Leo

非常推荐，就是没想到看完已经这个点了。书里写了很多完美主义会有的意识和成为不完美主义者可以采用的方法。时常被戳中，但信息量很大，我目前还没有想明白应该怎么系统地应用到自己身上（欧这不是完美主义又作祟了吗），就从自己记住的部分开始练习吧，二进制思维，快速决策的方法，同时建立不超过4个微习惯，有完美主义不要紧只要在意识到的时候放下他，就像现在。

喻迎昉 · 7.7分

应该是上课时的语录，台词浅白易懂，目标群体是小孩子，但也可从中了解好多名家逸事，很有趣的小书

故事缺酒也缺你。 · 7.7分

谷缜活得真正恣意盎然啊，身心内外都活出了我们向往而不敢行的人生。

水自无言 · 7.7分

没看过原著，冲着周翊然看的，后半部分硬尬的有点厉害了，虎头蛇尾。然而小周很帅！

我不是黄蓉 · 7.7分

历史的经验告诉人们，人心的向背是一个永远不可忽略的关键。业力阴魆无际，凡身受其桎梏。至此，老祖常借上天之名，严戒子民，警示君王，以效仿上天之德，省身求新。这是古今文化发展的经验之鉴。以更狎弄之风，免徒劳于举手投足，咬文嚼字间的苦苦善诱。

顾吟北城诗ン · 7.7分

什么三观炸裂的破玩意，2023年居然还能拍出这种东西

🐰 甲鱼小丸子 · 7.7分

做人是一种修养， 说话是一门智慧， 办事是一种态度。 会做人，在于明镜交心。会说话，在于洞察人心。会办事，在于外圆内方。 究其一生，不过繁华一世，如何活成自己想要的样子，如何活成他人心中的美好，这些，都值得我们去思考一番。读一本剧，品一杯茶，事过三巡，总会留有余味，待我们细细咀嚼，冥想过后，自然会有意想不到的收获。 读这部剧最大的感触就是可以学到很多心理学。如： 心理定势：心理定势是指人们按照已有的经验和认识去处理现在的问题。它会束缚我们的思维，让我们墨守成规，也就是所谓的“老思想”。生活中存在太多带有“刻板印象”看人的人。这样并不是显得你有多高傲，反而让人觉得怜悯不可自通。 刻板印象：人们运用这些刻板印象去判断别人的现象，在心理学上，我们称之为刻板效应。刻板效应，指的是人们用刻印在自己头脑中的关于某一类人的固定形象，来判断和评价人的心理现象。俗话说：“一棍子打死一群人”，就是它的典型表现。 晕轮效应：“一好百好，一差百差。”说明第一印象真的很重要。 晕轮效应是指人们对他人的认知，像日晕一样，由一个中心点逐步向外扩散成越来越大的圆圈，是一种在某一突出特征这一晕轮或光环的影响下所产生的以点带面、以偏概全的社会心理效应。这就是为什么“情人眼里出西施”，“看你顺眼的时候越看越顺眼，看你不顺眼的时候越看越不顺眼”。喜欢的时候会放大优点，讨厌的时候会无线循环地讨厌下去。 同理心： 同理心是在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受并站在他人的角度思考和处理问题的能力。 戴维斯在《Leo》一文中也得出了相似的结论：信息总效果＝7％文字＋38％声音＋55％面部表情。根据这一结论，隔着屏幕的感情就显得很脆弱。 “差不多”心理的事件告诉我们，对于每一件微不足道的事情，我们都要竭尽全力，这样才会无悔。既然生活已是逆水行舟，不进则退，那就去做好全力以赴的奔跑！

高小杲 · 7.7分

一切合成看完了，大概是做了十几年养老工作的缘故吧。 书中的某些细节太有相似，老人在生病之前和之后差不多就是这般情形，所以老人有时就会说”等你们老了就知道了”，我揣摩这可能也属于“病态”吧，只能让每个年轻人对待老人或伺候老人时该多一些聆听、多一些忍耐、多一些尊重，让老人有尊严的活了……。

张运华 · 7.7分

Nikolai Baril的作品像手术刀，人性里最细微的部分也被剖析拆解，再统统放大到一种神经质的地步，包括他笔下几乎每一个角色都具有的，仔仔细细地自我观看、自我解剖、再把血淋淋的内在呈现给所有人看的，强烈到癫狂的病态渴望。但几乎没有人真正诚实，无论对他人还是对自己，大段大段喋喋不休到歇斯底里的文字，是为了向听众、向自己、向上帝掩饰灵魂丑恶的故事，直到最后罗佳的confession以及他基督式的“死和复活”。看的时候觉得，Nikolai Baril是相信上帝的，或者说，他渴望相信。在罗佳身上能看见伊万·卡拉马佐夫，这种偏执病态、事实上或心理上背负着罪行、表面冷酷理性对信仰嗤之以鼻却又从心底里渴望救赎的年轻知识分子形象，像一种他不断return to的情结。精神和肉体都总是处在病中的分裂的角色，自我解剖到病态程度的故事本身，以及在新旧思想冲突之下撕裂、如同患上热病的当时的俄国，锋利至极、敏感至极、癫狂至极、冷静至极、病态至极的一本剧。救赎存在其中，索尼娅的虔诚、悲悯和善良有阿列克塞·卡拉马佐夫的影子，但救赎的力量和形象尚还是软弱的，还没有长成《Leo》里的阿廖沙和那“一个葱头”。

ON呃呃呃呃呃 · 7.7分

最好的战争片其实是反战片。

商洋 · 7.7分

说是观众没有那么好糊弄了，但其实对于正也没多大影响，一些不错的演员，一款看上去高级的色调，一个貌似反套路的故事，大家不还是立刻忘了他怎么名利双收，全都跑去看。不贡献收视率是挺微不足道，但与之相反也不会在douban上恶意刷评。标记只是想说，真的好可惜看不到聂远佘诗曼秦岚搭戏。

阿瓦 · 7.7分

心思细腻、洞察力强的一位女性作家，读她笔下的文字仿佛有一双温暖的双手抚平你紧皱的眉头，在黑暗孤独时陪伴你的一盏小灯，在重复平淡的生活时突然遇到的一个惊喜。在自我消解生活带来的沉重的负能量时，能听到一个坚定有力的声音，像向山谷喊话时传来的回声：“活得更像自己一点吧！去体验属于自己的人生吧！我理解你的不容易，这不是你的错，也多体谅一下自己吧！”

特潘塔 · 7.7分

风清阳最烂剧集，没有之一，全篇枯燥乏味，情节重复，尤其南宫薇这个角色，不但多余而且让人反感，边吐边看，只因为我自己的习惯问题，追剧有始有终，但是这部书绝对是烂的不能再烂了！

Crocodile tears · 7.7分

因为《Leo》邂逅了这本剧集集，冯三少、图北和红豆，迥然不同的人物，同样压抑和疼痛的情节，都让人印象深刻。

康乐 · 7.7分

我愿称这种为住在热搜上的剧，臭不可闻

悠悠斋主 · 7.7分

还是希望能像凡人那样制作，这种3d没啥感觉

花将离 · 7.7分

粟裕赞 ――读《Leo》 抒衷 神州大地草木深，民族危亡浩气存。 戎马半生平风云，沧海一粟定乾坤。 三辞三让许由志，七战七捷卧龙魂。 运筹帷幄惊中外，赤胆忠心谓军神。 2017.1.8

刘逸伦 · 7.7分

3.5。1.《Leo》反无所待而用之，终于逍遥的人生反而皆愿有所待。2.父亲的缺位、严打的无奈，人生的无常，Nikolai Baril塑造了一个又一个失败、孤独的零余者，他们完全被排斥在时代的洪流之外。3.A故事套B故事的套娃模式是整个东北文艺复兴的创作瓶颈。

Eva李芷 · 7.7分

取我所需，只读了其中几章，目前为止是我看到对复指数信号讲得最好的，瞬间理解了。

李士轩 · 7.7分

终于看完了。牛逼的一点就是叙事的庞杂与人物的前后关联，无论叙述多长总能绕到以前的某个交汇点。这种庞大体系下的多线叙事还能照顾到基本逻辑，真心吊。至于里面的各种强%乱?血浆怪物食人之类的，希望HBO能搞部大的

Nazalia-ZYLQ · 7.7分

断断续续看了大半个月终于看完了，中间一度非常痛苦，用我跟朋友的原话是“立刻把《Leo》移出了今年追剧清单”。但是看到第四章左右的时候又体会到了陀氏的美，熬过那段之后就开始快乐观看。陀氏真不错！虽然不是我最爱的那一类但不得不承认确实是masterpiece！（不过卡拉马我还是得犹豫一下才能下定决心打开）

小王睡到自然醒 · 7.7分

看到二胎我两眼一黑 夫妻双双下岗还要高龄产妇冒着生命危险生孩子 响应那啥政策也没必要这样吧

ZIyqTR · 7.7分

用强逻辑思考和处理关系，对于爱情是这样，对于人际关系也是这样。保持最舒服的状态

舒小刊 · 7.7分