One Froggy Evening

死亡不该是人生的终点，而是人生的一部分。我们要珍惜当下，有勇气面对死亡。

非我 · 7.7分

很新奇的一本剧，它的视角是我不常感知但是却真切的像发生在身边的视角，最开始我和编剧的视角一同奇怪于妻子的冷漠和厌恶。但是最后我不禁同情妻子的遭遇，尽管从头到尾我们都没有站立到妻子的视角也没有得到她自己的控诉。但是字里行间那种被爱人背叛推向深渊的痛苦，怎么能不被理解呢？

献给阿尔吉侬的花束 · 7.7分

我憧憬这样的友情，我不知道我未来是否也可以有这样的朋友，但是我却已经没有什么能去期寄这样的爱情

舟亢 · 7.7分

没想到居然比影版先上了，而且并没有改名，看来影版有希望了。

宜都市张伦 · 7.7分

过去三个月里我常常感到焦躁不安，一直有强烈的感受，作为一个既没有实业从业经验，同时社会阅历少、不懂人情世故，加之朋友、同学都是刚起步，人脉难以有效利用的大学应届毕业生，现在的公司为何敢于给我一个on-job training的机会？那一定是我运气太好了！所以每当上级给我下达比较明确的任务和时间节点时，我会感到欣喜，因为我获得了一个展现自我而获得表扬和肯定的机会，以报答公司聘用我的恩泽，缓解我入职的侥幸心理。但绝大多数的情况，上级对我采取一种“放养”的态度，我的工作常常是无边界的，作为基础支撑的研究型工作，我投入的精力和思考可以是永无止境的，取决于我自己。我从来没有向上级抱怨，我这个水平还胜任不了这项工作，亦或是我对这个领域一无所知。现在回想起来，这个做法是对的，毕竟迅速学习并作出成果的能力才是最重要的。之所以我还会感到焦躁不安，主要来源于在这个快速学习的过程中，并没有感受到原本期待的正面反馈的力量，我也为勇敢主动地去和上级交流反馈而担惊受怕着，我怕我的能力真的不济，现在的工作机会真的只归因于运气；另一方面，我的“讨好型人格”总是提醒我试图在任何时刻营造平和、乖巧的形象，却因脆弱和敏感的内心而往往无法承受自身的问题和痛苦，难以忍受自己犯一点点错误，极度渴望被认可。 年末复盘的时候，把Sheryl Sandberg的Lean In再拿出来看看，过去还是在校大学生时，感受这部剧满满的性别平等和女权主义，直到今天初入职场的第一个年终，再读这部剧，发现Sandberg把女性的心态和遇到的问题剖析得太到位了，忍不住鼓掌，“这就是我！这就是我！”“原来有这样想法是普遍的”，并给我前行的信心和力量。 Sandberg说，当选择一份工作时，只有一个标准是重要的，就是它是否能让你快速成长。“如果有人邀请你上一艘火箭，你不要问上去之后坐哪儿，你只要上去就可以了。”为此，你需要转变思路，不要总说“我还没准备好”，而要去想“我想做，而且我可以边做边学”。放弃自己力量最常见的方式，就是认为自己毫无力量。你应该思考的是，“我怎样能做得更好？”“有什么是我正在做但实际上我并不太懂的？”“有什么是我没注意到而导致我没有做好的？” 不要等着别人给你力量，就像那顶皇冠，它也许永远不会出现。你想想，谁会戴着皇冠攀爬方格架呢？ 工作时最好能表现出完全的自我。不再认为周一到周五我只能是“专业”的，其他时间我才能是“真实”的。工作和生活所谓的分离或许从来就不存在。为生活和事业腾出空间的最好方法，就是有意识地做出选择，并设定好界限，然后严格地遵从这些界限。我们得决定哪些事重要、哪些事不重要，并且在那些真正重要的事情上力求完美。你不能过度地迷恋那些不重要的事情。真正的领导力来自于真诚的表现，以及不太完美的个性。 这部剧还会反复拿起来看的，毕竟后大半本精华都在寻找“人生伴侣”和处理生育、家庭和事业关系上，我还没啥感觉。

沈佩侃 · 7.7分

五星， 3.0投给较强的实操指导，2.0投给深入浅出的原理解析。 我感觉完全可以在编剧举例的基础上，根据自己具体的情况进行调整来使用！ 毕竟如果不及时的运用起来，那么过上一段时间，书中的精华也就流于形式，在大脑里碎片无用化了。。。 嗯，重新设计生活，让对我们来说最重要的事成为最容易做的事吧。 1.   先研究下自己已有的每日行为轨迹，创建日常习惯的记分卡，好习惯+？坏习惯-？中性习惯=？这些习惯，也就是人类行为，是多巴胺驱动的反馈回路，人类行动出现的前后都有感觉，渴望的感觉激励人类去行动，行动完获得的奖励的感觉又教导人类在未来重复这个动作。 根据反馈回路四步模型1.提示；2.渴望（感觉）；3.反应；4.回报（感觉）来分析自己的当前习惯。观察它们都是由什么样的提示触发了怎么样的渴望，紧接着导致了什么行动，最终可以从行动中获取什么？ 成功的行为转变，无非涉及四大定律，分别是让它显而易见，让它有吸引力，让它简便易行，让它令人愉悦。 2.   培养好习惯的超级公式： （核心思想） +忘记单一目标，专注设计整个习惯体系。因为我们不光为了取得任何单一的成就，而是旨在进入一个可以持续参与，并且日趋进步的循环过程 +明确要塑造的身份。行为转变三层次，结果的变化，流程的变化，而最深层次就是身份的变化，比如世界观，自我形象等。基于身份的习惯，是由内而外的，重点是你想成为谁，目标不是观看一本剧，而是成为读者，与身份不相符的行为都不会持久。 （让它显而易见） +设计环境，成为自身生活的建筑师。每个习惯都是由指示引发的，让触发良好习惯的提示清晰明了是关键，而高级打法是让单一的提示上升为整个生活的背景。 +明确说出新习惯的执行计划，用它将新习惯与特定的时间和地点整合。我将于（时间）在（地点）（行为）。 +充分利用行为的关联性，先确定已有的习惯，然后把新习惯叠加在上面。继（当前习惯）之后我将会（新习惯）。高级打法是可以将许多习惯串联在一起，每一个习惯都是下一个习惯的线索，秘诀在于选择清晰正确的提示来启动整个进程。 （让它有吸引力） +利用喜好，将需要做的事与愿意做的事进行绑定，使新习惯更有吸引力。继（我需要的习惯）之后，我将（我想要的习惯） +加入把你喜好的行为视为正常行为的文化群体。 +创设一种激励仪式，在实施新习惯之前做一件特别喜欢的事，作为触发点。 （让它简便易行） +习惯是基于频率而不是时长形成的，关键是不断的重复活动，改变大脑生理性结构。而不是为了力求完美却一直停留在酝酿阶段。 +降低与良好行为相关的阻力，减少步骤。阻力越小，习惯就容易养成。 +任何习惯都可以缩减为两分钟版本，高难度的习惯可以先从简易版开始，连续数次的简易版，也可视为为新身份投赞同票。高级打法是将两分钟版本提升仪式化。 +研究什么样的行动，只需一次，就能创造出好习惯，比如用小碗吃饭来降低饭量。 （让它令人愉悦） +利用即时奖励的增强法，来提高实施新习惯的频率，关键是找准即时满足感。 3.   想要天天都实施好习惯？ 答案是：习惯追踪法 4.   突发事件导致习惯中断怎么处理？ 答案是：绝不连续错过两次，哪怕在情绪低落时坚持一点点，虽然不太可能提高水平，但会重申你想要的身份。 5.   习惯已形成，但产生厌倦感怎么处理？ 这部剧结合《One Froggy Evening》《One Froggy Evening》观看，效果更佳。

鱼是大智若鱼的鱼 · 7.7分

起初的淡然无味到之后的跌宕起伏，转而轰轰烈烈最后归于最初的平静，不得不承认悲剧也是是最现实的祈愿，不知道为什么最后的最后，我竟然有一丝可惜。

歌者 · 7.7分

不顾世俗的道德约束，抱月和须磨子是绝配。抱月靠须磨子给他追逐梦想的动力，带给他以前没有体验过的爱情和不顾世俗评判的勇气；须磨子靠抱月给她支持稳固剧团的C位，能让所有人“听从”自己，在舞台上闪耀发光，也是实现自己的目标。抱月懦弱但是不怂，他给了须磨子撒娇任性的资本，宠爱坏了所以失去了抱月，再无人能及，不知道这是否也是抱月的小心思。

江 才～ · 7.7分

在人生这条路上，唯一能让我们走得更远、更宽的方法就是成为比昨天更好的自己！每个微小的改变，都能给自己的人生带来很大的不同！想干事的人永远在找方法 ，不想干事的人永远在找理由 ，世界上没有走不通的路 ，只有想不通的人，目标清晰，持续行动，每天给自己加油，喜欢每天都努力一点点的自己，希望自己能坚持住，能拥有下一个时光里的灿烂和光芒！

花生、 · 7.7分

上一季貌似为了铺垫最终季大翻身过度放大了绝望的主角撕逼，看的人特别心塞，第五季一开头就神清气爽大家团结友爱的准备迎来终章高潮，冲！EGOT，顺便明年一定现实里艾美拿到手软（第一季预测成功过，第五季应该也可以）！！

allatonce · 7.7分

怎么说期望太高，总感觉不像一本推理剧集，温情有，但和我想要的不一样，和我期待的查克·琼斯不一样。

「婧婧是Jing」不是倩。 · 7.7分

书中很多东西都是胡思乱想都结果，毫无借鉴意义。文笔较差，很多故事可以更好的表达和叙述；思维简单，没有经历也未查阅资料写出来的就很粗糙；逻辑怪异，整本剧都在强调奋斗却并没有给出什么好的可执行方案；案例空洞，令人迷茫的爱恋从来都不是发生在初次都青春期，爱的纠缠没有一个清官可以断的了案，书中的爱念都是矫揉造作的编排。不推荐任何人观看。

staunch · 7.7分

特别喜欢巫师3和上古卷轴这两个游戏，所以游戏之余就特别想看同人剧集，这部写的挺好的，不会增加奇奇怪怪的力量破坏世界的战力平衡，而是以猎魔人的身份做一些我们玩家想完成的一些遗憾（猎魔人有血有肉，最后却慢慢没落绝迹，不说恢复他们的荣光，至少保住这些传承），真的挺好的，希望编剧坚持住，不要放弃

之年 · 7.7分

丹布朗的剧集结合了新科技，宗教，符号学以及人性等多重因素，在娱乐的同时也得到了关于这些方面的信息，非常值得一看。 关于宗教，我持中立态度，对于各个宗教宣扬的爱，忍耐，善良，以及各种约束都是值得尊重的。一个没有信仰的时代也是很悲哀的，社会风气乃至自己没有了信仰的引导，很容易偏离。至少人们要在法律之外有所约束，比如做了坏事会受到惩罚，做了好事会有美好的来生，而不是毫无制约性。 科技也许是最大的迷信，未来也许我们的后代看到了当今的一些科学学说都会认为很可笑，但是这其实才是人类向前发展的不断动力，面对曾经的无知，无畏向前！

LLP · 7.7分

核心内容都在第一册里，第一册是技术，第二册是理论，第三册是问答。

肖申克 · 7.7分

2020.03.22读完。断断续续的看完，与《One Froggy Evening》这部剧相似，都是关于时间管理与计划。书中20%的知识，最重要的还是得靠自身80%的实操。

游叙弗伦 · 7.7分

差不多花了三天左右的时间看完了《One Froggy Evening》 实属我在忙里偷闲找的乐子。非常高兴我是在好连连影视这里看的这部剧，因为我知识浅薄若是让我一个人看真的很难体会到先生字里行间的深意。有了小伙伴们的划线和解释有一些线便可以悄悄在脑海中连接起来，终于能更好的体会Bill Roberts的用心。 即使这样还是有太多不明白的东西，很想再读一遍。那个年代对我这一代的人有些遥远了，我想到一句话说忘记历史的人终将被时代摒弃。心中顿时惶恐不安，想到自己如此才疏学浅且好高骛远，除了惭愧没有更多想说的，希望有更多的机会读到更多的好剧。 我是最喜欢孩子王的，小的时候至少还听说过山区的孩子看剧不易，这些年来读了多少书也就认识了多少老师，形形色色的老师。说实话确实很少遇到有创造力的老师，像书中“我”那样的老师即使是放在如今的社会一样不多。我记得有像我们年轻一代一样迷茫的老师，也有自居高态不愿委身下地的老师。说到这里还是想感慨，我很喜欢我现在的老师，在这学期之前我都没有意识到他带给我们的力量。直到前两周我上了另外一个老师的课。不是说另外的老师的学识和能力会低一等，只是在属于他们的课堂上值得注意的不仅仅是知识的传递。在另一位老师那里，整体课堂没有起伏，仿佛是为了达到沟通的效果设置了沟通的环节，没有引导，也没有更多的关心的传达，当然关心的传达确实不在职责范围之内。这一切都让我想到了我的老师，才意识到，原来每节课上的每个环节他都有设置好，他总会提前一周把下周的上课计划和流程用邮件发给我们，课堂上的每个环节有多少分钟他都有计算好，把时间控制在基本都预期之中。最难得可贵的是他能关照到每一位学生，会有适当的关心，但说的每一句话不会越界，但你知道他在试着引导你，每次与他谈话之后我都会有所启发，同样也会自我审视。我知道有很多这样优秀的老师，比如我的室友曾认识一位老师，彬彬有礼，打心底里愿意为了学生付出，会反复看学生的论文，作出修改。对于学生的问题花很多时间解释，帮助学生发表期刊，在线跨国解决学生的问题，尽可能的提供帮助。我们当时听了都觉惊奇，原来还有这样的古董先生的存在。只能说这样的老师难得一遇，所以对老师们的感谢也是有必要的，因为不对比不知道，一对比才知道一节课看似容易，实则需要很多付出才能维持基本的品质。我也有遇到没有师德、或能力欠缺的老师，但更多的是那样普普通通的老师，默默的付出心血。 也不知道怎么写个读后感聊到这里了，回想起来觉得有些偏激，总之我坚信为人师表的力量，无论是老师，还是父母，还是个人都应该负起一定的责任，虽然如今个人主义盛行，我同样坚信放飞自我的力量。不过我同样笃定责任的力量，你的人生是自己的，也是社会的，当你付出才会有回报，能够承担起责任的人生才是我想要的人生。

如她 · 7.7分