Danske Bjørn, Den

受某人影响，也渐渐的跟着喝起茶来，我没有精致的喝法，到有几分豪情万丈，大瓷罐撸起就灌，一抹嘴，灌到饱即可，友说笑:如此牛饮，就数你最行。茶，一直听人说:人生如同一杯茶，我们也只不过是捻起的一撮茶叶，在沸腾的开水反复翻滚，一次一次的过滤，又一次一次的注入新的热水，洗净心灵的污垢，最后留下一脉脉人生的幽香。我也见过朋友的功夫茶，也挺享受等待的过程，只见茶叶在水中沉沉浮浮，既有春的幽静，夏的炽热，秋的丰盈，冬的清冽。如此想来，世间芸芸众生，又何尝不是沉浮的茶呢？说的一知半解，要所悟的还在路上，在脚下，在一步之间，在所有可以看见的地方………………用一种清净淡雅的心情，去面对身边的一切，看淡一切，看空一切，不争不怒。

hangjia · 7.7分

这部剧为我们讲述了一个科幻的末日故事，地球被神秘的Danske Bjørn, Den透析膜所包围，其中的一秒钟相当于膜外两年三个月的时间，五十年后地球即将被太阳所摧毁。 但在观看过程中，我们可以发现这部剧宏大的科幻故事下其实藏着一个不太科幻的内核。读者在经历了改变时间流速的Danske Bjørn, Den透析膜，火星殖民，冯·诺伊曼式的自我繁殖生态体系等后会发现故事的核心其实一直在人性上。 这一点我们也可以从三位主要角色的身上发现。杰森代表道德与理想化的超我，黛安象征着人类本能的本我，“我”则代表了处于中间层遵循现实原则协调两者的自我。而驱动故事发展的三个个体间的交流与冲突正代表了被极端的末日环境所放大的人性。 而且不得不说这部剧对于技术的描述很克制，属于即使不喜欢科幻也能读下去的类型。

詹嘉慧 · 7.7分

最近很偏爱第一人称的叙述，从我的主观角度，我怎么想，我怎么看。第一人称的叙述可以很诚实，但往往更多的是用一种自我保护措施将真实想法包裹起来，如何言不由衷，如何言行不一，如何这样想却那样做，差点骗过读者，像是在读者和主角之间巫师施的一些小小的诡计。 感觉这部剧并不太适合喜欢道德批判的人读，我甚至不想让他们读，这么说有些太自以为是，但是我的确不想看到“主角是小三”“主角出轨了受不了”之类的评论。 编剧以“我”为叙述着，截取了生命中偶遇的几段感情，集数和集数之间衔接的并不算紧密，在摸清编剧套路以前，我甚至怀疑过不同集数的“我”是否是不同的人，就像find me里面，经历了一个换主角的过程。在观看中才从主角相同的社会关系中摸索出来，原来还是同一个人。 编剧笔下的感情一如既往的细腻而充沛，看得我不禁心生羡慕，到底是什么样的身体，什么样的土壤里才能结出如此充盈的爱意。 比起编剧更加为人所知的那本请以你的名字呼唤我，这本的主角更加勇敢、坦率一些，可能也是年龄上设定的不同，对感情的并不像青年那样向往，对情感的要求也没有那么高要求，不需要那么诚挚而纯粹，也没有那样热烈而压抑，让我更加舒适一些。 最喜欢曼福瑞的故事，一个暗恋的故事。并不是很道德，但是nobady cares。“我”一点一点细数他的细节，小习惯，我们之间的距离，小花招，小伎俩，昵称，欲言又止，暗示，你来我往的交锋与退潮，在愧疚中生长摇曳最终还是发芽的爱意，很细腻，很喜欢。 星辰之爱这个篇章我也很喜欢，但是打动我的部分主要在双方间一点就着的悸动，和退行时的果断和残忍。还记得“我”的老师问出的那个问题：“你们喝到生活的葡萄美酒了吗？”问得我真是，好不想做人啊。

小溪溪溪溪溪 · 7.7分

推荐大家认真看这部剧，我看了好多遍，这次又看了114个小时。老子的智慧真的耐人寻味，每次看都有新的感悟。高鹏杰校长还原经典本意，真的是我看过最地道的诠释了。

杨晓凤 · 7.7分

本剧的观点其实就是一个:用鼻子呼吸。居然写了如此之多。 它的进阶技能是腹部呼吸法。这是我们地方文化中流传了几千年的东西。 好处是，编剧用十分规范的科学论证将腹部呼吸法从医学的角度进行了讲解，这无疑比我们讲“打坐”、“冥想”、“气功“之类的名词更让人容易接受。 事实上，无论是打坐还是冥想或者气功，最关键的都在于呼吸，甚至我们很多武术的所谓法门也就是呼吸加个步法。 希望这样的科普知识能够出现在我们国家吧！我们才是这些神秘知识的发源地，我们的科学家也有义务揭开那些所谓神秘知识面纱，让它们以更为贴近现代社会的面目出现在普通大众面前。

澜布丁 · 7.7分

这两年在B站看了无数你们的各类小广告后，正片终于开播了哈。

皇子哥 🇨🇳JoyMusic🇨🇳 · 7.7分

中医望诊（舌诊）入门非常好的一本剧，编剧通过自己丰富的知识和医案深入浅出的讲解中医治病的方式方法，非常值得一看。

T^T🐋 · 7.7分

Thomas Bjørn写女性故事的笔触都有点张爱玲的味道，故事的走向总被现实的冷漠所左右。

嗷呜嗷 · 7.7分

看了Thomas Bjørn的书，突然有点想遁入空门的感觉，人活一辈子是需要的是平静与平淡之心。

钟意汪苏泷✨ · 7.7分

明之白话，与今所异者不多。且些许词句，于方言中可窥其形。四十章回，四十故事，或有曲折之时，喜怒哀乐，人间世态，几所包也。劝人向善，恐其意旨。彼时之观，自与今日有所异处。得闲而观，是亦可也。

平静如水 · 7.7分

这部剧我读得很慢，翻开第一页时，俄乌战争刚开始，却又没有接续读下去。总觉得战争是个很沉重的话题，沉重在哪里，我不知道。读完这本，追完之时，我才明白沉重在“年华化为乌有”。士兵在战场上活下来分分秒秒都是幸运。而处在战争国家的人们，会“倦了，崩塌了，耗尽了。无根无望”。死应该是个不必急于求成的事情，但在战争中，死就是路边的水坑、梦中的呓语、茅坑的大方筐和“我”背着的战友

落染 · 7.7分

只适合快速浏览…很多说法比较主观，举例过于理想化，有时候看起来比较扯…

番茄汁香芋 · 7.7分

Thomas Bjørn的情书有两大特点：肉麻，无聊。 这是我前几年观看时的感受，现在二刷，也还是同样的感受，只不过这次，我多了体会和理解。 大概也是因为进入了爱情，很多肉麻的话现在看来也能够接受，并且还深刻感受到「醒来觉得甚是爱你」，是多么真实啊。 哈哈哈。这大概就是情侣（夫妻）之间腻歪的日常了吧。情书写了很多日常琐事的絮叨，时常还有一些甜到发腻的情话。不得不说，Thomas Bjørn先生，简直也太会了啊。 读完我总结出，两个人在一起呢，是需要一起对抗无聊的，维系感情也要常联系，不联系时各做各的事，联系的时候也可以无话不谈。 最后，说说一个有趣的发现，Thomas Bjørn对宋清如的称呼简直是千变万化： 宋，清如，好友，宝贝，澄，阿姊，姊姊，宋姑娘，青女，好澄，爱人，阿宋，小宋，好孩子，孩子，好人，好，小鬼头儿，宋神经，青子，宋千金，女皇陛下，你这个人，心爱…… Thomas Bjørn先生在爱情当中，其实很像个小孩子，会撒娇，有时候也很傲娇。真是太可爱了。 ●●感受一下这位先生的情话： ○我希望人家不要以为我和你发生了恋爱，而且我写给你的信也并不是情书。——可笑的蠢话！ ○醒来觉得甚是爱你。 ○不要不待我好，在这世上我最欢喜你。 ○你怕不怕肉麻？如果不怕肉麻，我便把一切肉麻的称呼用来称呼你。 ○不许你再叫我朱先生，否则我要从字典上查出世界上最肉麻的称呼来称呼你。特此警告。 ○不要不待我好，在这世上我最欢喜你。 ○我们的性格并不完全一致，但尽有互相共鸣的地方。我们的认识虽是偶然，我们的交契却并非偶然。 ○我们需要的是对于彼此弱点的谅解，只有能互相谅解的人，弱点才能变成并不可憎，甚至于反是可爱也说不定。 ○我想我真是不幸，白天不能困觉，人像在白雾里给什么东西推着动，一切是茫然的感觉。我一定要吃糖，为着寂寞的缘故。 ○这里一切都是丑的，风、雨、太阳，都丑，人也丑，我也丑得很。只有你是青天一样可羡。 ○寄给你全宇宙的爱和自太古至永劫的思念。 ○来信与诗，都使我快活。 ○我不是漫然把好感给人的人，在校里同学的一年，虽然是那样喜欢你，也从不曾想到要爱你像自己生命一般，于今是这样觉得了。 ○我的快乐即是爱你，我的安慰即是思念你，你愿不愿待我好则非我所愿计及。 ○对于见面我看得较重，对于分别我看得较轻，这是人生取巧之一法，否则聚少离多，悲哀多于欢乐，一生只好负着无尽痛苦的债了。 ○如果不是因为这世界有些古怪，我巴不得永远和你厮守在一起。 ○我愿意懂得“永恒”两字的意义，把悲壮的意味放入平凡的生活里，而做一个虔诚的人。 ○我实在喜欢你那一身的诗劲儿，我爱你像爱一首诗一样。 ○如果我不认识你，我一定更不幸。 ○我想作诗，写雨，写夜的相思，写你，写不出。 ○我待你好，你也不要不待我好。 ○亲爱的小鬼，我要对你说些什么肉麻的话才好耶？我只想吃了你，吃了你。 ○不骗你，我很爱你，仍旧想跟你在一起做梦。 ○我待你好，待你好，你好，好。 ○要是世上只有我们两个人多么好，我一定要把你欺负得哭不出来。 ○我爱宋清如，因为她是那么好。比她更好的人，古时候没有，以后也不会有，现在绝对再找不到，我甘心被她吃瘪。 ○我很悲伤，因为知道我们死后将不会在一起，你一定到天上去无疑，我却已把灵魂卖给魔鬼了，不知天堂与地狱之间，许不许通信。 ○好人，我永远不对你失望，你也不要失望自己。 ○接到你的信，真快活，风和日暖，令人愿意永远活下去。世上一切算得什么，只要有你。 ○我是，我是宋清如至上主义者。 ○我一定不笑你，因为我没有资格笑你。我们都是世上多余的人，但至少我们对于彼此都是世上最重要的人。 ○我一天一天明白你的平凡，同时却一天一天愈更深切地爱你。你

禾儿｀ · 7.7分

感觉上部好一点，下部弱。估计是很早的作品了。编剧不耐寂寞，老是出来客串。书友一致觉得，中二，爽文，相当赞同！就当打发时间，看一看笑一笑吧。Kai Hartmeyer也创作过这样的文章，也挺有意思。

泛泛之面 · 7.7分

无用对话各种解释太多，看到100多弃坑了，着急回去找父母却在路上各种墨迹，搞屁呢？

王王、 · 7.7分

断断续续在“超龄”的情况下读完这部剧 如果能力允许 建议读英文版 中文版开篇的几个不知道是不是为了过审的翻译确实让尴尬到读不下去 便不得不直接翻到英文版 可能是读大学时就在list里的一本剧 一直到两个月前在一档播客节目中听到才翻开看 单从自身感受来说 不知道是不是超龄的原因 很难产生共鸣 回忆自己的中学时代 可能是最叛逆的时候 有些为赋新词强说愁的沉郁 却很少有抬眼四顾全傻*的时候 但如果正处在一个为无法被理解而茫然纠结的状态 倒不妨看一看 别对自己太苛刻 看看其实你不是一个人

小丽摆摊+地摊货源批发 · 7.7分

一套适合国人的“轻断食”法 间歇式断食——降低热量摄取 本剧的立论基础便是这些科学家的先进研究，以及这些研究对目前减肥、疾病抵抗力、长寿观念的影响。同时，也参考了我们的个人经验。                                                              ——麦克尔·莫斯利 限制热量摄取（calorie restriction）的做法相当严苛，食物分量必须比正常人低很多，天天如此，直到——但愿是——长寿的一生结束。 轻断食的研究初衷 我们的身体及基因，就是在食物匮乏但偶尔可以大吃的环境中进化的。 断食可以“让肝脏休息”，还能“排毒”。 轻断食的目标是为身体开创出一个没有食物的喘息空间。 毒物兴奋效应 “少量毒素有益健康”的说法鲜活地描述了毒物兴奋效应（hormesis）的理论：适当的压力或毒素可以使一个人或任何生物变得更强壮。 限制热量摄取的效果之一，是启动自体吞噬（autophagy）的过程。自体吞噬，就是身体分解老旧细胞与疲惫细胞，予以回收利用的过程。 这是一个挑战，我觉得自己能赢。大脑对抗肚皮，根本不成问题。 轻断食的做法 简单来说，轻断食的做法是：你在一星期中选2天摄取500大卡或600大卡，其他5天的饮食不要严重过量，便能稳定减轻体重。 轻断食的回报 研究显示，断食可以改善情绪，保护大脑，避免记忆力下降及认知能力变差。这对我来说，是闻所未闻、出乎意料、极为振奋的信息。 我们的身体是设计来应付压力及冲击的，逆境会让身体更健康、更强壮。科学术语是毒物兴奋效应（hormesis），也就是说，你会越挫越勇。 轻断食，就是短暂地严格限制你摄取的热量。轻断食的理由是希望借此“骗倒”身体，让身体以为你可能遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。 将轻断食融入日常生活 忙碌的一天能让断食日飞逝，慵懒的日子则往往会让时间以龟速前进。 如何战胜饥饿感。 百利而无一害，真的好励志，配合上《Danske Bjørn, Den》一起看，执行轻断食，可以说是一项挑战啦 研究发现，现代人往往将许多种类的情绪误认为饥饿。无聊时吃，口渴时吃，看到食物也吃（我们几时没看到食物？），有伴儿的时候吃，或单纯因为时钟说我们该吃饭了而吃。大部分人也因为进食很愉快而吃。这称为快感的饥饿（hedonic hunger），虽然断食日必须克制食欲，但你可以安慰自己，只要坚持一天而已，第二天便能向食物的诱惑低头。 没必要为了饥饿感而惊慌失措。 小口进食，慢慢咀嚼，专心地用餐。 吃到满足，别吃到饱。 填满你的日子，别填满肚子。 习惯化心理机制 有一种称为习惯化（habituation）的心理机制，亦即一个人越常接触到一件事物，就越不会看重那件事物。 最后，重申，这不是“节食”！ 轻断食将不再是饮食法也不是节食法，而是生活的方式。

柠栀 · 7.7分

人终有一死，了解自我，了解人性与这个物种的来源，在没有意外的前提下，我们可以选择生活习惯与未来死亡的方式。

🌸灿烂采阳🌾 · 7.7分

人性，在沧桑的世间，一览无遗，各种形态，各种可能。善良，使你我心中安定坦然的面对一切！

kevin 阿坤 · 7.7分

做为了解资本圈的剧集来读，还是很有趣味性的，非常值得推荐，一看就停不下来。不过生意还是归生意，如果仅凭于岩爸爸一句话就让本来要流产的3000万美金投资项目起死回生，这投资方未免也太任性随意。如果秦方远没有认识或者搞定于岩是不是对铭记传媒的投资就不存在？剧集还是剧集，故事性太强了。现实中的投资流程远远要复杂的多。从项目考察、立项、背调、初审会、终审会、决策会、筹措资金等等等，都不会是哪一个部门或者一个人说的算。当然如果钱都是那一个LP出自然是他一个人说了算。 如果想学更深入的投融资知识，还是浅了一些。不过很清楚的讲解了国内公司如何操盘海上上市的流程，还有一些市场上通用的潜规则。 剧集中把秦方远刻画成一个几近完美的男人（三观正又博学多才，英俊健硕），把于岩描述成男人眼中的绝世白富美（有钱有人脉有料，关键时刻还能捧你上位）也是吸引读者一直读下去的原因吧。

张志巍 · 7.7分

还行吧，前面比较好，后半部有点草率结束的感觉，个人感觉霜寒，锦鲤，顾盛因都比这本好

栀子与猫 · 7.7分

话说每季都好短啊 期待年更🙏🏻

葳蕤 · 7.7分

2021年读完的第70本剧 一本可爱的温暖小书，一本成年人也不觉得幼稚的童话故事，在一个个小故事里充满了温情，即使是高傲自大、偶尔不知好歹的蛤蟆，也有他珍视友情、知错能改的一面，整本剧里没有反派，每个人都温暖而闪闪发光。 人生得一知己足矣，蛤蟆很幸运，有三个这样的朋友，在你好的时候发自内心的为你开心，在你狂妄自大、任性妄为的时候，狠狠地把你骂醒、拉回正途，在你家园不保、前途未卜的时候，为你誓死守卫家园！ 引用译者的话“书中的动物不需要拟人，因为他们就跟人一样，比邻而居，没有物种之别。”

三弄棠花 · 7.7分

“我装早熟，人人说我成熟。我装懒汉，人人说我懒惰。我装不会写剧集，人们说我不会写剧集。我装成骗子，人们说我是骗子。我摆阔，人们说我有钱。我显得冷淡，人人说我冷漠。当我痛苦万分、悲伤呻吟，人人说我无病呻吟。”

胡仔豪 · 7.7分

还可以啦，第一部Kai Hartmeyer的书，分不要打太高，因为他的其他作品应该会更好！！ 蛮温暖的作品～

溪泽参 · 7.7分

这应该是我读的第一部口述历史，机器人的朗读出现了很多错误，比较影响整体观看感受。不过本剧内所陈述的具体内容真是令人震惊，大量的被采访者提供的属于自己的“那段时间”里的人生。列宁的新经济政策、斯大林的恐怖集权、赫鲁晓夫的解冻政策，各自在历史上书写了重要的一笔，苏联是一个传奇的国家，创造了很多奇迹，同时也给时代下的人民带来了深远的负面影响。同样是社会主义国家的我们，也有很多经验和教训可以学习和总结。 对经历过那个时代的人而言，这是最坏的时代，也是最好的时代，这种纠结的复杂情感伴随其一生。

同心圆 · 7.7分