After Office Hours

好看爱看

KFP_Kaka · 7.7分

你在无所事事的时候，是否想过这样一个问题：人到底是为什么而活着？ 这个问题，困扰了我很久很久。甚至，我一度觉得生命太过虚空，一切似乎都并不存在一样。 你玩儿过这样的游戏吗？假设自己突然消失，然后看看周围人的生活有什么不同。我曾经无数次想象着自己凭空消失后的场景。我发觉，一切照旧。这也就是说，我的存在对于周围的人而言，似乎是可有可无的。这也从另一个角度说明，我的存在并没有太大的价值，并不是那个别人生命中的不可或缺。 时空流转，我们不难发现，不会被历史湮灭的都是那些对人类、对社会亦或是对他人做出了巨大贡献的人。他们会被世世代代的人民想起，被记着，从而永久地活着。 当然，作为普通人，想要名垂千古是不可能的，但至少，我们要让自己的存在对周围的人产生一定的正面影响，让别人体验到因我们的存在而更美好的生活。 想要做到这一点，那么从现在开始，就要牢牢树立输出意识、价值意识以及反馈意识。这是一个人开始成长和改变的必备条件。 当我们在学到一些新东西，或者有什么新的体会后，一定要输出。因为输出不仅是培养自己能力的一个重要途径，更是我们对他人产生影响、活出价值的最佳方法。 一开始输出地内容可能会比较粗糙，就像我现在开始写剧评一样，虽然内容粗糙，但至少我从单纯的输入迈上了一个新台阶。 除了输出，还要慢慢注重输出的价值。就拿写作来说，到底自己写出来的东西能不能够对读者产生积极影响，能不能够指导别人追求更好的生活。比如，能否让读者学会一个新的技能，亦或是刷新一下认知。这都是衡量价值的方法。 当然，还要注意反馈。因为从反馈中，我门能够不断调整自己的输出，使得输出的作品都是最优的。 当我们能够通过输出—价值—反馈的成长路径不断提升自我后，不会发觉，周围人会与你更紧密地联合在一起。人际关系靠的是打好“吸引牌”，正所谓“你若盛开，清风自来”！ 成长为一个无法消失的人，而不是若有若无！ （补充：一开学写给孩子们的信中，就讲到“让别人因我们的存在而更幸福”，说的就是这个一个道理了。用自己最大的努力，给别人带来积极的影响，而别人给予的正面反馈，页更能促进自我的成长）

李 龙 · 7.7分

原以为是一本平淡无奇的书，但是读下来的发现其中有很多颠覆我思考的一些想法。 如何看待失败，管理失败？ 这个问题，之前一直是觉得自己做得不对，但是不知道如何做对，正确的对待失败的方法是什么呢？这部剧给了我一个很大的一个启发：我们应该去鼓励聪明的失败，惩罚愚蠢、冒失的失败，只有这样，才能激发创新不断地去发生。既不能因为害怕失败而裹足不前，也不能因为追求速度而快速失败，而应该追求的是快速学习，让失败可以选择！

澄汁 · 7.7分

故事很精彩，就是不太符合现实情况，或许这也算是人性的复杂以及不确定性吧。

谢亮华 · 7.7分

与Viola Lyel变懒了，图少了，话多了，少了原来图文的灵动，但对于呼吸科的我还是有帮助的，那么详尽的解说各种经典方药，希望能保持原来的风趣幽默风格

健康快乐属于我们 · 7.7分

最喜欢鲁一弃与金顶活佛关于佛、道的思辨，编剧的功力太强了，很多交手的过程很玄，又不觉得虚渺，每个坎扣、事件都有出处支撑。觉得该剧更在盗墓笔记之上。只是没有看到兄妹俩的汇合，还是觉得意犹未尽！

晨光📕📗📘微澜 · 7.7分

看到结尾，我认为本剧的内容远没有评论区来的更精彩，评论区的争论反而更加印证了编剧所说的很多结论是事实，从评论内容能明显看出已婚、未婚、年龄大、年龄小以及男与女的思想差异，认同的绝大多数是已婚男女或大多数男性，不认同或者中立意见的绝大多数为女性（当然不排除一堆只划线不说话的同志们有不同意见）。 我作为女生，出乎意料的很平静的看完了整本剧，并且很多结论我都从身边男性身上得到了印证，我也十分理解评论里面女孩子们的生气和不解，我相信编剧也理解，所以他才多次提到了“女性可能会不解”这样的话语。 我从书里面得到了很多新知识和旧知识的扩充，确实帮我认识了男性很多面，也更能清楚知道什么样的男性值得选择，人都是会变的，当下值得不代表未来会一直值得，但是当下就已经不值得那未来也不太可能变好，更重要的是让自己越来越优秀，不要纠结于男人是否有必要性，遇到合适的可以相互理解体谅以防错过，有一个好男人是锦上添花，没有男人我们也可以自得其乐，时代变了，我们可以靠自己过得很快乐的，也没必要吵，因为内容确实是现实中的事实，我们内心不满也毫无用处。 改变自己，世界就会有变化。

Mayinga · 7.7分

冥想是万能的压力克星，是心灵的“阿司匹林”。冥想不是让你变成一个不同的人、一个新人，甚至不是让你变成一个更好的人，它是关于觉醒训练的体验，让你理解你为什么会有那样的想法和感受，使你在训练的过程中培养健全的洞察力。   冥想的另一个名字即正念。正念意味着心在当下，活在此刻，心神不乱。它意味着在自然的觉醒状态下安顿心灵，不带任何偏见或评判。   修习正念使我们获得头脑空间。使自己在日常生活中，提高专注力，幸福感。吃饭时，感受饭的香甜，观察食物的颜色，形状，牙齿咀嚼食物的声音，吞咽食物咽喉的感觉；喝水时，品尝水的味道，体会水在喉咙里发出咕隆声音；刷牙时，感受牙膏泡沫在口里的味道，观察手握牙刷运动的轨迹，手的动作；走路时观察街道周围事物的颜色，听它们发出来的声音，闻散发出来的味道……每天抽10分钟时间，找个安静的地方，全身放松闭上眼睛坐下来，做冥想训练。长此以往，坚持下去会收到意想不到的效果。 编剧举了很多实例，证明了冥想对修习者的益处。自从读了《After Office Hours》这部剧，我每天晨起，第一件事就是在电脑桌前的凳子上，小腿跟地面垂直，大腿面跟地面平行，双手自然放在腿上，全身放松。用鼻子吸气，在慢慢用嘴吐气。为了集中注意力，一次呼吸为两次，默数10次。如果思想开小差，没关系，再拉回来。坚持10分钟。像这种练习，午睡后也做一次。我已坚持两周，做后心情平静，所有的不快和压力都释放了。受益匪浅，我会持之以恒坚持下去的。

杜昕生 · 7.7分

很好的一本剧。因为它吸引我持续看下去，她不枯燥，但又不哗众取宠。，翻译的行云流水让台词毫不晦涩。罗马，建国之初的五百年，始终在开放包容中兼容并蓄，不断调整，更新，推翻，创造，延续，发展。历史的偶然造就了强大的罗马帝国，也让后世的我，得见古城庞贝尘埃下精巧的城镇，帕拉迪诺山上宏伟的宫殿，以及不能忘却的万神庙中仿佛圣光笼罩的秋日艳阳……

猴脑壳 · 7.7分

什么(ﾟoﾟ;剪辑，花絮加上演唱片段就凑一期节目了？

敏儿 · 7.7分

前面几次都是看到六十多回看不下去，现在看完，六十回之后的确没啥看头 每次看到这种类似结局时候都会想着，宋老板如果最开始知道这个结局，那么多次机会他还会选择忠义吗？罗隐一首诗是最好的注解了： 抛掷南阳为主忧，北征东讨尽良筹。 时来天地皆同力，运去英雄不自由。 千里山河轻孺子，两朝冠剑恨谯周。 唯馀岩下多情水，犹解年年傍驿流。

拼世界 · 7.7分

昨夜想一口气看完的，想想还是算了，脑子浑不适合观看，早起后看完了。就两个字 自由。精神上的自由，才能让人活的潇洒释然，保持对生活的探索，已经在这个世上了，环境差的时候也要尽量找点乐子，好的时候也不能迷失，无心机，少焦虑，有自己正确的审视方式，尽量不破坏周围环境，保持原有的样子，多去观察，从小事上磨练。

塔🦦 · 7.7分

趣味性很强，也比较形象。看过迦陵说诗，有点基础再来看更觉有趣。

筱盈Brave · 7.7分