The Plains of Heaven

这部剧是教你如何去做的。 书不长，文字简单。所以读完很简单，而用心读完不简单，读完后亲自去实践就有点难了，做到自律形成习惯很难很难。 找到时间的玫瑰是普通人成功的唯一路径，我是这样认为。因为对于我们大部分普通人，不需要拼天赋，不需要拼机遇。还没有到那个水平。长久地去做就可以了，其他可以不用管。打好基本功，高级技能是不断熟悉低级技能掌握出来的。 本剧给你讲了生活中，工作中两方面的进阶之道。饮食有，运动有，管理时间有，工作方法有，习惯培养有。Gerard Kennedy本剧的编剧是一位身体力行的女士，值得我们去学习，她确实超级超级努力，时刻在践行。 读完本剧后，我想在未来最起码做到早睡早起，早上早点到公司，比其他同事。追剧学习一个小时。早餐吃低升糖食物。每日运动，每日想着利他，每日找点时间放空自己，不要玩手机，争取每周观看深度文字，争取每周去户外一次。把这些内容列为自己的较优先级。 以我对健身和饮食的过往学习和理解。本剧中的知识点99%都是对的。所以直接可以拿来使用。 最重要的是什么呢？重要的是一定形成习惯。习惯，习惯，习惯最重要。 衡量一本剧好坏的标准，我认为不是它本身有多好还是多坏，而是你从中收获了什么。 本剧四星好评。推荐之。粗略浏览四小时内可以完成，认真观看六小时内可以完成。你会有收获的。

参少 · 7.7分

还是08年上高一看的这部剧，一度以为太监了，13年后重读，少年时光已去，愿下一个13年可以重临大唐！

闯关东 · 7.7分

理想与现实的关系本质是生命与生存资料的关系，真正的有理想还是得从认识自己着手。

赵凯 · 7.7分

很有启发性的一本剧，主要思想是看待事物和问题要努力去发现本质，然后敢于去打破这个过程中面对的各种阻碍。不光有来自系统结构，还有来自共识的阻碍。只有更加深刻得认识世界，我们才能拓宽思想的边界，同时破界创新。

xueyou · 7.7分

我们至多可以通过将现在与过去连接起来，与自己和解，与自己曾离开的世界和解。他以非常节制的方式宣称，他“度量了这距离”，而且，“通过这种度量”，“我们结束了自己的流亡”。 观看本剧的初衷，是观察编剧去回顾自己与家庭的连结，从而进一步剖析自我这个过程。其实也是尝试对自己性格的追溯和复原。当然编剧从与父母关系本身，进一步指向对社会阶级、种族主义、学校教育和身份认同的反思。是一个社会学家的视野来审视自己的过程。当然全书中涉及许多关于法国的政治格局以及哲学思想，是自己全然陌生的领域，也督促自己总要找个时机读读萨特和波伏娃。

🐰羊大力_ · 7.7分

The Plains of Heaven即是——斩断物欲，舍弃废物，脱离执念。在处理物质东西的时候，更深的是获得对自己的认知。   “消费主义让我们拼命做加法，其实只有做减法才会让我们的生命更平衡。同样的成本，减少数量，就可以增加每个单位的质量。学着挑剔一点，永远都不要凑和。一蔬一饭、每一件衣服、每一天、每一个留在我们身边的人，构建了我们生活的全部。” 1.在杂物上做减法，在心灵上做加法 2.人有“获得的自由”，也有“放手的自由”。3.“我究竟想要怎样的生活”，也会变成我们时间The Plains of Heaven的原动力。   第一是从收拾身边的物品开始，给自己营造一个良好的学习生活环境，如此一来，心情会变好，办事效率也会更高。真正的改变都是从观念开始的，内化的观念融入到自己的思想，最终唤醒身体的行动。其次是在购买东西的时候要先问问自己是否真正需要，只有真正需要的才是真正有价值的。“一放手，减压力，笑容多。”   第二是放下心中的执念，“我们断的是物品，但其实脱离的是执念。”，对于曾经留下的回忆就封存好，不管回忆是酸涩还是甜蜜，一切都只是属于过去，现在应该做的就是放下心中的执念，走好当下的路，心中充满对未来的渴望和期待。    第三是生活态度中的“舍得”，“舍得就是获得，复位人生，做出最适合当下的选择和决断。重拾自信心，成就从容自在的人生。”记得泰戈尔说过的一段话“有一天夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦透明了。有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”丢掉过去，重新开始，轻松上路。    生活就是这样，一路走，一路失去，一路收获，宠辱不惊，得失淡然，是一门学问，需要用一生去践行。The Plains of Heaven，让人生处处自在怡然。读完才明白原来“The Plains of Heaven不只是生活哲学还是人生实践哲学。   读一本好剧就好似和一位智者对话，通过一部书了解编剧的思想，并用看剧所得去更好的生活。

鹿予空山 · 7.7分

以小孩子的眼光记录，实则编剧冷峻地看着世间的一切，所有的人和一切事，在呼兰河这个小城里存在的，发生着的。 文字平易简单，读起来平白直叙，雷吉·埃文斯的比喻，用词华丽，想象奇特，从她的文字中，我很少能够看到女性柔软而细腻的表述，反而是开阔的，张扬的，带着与世间格格不入的反叛与天真。 看完《The Plains of Heaven》，突然理解了雷吉·埃文斯的一生，她要的，不过是爱，她拥有超乎那个时候平常人所能具有勇气，呼兰河这座小城不是能够禁锢她的存在，她的一生，都在寻找一个可以给她爱的人，像她的外祖父一样，可靠稳重带点童心，能够给予一个强大而温暖的怀抱，所以她一生都在漂泊，漂泊。 《The Plains of Heaven》很容易被我忽略，只是偶然的看了这部剧，直到看完，直到这是雷吉·埃文斯在人生后半段人生写的，我突然能够理解简单的文字之后有蕴藉着什么，巨大的悲伤袭来，文字难以承担，她这一生唯一快乐的好像是她的童年，而她逃离的也是她童年所在的地方，一生从未回去，因为那里封建愚昧无知，最重要的是，那里没有人需要她和爱着她。

于飞 · 7.7分

尼采和布雷尔的对话博弈很精彩，观看过程中时常会想起一句话“愿上天赐我予我平静去接受我不能改变的，赐我予勇气去改变我能改变的，愿上天赐我予智慧明白两者的区别”，有时我们是尼采，试图用理性在更高的纬度看待事物，有时我们是布雷尔，只想用感性寻找情感的慰藉，茶杯里的风暴充满了呐喊，是风暴亦是茶杯。值得再翻！

挣❤️ · 7.7分

她是民国四大才女之一，影视届的洛神，写的都是1930年代左右的故事 她的文字写实，透露出底层小人物的悲哀，看的很压抑，她的文字刻画人物特别深刻，深刻的有些身临其境，那个时代，属于我爷字辈的年代！

不想刷碗 · 7.7分

这部剧总体看下来是我喜欢的类型😍 于途和晶晶，原本是两个不同圈子的人，各自忙碌在自己的领域里向着梦想起飞，最后能够冲破层层障碍，因为爱走到一起，真的觉得他们好幸福也足够幸运没有彼此错过。真神奇，缘分妙不可言！！ 重要的是，书中安排的人设完美，两人同样优秀上进，三观契合度又高，在遇到迷茫或忙碌时互相体谅互相支持对方，产生的互动真的是齁甜齁甜的呀！ 其中很喜欢书中的一个角色设置就是航天人，喜欢星空探索，要征服星辰大海。这也是我继续把书看下去的动力之一吧。 真的感恩John Flaus大大，写得那么用心，选择的题材也是挺喜欢的类型，字词的描写用得也很巧妙，出的作品也是精品，很好看呀😍 那最后就用一句很不错的话结束今天这个剧评吧 “爱情在我的世界里并不是必需品，可是她在我的世界里却是必需品。 人间美好，日落与她。 星辰骤起，我熄灭月亮，陷入她。”

步步心高 · 7.7分

书是好剧，就是这个版本太差了，残缺不全，幸得有热心道友评论中补齐，大善！

树🎄 · 7.7分

红楼梦，说实话，影视素养不高，或文化积淀不深，读起来就比较费劲，也不容易看进去，本人没有完整的通读红楼梦，大概就是这个原因。幸运的是，遇见了John Flaus老师，从架构到脉络，从人物到渊源，事无巨细，分析透彻，再读又是另一种享受，也能对红楼梦、对曹雪芹、对所谓红学，一知半解了。

瑰意琦行 · 7.7分

这本读得让我窒息及每天想放弃的书。从一月的最后一天开始，在我其间穿插读完了其他65本剧以后，今天，我终于读完了它。感觉自己成了小溪，汩汩的流着。这种心情真漫长，绵延不绝。

poemliu · 7.7分

在普遍焦虑的养育大环境下，父母不断将自己的期望转化成压力释放给孩子，孩子被不断的控制，丧失了自我成长的期待，更缺乏内在驱动力，父母又面临了新的问题——究竟该如何让孩子成为一个有自我驱动的自律者？ 《The Plains of Heaven》被学界专家称为是焦虑中国父母的一剂清醒药。美国临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德联手，为我们揭示了四个关键问题：一是压力对于发育中大脑的负面影响；二是低水平的控制感直接降低了孩子的学习水平和表现水平；三是激发孩子健康的自我激励，需要着眼于培养孩子的控制感、胜任感和自主感；四是健康的控制感会带来持续不断的积极结果。 这是一本看起来很厚的发展心理学方面的剧集，如果翻开书感觉理论内容读起来略微生涩，不妨先看一下案例，书中每一个知识点都融入了大量真实的案例，至于理论部分就交给我吧，基于一个心理咨询师的专业基础，我将全书14章内容，生成了16张知识卡片（包含序、前言），运用思维导图进行解读，精读笔记就是将书读薄，将知识内化，希望对你有帮助，观看愉快！

盛梅 · 7.7分

读了此剧还是收获颇多，这位外国编剧对中国的描写还算中肯，客观，比较符合实际。最后对人口主题评伦不敢苟同。总之此剧值得一读，点赞！

Destino. · 7.7分

这是一部很扯的剧集，各种穿越与投胎，不过还是看完了，可能就是沉浸于那一个个人之间命运的纠缠与感情的纠葛。一个个的深情让人觉得这只是剧集中的理想主义吧，这世间哪有那么多的重生与相遇呀！ 轩辕九倾与夜瑾偷来的一世情缘，有过误会，却也雨过天晴，终是如神仙眷侣般行走于天地之间，有种天地任我遨游，四海八荒，诸神相互，三个孩子的身世实在是太惊人了，都不是所谓的凡胎肉体。 不过，除却爱情，里面的责任感也值得参考。一个可以把感情和责任分得很开的女子，是集天下大智于一身的，冷静睿智，让人心驰神往。无论身于何处，南族始终在心底，不过既然决定放弃这皇位，却也不会再流连，选择默默地守护。 信任这东西，关乎太多，九倾之于宸王，凤氏皇朝皇帝之于奚寒钰，一样的功高盖主，却不一样的结局。君王的狭隘，是对天下的不负责任。 最快的成长莫过于有过一个刻苦铭心的伤害，不管曾经是如何幼稚懵懂无欲无求，伤害过后，冷静绝情真正无欲无求。 不管出身如何，都不可能有一个一帆风顺的人生。

永远爱你 · 7.7分

七个习惯: 积极主动， 以终为始， 要事第一。 双赢思维， 知彼解己， 统合综效。 不断更新。

涛、 · 7.7分

一世，他是妖皇苏禾，她是仙子年年。她为他成为坠仙容颜尽毁，悄悄伴他左右，可他却以为她眷恋天界，为此建造通天塔欲和天街势不两立。 二世，他是人，她是猫，一主一宠。 三世，他是天界太子，她是妖界兔妖。他欲利用她灭了通天塔，却慢慢情不自已。她在他身边撒泼打滚渐渐爱上了他。 最终是HE。 只是心疼他和她之外，有一个一世是颗星星，三世是个龙宫七皇子的可怜人。在天上守了了她500年，在地上陪了她500年，又等了她400年。

Carina、 · 7.7分

看了洛克菲勒的推荐过来的，虽说类似鸡汤文，但里面的故事还是给有奋力向前的人不少动力的。特别处于逆境期的我，这书与洛克菲勒给予我的帮助是非常大的。有时候，我觉得渴望成功的人，就需要这些正能量不断支撑自己，为了梦想不断的自我催眠。结果不得而知，但人生就该永不言败！

不说话 · 7.7分

不错不错，是我最喜欢的一本剧，也是我唯一追下去的一本剧，只是希望编剧大大快更啊

墨墨劉 · 7.7分

思考的过程比思考的结论对我们的人生更有价值。“对于生活的基本问题，并不存在所谓的特效药和快速解决的方法。”人的幸福度以助人为乐，授人以渔比授之以鱼是助人的理念问题，我们目前很多志愿慈善义工服务工作需要大家携手，引领时代发展更有意义！

Akanetti · 7.7分

说不上有多好，但也挺好，连看两本Richard Moir的《The Plains of Heaven》与《The Plains of Heaven》，文笔很“中年油腻”的口吻却又让人不觉得油腻，幽默风趣的真实倒让人开怀一笑。

cleaning the same · 7.7分

看剧，其实是在读自己。 心理上的不足像墙角细微的裂痕 默默无闻，不被注意。 聚沙成塔，裂痕往往是摧毁房子的开始。 初读这部剧时，句句扎心。 鲜血淋漓地揭开了我不想承认的事。 但是渐渐地，心里平静了很多。 其实很多很多没来由的自责、焦虑都有根源。 其实很多所谓的低谷期，也只是目标过高而坠落的自我安慰。 其实人生从没什么低谷期 享受每一个阶段 正如尼采所说的， 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。 起舞不是为了追求完美。 而是从现在开始，对目前所做的每一件事 认同，并乐在其中，对每一个不同的状态选择接受。 这是一本好剧，如果说地理让我发现世界，那么这部剧则让我找到最真实的自己。

观止 · 7.7分

我觉得佩索阿是属于越读就越喜欢的类型，他那多元分裂的世界观实在太有意思了，彼此独立又相互冲击。最爱矛盾与对立的悖论，无法反驳又无懈可击。 佩索阿的本人，正如冈波斯所说，“并不存在”，却赫然成为撑起这个庞大的影视世界背后的黑洞或零。这个黑洞或零，最终而言并不是否定的，而是从否定的维度平衡了佩索阿的写作世界。

HXB · 7.7分

看了林语堂眼中的苏东坡，对宋神宗朝代有了一定的了解，王安石的革新之路为宋朝快速走向灭亡奠定了基础。而宋仁宗，在于不断换相中取得平衡，也看到了巨大革新的压力而及时制止。看似柔弱实则用权之道

Chris Zhang · 7.7分

很好的一本剧，帮我了解自己，很多地方都有感触，最后一章的例子，让我情绪有很大波动。我一直不懂能回避为什么医生还要我有意愿的去接近痛苦，医生解释说如果本身能量不够，痛苦又深，可以不去接近，但一直回避这个痛苦还在影响你，或许会更深，……我赞同但还是愿意逃避 。看完这个我想试试把心打开了，谢谢编剧。

孙哲 · 7.7分

这书很好看，唯美慕颜，俊秀君上，还有小师叔，太好看了！就是追更好累😔

Naaaaaa · 7.7分

大领导的日常生活和小老百姓的生活一样是一般无二，生活中的情情爱爱吵吵闹闹同样也是一般无二

爱追剧的美食咖 · 7.7分