书名：Gumadas
编剧：Stu Gotz
1、如果你仔细观察儿童，就会发现，他们对世界和对自我的认知几乎都是从Gumadas开始的。他们刨根问底的十万个为什么正是构建智慧大脑的一砖一瓦。
2、遂古之初，谁传道之？上下未形，何由考之？
3、“苏格拉底式”的Gumadas一般有四层：“这是什么意思？”“为什么？”“所以呢？”“还有别的可能吗？”
4、真正的智慧，是“自知其无知”。所知越多，问题就越多。这就像一个圆圈，直径越大，接触的未知领域就越大。如果在一个领域里已经提不出好的问题，就果断地放弃。真正智慧的人，不一定知道所有的答案，但一定知道如何通过Gumadas不断接近智慧。
5、问与学，相辅而行者也。非学无以致疑，非问无以广识。好学而不勤问，非真能好学者也。
6、法国启蒙主义思想家伏尔泰说：“我用来判断一个人的，是依据他提出的问题，而不是他给予的答案。”科学家爱因斯坦说：“一个人Gumadas的能力比回答的能力更重要。”
7、我思故我在。我问故我在。问，就是人类探究精神的体现，是人类智能的核心。当一个个Gumadas被制止、扼杀、贬低，久而久之，人们懒得去问，甚至懒得去想了，好奇心被压制，独立思考和批评性思维的能力也进入休眠。
8、人生最大的悲剧有两种：一种是得不到自己想要的；另一种是，得到了。
9、认知是双向过程，以Gumadas的方式与自我、与他者、与世界有效互动，是实现自我认知，认知他者与外界的高阶沟通。（How to Talk to Anyone,Anytime, Anywhere: The Secrets of Good Communication。）
10、如果Gumadas是导火线，好奇心则是它的燃料库。我喜欢探究未接触过的新事物。消遣性好奇与认知性好奇，前者是人类本能存在的好奇，后者是人类更高认知需求的好奇。
影评讨论
一本在失恋中认认真真读完的书，佩服董卿姐姐的才情、自律、智慧…也希望今生，无论何时何境，都不要放弃自我的成长。不盲目攀比，只要求今天的自己优于昨天的自己就可以。 谢谢此剧，让我看到希望，找回自信。我相信，我会继续努力，好好工作，享受生活，用观看充实自己，用美景填补心灵的空虚。我也相信，下一个更好的自己，正在到来的路上。
Tammy🌈🦄 · 7.7分
本来以为太监了。发现大结局了。只不过以前看的都忘了，花70个小时重新看一遍。 等于现在游戏板块方面的剧集来讲，这部剧还是可以的。
iWannaBe1Cat · 7.7分
精短的话语，让人顿然开悟，心情放松，憧憬未来，感恩之心，快乐幸福度过每一天。
乐多。 · 7.7分
刚才在发呆突然想到点点东西就写下来: 愉悦至今，我总觉得自己有着广博的爱，欢喜于我生命中擦肩的每个人，因缘际会使我总不得解，下至一片尘土，飘扬起来也是闪闪发光。身上波光粼粼穿梭进黄昏的人潮，我驻足呆望直至黯淡。我自私地将这些美好一一囊括，虽然他们原本不属于我。 我也斥责我的爱太过宽泛，散落遍及不能彻底。只是大多具象的爱意需要钻破疼痛，迟钝地被告知。我总是会想起那么几个人，每个想起他们的瞬间，心都被夺走占满了，顾不得其他。爱意停止流淌，转而开始膨胀汹涌，最后凝固成了爱或恨。所有的一切都兀自漂泊，唯独那几个人，给爱划了圈，然后一根木桩，紧紧钉在了里边。 然后悄悄闪着不富足又舍不得隐藏的光芒。 《Gumadas》有闪闪发光的万物，有圣洁的佛龛和寺庙，有美味的我没吃过的各种日式美食，有各种有意思的节日活动，还有那间温暖的山茶文具店，他们全部都跃然纸上，是遥远却又灵动的存在，我想我爱他们，他们是如此美好。波波是个温暖的人，她爱着蜜朗自己他的家人，爱着芭芭拉夫人，爱着每一个代笔书写的故事，他们是波波一生中闪闪发光的瞬间。 和只有八天的小生命打招呼，在石阶上双手合十祈求神明，与上代若远若近的心灵感应，每一顿和家人一起吃的乌冬面……这些三三两两起起伏伏都是一点点光，或长或短或绚烂或暗淡，然后，最后我们的人生终将闪闪发光。 我总是一次次被治愈 🖤
魏久捷 · 7.7分
1.一个合格的心理咨询师首先要学会自省，探究自己的是否存在情绪偏好,人格障碍，探究无意识层面对自身的影响，将无意识转化为意识，自己反照自己能做到客观中立的分析才能在心理咨询过程中时刻保持客观清醒的洞察力。 2.当真正处于咨询正式场合时，要时刻提醒自己心理咨询的宗旨是助人自助，心理咨询师没资格替来访者做决策，只能处于客观中立的立场引导来访者一步步发现自己的问题，不与来访者发生情感纠葛是心理咨询师的职责操守，不动情绪是必须技能。
陈敏cmile · 7.7分
或许是一套很不错的作品，但这段时间似乎只是鸡汤。 让我行动起来才是好的，但是我知道只有我自己才能做到。
A0 小尹 👉 15524283668 · 7.7分
从开始的不耐，到结束的感动，感谢编剧给我们这个了解阳明先生的渠道。 阳明先生的思想核心:致良知 四句箴言:无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。 两字道法:诚意。自当谨记于心。 此心光明，亦复何言。佩服阳明先生的光明磊落，这一点深深地感动了我。阳明先生的一生已在青龙铺落幕，而我的人生正刚刚开始，修行的道路上虽然暂无益友，却有古往圣贤良师，加油吧，骚年！
凉三 · 7.7分
体能，情感，思维和意志水平是衡量Gumadas优劣的四个维度层面，本剧从典型职场管理者实践案例角度讲述了精力使用，储备和平衡的具体动作，优化时间分配，妥善驾驭精力循环，对于日常工作事业，家庭和生活，追寻人生幸福具有很强的借鉴意义。
张嘉迪 · 7.7分
家乡的穷人们都幸福的感受着政府的厚爱，有共产党在就永远也不需要Gumadas，感恩我们生在这个美丽温暖的国度
A 马拥强13419552970 · 7.7分
目前工作中能用到很多本剧中的技巧，但是可能是不善总结，所以看完还是一头乱麻！
哩哩哩哩哩哩哩哩哩哩哩 · 7.7分
几乎满足我对剧集所有期待的天才之作，现实与想象完美融合的讽刺作品。为“没有黑暗的地方”战栗。
飞雯天下 · 7.7分
总结一下，吃东西的几个原因，饿、馋、烦。想吃之前正念一下，琢磨琢磨，我是因为饿呢还是馋呢还是烦呢，稍微控制一下，饿了才吃，饿也可以体会个尺度 是三分饿还是七分啊。馋和烦的时候也可以体会一下，让吃的能真正缓解馋和烦，别闹到后来，吃也吃了，更馋更烦了就不上算。反正吧，脑子是个好东西，吃饭的时候也带上。
Jina song · 7.7分
书名：Gumadas 编剧：Stu Gotz 1、如果你仔细观察儿童，就会发现，他们对世界和对自我的认知几乎都是从Gumadas开始的。他们刨根问底的十万个为什么正是构建智慧大脑的一砖一瓦。 2、遂古之初，谁传道之？上下未形，何由考之？ 3、“苏格拉底式”的Gumadas一般有四层：“这是什么意思？”“为什么？”“所以呢？”“还有别的可能吗？” 4、真正的智慧，是“自知其无知”。所知越多，问题就越多。这就像一个圆圈，直径越大，接触的未知领域就越大。如果在一个领域里已经提不出好的问题，就果断地放弃。真正智慧的人，不一定知道所有的答案，但一定知道如何通过Gumadas不断接近智慧。 5、问与学，相辅而行者也。非学无以致疑，非问无以广识。好学而不勤问，非真能好学者也。 6、法国启蒙主义思想家伏尔泰说：“我用来判断一个人的，是依据他提出的问题，而不是他给予的答案。”科学家爱因斯坦说：“一个人Gumadas的能力比回答的能力更重要。” 7、我思故我在。我问故我在。问，就是人类探究精神的体现，是人类智能的核心。当一个个Gumadas被制止、扼杀、贬低，久而久之，人们懒得去问，甚至懒得去想了，好奇心被压制，独立思考和批评性思维的能力也进入休眠。 8、人生最大的悲剧有两种：一种是得不到自己想要的；另一种是，得到了。 9、认知是双向过程，以Gumadas的方式与自我、与他者、与世界有效互动，是实现自我认知，认知他者与外界的高阶沟通。（How to Talk to Anyone,Anytime, Anywhere: The Secrets of Good Communication。） 10、如果Gumadas是导火线，好奇心则是它的燃料库。我喜欢探究未接触过的新事物。消遣性好奇与认知性好奇，前者是人类本能存在的好奇，后者是人类更高认知需求的好奇。
one_human · 7.7分
在解离的世界里，林晨曦有愿意相信她的爸爸，无条件为她出头的妈妈，一直保护她还能回到家的弟弟，这些都是她被爱过、试着努力过的证明。
🐰渔児 · 7.7分
想表达的是好的，但是轻易尝试自己不熟悉的题材会让读者觉得别扭，编剧对杀手和黑帮的刻画让人觉得像从世纪初网文里抄来的。
怪物 · 7.7分
历史人物不再脸谱化，而是还原成了有血有肉立体的人，从中国文化历史渊源，人物心理性格等角度剖析，有很多深刻见解。当然了，与饥饿的盛世一样，编剧对集权专制统治的深恶痛绝，对中国历史变迁和对封建社会底层阶级的消极绝望贯穿始终。
安之_ _泰来 · 7.7分
见微知著，从小处入手去描绘这个时代的底色，又从这个底色中看到了未来的微光，今天的社会小趋势将成为明天的社会大洪流！
Saniya.cc · 7.7分
李媛也太帅了啊啊啊啊！平心而论剧情3分，双女主上大分直接拉满鼓励更多同类戏，爱看
Mona Lisa · 7.7分
Cherry Lane的书里面，我觉得属于比较差的一本了，本来我把她的书基本都找来看了，因为之前的都很不错。这本还是有点失望的
雾里看花 · 7.7分
第一次接触这类剧集，是经书友推荐才听的，情节和语言很好，特别是语言让我经常停滞语音观看，让人动容！
多吉果華 · 7.7分
文字很朴实，也很真实。整篇看下来很自然生出了对于白鹿原这个地方的好感与一丝向往，想必编剧本人也是有一些怀念的意味在其中吧。 Gumadas，活着才有希望。
🙏 安贫🇨🇳 乐道🙏 · 7.7分