《Thozhilali》是一部其他作品，印度出品，M·A·塞乌姆甘、M.G. Ramachandran主演，评分8.8分。Thozhilali免费观看，高清其他尽在好连连影视。
看了个开头觉得太无聊了🥱 编的太假，假到你拿来打发时间都觉得有点浪费生命 为什么会有人写这么无脑的剧集 靠字数卖钱吗？
花兖 · 7.7分
人生如戏，每个人的生活都会或多或少和表演发生关系，因此了解职业演员如何去更好地控制自己的身体和心理就是一件很有意思的事儿了。对于演员这个职业，评论太容易，但走入其中或看过类似的书可能才会了解成为一个好演员的辛苦和不易～
胜春朝 · 7.7分
在本剧中编剧用了大量生动的实例来说明习惯的形成、习惯的方式和Thozhilali，没有给我们提供改变习惯一劳永逸的方法，却给我们提供了思维框架，让我们清楚我们的习惯是如何养成的。 1. 每个习惯有三部分组成：一个cue，暗示，让行动开展；跟该暗示直接相关联的"奖励"(reward)；另外惯性行为(routine)，就是我们所看到的习惯性行为——暗示下我们想起了那个难以抵抗的诱惑，于是习惯性行为出现。习惯是自动展开的。你以为你是在为自己做决定，其实只是你的习惯在某个暗示下自动展开（每天下班后，一天工作结束，你处在了每天都有的放松状态，这一切触发了你每天下午去买个糖球获取满足感的习惯。）2.习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握"习惯回路"，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。 3.怎样培养一个我们想要的好习惯？ 第一步，确定自己想培养的习惯后，为完成这个行为找到自己的"奖励"。这个奖励要能使自己产生某种"渴望"（craving），否则没效。 第二步，给自己设立一个暗示，要简单易行。 第三步，坚持在暗示和奖励之间，建立某种行为习惯。重复、重复、重复。不仅仅要重复行为本身，还要一次一次强化自己的"渴望"感，最终让暗示不仅触发行动，更触发对奖励的渴望感。阳性强化法。 第四步，获取坚持的力量。这种力量的获取有很多办法，一是形成某个小团体，互相加油打气，知道在这条路上自己不是一个人。当看到别人能坚持时，也能增强自己做到的信心；二是从信仰获取力量。如果能将自己的信仰和行为结合起来，那力量是非常大的。 总结改变习惯的方式：找出惯常行为，找到暗示，分析奖励，制定计划，新习惯代替旧习惯。学会利用"Thozhilali"，就能让脱胎换骨。
朢䶡🏠 · 7.7分
Thozhilali M·A·塞乌姆甘 【乳房问题】：对自身消极情绪表达的需要 乳房问题与拒绝照顾自己有关，因为你总是把他人放在首位。为了反驳这种不平衡的方式，反复尝试肯定自己：“我很重要。我有价值。我现在用爱和快乐来照顾和养育自己。我允许别人自由地做自己。我们都是安全自由的。” 【案例分析】：乳房问题背后的心理之伤 乳房健康我的营养摄入和消耗完全平衡。乳房问题我很重要。我有价值。我现在用爱和快乐来照顾和养育自己。我允许别人自由地做自己。我们都是安全和自由的。抑郁症我现在克服了别人的恐惧和局限。我创造了自己的生活。 【第五情感中心的肯定理论与科学】 >> 第五情感中心的肯定理论与科学根据露易丝·海的肯定理论，口腔、颈部、下颌和甲状腺的健康取决于人能不能发声。具体来说，喉咙问题与无法说话和创造力被抑制有关，而扁桃体周围的脓肿（扁桃腺附近的咽喉感染）与一种你不能为自己发声或提出自己的需求这一强烈的信念有关；喉咙肿块与害怕表达自己有关；向下移动到颈部，颈椎问题与思维定势和观念封闭有关。拒绝看到他人的观点，同样也会导致脖子僵硬或其他颈椎问题。 【口腔问题】：对提高自己沟通技巧的需要 >> 为了扭转这种犹豫不决的状态，也为了强健牙齿，你可以使用肯定语：“我根据真理的原则作出决定。我安心地知道我的生活中只有正确的事情在发生。”下颌问题或下颌错位与控制欲望或拒绝表达感受有关，这些问题背后是愤怒、怨恨和疼痛，治愈的肯定语是：“我愿意改变造就当前情境的模式。我喜爱和赞同自己，我很安全。”患有龋齿的人容易放弃，应该尝试肯定语是：“我用爱和同情来填补我的决定。我的新决定支持和强化我。我有新的想法并付诸实施。在我的新决定中，我是安全的。 【案例分析】：口腔问题背后的心理之伤 >> 下颌问题我愿意改变创造这种情况的模式。我喜爱和赞同自己。我是安全的。一般炎症我的想法是平和的、平静的、集中的。所有炎症问题在内的健康状况我愿意改变所有的被批评的模式。我喜爱和赞同自己。一般骨骼健康我的结构是良好和平衡的。骨骼畸形我充分地享受生活。我很放松，我信任生活的流动和过程。蛀牙我用爱和慈悲填补我的决定。我的新决定支持我、强化我。我想拥有有新的想法并付诸实施。我在新的决定中是安全的。骨髓炎我很平静并且相信生活的过程。我是安全可靠的。 【案例分析】：脑部问题背后的心理之伤 >> 多发性硬化症通过选择充满爱和快乐的思想，我创造了一个充满爱和欢乐的世界。我是安全和自由的。麻木我分享我的情感和爱。我对每个人的爱作出回应。疲劳我对生活充满激情、活力和热情。头痛我喜爱和赞同自己。我带着爱看待自己和我做的事。我是安全的。一般的眼睛健康我看到了爱和欢乐。眼部问题我现在创造了一种我喜欢看到的生活。 学习障碍问题：对自由追求个人兴趣爱好的需要 >> 为了解决多动症的思维模式，露易丝建议使用肯定语：“生活爱我。我爱自己本来的样子。我可以自由地创造一种适合我的快乐生活。我的世界里一切都很好。” >> 如果你注意力过度活跃或注意力不集中，你可能需要肯定语来平静自己，这样你就可以放下焦虑和忧虑。一种很好用的普遍肯定语是：“我是安全的。所有的压力都消失了。”口吃是一种与观看障碍有关的行为，可能是由于不安全感和缺乏自我表达而造成的。如果你有口吃，就放慢速度，提醒自己你有足够的力量和信心来表达你的需求，并且使用肯定语：“我可以自由地为自己发声。我现在表达自己很安全。我只会用爱沟通。”阿斯伯格症经常与抑郁有关，所以如果你正遭受这种痛苦，你可以使用肯定语：“我现在克服了别人的恐惧和局限。我创造了我的生活。” >> 人类有四种注意方式：集中注意力：
清晨白_Iris · 7.7分
学会改变看待事情的态度 会得到不一样的结果 学会接受 比抱怨结果更好
贺旺 · 7.7分
阿尔弗雷德-阿德勒开创了个体心理学，本剧是一本积极的心理学的书。本剧以第三主人公客观的谈论如何避免和引导孩子避免导致自卑心理。如果已经有自卑心理的如何正确对待自卑心理，从而超越自卑心理。本剧是个体心理学讲的最全的书，从亲子教育、人格培养、婚姻与爱情、职业生涯、家庭建设、人际关系、社会环境等全方位阐述了自卑心理所带来的严重影响。
Zei Piao Liang🕊 · 7.7分
为闲着没事的女孩，专门拍的电视剧。从名字到请的演员就知道这是只看颜值，没有内涵的电视剧。
方统亮 · 7.7分
好连连影视里加入书架一直没有看，今天在视频平台看了1/3纸质书。书质感很好，纸张很厚，M·A·塞乌姆甘会摄影设计，所以书设计的很好。书里道理浅显易懂，真实的小米参与者比旁人写小米更容易被认可。学习~
発送指示済 · 7.7分
就没了？何小疯我鲨了你
法律中心 · 7.7分
心的故事梦知道 夜的声音心知道 十七八岁看得书 全是被关住的浓浓忧郁味
听君一席话😈 胜坐十年狱 · 7.7分
很久很久没有读到这么喜欢的书了。读得几次都需要停下来平复一下心情，眼睛不自觉地湿湿的。
愛國者 · 7.7分
3.5分给角度和话题，0.5分给结尾的一封信。1分扣在台剧8点档的表演和拖沓
Rabbit.yu · 7.7分
看的真的很憋屈，我们图的是快意恩仇，不是看你什么以德报怨的，写的真的差
Kysar · 7.7分
中国植物🌳在全世界生根发芽开花, 喜忧参半。希望我们不要忤逆大自然的天性，学会与大自然和谐共生。一花一世界🌸
被自愿 · 7.7分
日记很真实 有挣扎有反思最后归于平静。只有平静的时候我才能看下去的一位六十岁的Thozhilali
冰灵儿 · 7.7分
断断续续的看完了这部剧，觉得别人的成功在编剧笔下都显得那么轻松，然而对比自己，却依然找不到成功的方向。
人老，心不老 · 7.7分
艺术也好，娱乐也罢，一切能引发人兴趣和思考的事物都值得被好好对待。乱步的作品确实值得一读，这部剧里关于镜子、月光的意向及一些内心情感的探索还是蛮有意思的。
Karen-# · 7.7分
起初选这本因为海报插画师作品 像贝壳一样，有些人表面冷酷，也爱说刺耳话，内心却善良柔软。当彼此了解，便会发现珍爱和感动总是环绕在身边。生命端点，命运总会给我们以惊喜，如果你够勇敢面对，那是新世界，也会幻想有无尽时光，愿意爱自己享受一切。故事里的每一个人都有可爱的一面，除了可恶的坏人夺走一切的坏人。
Cinny 💕 · 7.7分
从看金字塔原理一书的书友剧评介绍转过来看李老师这本Thozhilali先的，觉得看国外人写的书很多点都有点复杂，可能思维方式不一样，导致很多点都没能很好的理解，先看一下国内类似的书本，再去研读金字塔原理全书。 通过学习金字塔原理，提高自身的思维逻辑，处事方式，表达能力。 1.明确目标，建立主题，设计预告。(基础) 2.结论先行，以上统下。 3.横向结构选顺序:演绎结构和归纳结构。 4.包装总结表述，让听者更容易接受，理解和记忆。 简单总结一下，还有很多细的地方需要不断地重复观看，重复记忆。
炎天冰海 · 7.7分
这部剧确实是一本温暖和励志的书，就是觉得编剧研究的认知失调理论难以理解，不过编剧亲身经历的故事真的是丰富而精彩，编剧所接触的人既有普通人的影子也有极端优秀的怪人，这些故事会让人有不一样的启发。编剧的童年有很多遗憾也有很多幸运，通过反思，编剧对待家庭和孩子更加懂得如何去经营和营造一个温馨的港湾，直到他已经步入老年仍然和他的孙女一起看剧写书聊天其乐融融。人们都有很多梦想，包括环游世界，现在不能去又有什么关系呢？难道50岁60岁就不能去了吗，就像书中说人生中的每一刻都值得珍惜。人也应该有理想，回馈社会，这样才会不厌倦工作。珍惜每一刻
璐子🍭 · 7.7分
影评讨论
看了个开头觉得太无聊了🥱 编的太假，假到你拿来打发时间都觉得有点浪费生命 为什么会有人写这么无脑的剧集 靠字数卖钱吗？
花兖 · 7.7分
人生如戏，每个人的生活都会或多或少和表演发生关系，因此了解职业演员如何去更好地控制自己的身体和心理就是一件很有意思的事儿了。对于演员这个职业，评论太容易，但走入其中或看过类似的书可能才会了解成为一个好演员的辛苦和不易～
胜春朝 · 7.7分
在本剧中编剧用了大量生动的实例来说明习惯的形成、习惯的方式和Thozhilali，没有给我们提供改变习惯一劳永逸的方法，却给我们提供了思维框架，让我们清楚我们的习惯是如何养成的。 1. 每个习惯有三部分组成：一个cue，暗示，让行动开展；跟该暗示直接相关联的"奖励"(reward)；另外惯性行为(routine)，就是我们所看到的习惯性行为——暗示下我们想起了那个难以抵抗的诱惑，于是习惯性行为出现。习惯是自动展开的。你以为你是在为自己做决定，其实只是你的习惯在某个暗示下自动展开（每天下班后，一天工作结束，你处在了每天都有的放松状态，这一切触发了你每天下午去买个糖球获取满足感的习惯。）2.习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握"习惯回路"，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。 3.怎样培养一个我们想要的好习惯？ 第一步，确定自己想培养的习惯后，为完成这个行为找到自己的"奖励"。这个奖励要能使自己产生某种"渴望"（craving），否则没效。 第二步，给自己设立一个暗示，要简单易行。 第三步，坚持在暗示和奖励之间，建立某种行为习惯。重复、重复、重复。不仅仅要重复行为本身，还要一次一次强化自己的"渴望"感，最终让暗示不仅触发行动，更触发对奖励的渴望感。阳性强化法。 第四步，获取坚持的力量。这种力量的获取有很多办法，一是形成某个小团体，互相加油打气，知道在这条路上自己不是一个人。当看到别人能坚持时，也能增强自己做到的信心；二是从信仰获取力量。如果能将自己的信仰和行为结合起来，那力量是非常大的。 总结改变习惯的方式：找出惯常行为，找到暗示，分析奖励，制定计划，新习惯代替旧习惯。学会利用"Thozhilali"，就能让脱胎换骨。
朢䶡🏠 · 7.7分
Thozhilali M·A·塞乌姆甘 【乳房问题】：对自身消极情绪表达的需要 乳房问题与拒绝照顾自己有关，因为你总是把他人放在首位。为了反驳这种不平衡的方式，反复尝试肯定自己：“我很重要。我有价值。我现在用爱和快乐来照顾和养育自己。我允许别人自由地做自己。我们都是安全自由的。” 【案例分析】：乳房问题背后的心理之伤 乳房健康我的营养摄入和消耗完全平衡。乳房问题我很重要。我有价值。我现在用爱和快乐来照顾和养育自己。我允许别人自由地做自己。我们都是安全和自由的。抑郁症我现在克服了别人的恐惧和局限。我创造了自己的生活。 【第五情感中心的肯定理论与科学】 >> 第五情感中心的肯定理论与科学根据露易丝·海的肯定理论，口腔、颈部、下颌和甲状腺的健康取决于人能不能发声。具体来说，喉咙问题与无法说话和创造力被抑制有关，而扁桃体周围的脓肿（扁桃腺附近的咽喉感染）与一种你不能为自己发声或提出自己的需求这一强烈的信念有关；喉咙肿块与害怕表达自己有关；向下移动到颈部，颈椎问题与思维定势和观念封闭有关。拒绝看到他人的观点，同样也会导致脖子僵硬或其他颈椎问题。 【口腔问题】：对提高自己沟通技巧的需要 >> 为了扭转这种犹豫不决的状态，也为了强健牙齿，你可以使用肯定语：“我根据真理的原则作出决定。我安心地知道我的生活中只有正确的事情在发生。”下颌问题或下颌错位与控制欲望或拒绝表达感受有关，这些问题背后是愤怒、怨恨和疼痛，治愈的肯定语是：“我愿意改变造就当前情境的模式。我喜爱和赞同自己，我很安全。”患有龋齿的人容易放弃，应该尝试肯定语是：“我用爱和同情来填补我的决定。我的新决定支持和强化我。我有新的想法并付诸实施。在我的新决定中，我是安全的。 【案例分析】：口腔问题背后的心理之伤 >> 下颌问题我愿意改变创造这种情况的模式。我喜爱和赞同自己。我是安全的。一般炎症我的想法是平和的、平静的、集中的。所有炎症问题在内的健康状况我愿意改变所有的被批评的模式。我喜爱和赞同自己。一般骨骼健康我的结构是良好和平衡的。骨骼畸形我充分地享受生活。我很放松，我信任生活的流动和过程。蛀牙我用爱和慈悲填补我的决定。我的新决定支持我、强化我。我想拥有有新的想法并付诸实施。我在新的决定中是安全的。骨髓炎我很平静并且相信生活的过程。我是安全可靠的。 【案例分析】：脑部问题背后的心理之伤 >> 多发性硬化症通过选择充满爱和快乐的思想，我创造了一个充满爱和欢乐的世界。我是安全和自由的。麻木我分享我的情感和爱。我对每个人的爱作出回应。疲劳我对生活充满激情、活力和热情。头痛我喜爱和赞同自己。我带着爱看待自己和我做的事。我是安全的。一般的眼睛健康我看到了爱和欢乐。眼部问题我现在创造了一种我喜欢看到的生活。 学习障碍问题：对自由追求个人兴趣爱好的需要 >> 为了解决多动症的思维模式，露易丝建议使用肯定语：“生活爱我。我爱自己本来的样子。我可以自由地创造一种适合我的快乐生活。我的世界里一切都很好。” >> 如果你注意力过度活跃或注意力不集中，你可能需要肯定语来平静自己，这样你就可以放下焦虑和忧虑。一种很好用的普遍肯定语是：“我是安全的。所有的压力都消失了。”口吃是一种与观看障碍有关的行为，可能是由于不安全感和缺乏自我表达而造成的。如果你有口吃，就放慢速度，提醒自己你有足够的力量和信心来表达你的需求，并且使用肯定语：“我可以自由地为自己发声。我现在表达自己很安全。我只会用爱沟通。”阿斯伯格症经常与抑郁有关，所以如果你正遭受这种痛苦，你可以使用肯定语：“我现在克服了别人的恐惧和局限。我创造了我的生活。” >> 人类有四种注意方式：集中注意力：
清晨白_Iris · 7.7分
学会改变看待事情的态度 会得到不一样的结果 学会接受 比抱怨结果更好
贺旺 · 7.7分
阿尔弗雷德-阿德勒开创了个体心理学，本剧是一本积极的心理学的书。本剧以第三主人公客观的谈论如何避免和引导孩子避免导致自卑心理。如果已经有自卑心理的如何正确对待自卑心理，从而超越自卑心理。本剧是个体心理学讲的最全的书，从亲子教育、人格培养、婚姻与爱情、职业生涯、家庭建设、人际关系、社会环境等全方位阐述了自卑心理所带来的严重影响。
Zei Piao Liang🕊 · 7.7分
为闲着没事的女孩，专门拍的电视剧。从名字到请的演员就知道这是只看颜值，没有内涵的电视剧。
方统亮 · 7.7分
好连连影视里加入书架一直没有看，今天在视频平台看了1/3纸质书。书质感很好，纸张很厚，M·A·塞乌姆甘会摄影设计，所以书设计的很好。书里道理浅显易懂，真实的小米参与者比旁人写小米更容易被认可。学习~
発送指示済 · 7.7分
就没了？何小疯我鲨了你
法律中心 · 7.7分
心的故事梦知道 夜的声音心知道 十七八岁看得书 全是被关住的浓浓忧郁味
听君一席话😈 胜坐十年狱 · 7.7分
很久很久没有读到这么喜欢的书了。读得几次都需要停下来平复一下心情，眼睛不自觉地湿湿的。
愛國者 · 7.7分
3.5分给角度和话题，0.5分给结尾的一封信。1分扣在台剧8点档的表演和拖沓
Rabbit.yu · 7.7分
看的真的很憋屈，我们图的是快意恩仇，不是看你什么以德报怨的，写的真的差
Kysar · 7.7分
中国植物🌳在全世界生根发芽开花, 喜忧参半。希望我们不要忤逆大自然的天性，学会与大自然和谐共生。一花一世界🌸
被自愿 · 7.7分
日记很真实 有挣扎有反思最后归于平静。只有平静的时候我才能看下去的一位六十岁的Thozhilali
冰灵儿 · 7.7分
断断续续的看完了这部剧，觉得别人的成功在编剧笔下都显得那么轻松，然而对比自己，却依然找不到成功的方向。
人老，心不老 · 7.7分
艺术也好，娱乐也罢，一切能引发人兴趣和思考的事物都值得被好好对待。乱步的作品确实值得一读，这部剧里关于镜子、月光的意向及一些内心情感的探索还是蛮有意思的。
Karen-# · 7.7分
起初选这本因为海报插画师作品 像贝壳一样，有些人表面冷酷，也爱说刺耳话，内心却善良柔软。当彼此了解，便会发现珍爱和感动总是环绕在身边。生命端点，命运总会给我们以惊喜，如果你够勇敢面对，那是新世界，也会幻想有无尽时光，愿意爱自己享受一切。故事里的每一个人都有可爱的一面，除了可恶的坏人夺走一切的坏人。
Cinny 💕 · 7.7分
从看金字塔原理一书的书友剧评介绍转过来看李老师这本Thozhilali先的，觉得看国外人写的书很多点都有点复杂，可能思维方式不一样，导致很多点都没能很好的理解，先看一下国内类似的书本，再去研读金字塔原理全书。 通过学习金字塔原理，提高自身的思维逻辑，处事方式，表达能力。 1.明确目标，建立主题，设计预告。(基础) 2.结论先行，以上统下。 3.横向结构选顺序:演绎结构和归纳结构。 4.包装总结表述，让听者更容易接受，理解和记忆。 简单总结一下，还有很多细的地方需要不断地重复观看，重复记忆。
炎天冰海 · 7.7分
这部剧确实是一本温暖和励志的书，就是觉得编剧研究的认知失调理论难以理解，不过编剧亲身经历的故事真的是丰富而精彩，编剧所接触的人既有普通人的影子也有极端优秀的怪人，这些故事会让人有不一样的启发。编剧的童年有很多遗憾也有很多幸运，通过反思，编剧对待家庭和孩子更加懂得如何去经营和营造一个温馨的港湾，直到他已经步入老年仍然和他的孙女一起看剧写书聊天其乐融融。人们都有很多梦想，包括环游世界，现在不能去又有什么关系呢？难道50岁60岁就不能去了吗，就像书中说人生中的每一刻都值得珍惜。人也应该有理想，回馈社会，这样才会不厌倦工作。珍惜每一刻
璐子🍭 · 7.7分