The Book of Manson

看到一小半突然反应过来这就是少包抄的案件手法，虽然被剧透，还是看完了。不得不说编剧能想出这种诡计，真是厉害

Keeva · 7.7分

如果说我们的历史教科书是歪曲或者篡改历史的话，那显然是有点儿过火了，不过在接受了这么多年历史教育之后，翻开《The Book of Manson》再看一下，你会有惊讶的感觉，那种感觉，就像上午刚看了《The Book of Manson》，下午就看到艳照门的照片一样，这种感觉，大家应该了解吧。

玛丽Mary · 7.7分

一篇又一篇回忆，勾起人的回忆，让人感同身受，不免怀念青春。最后的故事里，我心疼邵城，同情之行，对凯最高的敬佩。原本阳光的少年少女，经过这个世界的伤害以后，还能继续前行，过好生活。谢谢Shannon Smith，我对结局很不满意，我想要凯好好的活着，遇见一个心疼她的女孩啊！

🌷 范范 · 7.7分

实话实说我真的觉得这部剧很一般（已经很尽力在反思是不是因为观点不同而导致的无法接受，但我的结论是不完全是）。 最大的问题是关于本剧贯穿始终的核心标准“心动的感觉”，整理衣服靠抚摸过衣服有没有“心动的感觉”，整理书靠抚摸过书脊有没有“心动的感觉”，整理纪念品也靠这“心动和感觉”。看了半天，我不知道是不是能够合理地把这种感觉归纳为大部分时候就是一秒的“看脸”？ The Book of Manson，这名字起得玄乎其玄，说到底就是“丢掉”，家里没有东西了就也不需要做什么整理收纳了。有值得借鉴的地方，如果能在每次准备进行消费的时候想到这个，那确实可以“防患于未然”，非常“消费主义逆行者”，挺好的，减少了不必要囤积堆砌。但对于耐用品，比如编剧反对大家囤面巾纸啊之类的，我就觉得持保留意见，除非是能够对自己现在缺什么能够一直记着，否则就是增加了零零碎碎经常买东西的麻烦而已。 推广到很多编剧认为的“用得很少就丢掉”、“这个衣服穿的次数很少，可以丢掉”、“这部剧不会再看第二遍了，可以丢掉”之类的观点，那我是真的持反对态度。 如果家里放得下，留一些看似不怎么用到但确实用得上的东西也无妨（比如偶尔用得上的修理扳手和螺丝刀，比如出席某些正式场合才会用上的正装，比如一些无用而有趣的书），我觉得编剧的某些整理观点真的走了极端。可能就像书友评价的那样，编剧就是“热爱整理”就像有人“热爱剧集”、“热爱穿搭”一样，大家都互相尊重热爱就行。 （另外编剧认为绝大部分别人做好的收纳用品都不适合自己，还提出了用鞋盒收纳，鞋盒的用途广泛到用在厨房……实在也是让我不能苟同） 最后，编剧写作的语言风格什么的还可以吧，有时候辛辣，有时候可爱，很有反差萌的感觉了。

澄心🌾18238881160 · 7.7分

愿自己别再腼腆害羞，要敢说敢做，说话利落点，动作干脆点，做更好的自己。

.望辰莫及. · 7.7分

两个医生的故事，男主角可谓是命途多舛，被冠以天才之名，不断地接受着世俗的恶意。The Book of Manson，还好有你。

【Cse】 · 7.7分

美，不是表演与矫饰，而是性灵的自然流泻。美，无关乎性别，无关乎岁月，无关乎等级。你存在，你生活，你以独有的方式诠释生而为人的意义，不随波逐流，不畏惧死生，将生的意志自然或者超自然地演绎，你，就是美本身。 美，不是平面，而是立体。美，并不受限于外在的皮囊，皮囊只是美的居留所，林贤治说“与其看风景，不如看灵魂”，美的皮囊只是一道靓丽风景，灵魂才是生发美、传续美、永葆美的所在。摒除惯性，摒除概念，以眼之所见与心之所感并行，才能发现美，拥有十足的美之体验。 也许，学会欣赏美，也是一种补足自身美的方式。战争、饥荒、疾病……人世间种种困厄，将人性置于荒芜丑陋的绝境，美的种子在此破土露芽，若你能投注一缕温情的目光，给美以林泉般珍贵的滋养，越来越多的美便会如笋新生，无穷无尽。欣赏美，不只是袖手而观，而是融入美中不分彼此，就像叶圣陶文中所写“此时，我感觉自己仿佛是其中的一员”，在万千荷世界，愿你亦能担负一份美的责任，美予后来人。

博士奶爸 · 7.7分

我从地狱来，要到天堂去，路过人间。一本独一无二的心理学推理剧集，一部来自灵魂与人性的喃喃自语。人性，万变不离其宗，亲情、爱情便是它的解药。当你越是了解人性更深层次的意义，才能越发返璞归真。

如何不动声色赚够十亿 · 7.7分

本来只是想溯个源看看日式推理起点的剧集是咋样的，没有报多大期待，但是乱步老师的作品实在是出乎我的意料。 首先从这部剧各个短篇，能看到本格，变格，社会派等等影响后世作品的原型。 其次虽说其中的推理部分较为一般，不过毕竟年代久远。而且乱步老师作品中天马行空的想象，不拘一格的故事，以及超越是非伦理人性的独特思想，有着一股与众不同的妖异魅力，用原文的话来说的确是一位“空想家”。 最后在这些作品中我个人觉得《The Book of Manson》、《The Book of Manson》、《The Book of Manson》、《The Book of Manson》、《The Book of Manson》这几篇尤为出彩。而其中的《The Book of Manson》又令我印象深刻，如果说《The Book of Manson》是对人性之恶作出的诠释，那么《The Book of Manson》就是魔鬼转世的绘图。 最完美的犯罪，往往只需要最简单的技巧。

慕仔仔 · 7.7分

还在观看中，思维的严谨性和逻辑的完备性是做出最优选择的有效手段！

華麗麗 · 7.7分

昨天无意中看到了这部剧集，被跌宕起伏的故事情节感染了，一看就是一个上午，时而紧张，时而愤怒，时而流泪，总之一次次地充值，值了

￡欣 · 7.7分

有点晦涩，不太好理解。 The Book of Manson，我认为可理解为观看的方法。 就像书中提到的，每一影像都体现一种观看方法。 让我震惊的是，女性和艺术品沦为一道，是被观看的对象。 如梁文道所言，女性是男性目光的囚徒。 这部剧给我最大的启发，就是尝试着去改变固有的观看方式，换一个角度去看事情，从习惯的力量里挣脱出来。

玦 · 7.7分

《The Book of Manson》 “杰出人物通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，终于练就了他们杰出的能力。没有捷径可走。” 通过研究天才和大师的成长历程，编剧提出三个观点：天才大师不是天生，而是后天习得而成；练习讲究方法，努力只是必要条件；只要刻意练习，普通人也能达到大师级水平。 杰出人物和我们普通人的区别：他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征，这些表征反过来使得令人难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能，也使得他们能够培养和发展各种高级的能力，以便在特定的领域中表现卓越。 刻意练习的主要目的就是为了创建新的心理表征。简单地讲，我们说刻意练习，因为它与其他类型的有目的的练习在两个重要方面存在着区别。 首先，它需要一个已经得到合理发展的行业或领域，也就是说，在那一行业或领域中，最杰出的从业者已达到一定程度的表现水平，使他们与其他刚刚进入该行业或领域的人们明显的区分开来；找到杰出人物，观察他们是怎么做的，抄袭他，慢慢掌握以后，超越他。这个过程有没有什么特征呢？有。第一，需要专注。第二，走出舒适区。第三，很重要的是，必须有即时反馈。所有这些，一个好的导师可以解决。没有，自己创造，可以去网上找名家模仿。但是必须注意，这种方法也必须存在反馈。第四，时间投入一定很多，像一万小时天才定律一样。 其次，刻意练习需要一位能够布置练习作业的导师，以帮助学生提高他的水平。导师必须已经达到一定的水平，并且有一些可以传授给别人的有益的练习方法。 总结一下，刻意练习具有的特点是： 1. 刻意练习发展的技能，是其他人已经想出怎样提高的技能，拥有一套行之有效的训练方法。一般来说，有导师或者教练进行设计和监督，他们本身具有一定水准并懂得如何提高学生的能力； 2. 刻意练习发生在舒适区之外，但程度要刚刚好，太多会到达恐慌区； 3. 良好定义的特定目标至关重要； 4. 完全的专注和有意识的行动； 5. 反馈以及应对反馈而作出的调整和努力； 6. 产生有效的心理表征，并运用心理表征提高自己的能力； 刻意练习的核心观点是，那些处于中上水平的人们，拥有一种较强的记忆能力：长时记忆。长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。 I.观点整理： 1.“刻意练习”定义：有目的性，有针对性的大量练习，通过创建“心理表征”来实现对事物的“预见”并做出下意识地解决动作。 2.“刻意练习”原则有七点： ①目标要有明确合理针对性。 ②制订具体计划达目标。 ③专注投入计划中（全身心投入计划达到忘我愉快地痴迷状态）。 ④及时反馈并修正。（实践与反省） ⑤走出舒适，接受新挑战。 ⑥遭遇瓶颈，利用不同方法求突破。 ⑦保持动机速前进。 3.“刻意练习”的核心是：孤独的追求。 4.“心理表征”的含义：极其成功的人有着更为复杂和综合的“知识结构”，我们称之为“心理表征”。他们遇事之前已想好多种可能性，擅用“心灵预演”解决各样问题。 5.“心理表征”的作用：帮助我们处理信息，理解和解读它，把它保存在记忆中，组织它、分析它，并用它来决策。 对我的启示录： 1.“天才”并非天生，而是后天“一万小时”的大量“刻意练习”产生，并且人人都可以成为“天才”。 2.“记忆力”和“反应力”是成为“天才”唯一最重要的基础。“天才”≠“成功者”例如：梵高、贝多芬等，“成功者”擅用自己的“天才”，此外还拥有极强的“表达能力”和“交际能力”例如，各国总统。 3.“天赋”决定你站在更高的起跑线上，练习的数量和质量才是决定你我输赢的关键。 4.即使你“资质平庸”，只

李遥远 · 7.7分

依托答辩

necrosis · 7.7分

喜欢，看到了姜河的成长，从中又不乏每一个青春期少男少女所遇到的感情问题，可以说是感同身受了。

甜甜甜甜甜的小金鱼 · 7.7分

简单的文字，深刻的内涵，有淡泊名利的坦然，有不畏高龄的追求，更有令人折服的博学，字里行间始终传递着向上，善学，勤思的精神，值得一读。

enenen · 7.7分

比较实用简单易读的书，有些内容跟《The Book of Manson》重复，不过多多少少还是有启发的。

火巨 · 7.7分

文字朴实又引人入胜，描写细腻动人，更多的是其现实意义，不愧是俄罗斯的良心。

美秀 · 7.7分

伊斯坦布尔是座神秘而迷人的城市，那里有恢弘肃穆的清真寺、悠久的古兰经、没有音乐伴奏的吟诵声、包着头巾，露出深邃眼睛的美女、绵延起伏的山峦、灯火闪烁的港口..... 剧集的主人公麦夫鲁特从空旷的夜色中走出，挑着一担传统的土耳其饮料-钵扎。街头昏黄的灯光，映衬着他腼腆、谦卑的容颜，从少年走入中年。他那略带忧伤的叫卖声“钵扎”，在无人的街道上空回荡。 《The Book of Manson》是土耳其当代最著名的剧集家、诺贝尔影视奖获得者Robert Hecker（Ferit Orhan Pamuk）的代表作。这部作品主要围绕钵扎小贩麦夫鲁特的生活、爱情故事两条主线，向读者展示了土耳其的近代史。 这部剧的语言很平淡，以至于读了几章之后，我有种想放弃的冲动。但鉴于我的看剧习惯-不大喜欢半途而废，于是忍耐着、坚持着。随着情节的逐步展开，我发现平铺直叙的文字背后，有一种巨大的力量拉扯着我、撕裂着我，让我总感觉心里压着一块大石头，有种喘不上气的压抑感。 结尾的一小段，让我有种情绪突然爆发，泪水蓬勃而出的畅快感。 “钵——扎。”走上街他喊道。他朝着金角湾，沿着一条仿佛通向永恒的街道往下走时，眼前浮现出在苏莱曼的阳台上看见的景色。现在他想清楚了要对城市说、要往墙上写的话，这既是他官方的，也是个人的观点；既是他内心的，也是口头的意愿：在这世界上，我最爱拉伊哈。麦夫鲁特自言自语道”。 其实，一切的美好的背后都有无言的伤痕来做陪衬，这样的美，才是持久的，才是不空洞的。

谢谢侬一家门 · 7.7分

The Book of Manson 10个笔记 ◆ 导论 关于成人依恋前沿科学的介绍 >> 安全型依恋的人群非常享受亲密行为，而且通常都温暖而有爱；焦虑型依恋的人群十分渴望亲密，常常对恋爱关系全情投入，但是又非常担心伴侣是不是同样地爱着他们；而回避型依恋的人则将亲密行为等同于独立性的丧失，他们总是尽可能地减少亲昵。 ◆ 2 依赖并非是件坏事 >> 依恋，是我们用尽心思寻求伴侣的支持，并且通过确定伴侣的身心都与我们亲近，来印证这种支持。若是伴侣没法令我们安抚下来，我们就会再三地寻求亲近，直到伴侣做出反馈。 ◆ 6 恋情尽在你掌握：回避型依恋风格 >> 回避型人群会很敏锐地发现伴侣的消极一面，将伴侣看作是依恋自己、缺乏独立感的，而这种观点占据了他们对爱情的理解，从而忽略了自己对于恋情的需要和担心。 ◆ 7 享受亲密关系：安全型依恋风格 >> 安全型人群用自己的敏锐和鼓励去感染自己的伴侣；同理，安全型母亲也会这样去影响孩子，将伴侣之间的安全型依恋风格转递给下一代。 ◆ 9 焦虑——回避型伴侣如何逃离陷阱？ >> 一旦安全感建立，对于亲密关系中的两人就形成双赢局面：焦虑型的一方，可以获得一心渴望的亲密感，而回避型的一方也可以享受到更多独立性，满足自己的需要。 ◆ 第四部分 安全亲密关系的修炼法则 >> 只要将自己的依恋表达出来，你并不会成为弱势，反而可以建立起自信，获得安心。当然，有效沟通的意思是，你沟通的方式不会充满攻击性，不会激怒对方，不让他感觉到深陷责备，而同时又让他放下戒备，对你敞开心扉。 >> 而有效沟通的另一个好处就是，你为你的伴侣做出了良好的榜样。你首先表现出自己在这段关系中的坦诚，并表示愿意为了对方的幸福承担起责任，甚至做一点牺牲。而你的伴侣看到你如此坦率，他们也会跟随你的步伐。 >> 焦虑型的人一旦在亲密关系中发现不好的苗头，就会被负面想法冲昏头脑，并产生一些极端的念头。与安全型人群不同，焦虑型的人完全不会觉得伴侣会产生积极回应，他们往往觉得自己的亲密关系脆弱不堪，随时可能崩塌。这种思维方式就导致了他们很难有效地表达自己的需求。到了忍无可忍跟伴侣开口的时候，情绪已经爆发，这时候表现出来的肯定是暴怒、苛责甚至是威胁！这时候，你不仅很难得到令你安心的回应，对方甚至会采取逃避的方式。 ◆ 尾声 >> 亲密关系并不完全是听天由命的。亲密关系是人们的一切经历中，最大的财富之一，其价值要甚于生命的其他馈赠。 >> 真正的伴侣关系，是两人都认为自己有义务顾及对方的情绪，为对方的幸福负责。

石 格 18050020176 · 7.7分

在没了解到本片拍摄背景之前感觉全片质量实属三流，但导演作为一开始直播The Book of Manson游戏的youtuber一步步走到拿到改编版权甚至用个人资金+众筹的三百万美金拍出自己的首部长片，这个带点“同人奇迹”味道的经历真的让本片很多缺陷都变得可以接受了（比如前半段拖沓的节奏，极度单调的场景，主角缺乏解释的各种操作，对像血水滴到手上这样的单一信息点用各种运镜角度反复拍摄，等等）。在仔细了解了The Book of Manson的世界观和游戏本体的流程之后，只能说即使换一个经验丰富的导演来拍，观感也不会强到哪里去，The Book of Manson最吸引人的应该还是世界观（静默狂喜、孤独的空间站的人类生活和精神状态、伊甸园和整合体的斗争、血海卫星的大场面），如果能有充足的资金把这些都拍摄出来并且将主角的“冒险”和空间站内的局势变化都串联起来，那我觉得至少能比The Book of Manson有意思多了

行听者 · 7.7分

2020年读完的第一本剧，终于看完了，快70w字长篇作品，补补美国历史。 美国不是一帮怀着远大理想、抱着必胜信念的“革命家”创造出来的奇迹，而是几个犹豫不决、瞻前顾后、不确定自己在做什么的绅士拼凑出来的巧合。200年多年前，美洲大陆发生的很多故事确实常常让人感动，膜拜！ 从殖民地自制，到独立战争，在到制宪之路，立法行政司法三权分立，联邦与州权利争夺，到搭建近现代国家框架的成行稳固，确实精彩值得一看！ 华盛顿，约翰亚当斯，汉密尔顿，杰斐逊，麦迪逊，拉法耶特，门罗。。每一个国父的故事都值得一品。

快乐的香蕉 · 7.7分

经过五年的拖延，终于读完了这部剧。 天堂奇幻之旅。 我们每一个人都会影响到另一个人，另一个人又会影响到下一个人，世界上充满了各式各样的故事，但是，所有的故事都连成了一个故事。

雪无涯 · 7.7分

五集弃剧，男女主这么好看都顶不住剧情实在是太无聊了太无聊了

桑縹霄 · 7.7分