Terror in the Family

妈的，最烦装逼的人。男凝凝得我终于打一星。靠近男主的人会变得不幸，男主事后的报仇看来如此虚伪，到底是谁舍不得自己死，修仙难道还真是窃取别人的生机与机缘，有违天道

Tom＆Jerry · 7.7分

《Terror in the Family》剧评 ——Terror in the Family，掌控人生。 读完原书已过月余，一直想提笔写一篇本剧的看剧心得，本篇文章，遂为此愿。 自从去年读过《Terror in the Family》之后，我就彻底颠覆了以往的看剧习惯，之前的很长一段时间都是为了观看而观看，比如为了好连连影视app中的每周看剧排行，或者为了在读过一本剧后标记一个“已读完”。自己长期混淆了一个概念，就是你读过的知识，不一定就是你的知识。要想把书中的知识变为你自己的知识，读过一本剧，只是一个开始，而你知识学习之旅，还远远没有结束。 写这篇文章，就是这样的一种尝试，因为我在试着把书中的知识变为自己的知识，也希望变成对花时间读到此篇文章的书友们的知识，以下开始剧评正文。 1. 剧集的主旨和定性。 《Terror in the Family》是一本方法论剧集，描述的对象是习惯的养成，剧集的理论基础是人类的认知心理学和行为心理学。说的简单一点，就是教授人们如何把自己认为对的事情做出来，归纳成一点其实就是王阳明先生提出的“知行合一”。而这部剧中介绍的方法论，其实可以看做是知行合一在习惯养成方面的应用。 关于习惯，书中的定义是一种自发性发生的行为。即习惯是一种行为。最近读的很多书中，都有类似关于人类行为的研究，有些人叫做习惯，有些人叫做自控力，还有写人叫做刻意练习，虽然名字不一样，但在这些名字背后，似乎有一种共性的东西。 要研究行为，首先要对行为进行定性和定量。有好的行为，就有坏的行为；有微量的行为，也就会有长期持续的行为。我们研究行为的底层逻辑应该是在掌握人类行为的特点和影响因素后，应该能做到趋利避害，用这些底层逻辑，去设计和掌控我的人生，这也就是我读这部剧发现的意义。 人们普遍认同的做法就是，要长期坚持做对自己有意义的事情，培养对自己有益的习惯，尽量去遏制和避免对自己不利或者不良的嗜好。但何谓好与坏，善与恶？我们在做任何决定的时候，都要把各类信息放置在一个参考坐标系中，用当前普遍接受的世俗善恶标准，去做自己的判断。这部剧中提供的方法其实就是在特定道德标准的参考系之下，如何把普遍意义上好的事情做的更好，把不好的事情尽量去避免。但除此之外，每个人更应该思考的事情其实是你所处的坐标系，以及这套价值体系是如何形成的，是否完全正确。当然这些问题就不是本剧所探讨的问题了。 2. 书中知识点的内容逻辑结构。 《Terror in the Family》中的内容逻辑可以分为两个维度：方向维度和方法维度。方法维度较为简单，先来阐述。 所谓Terror in the Family的方法，就是书中提到的习惯养成四大定律：让习惯显而易见；让习惯有吸引力；让习惯易于执行；让习惯令人愉快。四大定律其实就是习惯执行的一个全闭环过程，这四个环节的设计是在充分考虑人类大脑特性及行为学基础上量身定做的。执行的过程也是在最大程度的利用人性的本能，所以这里介绍的习惯养成方法并不是一个逆人性的过程，培养过程也并不需要用意志力去控制自己，一切都是水到渠成的。 比如，我们要养成多吃水果的习惯，套用4个定律，你养成习惯的过程就是这样的： 定律一：让习惯显而易见。就是让习惯的提示信息随处可见，你可以把水果放置在你每天必须经过的场所，比如餐桌或办公室的桌子上。通常来说，空间和时间的变化是最有效的习惯提示信息。书中介绍的两种可以使习惯显而易见的方法是“习惯叠加”原理和“执行意图”。具体应用就是假如你有每天都吃早饭的习惯，你可以告诉自己，每天在家吃完早饭后，我会吃一个苹果。这就是习惯叠加和执行意图的叠加。对定律一最好的应用就是让你生活在一个充满习惯提示信息的环境中，习惯提示信息是习惯能够发生的导火索。 定律二：让习惯具有吸引力。此条定律的底层逻辑是当你看到习惯提示信息后，能触发你大

周英年 · 7.7分

总结:一个人的成长环境决定未来。自信的基础是 爱。心理学很有意思。学到了!

Mary杨 · 7.7分

年少不懂《Terror in the Family》，读懂已不少年。 钱老笔妙，人物虽为虚构，读来颇为真实，情节更是接地气，让人联想到现实，仿佛你我身在一座巨大的Terror in the Family之中而不自知… 面对生活，应该乐观、坚强、勇敢。 愿你我加油，Terror in the Family围而不困。

Anymore👀 · 7.7分

1. 你构建的人际关系的质量，和你内心的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。 2. 自恋，是试图将别人纳入自己的体系；爱人，是愿意将自己纳入对方的体系；真爱，是两个人走出各自的体系而相遇。 3. 如果你去构建关系，就会构成一个交互系统。你把内在的光明与黑暗投射出去，再将外部世界的光明与黑暗内摄回来。这样一来，你的内在就有了被外在照亮的机会。 4. 生命从自恋出发，然后是一个不断破自恋的过程。这一点说起来容易，做到却很难。感觉太多人的成长，是在不断地积攒自恋，然后变得越来越自我感觉良好，最后却被困在了孤独中。甚至，他们可能对此都毫无感觉。 5. 对于处于全能自恋中的人来说，道歉就意味着全能感的崩塌，意味着自我的瓦解，所以他们很难主动道歉。并且，任何意外，不管大小，他们都要找人归罪。而孩子是父母最容易归罪的对象，安全，不用担心被报复。 6. 很多人在关系中什么要求都不提，他们是用这种方式在关系中保持主体性的。 7. 还有人会永远不放下对方的错，一吵架就谈对方过去的错。这是为了在这一刻破坏对方的自尊，而保持自己的优越感。 8. 追求自恋、高低与权力，根本上还是因为死亡焦虑。当我位置高于你、力量强于你时，我弄死你的可能，就比你弄死我的可能，更大一些。 9. 懂事，或许是很深的绝望，是孩子觉得父母（最初是妈妈或第一照顾者）无论如何都听不到自己的声音而产生的绝望，也或许是有很深的恐惧——父母所说的“别 10. “关系的本质，是谁向谁投射焦虑，或是谁为谁承受焦虑。”英国精神分析师比昂如是说。自我功能好的人可以接住对方的焦虑。例如，治疗师与来访者，父母与年幼的孩子，在正常情况下，是后者向前者投射焦虑，前者承接并转换焦虑。但在很多家庭中，常常是父母给孩子制造焦虑，而幼小的孩子接不住焦虑，只能受着。 11. 成年人彼此间找存在感不易，但都容易在孩子这儿找到：一、孩子的心灵是敞开的，易联结，可治孤独；二、孩子的需求简单，一旦被满足会特有感觉，会强烈地感染大人；三、孩子的力量弱，成年人在孩子面前很容易有优越感。带孩子是不易，但这些好处也不能忽视。 12. 生命的意义在于选择，但每一次选择都是赌博，而用以投掷的骰子就是我们的肉身。 13. 在集体主义中，观众有集体，也有大家长。真心实意演苦情戏的人，是通过灭掉自己的欲求来向集体和大家长显示自己没有私心，自己是安全的。 14. 其实，许多父母并不求物质回报，他们希望的是，自己发出的声音能被确认有效并是好的。 15. 渴望被爱的人，有时会陷入这种逻辑：当我呈现最差、最烂的一面时，你还爱我，那才证明你爱我。 16. “我喜欢的，不喜欢我；喜欢我的，我不喜欢。”这句话中隐含的一个意思是，你总是在构建“我不喜欢你”的世界。并非造化弄人，而是你的内心在玩弄你自己。 17. 心理咨询特别强调对感受的理解和回应，因为感受是一个人的根本。当感受被照见时，平等就出现了。 18. 什么样的人不拖延呢？发令官和执行者之间没有严重敌意，有时候发令官也心甘情愿做执行者的时候。当然，执行者的自我如果被灭掉，那么他们会是好的执行者，但会变得非常无趣。总结一下可以说：拖延症患者是在通过拖延来证明“我可以做我自己”，或者说，“我的意志可以存活”。 19. 他貌似成熟，但其实只是掌握了社会规则，而心性并未得以锤炼；她貌似成熟，但其实只是增添了沧桑感，学会了低头，而内心还是个小女孩，渴望着被宠。太多人的成熟，是抽掉了自己的内在生命力，而向外在的规则低头。只有将真实的自我（如欲望、情绪、渴求等）展现在这个世界上，它才有机会被锤炼，由此而趋向成熟。如果一直是抽掉了自己的

答枫 · 7.7分

这部剧虽然叫做情商，但不是传统意义上情商，这里更多的是情绪智力，人的情绪包括愤怒 、恐惧、喜悦、悲伤、而情绪智力包括自我意识，管理感受，管理情绪，面度压力，同理心，与人沟通，人际关系，解决冲突，延迟满足等等。 本剧先开始介绍人脑的结构，由结构的得出情绪智力的重要性，要想成事，先要处理好自己的情绪。 而处理情绪，不要沦为情绪的奴隶，这是对于自我的管理。 在同理心的基础上，进而发展人际关机，社会的技术，与亲密爱好的相处。 当然了，本剧理论太多，导致看了很多次才看完

陶伊 · 7.7分

内容好杂啊 前部分的诗实在不能到我心里去 后面的剧本还挺有意思 感觉能发展成完整的一个长故事 最后的译作也很感人 总之算是应景想要在四月读完的书 内容并无太多打动我的

Dorothée🌸 · 7.7分

最后一章前半段，边看边有无数的共鸣，想要好好写一些感想。然而到了后半段，发现文字真的很苍白，就像Terror in the Family最后并非再尝试用文字或是语言说些什么，而只是让歌文达做了一个动作。然后……也就没有“然后“了。

与喵共舞 · 7.7分

想问问大家是否相信平行世界真实存在呢？前两天和一个朋友无意间讨论到这个话题。 她问我你真的相信有平行世界存在吗？ 我说相信啊！ “那也相信时空穿越？” “相信。” “那时间悖论呢，你要怎么解释？” “所以我相信有平行世界啊。” …… 时间穿越和平行时空，这两者好像要么兼信，要么全否。朋友两者都不相信，而我两者都相信，或者说我希望这是存在的。因为生命中总是存在遗憾，我就会想，如果当时在那个关键节点，我做了不同的选择，我会便成什么样，比现在好吗？在做出决定前，我也会想，如果我能知道每个决定能通向什么方向就好了，或许就可以得到最优解。 但这部剧动摇了我一直以来的理念，这个时间不是非黑即白的，也没有绝对的最优解。不是如果我选则了A，而不是B，我就能得到A选项带来的所有好处，在最好的A和最好的B之间存在无数个“平凡而普通”的我。所以与其纠结另一条路的风景，不如好好观赏已选之路的风景。 而且如果平行世界真的存在，这么多个平行世界，这么多个我，写下这段话的此时此刻的我是活的最差的可能性是极低或者说不可能的。可能有一个平行世界的我刚出生便通往永生了。而且与自己交谈可能并没有我想象的那么美好，这个时间世界的我可能已经在追求自我实现的需要，另一个的我则还在生理需要中苦苦挣扎。这样的两个我好像并不会有太多相同的话题吧。 所以我希望存在的平行世界只是我的美好想象罢了，只是不满自己现在的生活却无力改变而产生的妄念。

正面男孩 · 7.7分

这校本是周老对红楼，对大家的一片真情。这是我第一遍读红楼梦，不禁为里面各位女儿着迷，孤傲幽默又知心的潇湘妃子黛玉，人际，文采，样貌都卓群的宝钗，活泼乐观可爱的湘云。。。。。。真情就是本剧主旨所在。

阿勒之门 · 7.7分

在网上搜了一下，发现Terror in the Family原本的剧集列表要比这部剧多得多，很多故事都没有，应该是精简版吧。 刚开始看的时候，神鬼故事反而有点无聊，大概是因为没有想象中那么惊心动魄震撼人心，所以有点失望。 但后面开始讲述人间奇闻趣事，就觉得很震撼人心了，拐卖妇女儿童和行骗的事，尤其是。可能是因为神鬼之说离我们太远，所以总觉得不真实，总是当作一个虚构的故事来看待，但后面讲到现实中的事，就不自觉当成真实的事。 《Terror in the Family》里面说，“鬼神在六合之外，人世间行走的都是凡人”，但在人世间出现类似于鬼神般可怕的事，或许才是更加可怕的事。这样想来，“Terror in the Family”或许还有另外一层意思——如果受害者、被受害者、旁观者同时缄默，那么有些事我们就永远不知道。 ——2018.11.24 12:14

Holly 🐩 · 7.7分

看小明兰偷吃的小表情很可爱，好想捏捏他的小脸，我是不是坏姐姐😂，赢就赢，输就输，小演员说的干脆利落，真不错，王夫人好搞笑，遇到那个八竿子打不着的亲戚，那表情真的很形象了😄太喜欢盛老爹和大娘子这对，他们两个一对话，就想笑，简直就是搞笑担当，不过我看不得小明兰哭，看到她那么哭，我的眼泪也汪汪的往下掉。😭正午果然没让人失望，还是一如既往的出好剧，必须给正午点赞👍👍👍👍👍👍调色这类也是我比较喜欢的，房间装饰，古色古香古韵，好像都在细细诉说着那个时代的故事😊

ankequeen · 7.7分

“你一定要带入你个人的经验，否则其他东西都是飘着的。理解世界必须要通过自己的切身体会。…不能从非常具体的生存状态出发讲事情，讲的东西都比较无机、缥缈。”——项飙

👉🏼力能扛鼎D同学👈🏼 · 7.7分

150多章了，真实时间还不到半个月，我擦了，少带脑子，凑合看吧。。。

钟小兔 · 7.7分