The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'

非常适合入门，了解咖啡的整个制作过程，从前端的豆子品种，烘焙，冲煮过程都有详细介绍。

Ding丁中慧 · 7.7分

太鸡汤，但认可他说的成年人学习往往需要有目的性，没有目标很难坚持下去。

厦门国宇体检-行业标杆 涂英 · 7.7分

看完这本《The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'》，于我而言内容觉得很一般（确实很通俗易懂），大多都是我知道的，可能是我职业和经历的原因。相比之下，我更喜欢《The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'》系列和《The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'》，所带给人的收获和观看的快乐要比这部剧要多很多。但并不意味着这部剧没有可读性，对于学生和刚参加工作的人来说，个人认为会更适合一些，还是具有一定的学习和参考价值的。

赵晓东 · 7.7分

多年以后再读此剧依旧感受繁多，还记得第一次读的时候是学生时代，而现如今已步入社会多时。想想真是时间如流水啊！工作之余回忆回忆青春的感觉还是别有一番滋味的嘛，哈哈

孙红军 · 7.7分

比很多史书可读性高，作为了解南京，了解历史，很不错。不会那么晕，不至于什么都不清！

机器猫 · 7.7分

意外的不错，檀健次演技日益进步，荣梓杉怎么突然长这么高了，虽然节奏说不出来快还是慢，但瑕不掩瑜，切中社会话题也能学到安全知识，剧组所图不小啊

哩哩哩哩nh · 7.7分

这部剧对于OKR在企业中的运用列举了很多例子，读起来更觉得容易懂。但是，从头到尾，书中没有对于员工激励这一块有详细的描述。书中只是说不要把薪酬和OKR结合起来，但是却始终没说应该怎么处理。否则一个公司用OKR来管理，员工拼命干，最后考评奖金、升职什么的却和OKR没什么关系，不知道那些努力工作的员工除了工作成就感之外还有什么感想？特别是在中国这种房价高起且大妈们四处炫耀儿女的环境里。

甜得果 · 7.7分

女人潇洒起来，才能获得自由和魅力。可惜获得潇洒的路上，满地狼藉。

怦然 · 7.7分

很不错👍对心态的调整，信念坚定的详细介绍，是职场人的心灵鸡汤。

翠 · 7.7分

《The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'》读后感 《The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'》这部剧是英籍华人女作家Philip D'Antoni的自传体剧集。剧集主要是从主人公六六的视角进行叙述，描写了六六一家苦难的生活。 母亲因为不满包办婚姻，从乡下逃婚来到重庆的纺纱厂工作。在此期间，被一个袍哥相中了，嫁给了这个袍哥，生下了一个女儿。但是这个袍哥婚后依然很花心，跟不同的女人鬼混。于是母亲带着大女儿离开了袍哥，靠自己帮别人洗衣服维持生活。 就是在这时，六六的父亲开始追求母亲，两人后来成家，并生下四个子女。父亲人十分老实，在货船上工作，虽然工资不高，但是因为工作勤恳，勉强能维持生计。后期因为一场意外，父亲失足跌入江中，造成眼睛视力下降，严重到影响正常的工作和生活。 剧集一开头就写主人公六六从小总能感觉到有一个男人在跟踪他，虽然六六从未看清男人具体的长相。随着六六慢慢长大，她越来越觉得家里人有事在瞒着她。她在家里感觉不到爱，感觉不到自己想要的亲情。六六在十八岁这一年爱上了自己的历史老师，一个比自己大十多岁的已婚男子。她将自己的处子之身献给了历史老师。没过多久，六六的身世之谜被揭开了，原来那个一直跟踪六六的男人才是六六真正的生父，六六其实是“私生子”。这个身份让六六感到无比的屈辱，让她觉得低人一等。当六六还没有从这个打击中走出来的时候，六六又从同班同学那里得知历史老师几天前自杀了。一连串的打击，让她迫切地想离开这个家，六六终于踏上了离开家的渡轮。后来，她又被医生诊断出来怀孕了，是历史老师的孩子，因为不想让肚子里的孩子生下来后承受跟自己一样的痛苦，六六选择了堕胎。 读完这部剧后，我内心深深地震撼于书中所描写的底层人民苦难的生活。战争年代，人的命根本不值钱，长江里每天有数不清的尸体，人们对此却习以为常。饥饿年代人们没有食物吃，无奈之下竟然去吃树皮、观音土，甚至去偷去抢。 尽管生活充满了困难，但是从书中我也看到了普通民众强大的生命力。比如书中的母亲这一生虽然充满苦难，但是她从没有想过放弃自己的生命，一直在努力地活着。即使父亲后来因为视力下降无法工作时，母亲也一个人靠干着辛苦的体力活，撑起了这个家，维持着家庭基本的温饱生活。 书中六六的生父小孙很容易让人产生同情。小孙从小因为家庭的原因很缺爱，后来遇到了比他大十岁的姐，即六六的母亲。那时，六六父亲因为工作原因常年不在家，只有六六母亲一人在家抚养五个孩子。小孙看到这个柔弱的女子，出于同情心开始帮助她。他帮她介绍自己塑料厂里的工作，甚至用金钱和粮食资助六六家，即使他自己的生活也算不上多富裕。在这个过程中他感受到了被需要，渐渐地对这个姐产生了感情。两人后来发生了关系，并怀上了六六。这段不被社会认可的感情后来被发现了，法院判决小孙在六六十八岁成年前都不许见六六，并且每月支付一定金额的抚养费。这也就是六六为什么从小一直感觉被一个男人跟踪的原因。 尽管小孙很爱自己的女儿，但是六六却因为对私生子这个身份感到耻辱在直到自己的身世后，一直不肯承认这个父亲，并且拒绝再见小孙。小孙后来直到去世的时候，都想再见六六和六六母亲一面却最终未能如愿。看到小孙去世之前留了五百多元，让他的老母亲转交给六六母亲的情节时，我真的被小孙这种深沉的父爱感动了。 《The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'》这部剧写作风格很真实，没有什么过多华丽的辞藻，语言直白，却能够让读者感到强烈的冲击力，带给读者深深的震撼。书中有很多对上世纪底层人民苦难生活的细节描写，更能让读者切身体会到书中人物悲惨的命运。 读完这部剧，情不自禁地为上世纪底层人民大众的苦难生活感到同情。生活也许有时会有困难和挫折，但是我们一定要保持乐观，努力勇敢地活下去。生活很多时候很难完美，只有活着才可能看见

瞅你咋滴 💦 · 7.7分

这部剧我是看文字看了一半，剩下一半是在做饭的时候“听”的。 听总觉得还是不过瘾，想从头再好好看一遍。 在“关于积累，精进，进阶”开头有一段这样的话： “硅谷王川在网上发了一段文字，他说：1. 所有的我们以为的质量问题，大多本质是数量问题，因为数量不够，差几个数量级而已。 2.数量就是最重要的质量。大部分质量问题，在微观上看，就是某个地方数量不够。 3.最大的误区是，明明是数量不够的问题，因为错误地以为瓶颈在于质量，幻想在不增加数量的前提下，用某种奇技淫巧，偷工减料达到目的。” 那句老话：量变导致质变，说的大概就是这个意思吧。 想要达到一个高度，需要很多数量的积累才能完成。比如老大正在学习的英语观看，需要每天一本一本的观看的积累，需要学习自然拼读跟高频词。 刚开始只是一个单词，然后进阶到三四个单词的句子，再更加复杂的句子，然后小短文，然后正常的文章。 日复一日，年复一年，“奇迹”就出现了。 而要达到质变这个结果，该怎么坚持呢？ 编剧也有一篇专门的文章讲这个内容。总结的几点核心思想： 一、积累总是第一位的，很多新的模式都是积累到一定程度才能解锁，这个是复利的范畴。 一道复杂的数学题需要拆成几个步骤来解，而每一个步骤都是一个知识点，如果一开始就直接拿出这道题开始讲，大概率我们学不会，还会因此产生厌学心理。 但如果我们每天学习掌握一个知识点，一个阶段下来，所有知识点都掌握了，老师如果再来讲解这道题的话，会自然而然地水到渠成。 二、积累的关键是每天都要做，而不是单次做多少。 单词能做的有限，也没有办法达到什么效果，所以积累需要每天坚持做。 三、如果想每天都能去做，最好的办法是目标定低点，这样每次开始的时候心理负担能低点。 很多时候做不成一件事，是因为目标定的太高了，以致于每天完不成阶段性目标，久而久之就会放弃。 所以最好的方法应该是每天设定的这个小目标是处于我们的舒适区之内的，是可以轻而易举的完成的。 比如我的运动计划每天要跑步5000米，如果我是一个新手，大概率是跑不下来的，但是目标既然定了，又跑不完就会产生挫败感。 假设我每天定成500米，这个应该很多人都可以完成了吧。而且是比较轻松的完成，这个时候你觉得状态良好，可能还会继续跑个500或者1000米，产生的积极心理效应也会使你更加愉快轻松地去执行这个计划。 四、坚持每天做一件“低目标”的事会让你达到很高的高度。 “低目标”+坚持每天做，一样可以达到很高的高度，重点在于每天做。 五、我们知道努力会让生活变美好，如果能找到一个领域，自己在这个领域很舒适，在舒适区努力会让你达到想都不敢想的高度。

弓长氵函氵永 · 7.7分

Russell Leven公子写的很好，娓娓道来，文笔诙谐，也终于明白电视剧《The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'》中的很多机缘了，又很感人，好几处都看哭了…

☀ Stefan. · 7.7分

读来受益匪浅 Gerald B. Greenberg老师对非典型腐败与文人侠客梦的解读尤为加深了我对古代社会风貌和文人精神的理解 会继续拜读另一本佳作帝国的终结

卧看嫦娥 · 7.7分

2022第1本剧 想说：遇见你真好！ 很少看自传，总觉得会带点自我修饰意味儿，不真实。但读《The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'》带给了我满满的真实和温暖，她是我喜欢的那种人 带着一股子韧劲儿 特别有力量。全书娓娓道来 像一个大姐姐在跟你聊天，告诉你人生不同阶段、不同时刻的精彩，有点类似考前老师在划重点，哈哈，特别上头！通过观看一本剧，仅花费半天时间就了解了别人近半生的经历和经验，何其妙哉！

Z L J · 7.7分

徐梦洁演技太尬了

车轮滚滚向前 · 7.7分

莉拉和莱农的友谊，是互相帮助、扶持，以及比较，看第二季的时候不明白她们的攀比，为什么要说伤害对方的话，还那么不留情面，后来我明白她们就是这样的相处模式，我念着你看透了你，但，我非要刺激你，莉拉的思想高度不可及，莱农努力追逐，她们一辈子都是互相成就，“利用”了一辈子，让她过上自己想要的生活，从一个小女孩到情窦初开再到结婚生子，真的是我能遇到的每一个坎都有，每天看到凌晨，让我很痴迷，也开始正视问题正视现实，和对象沟通，看这部剧的时候，我心情很低落，不知道什么原因，开始对生活失去信心，太现实了吧，让我怀疑我的选择是否正确，开始反省和自我怀疑，反复的思考和推翻一切，它促进了我思考，和进步，无论怎样都要直面自己的内心，她们的友谊，一辈子碰到的形形色色的人，遇到的大大小小的事，我不知道当我遇到一个糟糕婚姻的时候，我能不能有勇气像莉拉那样逃离，去结束婚姻，不受任何影响，当然，不希望活成莱农的样子，在爱情面前被一切冲昏了头脑，放弃了丈夫，在几经背叛后，直面出轨，才做出决定，女人的执念果然很深，这部剧我要给她打满分，很勾人，让我主动反思，日思夜想都是这部剧，还要在梦里也沉浸书中，挺久没有被一本剧勾成这样了，各种自我剖析，直面内心深处，有勇气活成莉拉自由的样子，也要带着莱农的努力前进。或许友谊就会让你模仿吧，好的坏的，都是组成你的一部分。

迪士尼在逃彭彭 · 7.7分

原生家庭的孩子能否健康快乐成长，取决于自己的父母亲，男主由于母亲的原因导致自己连什么是家庭都不知道。可悲可叹可怜的人啦！也是一个非常不错的男人！为了女主俩人生活在狐岛，远离城市喧闹的生活方式。哎呦。

Jennifer Shi 地产|投资5165871865 · 7.7分

（第一部分浅见） 刚刚接触文森特.威廉.梵高的时候，觉得他孤僻，孤独，敏感，不善于交际，孤立。这种性格似乎与这个世界格格不入。    后来，当你试着走进他的内心世界的时候，你会发现其实他的心并不是只充满着阴霾，他也渴望与人接触，渴望得到家人的亲睐，渴望得到别人的喜爱。只是似乎他总是处理不好自己的事情，总是搞砸一切。从小到大家庭的耳濡目染，让他害怕离别，害怕重新开始接触每一个新的地方。外出求学，多次辗转学校，尽管可以偶尔回家，却依旧不能安抚他的内心。      跟随森特伯伯一起前往经商，或许在别人看来，这都是莫大的机会，毕竟，森特伯伯在商界叱诧风云。对于梵高的父母来说，这是极大的光荣，对整个家族来说又是何等的风光，因为只要他做的好，他将是森特伯伯的继承人。然而，现实往往来的太快。他这样的性格怎么适合经商呢？在别人眼中怪癖的他，难以交流的他，怎么会适合这项工作呢？尤其是当有优秀的人在他身边形成鲜明对比的时候，更加形成极大的反差，继而逐渐失去森特伯伯的亲睐，失败，痛苦，接踵而来。接下来的流放，怕是他一生的痛，那个曾经在他眼中无比繁华的地方已然变成他眼中时时刻刻提醒他那段羞耻历史的过往。即便是过往，依旧是伤痛。      而与弟弟提奥的对比之下，更让他在家庭的地位变得岌岌可危。那个有着赏心悦目的容貌，温和的举止，口才了得并且老练而又细心的弟弟，成了父母的希望，成了父母的骄傲。而他，默默的低下了头，自责充斥着他的内心。而当父母对他表示关心的时候，他无比的抗拒，战争一触即发。身为长子，他并没有为家庭减轻一分负担，却让父母操碎了心，27岁仍不能养活自己。这一切的一切不如意充斥着他的头脑，于是他开始惩罚自己，整日整日的远行，把自己弄得精疲力尽，过着苦行僧般的生活，仿佛这样，便能减轻他内心的痛苦。      人生的每个阶段的追求总是会有稍许差别，对于梵高来说，他的每一个决定似乎都是头脑发热下的举动。无论是选择当一个牧师，教师又或者是考大学深造，每个想法都坚持不了多久，总是周而复始的活在这个死循环中。他的内心无比痛苦，却又不得不接受这些现实，似乎，生活从未回报过幸福。可能也正因为自己的痛苦，或许也捎带对父母的反抗，他的目光会落在那些底层的人们上，那些父母从不让他接触的视为懒惰的工农身上。可能，在那些人们的身上，能让他的内心得到一些满足吧，所以他对他们的态度更多是的同情而不是鄙夷。      至今还不能理解他口中的那句，似乎忧愁，常常是快乐的。这样一个内心孤独、百转千回的人，这样一个优秀、不甘平凡的人，这样一个庸俗而又迷茫的人，这样的他到底是一个怎样的人？

阿西阿西阿西 · 7.7分

《The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'》，只是看待世界的角度不同，根本无法用到实际上，它只是一本寓言而已。哲学问题能有什么大家都认同的答案？而且，随着考古的深入研究，古书上创作的上古时代，真人随便在地上乱走的时代，存在过吗？

Joie朱洁 · 7.7分

有一条精神之中的底线。 你坚守它的时候，你的现实生活仅仅只在活着，但精神却在这世界无限畅游；你翻越了这条底线，你的现实生活阅览无数风景，但精神世界一片黑暗。

苗晨 · 7.7分

没能全看懂，但是对中国自改革开放以来的经历发展历程有个初步认识，知道中国为什么是现在这个样子，知道中国大概经历了一个怎样的历程。

寄鱼予海 · 7.7分

这部剧有点一言难尽，前面还是挺好看的，男主和女主相处的很自然舒服，可是后面女主去找寻记忆后，我三观真是要被绷坏了，这里面有四角恋，还有姐妹俩同时喜欢一个男生的戏码，关键是，男生喜欢的那个女生，总想着把男生让出去，还好后面男主智商还算在线，把女主慢慢垃回来了，可我对女主算是很失望吧，向来不喜欢女主比较弱的设定

郭彧 · 7.7分

适合新手入门，简单易懂，由于是动漫形式，也兼具了趣味性。推荐刚开始要敲代码，但是相关知识并没有系统形成的人看一看。当然也推荐有教学需求的人，学一学怎么用简洁的语言教新手小白。

三寸画锁骨 · 7.7分

借助蒋勋先生批驳一些说话煞有介事的评论家一句:“影视应是对美学负责，而不是对历史负责。”Philip D'Antoni先生在给青年人未来建议，处处体现着美学的魅力啊。生活即美学，美学在生活。

王雅果 · 7.7分

这是一本很沉重的书，看完了感觉心头压着一座山，底层小人物的悲剧让人透不过气来，当然也并非没有一点正能量的干货。通过一个社会底层人物的悲剧，大家可以或多或少的参悟出一些与命运抗争的东西来。后面威廉·弗莱德金先生的彩蛋，堪称一绝，称为写长篇大部头的经典讲义，一点都不过分！

汐「玥」 · 7.7分

站在了女性的角度来写这部作品，虽说有些片面，但主题及大部分都都是积极向上的，只是对于如何更好的生活，还是归到了女性一方！

爱吃菜的蜗牛 · 7.7分

网上摘录： 《The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'》以第二次世界大战为背景，揭示了一个非理性的、无秩序的、梦魇似的荒诞世界。 所谓“The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'”，其实并不存在。问题是，美军认为它存在。 《The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'》揭示了美国社会对传统道德的背弃，已经成为一种美国式的“黑色幽默”主题。  《The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'》以喜写悲，并夸张到了荒唐的地步，既然世界是荒诞的，那么，真假、善恶、美丑都失去了正常的标准，编剧写出不正常的东西，让不可思议的事情变得合情合理，而一切正常的事物就显得滑稽可笑，这样荒诞的世界才充满了幽默感。 同名电影《The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'》，于1970年在美国公映。 《The Poughkeepsie Shuffle: Tracing 'The French Connection'》剧集的英文名字“Catch-22”，已经成为英语中“难以逾越的障碍”或“无法摆脱的困境”的、 自相矛盾的、“坑爹”的、荒谬的、带有欺骗忽悠性质的暗黑规则的代名词。

刘美平 · 7.7分

啊！喜欢这本，太喜欢了！这是我目前看到的最好的，将咨询时发生的事变成故事的范本。而且真的太真实了，真实到你会觉得咨询师真的就是一个普通人，一个有着自己使命感的普通人而已。虽然对亚隆仍保持着初期备注时的标签，但读完这部剧更能够感受到他的真诚与力量。我也问了问自己，能否将自己在咨询背后的价值观与自我坦诚地表达出来，包括每一次的自我怀疑与不满，答案是，很难。有时候想要把这些话对自己表达，尚且需要时间与勇气。但亚隆却把这个过程里的许许多多的细腻的情感与想法，变成了文字变成了剧集变成了读物让这么多人观看，真的太伟大了，太伟大了！ 另一方面，因为是剧集，所以不可避免在书写上更关注内容与情节，包含虚拟的部分。看到彩蛋里提到网站上还有就文章里提及的内容进行专业性的探讨，这个严谨的补充也真的让我很是喜欢。也提供了灵感与思路。 总之就是，喜欢，喜欢，敬佩。 也希望自己有天能够写出这样流动而有力量的真实的文字。

Yoko L. · 7.7分