倾巢而出They Nest

飞机上 又假装读完了一本；嘿嘿😁……不过漫长的五个小时坐着真不知道🤷‍♀️除了看剧，还能干点什么🤔;这个倾巢而出They Nest很是美腻。

Miss 牛 · 7.7分

还是书比电视剧好看。可能是因为先看的电视剧，所以感觉这是剧本的原作。所有情节一点没变，却有种说不清的感觉……。总之是本非常好的书。

二百二 · 7.7分

如果未来有人和我聊到这部剧，或者说，主动和我提到这部剧，我一定会喜欢她。（第68章全书升华的地方，真的好好看！！！）

青木哗水 · 7.7分

Tom McBeath老师说“扫除自为的世俗空间而建立现代国家，清汤寡水，不是鱼的日子。” 如今七十年过去了，你我是鱼不是？

*＾随性优雅＾* · 7.7分

这部剧对于个人和团队而言，都是一本好剧，我们之所以要复盘，就是要把自己曾经吃吃过的亏，受过的苦，变成经验来指导未来的生活，做一个风向标，完全就是一本工具书，从复盘的概念，到复盘的流程，再到复盘的工具，以及如何使用工具进行复盘，还有复盘的案例，一套流程下来第一次肯定很难学以致用，但是多读几次，把东西融入到日常生活中，对你自己的未来，肯定是一个很大进步。

易臻™瞬间高大上 · 7.7分

“ 向前看，看不到在遥远过去曾经在这颗行星上生活过的虫虫；向后看，看不到未来将要在这行星上生活的虫虫；于是感到时空太广大了，于是哭了。”hhhhh

xpl · 7.7分

旅游慢综艺电视剧化，生活流细节做得还不错，台词情节至少不离谱，嗐多亏同行衬托吧。看了确确实实想找个陌生漂亮的地方猫三个月

花儿与少年 · 7.7分

三部曲的终结，看完真的很震撼，原来还可以这样看问题，书还是读的太少。

healer周周 · 7.7分

以青阳的古今为时间轴创作了涉及社会与人性方方面面的案件，有些案例故事性很强，也有一些重复性的，总体感觉可以，具有较高的可读性。

A小杨 · 7.7分

在网上看到一位心理学家推荐这本《倾巢而出They Nest》之后，我慕名而来。也许是期望太高，在看了很多其他心理学方面的剧集之后，在杂七杂八的知识基础上来看这部剧以后，并不觉得它如何“惊才艳艳”，也没有很大的观看障碍。总体看起来，对初学者是友好的，初读心理学剧集很值得一看。 本剧用通俗易懂的方式，系统地讲解了“认识你自己”的n种方式（自己可以在自己身上做的心理学探究实验）。 包括了许多“如何做？”:如何认识自己的情感？如何看清自己的价值观？如何发现自己价值观保护层的防御方式？如何知道自己的核心信念？如何让自己从重复性的困境中脱困？如何面对百般纠结的内心？ 还有很多为什么——为什么人会在跳出一个心理学上的陷阱后，转身纵入另一个陷阱？为什么说“解决出问题的人”而不是解决“问题”，那么问题迟早会重现眼前？为什么人的心好像总是在躁动，舒服是坑，不舒服也是坑？为什么痛苦的标签会和喜欢的标签一样，被人珍视保护？为什么人每一天睁开眼睛，世界对ta而言，好像没有变化？为什么要不断通过信息交换，重建信念系统？…… 当然，你不会在本剧发现学理化的，把人的情绪系统，生理系统的所有反应一一罗列，供你对照的形式。正如编剧所说: 妄图把人心还原成若干条定理的想法是荒唐的，本剧也无意如此。 再分享一个普遍的适应性问题——这个问题，我们很多人不得不尝试着回答它: 人类的内在充满着冲突，所以很多人都会困惑于自己究竟是谁。 有的人遇见得早一些，有的人晚一些。一般来说，遇到它的时候，是不舒服的，但跨过了这一步，你的循环系统，情绪处理体系，总是会向好的一面发展。 在成长的过程中，能帮助你自己适应环境的，始终是你自己。本剧虽然可以作为辅助工具，但要真的做到“自渡”，还是需要读者们自己用心完成书中实验。对自己的问题给出忠实的答案，自己摸索着前行。 最后，分享几条来自书中的摘抄。也许它不一定对所有人有用，但总有人会因为它有所触动。 我们即使在进行一个专业而持久的分析、解析、剖析自身的活动，得到的也很有可能是一部分临时性的人格。但临时性的人格并不代表没有价值。 完全相反的特质仍然是一种深刻的认同，而且，通常这种完全相反可能与你的意识层面完全相反，而你的无意识照单全收；也可能你对待别人时完全相反，对待自己时则与对方一模一样。 大家要有这样一种认识，我们的内心世界总保持着一定的平衡——我们的意识在为无意识配重；我们显性的人格为隐性的人格配重。 在正常情况下，我们控制着自己在不同关系中的边界的属性。 当我们的情绪变得比较平衡而稳定时，就会展现出其内在的丰富性。 愤怒的背后往往是脆弱。 如果脆弱是由于依恋系统不稳定造成的，那就需要我们在之后慢慢地学习如何重新和他人建立安全的联结。 悲惨核心信念大概有四个：（1）我是没用的；（2）我是不可爱的；（3）我是有罪的；（4）世界是危险的。 如果你拒绝复杂性，就意味着整体性也被你一并拒绝。 每个生命其实都在努力地维护自己的连续性 如果你不能在孤独中体验到与自己的亲密，那你同他人的亲密可能要打不小的折扣。 很多人在收到别人的正面评价时反而会退缩，因为这个经验没有办法整合进他的当下，他习惯于把自己当成一个糟糕的人。他有勇气面对一个糟糕的自己，没有勇气面对一个优秀的自己。所以如果想不断“超越”，我们不仅仅要接受自己糟糕的部分，也需要接受自己会变好的事实，而很多人没有这样的勇气。 在临床观察中发现，烦的背后通常是怕，甚至可以说几乎全部都是怕。——害怕失败，遭人耻笑；害怕成功，遭人嫉妒、被人排挤、环境变化；害怕平庸中溃烂，被人遗忘；害怕不想做，但不得不为的事… 标签与标签发生冲突时，

芬子 · 7.7分

《倾巢而出They Nest》告诉我们“五蕴皆空”的妙用。 在这个人间，你能有也好，无也好，生也好，死也好，多也好，少也好，大也好，小也好，哪里都好，如是观之，那么你就拥有这美妙的世界，拥有空的世界、空的人生

lunabird · 7.7分

衰老意味着控制的失去，离我们越来越近。最好的告别是以哪种方式呢？不管怎样希望能有质量的生活，并且能由清醒的自己的决定。

HOHO. · 7.7分

非常赞的一本剧，以棉花为切入点，阐述了资本主义发展史，对当今的数字经济发展也有借鉴意义。 种植更多的棉花，采购更多的棉花，出口更多的棉纺品市场是资本的三个核心诉求。围绕这三个诉求，资本推动了奴隶贸易、土地扩张、技术革新、战争开拓市场和关税保护等等，并进一步的重塑了棉花定价和交易方式、农村生产关系、劳资关系、国家治理体系等等。 以IT互联网为代表的数字经济从美国起步，正在席卷全球，重塑了社会的方方面面，提前预判它进一步的发展方向以及可能产生的各种影响对IT从业者来说具有重要意义，从棉花这个曾经全球第一大商品/工业的百年发展史上或许能有一些启示。

湘钧 · 7.7分

这部剧看完，我想起的就只有臧克家先生的这首诗 有的人活着 他已经死了； 有的人死了 他还活着。 有的人 骑在人民头上：“呵，我多伟大！” 有的人 俯下身子给人民当牛马。 有的人 把名字刻入石头，想“不朽”； 有的人 情愿作野草，等着地下的火烧。 有的人 他活着别人就不能活； 有的人 他活着为了多数人更好地活。 骑在人民头上的 人民把他摔垮； 给人民作牛马的 人民永远记住他！ 把名字刻入石头的 名字比尸首烂得更早； 只要春风吹到的地方 到处是青青的野草。 他活着别人就不能活的人， 他的下场可以看到； 他活着为了多数人更好地活着的人， 群众把他抬举得很高，很高

秋夜明月 · 7.7分

通俗易懂理解汽车的构造，掌握了保证汽车安全性的功能和解决舒适性的原理，还了解电动车的发展前景和方向。

郭十一郎 · 7.7分

倾巢而出They Nest对人类，就像人类对自己的食物，讲究生态无污染，肉质鲜美，让牲畜快乐的被圈养，让植物在最适宜的环境下生长，然后就可以吃到有营养、味道好的食物，吸收它们所有可以有利于我们的元素。看吧，它们的它是它不是他，物也。 如果以小见大，地球的生物链与文明是这样，宇宙中生存，对于不同的物种，何为爱，不过是人对蚂蚁，对野草，不关系到自身生存延续，就没有爱护一说。 一代人和一代人确实是不一样，生存环境不同，社会文明发展不同，也许不像元帅的孙子与元帅之间的差别，但是世纪之后呢 恐龙到人类到蚂蚁，向着更适合地球生存的方向。 也许真正的延续是植物呢，恐龙到人类，哪个纪元里植物都是必须的存在，是最基本的供养物质，而动物死后，归于土地，成为植物的养料。植物养着一批生物链，然后吃掉。植物与石头在我们看来是不动的，那在世纪为单位或者更大，它们是不是活着的。三体里那个蓝星的植物就是可以跑的，这么比起来，就是跑得快跑得慢而已。

🌻慧慧慧慧慧 · 7.7分

看下去是文笔好的现代言情越来越少了。很喜欢编剧的文笔。剧集只是剧集。不是现实。会有一些荒诞逻辑不通的敌方。很正常。这世上没有绝对的好人，也没有绝对的坏人。结局蛮喜欢的。圆满

晚暹lyn · 7.7分

此剧讲了英语哪个阶段的程度该如何学习，重点讲了透析法，还提供了大量用于英语透析法的学习的剧集，还有网站，杂志，电台，很多类别，不用自己去找，只要选择编剧提供的就很够看了，很省心，愿爱好英语的，都看一下这部剧，真的是非常棒!

江苏征日电力：姚强 · 7.7分

笔记记录，注意力以及时间管理方面可以借鉴一下，方法还挺实用的

BAIWEI · 7.7分

可概括为从帝王到阶下囚再到走向新社会，是一个皇帝的自我觉醒、自我拯救和自我忏悔。 关系：溥仪外祖父荣禄。溥仪祖父奕譞是慈禧的妹夫。同治（载淳）死后，慈禧强行把奕譞的第二子过继给她，是为光绪（载湉）。光绪的五弟载沣即为溥仪的父亲，也即后来的摄政王。溥仪妻子罗婉容为罗荣源之女。溥仪为清朝第十代皇帝，三岁即位。 从慈禧的为人可看出她统治下的清朝的样子，同时，看溥仪的为人也能知道清朝若得他继续统治会成啥样。溥仪从宣统三年到民国十一年（即大概6-17岁）没学过加减乘除，更不知声光化电，所受教育范围狭窄，此其一；在后面伪满政府期间，他自言“我的日常生活，除了吃睡之外，用这八个字就可以概括了，即：打骂、算卦、吃药、害怕”，此其二；到后来监狱里的生活，看出他是一个完全没有生活自理能力的人，此其三。试想一下，这样一个人来统治一个国家，这个国家将会成为一个啥样子。共产党执政，中国幸甚！ 1959年，54岁的溥仪被特赦。1961年，在全国政协文史资料研究委员会做了一名文史工编剧。1962年和妻子李淑贤建立了小家庭。此即他的前半生。（1967年10月17日，溥仪因尿毒症在北京逝世，享年61岁）

七星岩 · 7.7分

杨天宝的微笑唇是认真的吗？上半张脸在哭一看下半张脸又在笑瘆人的要死，演技被普普和少年美宝来回吊打的程度只配一星，多给的一星是给导演的，陈正道拍的不错每部作品都看了这部也很好

吴玉森 · 7.7分