Don't Drink the Water

每次看到垃圾设计做的图，怎么看怎么不爽又说不出来的时候只能恨自己不会，现在看完这部剧以后就知道怎么表达出自己的diss之情了！棒啊

想飞 · 7.7分

我觉得真是非常不错的一本剧，女主的心怀，情感，性格，对人的同理心，共情，都非常的好。过好自己生活的同时影响了家人，朋友，甚至普通女子百姓，都在女主的影响下过上了越来越好的生活。不止书里的人从她身上学习，便是自己，也能学到不少。编剧的叙事也非常好，朴素的文字展开的却是细腻的故事背景，书里面的女子真是各有各的特色，难得一见的好文！强烈推荐！！

胡章优 · 7.7分

尤为第一个故事吸引，看到了自己的影子，看到了自己想成为的样子。当以旁观者的角度看到那像极了自己的生动的被描绘出的心理与人的状态，我感到自己不是孤独的，并且比以前更为清醒了些。Joan Delaney是让我不矛盾。

槐夏 · 7.7分

共情的两面性 观看这部剧之前，我对共情的理解是同理心，也就是换位思考，这是人与人相处之间很重要的一个点，如果一段关系中没有同理心，走向要么分道扬镳要么貌合神离。观看完这部剧，我才意识到自己看待共情的单一性，过于认识到共情的宝贵，而忽略了共情有它的两面性。共情不是善良的同义词。我们在日常的生活中有时候做某个决定并非是因为理性而是因为对方展示的共情让你不由自主的做了决定，遇上对方是非善意的有隐藏动机的共情会对我们造成不同程度的伤害。所以我们需要具备分辨真正的共情和有目的的共情的能力。书中提到 “真正的共情是由真正关心他人和渴望去帮助他们而激发出来的，但有目的的共情则主要关注于他人能给你什么。” 同时书中给出了抵御有目的共情的几个建议，比如下面这一条 “ 留意不一致的言行。因为对方在过度关注他们的需求和渴望时，就更容易表现的不一致。” 共情让我们学会面对不同的情况如何设定边界和划清界限，开放的心态拥抱世界的同时保护好自己。 共情的8种行为 （诚实）清楚地看待自己，准确地理解他人。如果要对他人诚实，首先要对自己诚实。 （谦逊）既知道自己是谁，又知道自己不是谁。我们既能认识到自己的强项，也能知道自己的不足。 （接纳）我没那么好，你也没那么好。但是，这都没关系。对自我的接纳是接纳他人的过程中关键的第一步。 （宽容）透过表层深度理解人性。共情让我们彼此沟通、相互理解，最重要的是让我们如果学会如何共存。 （感恩）一种体验世界、与世界互动的方式。感恩地给予，感恩地接受。学会延迟满足。 （信念）坚信人们心中基本的善良。共情引导我们穿过怀疑（不是围绕着怀疑）来找到信念。 （希望）事情会一天天好起来的。希望的根基是相信每一个问题都能在某个地方找得到答案。 （宽恕）原谅自己，就原谅了整个世界。有两种方式来传播光明：做一支蜡烛，或者是反射烛光的明镜。 不要走在我前面，我可能跟不上；不要走在我后面，我可能没法带路；走在我旁边，就做我的朋友。第一季度的宅家让我更明白我们身处同一个星球，全球的命运休戚相关，谁都无法独善其身。人与人之间，城市与城市之间，国与国之间，如果没有彼此，终将一无所成。

稍尽春風 · 7.7分

金钱大概念，不同社会不同阶层不同文化背景不同时代都会有不同的表述和理解。金钱不过是一种交换等值的标的物，社会价值的属性。有人用它度日残喘延生，有人获取社会资本发展自己，有人把它作为身份象征。每个人都有自己的故事，把这件事统一命题太有趣了。是是而非，模模糊糊，无益。

洛神 · 7.7分

结局叫人失望😔😔😔但是思来想去也不知道自己想要什么样的结局……也许，人生就是这样的，错过了就真的回不去了，回去的路已经不是来时的路，回去的她也不是原来的她！物是人非事事休。欲语泪先流……

张利高🚀🦕🦖 · 7.7分

原来岳父岳母是被张东升推下去的，晶晶是在少年宫被朱朝阳从厕所被推下去，徐静在吃了张东升造的“美容药”开车时“猝死”，张东升、普普和丁浩在朱朝阳的教唆下，在晶晶了的坟前杀死了朱爸爸和王瑶阿姨，普普和丁浩在张东升家喝了毒果汁，张东升被朱朝阳用刀刺死。一段视频，背后的九条性命，朱朝阳用日记完美的伪装了一切，在最后一句写道：“想做一个全新的人”。向左亦或向右，严良教授可能是朱朝阳唯一的救赎。

沈萌 · 7.7分

现代医学及遗传学的发展，减少了文中这类高发性遗传疾病的发生，提高了人类生存的质量，也避免了很多相关问题的出现。婚检和基因检测为美好的婚姻提供了前提，也为繁衍后代给予了科学保障。

小番茄 · 7.7分

带着怅惘的心情飞快地看完，编剧丝毫没有透露主人公的姓名，只用他来代替，想来他是一个群体，一种现象，一番真实吧。

李想🔥Echo · 7.7分

《Don't Drink the Water》 三部份： 一.扭转一个观念 ——长期专注并不符合人的生理规律，适当分心是一个好事情。 二.两个实验 1.走神实验 ——做事出问题，卡壳了，做下别的小事情，走个神，回来更加有创造力，有可能解决问题。 2.身体影响思考的实验 ——改变身体感受，可以改变心理状况，让身体状态好，工作效率也会高点 三.掌握5种方法 1.关键决策点 ——人有两种行动状态，一种无意识的行动，一种有意识的行动，在无意识行动和有意识行动之间切换的点，叫关键决策点 ——如何掌握好关键决策点？ a.珍惜每一个决策点，不要随便切换 b.提前为决策点做好相应计划 c.不要随便开启一项新任务，除非它很重要 2.管理心理能量 ——人每一天的心理能量是有限的，而且有波峰波谷 ——策略性无能：放弃那些不太重要的工作 ——心理能量消耗过大时，适当休息缓解下 3.正确应付分心 a.拿掉那些让你分散注意力的东西 b.关掉所有声音 c.适当做些好的分心 4.了解自身与意识的关系 ——吃——好 ——喝——好 ——玩——好 5.让环境为你服务 ——创造一个好的环境 总结：人不是机器，不能连续高强度工作，掌握生理规律，认清自己不是超人，才能提升效率，抓住关键，完成核心工作。 ##感谢大志老师讲书##

Aza~周佳 · 7.7分

王老师真是一个温柔的老师，通过她的视角了解到了孩子的内心世界，以后也要向王老师一样对孩子更耐心更温柔。我会一直一直的爱我的两个宝贝

范喵喵 · 7.7分

〔有剧透〕一个荒野求生的故事，穿插上了一桩谋杀案，于是变得曲折离奇。一个遭人遗弃的孩子，有那么一两个好心人的帮助，有自己小强一样的不屈意志，最后出人头地，这个故事非常眼熟；一个遭到负心人遗弃的女人，利用自己的知识成功完成了报复，自己却能置身事外，这个故事也很熟悉。两个故事穿插在一起，闪回交织在一起，加上独特的时代背景，独特的自然背景，读起来非常的清新自然，编剧不愧是自然学家。 当最后的谜底揭晓的时候，我完全没有觉得意外，一切都是最好的安排。

Dark loli · 7.7分

人总有多面性，我们既然不能发现所有的细节，换个角度看看也未尝不可。只是要有自己的判断标准，貌似客观，实则是围绕固有价值观选择材料的。（20200225成都到拉萨航班上）

云青天 · 7.7分

这部剧其实读起来略显枯燥，不过解答了我对于亲密关系的大部分困惑，修正了对于爱情的片面理解，在一定程度上重塑了爱情观。

拜月🌙 · 7.7分

智商80以下可安心食用，80以上服用可能引起恶心干呕等症状……

板栗一颗 · 7.7分

这几年看的书里，只有你是更新了那么多字数，还依旧让我有催更的想法的，每一章结尾就很想知道下一张的内容，永远写下去也依旧充满惊喜

千人光 · 7.7分

“如今的我已经彻底成了拉脱维亚的裙下之臣。我坚信，拉脱维亚就是我的灵魂故土。”

teyer · 7.7分

2019.07.18至2019.09.06 50天断断续续读完《Don't Drink the Water》，有许多浅白的道理深深触动内心，就像空气和萝卜白菜，看似寻常，它却最养人。 “你想站着，谁也推不倒， 你想躺着，谁也扶不起。” 磨砺坚强的意志，打不倒的信念可以支撑自己在困难面前不低头，勇敢地挑战，拼搏出另一片天。 “天黑了，早点睡，天亮了，就早点起来” 遇上无法解决的难事，要得当张弛，有积极心态，健康的身体，都应对得了，都会过去。 也是因为这部剧，那期《Don't Drink the Water》看过两三遍，每看一回就会忍不住热泪盈眶，再看《Don't Drink the Water》，对我大西北干旱穷困的生活产生别样心绪。 小崔说他在《Don't Drink the Water》节目的后期做了关于编剧的访谈，希望能带动大众观看，因为所有被访谈的人都是有大量观看积累的。就如埃斯特尔·帕森斯，白岩松他们，读千卷书，行万里路。 “姥姥”这个词儿啊，包含的博爱、无私、睿智，以及可爱的老小孩这种形象，如果用一个人来代表，那就是——鲁园吧。

文姬小姐 · 7.7分

关于多重宇宙和平行宇宙最全面的论述，编剧甚至发展出数学宇宙的观点

Ann · 7.7分

从小就喜欢妖鬼蛇神系列，总算是看完啦。 可能古今的思维模式还是差异较大，刚见面互道姓名后就亲热了起来的操作也属实没看懂。 总之，有人有好报，行善积德总是没错啦

小帅是只喵 · 7.7分

我记得之前我看豆瓣评分好像只有6.8分，没想到过了一年还是几年来着，猛涨到9.3分了！果然，经典是经得住时间的检验的！

我是猫 · 7.7分

1. 看完《Don't Drink the Water》，我问还没看过这部剧的老郭：“你觉得“Don't Drink the Water”是什么意思？” “既像父亲又像儿子吧。”她说。 “我当初刚看到书名时也是这么理解的，但是看完后发现好像不是这样呀”。 于是我重新回顾整理了本剧---- 2. 本剧描写了一位“父亲”良多，发现养了六年的儿子庆多并非亲儿子，原来当年在出生时被医院与另一个家庭的换错了。 本剧对良多的描写居多。良多是一个典型的重视工作轻视家庭的理性都市精英。 他重视工作。 “有些工作是非我不可的。” 当在职场尔虞我诈中败下阵来，他发现他呕心沥血付出的“工作”也不过如此，也并非我不可； 另一方面，被他看不起的雄大也让他哑口无言----“为人父也是非你不可的工作吧。” 他轻视家庭。 儿时缺少家庭关爱的人，日后成家，或者倾尽所有，给自己的孩子无微不至的关爱，或者重蹈覆辙，依然很少给儿子足够的关爱。因为或许在儿时便种下了潜意识，认为这种漠然的状态便是“家庭”。而良多便是后者。 他足够理性。 良多抚养了庆多六年之久，在第二天就要彻底与对方交换儿子的时候，庆多问他：“叔叔阿姨比爸爸还喜欢我吗？”他为了让庆多从此更好地在斋木家生活，理性驱使他回答：“是，比爸爸还喜欢”。这种理性让我震惊又心酸，一个仅仅六岁的孩子，一个崇敬父亲的儿子，听到这样的回答会作何感想？ 但是，在雄大，绿子和继母等人的影响下，良多最终对童年释怀，对家庭重视。 剧集最后良多抱着庆多，第一次通过拥抱向儿子传递无法表达的感情时，那个平时挺拔的身躯在此刻弯下，而平时蜷缩的父亲的形象，却在此刻变得伟岸。 3 此刻，我依然不理解是什么是“Don't Drink the Water”，是说良多在本剧中既是父亲，同时也是儿子？ 我想起当年与汪总在狭窄的路边摊吃三及第汤面，他问我：“你还会日语哦，为什么学这个？” 我正襟危坐，一本正经的回答他：“我...觉得看影视作品，就应该看原文，那是最原汁原味的表达”。 然而这份伟大的使命在我上班后就被埋没了。 虽然现在的水平驾驭不了日语原著观看，但是分析一下标题还是力所能及---- 日文原标题是《Don't Drink the Water》，（本人）直译的话，就是“然后，成为父亲”。 相比之下，看这部剧前我更喜欢“Don't Drink the Water”这个标题；看这部剧后，我更喜欢“成为父亲”。 回顾本剧，开篇是枝裕和问---- “什么时候一个父亲能真正成为一个父亲呢？是从怎样的一刻起，一位父亲能够真正撑起“父亲”这个称号呢？” 如今我已有答案： 当良多抱住庆多的那一刻起 当良多觉得“大家一起去露营会很有趣”那一刻起 当良多意识到一个父亲的责任与担当那一刻起 正真地“成为父亲”。

珊子 · 7.7分