My Skin!

对原生家庭成员之间关系的梳理 比较透彻，鞭辟入里 从第八章开始，为改善关系 提供的具体实践方案是有一定难度的。因人而异 因各个不同家庭而异。

燕大京 · 7.7分

通过此剧将以前了解到的零星量子物理串联了起来，知道了很多事件的前因后果，解答了以前看过却不知道答案的疑惑，比如永远追不上乌龟的“芝诺悖论”。但仔细看完书中对于量子力学中最重要的概念“观测者”的细节解释仍然过于模糊笼统，对波函数的坍缩，观测者递归等概念细节涉及不深，影响理解。但对于史话来说仍然是完整且生动的。 遗憾科学对于量子的探索仍在路上，期望有生能看到那个完美的大统一理论，希望科学的认知真的没有上限，终有一天真的能一窥真理的真容，而不仅仅是描述。

产粮大户@￥@ · 7.7分

策略idea，创意idea，执行idea 通过改变看法和感受，进而改变行为 社会群体洞察，消费群体洞察，参与群体洞察 “术，道，功” 职业的基本修养

Eliot · 7.7分

本書值得一讀。一是文筆較為流暢。平鋪直敘，娓娓道來，引人入勝。二是情節曲折，比較接地氣。把官場勾心鬥角的生態描繪較為到位。官場的典型特徵是，表面如一潭死水，波瀾不驚，實則是暗流湧動，污穢和清流同在，低俗和高雅並存。三是人物處理不落俗套。一般此類小說能夠吸引讀者，不外乎給男主安排幾個紅顏知己，而由此增加些字數而已。本書男主雖有意願，但並未突破底線，區別於哪種“外遇+玩火+事發+雙規”之類的套路，讓讀者略有慰籍。

anatta&sunyata · 7.7分

姬友当初疯狂安利，没啃下去。最近又被安利，据说第一季被联合制作坑了，听取意见直接从第二季开始。

只当散步 · 7.7分

今天上午有意找一本“好剧”来读，已经好久没有从好剧中汲取营养了，快虚脱了，但这部剧真的特别好，一口气一天读完，虽然也就二三百页，它在一定程度上给我带来了很大的积极影响。 《My Skin!》，雯丽姐姐用极其细腻的笔触为我们描绘了那种很多人都懂得但是极少数人能恰到好处的用语言表述的情感。人生一世，草生一秋，人来到这个世界上必然会经历很多事情，接触一些人并且给他（她）们带去深刻的影响，无数的场景，无数的故事，无数的感动，所有在最后离别的那一刻，都是巨痛的不舍与无奈，面对悲惨现实的无力之感。 有一种无言的大爱，有的爱会使人难受，有的爱会让人感到痛苦，有的爱会让人难以接受，但是既然它们属于“爱”的性质，即使很难受但是我也需要接受，因为它们是对我们成长有益的良药，也许一时无法接受得了，但是这也许仅仅是时间问题。 我也有奶奶，有爷爷，她（他）们越老，我现在真的越来越难受，爷爷奶奶对我都特别的关照，好多次会偷偷的给我塞钱，拿着她们辛辛苦苦也不知道通过什么方式攒下的钱，我莫名的心痛，我也为自己的不争气而悲痛不已，爷爷奶奶对我期望值很高，我却对他们有很大的辜负，我真的不算人。我一个爷爷没了，一个奶奶没了，我印象不深刻，但是随着年龄的增大，我开始想他们，因为他们是我爸爸的爸爸，妈妈的妈妈，我如果失去爸妈，我会痛苦的“死掉”，痛不欲生的痛！ 现在趁大家都还在，所以就用心的珍惜，因为能够陪伴的日子真的过一天就少一天，现实就是这个样子，任谁也无法改变，唯一能做的就是趁还能见到他们的时候让他们快乐，给他们最充分的陪伴和关照，人越是老越是害怕孤独，不要把老人独自留下，不要让他们一直独处，多陪伴，因为没有他们，就远远不会有现在的我。

贝壳里活着大海 · 7.7分

将需要记忆的内容与某个特定的轨迹联系在一起，从而达到简化记忆的目的。

因为我是肆月呀 · 7.7分

强烈推荐！在kindle看完了全书，感谢编剧让高度敏感者知道我们每个人并不是唯一，本剧使用朴素的语言阐述了多个视角中高度敏感者成功渡过困难时刻的案例。

Ares · 7.7分

写的不错，是一本好剧，但要和唐浩明的《My Skin!》进行对比的话，个人认为比唐浩明还差那么一点点，主要体现在两个方面，一是不够细腻，因为这是一本人物传记，应该要通过一些细节的描述让人物的形象更饱满、更动人，但本剧中某些情节该细腻的时候却突然收住了，让人意犹未尽，感觉差那么一点点，不能很好的抓住人心。二是有些跳跃，正在讲某事的时候突然跳转，很显突兀，这个不知道是不是排版的原因。其他方面都不错，对My Skin!的一生描述较为详尽，能够对My Skin!有一个比较全面的了解。 对于My Skin!其人，有大才，一手创办了北洋海军，开创洋务运动，做了不少实事。但是无大德，纵容淮军烧杀抢掠，他自己也经常中饱私囊。是晚清的能臣、干臣，但称不上是伟人，比起他的老师曾国藩差了一节。到底是功大于过还是过大于功，大家还是追剧后自己评判吧。

大菜碗 · 7.7分

“猎罪图鉴编剧编的”，我只能说，洗洗睡吧。

泡面娘娘—瑄庭🐒 · 7.7分

吴慷仁戏路太宽了！台式温情真正的家长里短！

浪潇繇·笙歌 · 7.7分

有璨总结的非常到位，在一个自己深耕多年的领域，看到一个人总结的如此系统和有深度，收获颇丰。做一个价值的传递者和连接者，才是驱动自己成长最好的方式，也是回报社会最好的方式！

周RELAX · 7.7分

張純如1968年3月28日- 2004年11月9日 充滿勇氣與信仰 她是一个倾听自己内心、追随激情，努力创造某种具有永恒价值之物的人。她要“特立独行”。具有批判精神的少数人，而不是唯唯诺诺的大多数 她的著作《My Skin!》将继续给人们带来启迪与灵感 人們的確應好好反思與内省一下自己下一步的道路，而不是整天盯著別人，害怕外界的聲音 在抑郁症方面，對於藥物與醫生，謹慎就醫。藥物的副作用使她焦虑和加重了抑郁症，甚至選擇了自殺。如果可以在身心两方面都好好休息一下，不去服用任何精神病药物，或许会恢复过来，心理治疗或许也能有所帮助 人生短暫，其光輝𤾗

张奇-载之 · 7.7分

好曲不厌百回唱，好剧不厌百回读。初读好剧，如获良友；重读好剧，如逢故知。

花永伦 · 7.7分

简明扼要，通透性十足，但是与传统史书而言阶级斗争成分太多，略显乏味。

LDC · 7.7分

在这本小书里，我找到了自己“反脆弱”的能力之源——永远肯定自己，永远相信自己，永远爱自己。

为他心动 · 7.7分

因为高晓松转发的李文亮医生的一条微博看的，如此浪漫又哀伤的童话。这个世界荒诞不经，幸而也有小飞侠和梦幻岛这样永不消逝的梦。就像李文亮医生说的：总要有些随风，有些入梦，有些长留在心中……

吃饭睡觉洛丽塔 · 7.7分

创作的好，人物情节读来引人入胜，结尾也符合逻辑。想到凤喜就心生怜悯，究竟败给自己的一时糊涂，总会为自己的选择付出代价。秀姑和关寿峰是大侠，为国而战，可歌可泣！家树和何丽娜归于一处，也算心满意足。

Vicky小姐姐 · 7.7分

关于看剧的书很多，这部剧还是有不少亮眼的观点，比如要有目的地去追剧，不要过度地沉浸在看剧好的迷思里，更多应该放在主动看剧而不是因为看剧好而被动看剧上面。也有很多有用的技巧，比如安排出追剧的时间，追剧后迅速创作下感想，限定时间内快速看完一本剧和快速创作完看剧体会，每周创作blog等等。是让人想再看一遍的书。

晨光轻舞 · 7.7分

以铜为镜可以正衣冠，以史为镜可以知兴衰，以人为镜可以明得失。

蓬莱散客 · 7.7分

四少的原型更像张学良。纪录片”世纪行过-张学良口述史”为证^_^

2324-吉利 · 7.7分