Buckle Brothers

书名叫《Buckle Brothers》，内容更像是生而为人的无奈和痛苦。 "在菲利普心中，绵绵武器的痛苦比享不尽的幸福更为真实。" 观看起来也许有些悲观压抑，但是读到最后反而会更加释怀。 毕竟人性枷锁永远都在，那不妨大胆一点。 就像Mike Gilbeaux Jr.表达的一样： "人生既已如此颠簸可怖，知道它没有意义反而使人鼓足勇气、大胆面对。"

自由行走 · 7.7分

全文里我最喜欢的一句是“你迎面走来，冰消雪融”，超级有画面感！ 但大部分时候我理解不了他想表达什么？还是欣赏不来这种类型的诗歌

李太太 · 7.7分

一刷，还没有很深的体会。就感觉一个疯子心理活动蛮丰富的，还有，学识也算宽广，这是个有文化的疯子

陆娟 · 7.7分

不仅专业，而且易读 没有那么多秀肌肉的专业术语，也没有那么多绝对的“对错”，只有一个个的“所以然”

巴别鱼 · 7.7分

打了五星 不是没有瑕疵，而是编剧多角度、多方位的向我们呈现了我们应当如何运用实事求是的思维。 这对我们很重要，因为这个世界观我们实际早就存在并接受，但是实际运用、如何认知它，却是另一回事。

潘一鸣 · 7.7分

读这部剧，感受到了苏轼从年少轻狂敢于进言，经历乌台诗案看透官场黑暗，一生沉浮于政治风波被贬数次，在逆境中享受世俗快乐。苏轼的乐观，不是轻狂，不是脱世，是经历苦难后的乐天。他是诗人、画家，美食家，也是关心百姓兴修水利的好官员。正如本剧编剧所言，有些人的伟大需要用时代做衬托，而苏轼这样的乐天派，处在如何的时代都可熠熠生辉，艺术家仅次于上帝。读这部剧，首先是被书名吸引，以为会有许多插图，但是观看中对于书中展示的图片其实并没有注意，而是被编剧轻松质朴的写作风格和精彩的引用与评价吸引。值得一读！

谷小白 · 7.7分

这部剧，很好看😊正与邪，善与恶的较量，可惜我点不开了，看不到结果了。

吴逸飞 · 7.7分

刘禹锡：山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：“何陋之有！” “穷则独善其身，达则兼济天下”

邱家良 · 7.7分

这做人啊，就是要多想想。你没有害人的心思，可是也要防着点儿别人，知道吗？这世上最不缺的就是那种见不得别人过得比自己好的。你知道我最讨厌什么吗？就是被人用大义来压我。尤其是对方拿着所谓的道德来绑架我，其实是想占我便宜的时候，我就很不爽！（用一句話告訴你我看過這本書） 李天佑陆云溪

Air ོ · 7.7分

大概是因为自己是医学专业，所以对书中有些观点会觉得“这不是常识吗”的感觉。编剧在某些部分有些絮絮叨叨，然而最核心的哲学还是如何对自己诚实，如何接纳自己。自我和解是一个人一生的功课了。然而童年经历确实是我们性格组成的一部分。因此很多心理治疗，比如催眠，都是去“治疗”那个内心的小孩。我觉得适合大众读者，或者心理学入门的读者。进阶的读者或许会觉得过于重复和寡淡。

小糖墩儿 · 7.7分

但…说不上来怪怪的

负者歌于途 · 7.7分

Jazmine Bennet的书我能看到的必读。我喜欢他的文笔，真实，细腻，田苏菲的执着之爱。很痛心也很自我，我们年轻时都想要白月光欧阳萸，成年懂爱后。感觉都汉的爱更能护你周全。我感觉一生中最应该听父母话的是婚姻，至少要参考父母的意见，我发现父母选的一般不会差，都很幸福。令我感动的是都汉病床上还叮嘱看戏的事。听此剧的感觉是，初听不知曲中意，再听已是曲中人。 曲中思念今犹在，不见当年梦中人

绳系 · 7.7分

谁还在追这裹脚布一样的剧情。

唯一 · 7.7分

这是一本关于“如何过自己想要的生活”的书。因为如果想拥有自己真正想过的、规划好的生活，第一步就是管理自己的健康。在传统的基因医学模式中人们认为疾病源于“基因突变”的DNA永久损伤，如癌症、糖尿病、哮喘、肥胖症皆源自基因突变，但实质上大多数疾病都源于不合时宜的基因表达。表观遗传学探究了人类行为对基因的影响，人们吃的食物、抱持的想法、呼吸的空气甚至做的事情，都会直接或间接地对基因产生潜移默化的影响，这些外部因素可能驱使基因进行非正常的开启或关闭，就现在已知的大多数疾病都不是永久的基因突变造成的而是源于基因表达有误。是生活方式影响着基因的行为表现，那么什么可以调节细胞行为的呢？编剧认为饮食起到了决定性的作用，我们的基因不是一成不变的，它们很敏感，我们如何对待它们，它们就会做出相应的反应。干扰基因运作的外力有两种：毒素和营养失衡。毒素是指我们可能食用、饮用或吸入体内的有害化合物，甚至在我们压力过大时体内也会产生毒素。现今人们使用的菜籽油Canola oil和其他植物油会造成动脉损伤，导致脂肪肝及干扰细胞发育等是人们患心脏病、脑卒中、阿尔兹海默症及其他常见疾病的主要原因。编剧将黄油、奶油和椰子油，花生油或动物脂肪（猪油、牛油、鸭油等）这些高脂肪未经过加工的油脂类归为有益身体健康油。这个观点超出我的认知，书中用了大篇幅来解释为什么这些油是对身体有益的。对于那些想知道具体如何做到改善饮食结构改善体质可以略过前面的集数直奔主题看第十三章就好了。 编剧不是中国人但是他提到了骨头汤的功效而且用了不少文字来讲解它的好处。骨头汤是富含胶原蛋白的组织最需要的食物，能提供各种糖胺聚糖有助于保护关节。骨汤不仅有利于关节健康其中的钙和其他矿物质还能促进骨骼生长。编剧的父亲一直炖骨汤并用骨汤来做米饭，喝骨汤的好处远大于服用药丸这是因为通过慢炖锅的炖煮慢慢释放出骨骼和关节中的营养物质所需的热量。骨汤中的营养物质可以激活胶原蛋白合成基因，再辅之以维生素A、D、E、C和一些常见的矿物质，效果将会更加明显。骨头汤可以给血液补充大量的糖胺聚糖。糖胺聚糖能够直接进入身体最需要胶原蛋白的部位。研究表明骨汤中的各种成分包括透明质酸和水解胶原蛋白，都能有效地阻止软骨细胞在受伤后走向细胞凋亡。骨汤中有一种名为“骨胶原蛋白水解物”的成分有助于保护弹性蛋白，弹性蛋白可被视为由蛋白质连接而成的网，其功能就像弹簧一样。皱纹的生成主要源于弹性蛋白的流失，2014年韩国研究人员发现传统骨汤有抗衰老效果。我们身体上皮肤、动脉、肺和韧带的中的弹性蛋白最多，所以喝骨头汤可以最大限度让身体保持更多的弹性蛋白。 除了骨头汤编剧也提到了生酮,生酮饮食法可能会将体内的碳水化合物消耗光，并迫使身体将蛋白质转化成糖来满足身体对碳水化合物的需求。由于生酮饮食法能最大限度地消耗脂肪，而消耗脂肪又是短时间内恢复代谢功能的有效方式，所以很多研究者将生酮饮食法用于癫痫、脑瘤和乳腺癌的治疗及运动成绩的提高，并已取得良好成效。 了解了这些通过锻炼、休息与饮食三管齐下就会打造出理想的身体🙂

樊傻儿 · 7.7分

首播的这两集在搞什么 好恶趣味

赵勇强 · 7.7分

多真实的生活状态。 好强的女人，付出的多，却难得到关心和爱护，可不好强又怎能指望好日子？ 这世上没有无缘无故的爱，有人心疼就是幸福，可未见得有感恩和回报。所以要看淡，付出了就当肉包子打狗，想多了就太伤害自己。 能力差，人生不顺利的人比较凉薄，喜欢逃避，最容易辜负。 人人都不易，离远处看都花枝招展的，走近了，都是一地鸡毛。 所以，降低欲望，爱值得的人，让自己开心

羊老头子 · 7.7分