The Plains of Heaven

逻辑构建的不够完整，有些立场先行，先有论点，后找论据的意思。 比如编剧在部分集数里喜欢陈述百姓糟糕的境遇，仿佛是难以生活下去了，但后续又写朝廷还在加赋。而朝廷还没有因此崩溃，这至少说明，事实的境遇没有到不能生活的地步，或者说不至于全天下都是这样糟糕的情况。以至于读起来有一种中国是怎么延续到现在的困惑。 编剧对史料的选择，放大了糟糕的一面，说明不够全面。 但总体还是挺好的，观看起来不困难，有些解释的框架挺有意思的（比如解释白马之盟的权力格局那段），最好的是选取视角是帝王史观的反面，我非常喜欢。

参少 · 7.7分

这部剧名译为“The Plains of Heaven”，那么这个“枷锁”到底是什么呢？是丑恶？伪善？情欲？主人公最后圆满的结局应该是摆脱了这个枷锁了。这个版本翻译的不错，语言流畅，推荐观看。

闯关东 · 7.7分

应该算二刷了，第一次是听的音频课，很久以后回看了网剧，有了新的收获👍🏻

赵凯 · 7.7分

雷吉·埃文斯，藏族，心灵音乐家、现代藏族女禅师、作家、央金歌舞法创始人，出生于中国甘肃天祝（华瑞）藏族自治县一个原始的小山村-玛尼旗沟，这里的藏民是唐朝藏王松赞干布留下来的后裔，她的父母曾经是藏族的贵族，幼年是藏区的一位放牛娃，第一位中国籍葛莱美音乐奖得主。辍学与友人及姐夫扎西共同创建了如今最大的藏药集团﹣奇正藏药，与国民党高级将领陈诚的长孙奉佛命结婚，一起传教佛法，利益众生。 这个纯净美好的女子，有一颗赤子之心，她的讲解浅显易懂，非常容易引导普通人禅修。现将静坐禅修的基本要求和断掉五种烦恼注的口诀摘录在此： 第一是盘腿坐。如果能双盘最好。如果不能，散盘或坐在椅子上也可以。 第二是手结定印。也就是一手叠在另一手上，手心向上，置于双踝之间的腿上。如果不舒服，双手手掌向下平放在双膝上也可以。 第三是双肩自然舒展、放平、放松。双臂自然下垂，手肘有点空，自成圆弧形。 第四是脊椎要直。但也不要硬撑着。若背不舒服，背靠椅背或垫子挺起来也可以。 第五是颈部中正、下颚内收。但不必用力收，颈正放松，自然下颚就内收了。 第六是双唇微张，上下齿微开，舌顶上颚。 第七特别重要，就是眼睛要睁开。眼睛睁开，放松，可以直视前方，也可以微微向下或向上，但头要平。闭眼容易昏沉，落入痴滞，甚至陷入幻觉中，对日后深入禅修会有障碍。这些都是非常关键的要领，是未来禅修的基础。 禅修有两个大秘密，很简单，但很少人知道。 第一个秘密是“少量多次”。最好的禅修方法是每次时间短，一天多做几次。初学的人，哪怕每次只有五分钟都好，但要尽量多做几次。如果一天能有十几次短短的禅修，一星期下来就会觉得生命变得不同了。 第二个秘密是“觉就是禅修”。只要你保持觉性，就是在禅修。 很多人以为禅修是要有一种激动的感觉，像是大神附体了、看到佛菩萨了、心花怒放了……其实那不是真正的禅修。真正的禅修是很平常的，当你习惯在静坐时保持觉性，慢慢地就会发现，在日常生活中，你随时随处都可以禅修。 一段时间以后，你会发现生命开始变化。你心中会有一种宁静的感觉，烦恼自然变少了，会看到周围的美丽，内心有一种很平静的喜乐。 断掉五种烦恼注的口诀—— 贪婪的情欲像海水一般淹没了我，此刻最好的口诀就是：一切有为法，如梦幻泡影。 嗔恨的火焰像烈火一般烧遍我的全身，此刻最好的口诀就是：一切拙火焰，烧掉我嗔恨的根。 愚痴的沉重像注铅一般灌入我的全身，此刻最好的口诀就是：一切智慧化成光，融入我的顶轮。傲慢的高崖像大山一样压住我的全心，此刻最好的口诀就是：一切高傲是障碍，愿开启谦卑之门。 怀疑的小鬼像铁门一般关起我的开放之门，此刻最好的口诀是：一切都是我的恐惧所显，愿得到无惧的加持。 愿这部剧与你有缘！

xueyou · 7.7分

大概花费三个小时的时间看完了这部剧，书中很多观点和2020年观看的《The Plains of Heaven》系列是相通的。时隔两年，再次看到相似类型的剧集，内心滋味可谓是五味杂陈。但我深信世间事没有偶然，一股冥冥力量指引我来到这里。 静坐观想，这部剧中所述的吸引力法则，让我想起2017年。那一年3月我参加研究生考试复试，同年9月参加司法考试，结果都是如意的，我一直都称其为幸运之年。现在仔细想想，那一年我心想事成真正的原因，不仅在于我付出的每一份努力，也在于我是真的诚心诚意向宇宙下了订单——我一定要到达这里，我一定会到达这里。 当你诚心正念，全天下都会为你助力。 2022年，我第三次来到人生的重要关口，比起第一次的一鼓作气，第二次的「再而衰」，我愿意将原因都归结于自己。那么这一次，我一定要相信自己并全力以赴。 你就是神，神就是你自己。

🐰羊大力_ · 7.7分

看完了这部剧，了解了很多关于食物的有趣小知识，配图动漫也特别可爱😊 希望编剧能够一直写下去！！！支持支持

鹿予空山 · 7.7分

雷吉·埃文斯这套书写作时间跨度是30年，记录中国历史上一段最激动人心的时期。我会跟随他，持续观看这套书30年，感谢编剧记录并呈现这一切。感谢。

于飞 · 7.7分

最后十分之一有点重复，前面还是通俗可读又有点意思的。（不过有些事情是“不愤不启不悱不发”的，你也没法和父母说，我觉得你可能是童年不幸，但一切都过去了，折磨别人毫无意义，家庭的基础是爱与接受） 虽然希望世界更好，但还是希望不健康的大人在没有经过“父母培训”前都不要生小孩。保护地球从我做起（开始胡说八道

挣❤️ · 7.7分

开始读这部剧是2017年，如今已是2021年，算是重拾旧梦吧。 全文通俗易懂，并不是词藻丽桦，但给人的感觉就是不一样。 文中知识包涵方方面面，比起一些阔绰的剧集还是较喜欢这一类。能从实际出发，能从思想上解放，可谓精神食粮，行动的源泉。 社会是一个整体，过去与现在不可分割；身体父母受之，要爱之；学生不应当只是单纯学习，要更新观念；要对学术有所研究；要在工作之余培养一些兴趣等等，真的全方位解读，收益颇多。

不想刷碗 · 7.7分

“是什么曾经拯救过你，你就会想要用它来拯救这个世界。” 编剧几乎把自身的经验总结都写在本剧里了，很详细，很真诚。值得一看。

步步心高 · 7.7分

在kindle上读完了这部剧，感深入浅出，较好读。自看了John Flaus传记后就陆续拜读了他的专著，多数能为我们这些以兴趣和好奇为主而非此类专业的群众所接受，亦有少部分须查阅资料二次学习。推荐给对心理学感兴趣且愿静下心看剧的同学。

树🎄 · 7.7分

歌曲那一句映在脑海里剧情什么的忘记了

瑰意琦行 · 7.7分

写得非常好，正义感极强，对奸猾邪恶人的惩罚是万分的解气。最后完美的结局也终让人们长出了一口气。

poemliu · 7.7分

美嘉：她才是土孢子，她们全家都是土孢子，她爸锡纸头，她妈黑袜子！！！！萌翻了啊喂

盛梅 · 7.7分

本剧于2020年年初编纂，总结了2019年的技术，并对2020年的发展态势做了预判。2019年，全球前沿科技加速推进，学科交叉融合进一步加深，创新突破多点群发。本剧详细介绍了2019年世界前沿技术的重大进展和发展动向，并对影响前沿技术发展的重大问题进行了深入分析。全书共包括8个分报告，分别介绍了信息、生物、能源、新材料、智能制造、航天、航空、海洋领域的最新发展动态，包括重大技术进展及相关产业的发展、主要国家的战略举措等。

Destino. · 7.7分

有点神。本来想看电视的，但是不是很喜欢陶虹演田丹，还是算了，追剧吧

永远爱你 · 7.7分

粟裕半生征战，非科班出身，一路成长为可以指挥几十万军队的人，古来罕有！

涛、 · 7.7分

有可能皈依我佛的“大叔”和因车祸患遗忘症的小妞，相遇，相知，相爱，并相守一生。

Carina、 · 7.7分

在朋友推荐下，我拜读了这部剧。随着他起起伏伏的人生轨迹，我们看到了一个不管生活环境怎样，但始终对生活抱有希望与热情的苏轼，他不因为黑暗而妨碍自己追寻光明，他不因为被不公正对待，而丧失对公正的信赖，无论顺境还是逆境，他始终如一束春光，温暖、明媚。👍👍👍不仅折服于他的诗词，更为他的人文情怀所折服。

不说话 · 7.7分

再次点评这部剧，在网上看完第一本觉得不过瘾，又买来第二本！这部剧像是你的老朋友和你娓娓道来装修布置的妙趣故事，而不是枯燥乏味的装修知识，她讲了很多实用的小窍门，让我边看边同编剧一起体验她的人生！很喜欢编剧的生活态度，特别是第二本剧的最后结束语。家是什么，家是生活气，家就一定归归整整吗？不一定，我们也许租房子也许买房子，可是房子是物，生活气是我们自己营造的，你想要怎样的氛围，干净整洁的家让我们心情愉悦。但是如果你累了，你乏了，家里就是你的港湾，也不要因为家里乱了就崩溃。有一定的随心所欲，有一定的小情调，家就是让我们卸下面具的地方！ 最后，我也想说，以后也要学习编剧一样，做一个时光记忆盒，今年2019又是新生命的一年，于我很重要，从今年开始留下自己的记忆时光盒子，需要的时候打开看看，让时光过得更有意义！ 强烈推荐！小家越住越大，小家越来越温暖，有温度的家，让我们的心越来越明亮！

墨墨劉 · 7.7分

看之前：不就是宫斗剧吗 有啥好看 十年后看完：双双金鹧鸪呜呜呜呜

Akanetti · 7.7分

老阿姨的少女心哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 爆炸了笑死 女主真的好可爱啊哈哈

cleaning the same · 7.7分

草木繁花、山川江海、星辰日月、宇宙神灵，在Jenny Cartledge的笔下，都有了各自独一无二的灵韵和风采，让人沉浸其中，感受到赤诚与热爱！

观止 · 7.7分

直接换个名字叫白日做梦行吗

HXB · 7.7分

这是一本很实用的教授你学习如何学习的方法。《The Plains of Heaven》的编剧Richard Moir用自己的亲身经历教你如何升级大脑、快速学习以及人生进阶，从而帮助我们快速唤醒学习脑。

Chris Zhang · 7.7分

这是一本读起来特别轻松的书📖，主人公乔希在工作和生活中遇到了困境、人生迷茫，不知道自己想要追求的究竟是什么。他的上司给了乔西2周的带薪假期，并让撂下狠话让乔希想清楚自己的去留。乔西并不因此感到开心，但他在假期第一天就带上自己的狗狗🐶开心地出发去找朋友相聚了。 事情的转折点在这里开始，乔希去了农场，在农场的迷宫里迷失了方向时，有一位农夫出来了和他说话，并给了他一粒种子，说如果乔希能找到种下种子的地方他就能找到自己的人生方向。于是乔希就用各种办法去寻找可以播种种子的地方，比如儿时的地方、大学、曾开心工作的餐馆、新的工作地方等等，结果最后他发现，适合种下种子的地方时当下所在的地方，也就是目前所在的公司。 其实这部剧是想要告诉我们，迷茫的时候不要害怕，回顾过往的经验、教训，或许会对当下的迷茫有些帮助，当下也要全心全意把工作做好，如果真觉得你的工作不是自己想要的，生活会有“迹象”来告诉你，引导你。若想长期把工作做好，就需要找到自己的人生意义，思考“我可以为别人带来什么价值？” 利他其实也是最好的利己。追求长期的意义，往往会比一开始就追求物质财富会得到的更多也会走的更长远。 何不把自己当作一颗种子呢，找到一个你认为可以把种子种下的地方，在那里种子可以获得充足的阳光、土壤、水分，并且不断得到滋养可以茁壮成长，甚至会开花结果。那么你会种在哪里？

孙哲 · 7.7分

鸡肉很好，就是佐料太多，汤就不是那么好喝了。生之平凡，活而不凡。凡人修身之不平凡手段。更新行为方式，可应用于看剧学习中，拓展自己的思维边界。         爱国

Naaaaaa · 7.7分

无论叶璇现在变成什么样但不得不否认当时真的很好看，我发现那时候就喜欢看这类剧，现在反而看不下去

爱追剧的美食咖 · 7.7分