2020年第109本剧《Ashes of the Past》
73小时啃完八册，二刷红楼，一边看红楼一边参照蒋先生。蒋先生的解读对于我这样的红楼小白真是太友好，大观园里这群十几岁的孩子影视造诣人情世故真的太强，甩现在的博士生也问题不大，曹公在当时抑郁不得志，谁能想一部巨作盖中华？还是粗读，很多细节包括人物关系还没能理清楚，先品红楼的意，慢慢再究红楼的人，很难描述对红楼的感情，小时候因为四大经典剧集所以看似懂非懂，现在因为喜欢所以看仍是似懂非懂。红楼讲述的是一个时代家族的影子，所以我很难说明对她那种复杂的情感，人物服饰食物建筑风俗人情世故科举功名……就像是一部小百科，总能看到新鲜的东西，就像是一个稚童在海边拾贝的乐趣，不断的看不断的发现小惊喜，每个人物都立体的跳脱在脑海中，感谢蒋先生用他的理解带我们游一遍红楼，接下来还要读一下白先勇先生说红楼，又会有新的收获。不论是蒋先生还是白先生，发现文化底蕴深厚的人总是那么温柔，他的文字，他的音容笑貌，如春风拂面。蒋先生说红楼最好的地方就是给第一次看红楼的人一个自己的见解，很多不太懂不理解的地方有种释然的感觉，当然不是说他讲的就一定对。但影视这个东西哪有对错可言，所以看的过程中很多人吐槽蒋先生解读有误，我不这么认为，很感激蒋先生写了这么一部能让普通人也进入红楼世界的“解看剧”吧，接下来该看白先勇先生说红楼了，在不断汲取别人和自己读红楼的过程中，慢慢形成自己的视角。渐闻语笑寂，人生就是不断的告别，其实有时候想想到八十回戛然而止也好，实在是不忍看后四十回大家各自散去的痛。后四十回读完再梳理一下思绪叭，晨跑十公里，昏睡一上午，今天看剧表现不好，情节也让心情泄气，晴雯病逝，迎春嫁给中山狼，香菱被夏金桂欺辱……用蒋先生最后一句话作结：“人生有时只要能哈哈一笑就难能可贵了”。
你好 我是鱼玄机
“人类都在被现实打击，觉得一切都没有意义，想去黑暗里找到光，但是反过来想的话，如果自己被不停的打击，不停的被黑暗吞噬，那不正说明自己是光吗？ ”
意犹未尽，感觉凌明鼎和夏之间那么唐突的结局太出乎意料了，总觉得可能还有大boss在后面，然后猜了一路，都不是我想的这样。 Ashes of the Past不是全集一个中心人物，而是不同的片段贯穿这催眠师这个身份，罗飞屡次办案对催眠师的信任和放权，总让人感觉到阴谋，但事实证明，我想多了，啥也没有。
每个催眠师都有自己的故事，都有值得反思的人性，书看的让人情绪很紧张，画面感的构建也很强，也对书中催眠这个职业内容的介绍少了几分朦胧之感，接下来想了解心理学方面的相关剧集了。
上一部《Ashes of the Past》也是很棒
从北大荒到北大仓，经历了多少心酸苦楚，生命的起起伏伏。
Ashes of the Past，中国特殊时候的代名词。一个特殊的时代造就了一批特殊的人，一群特殊的人也造就了一个特殊的时代。从坡底村到北大荒，Ashes of the Past们经历了身体和精神的双重折磨，他们也是一群团结友爱，敢担当，有思想，帮助他人的年轻孩子，他们也被周围领导和村名的爱包围着。Ashes of the Past们的感情也是亲如家人，情同兄妹的爱。
哪有岁月静好，只是有人替你负重前行！
影评讨论
我年轻，心浮气躁，我看不懂。我不懂为什么讲一堆我完全把握不了重点，显得我与书格格不入。讲一段话恨不得从盘古开天辟地到现代随意拿两个人物来说明。艺术雕像宗教美术影视杂糅在一起，怎么看都不舒服。这部剧并没给我什么深刻与平静，反而越看越气。或许适合对影视、艺术等各方面有很深造诣的人来看。
麦基 · 7.7分
拼凑的案例，牵强附会，漏洞百出。如果编剧真是纪检战士，那反腐越腐还会长期存在。
Dithyrambus🌟 · 7.7分
啊啊啊啊看这部剧真的很多感触 看这部剧的时候我还没跟他分手呢 看这部剧也被感动过很多次 有一次哭的都把他吓到了 我跟他都跟他分手一个多月了 我很想他 这部剧我从18年追到19年正式看完 从有他没成没有他 这部剧真的很好！！如果大家没什么书看的话 那么我强烈推荐这本 真的超级好看 老多少女心的剧情了哈哈 强烈推荐哦❤
Lee & chao™ · 7.7分
45 2021读完的第3本剧～ 科普了很多肠道菌群知识。 1. 抗生素杀坏细菌(连有益菌一起也杀了，但是没办法)，益生菌(比如发酵食品，酸奶，酸菜， 奶酪等)有助重建肠道健康菌群，益生元(如膳食纤维食物)是益生菌的营养食物。 2. 好细菌有利于健 康。我们吃饭就应该挑它们爱吃的吃，尽量帮助它们壮大队伍。鲜美的面条和香喷喷的奶油面包 只有我们爱吃，我们肚子里的细菌喜欢吃的是膳食纤维，瓜果蔬菜才更能引起它们的食欲。不管是新鲜的芦笋、精致的土豆寿司还是药房里卖的益生元，都可以激励它们更加努力地工作，让我 们嘴里吃着开心，身体备感舒适。” 3. 为避免抗生素抗药性，第一尽量不吃抗生素，但吃就要吃足够了，一次性消灭，第二吃有机肉， 不然就是间接吃了抗生素，第三认真清洗蔬果，第四旅游时要格外注意卫生，瓜果必须洗净甚至 开水烫，削皮，勤洗手防腹泻。 4. 家里过于干净无菌，反而免疫系统疾病和过敏疾病易发生。打扫卫生不是为了全部清除，而是有 效的减少细菌数量。稀释，烘干，低温高温，清洁是除菌关键。 5. 蹲着好排便，或者坐马桶时垫高脚加上半身微微前倾。 6. 睡前刷牙清除细菌的事物，早上刷牙打扫死去的细菌。 7. 扁桃体是免疫系统，七岁前最好不要切除，因为过了七岁，免疫系统训练的差不多了。 8. 左侧躺易打嗝。 9. 吃饭后，挺背防止胃酸倒流。嚼口香糖或者喝茶缓解胃酸。夜里反酸，可把上半身垫高 30 度。 10. 甜食，碳水化合物易吸收，变成脂肪储备，易发胖。 11. 冷吃橄榄油，放冰箱储存。 12. 多吃肉蛋奶，酸奶好处多(助消化，降胆固醇。) 13. 多咀嚼食物减轻胃的负担。 14. 多喝水，多吃膳食纤维防便秘。 15. 肠道健康，肠道菌群的健康，会影响大脑。肠道会发信号给大脑，大脑会决策，然后可能会通知肠道减少消化，也就是食欲不振。肠道菌群会影响一些物质的生成，比如多巴胺，血清素，他们受到抑制的话，人会消极抑郁。所谓的心理问题可能是生理问题。 16. 青春期的暴躁可能是肠神经的不稳定，过了 25 岁就稳定了，人也就显得成熟稳重了。 17. 自然产优于剖腹产，因为可以把菌群传给婴儿，帮助建立免疫系统。 18. 肠道菌群能决定人的胖瘦，食物过敏，吃什么药有效还是有害，心情如何等问题。 19. 缺乏维生素 H 会导致皮肤病，转基因食物还有鸡蛋一定要煮熟了吃，否则会导致维生素 H 缺乏。 20. 维生素 B1 缺乏会导致肌肉颤抖或健忘。但只要不是天天吃大米喝酒，一般不会缺乏。 21. 维生素 D 要充足。 22. 胆固醇过低过高都不好。 23. 沙门氏菌导致腹泻。鸡蛋鸡肉一定要煮熟。为防止被沙门氏菌感染，塑料菜板好过木质，生肉和蔬果分开切，肉蛋煮熟吃，10 度以下保存。 24. 大部分胃病都是幽门螺杆菌引起的。在拿小白鼠试验的时候就已经发现，幽门螺杆菌可以保护幼 鼠免遭哮喘折磨。如果家族有胃癌、特定的淋巴癌或帕金森病史的话，幽门螺杆菌还是清除掉比较好。 25. 弓形虫患者不传染他人，是通过猫粪便传染的。孕妇切记不要铲屎。不要吃生肉，果蔬必须洗净 再吃。感染弓形虫，交通事故率比较高，因为会让人傻大胆。 26. 蛲虫一生总会遇到一次。小朋友蛲虫感染可以帮助避免日后得严重的哮喘或糖尿病。一般感受不 到，但如果影响睡眠，或者影响其他器官发言，引起肠子不舒服，就要及时清除。除虫的时候， 要天天换床单，因为尸体在床单上，高温洗床单。避免用手挠屁屁。 27. 所有我们在小肠无法吸收的食物，我们统称为膳食纤维。膳食纤维是肠道菌群的挚爱。细菌们吃 饱喝足了才会有动力为我们制造维生素
Eagleton · 7.7分
很多家庭家族中常犯的错误都被提到了。为人父母，确实需要不断的学习，没有人生来能成为一个好的父母，对于我自己，需要对孩子多些耐心，多陪陪孩子。
徐较瘦 · 7.7分
强烈安利给喜欢历史的朋友们。 这部剧虽然没在这看，但是已经看了不下3遍。词句偶尔华丽，惊心动魄；偶尔诙谐，妙趣横生；偶尔平白，简单朴实。开篇就把我吸引力，唐朝本来就是一个大气恢宏，气度开阔的王朝，书本的开篇也是气势尽显，热血沸腾！开朝的艰苦卓绝，进退两难；贞观的雍容华贵，人性光辉；武则天时代的酷吏统治后又不乏继往开来；开元的再承贞观遗志才有天宝盛世；安史之乱后，藩镇割据，宦官专权的无奈和痛心；元和十二载，重见天宝承平时，宪宗，宣宗给人的希望和眼前一亮。九重宫阖开宫阙，万国万国衣冠拜冕旒，那个金戈铁马，百战百胜，臣服万邦的天可汗时代；稻米流脂粟米白，公私仓廪俱丰实，那个兴旺发达，路不拾遗的迤逦盛世；云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵，那个醉生梦死，穷奢极欲的大明宫；烽火连三月，家书抵万金，那个国破家亡，琉璃破碎的山河！编剧无不给我们娓娓道来！这不是一部史书，更像是在给我们讲故事。他有自己的见解，历史是个可以装扮的小姑娘，现在的我们光从史书中很难窥见当时的真相，编剧有自己的分析，结合各大家的作品，可谓逻辑严谨！有时间还会再次拜读！
🍋 Q🍋 · 7.7分
哲学就像一座空中花园，我们必须有足够的思想阶梯才能够爬上去，但它带给大家启迪确是深远而绵长的——尽管我们只能仰望而叹之，道听途说而思之，只言片语而感之。 说到底，哲学的魅力，不在于不拘一格的文句，也不在于震耳欲聋的论断，而在于它给世人幽暗闭塞的观念世界一道耀眼的智慧之光。
Joshua · 7.7分
易懂的确非常易懂。但有些结论太宽泛了，宽泛的存在互相矛盾。很有意思，但和设计关系不大。
花贼 · 7.7分
有点鸡汤，可以快速浏览，不过读布兰彻·斯薇特的书多少可以起到静心作用。
书生摆渡人 · 7.7分
一次性放全集在剧集里算相当炸裂的存在，3分开局。
世途阳明 · 7.7分
每一个故事都是一份悲惨至极却又感人至深的爱情，在不知不觉间引人落泪，世间多痴情人，却鲜能善终。
妞妞小铺@品牌内购群 · 7.7分
2020年第109本剧《Ashes of the Past》 73小时啃完八册，二刷红楼，一边看红楼一边参照蒋先生。蒋先生的解读对于我这样的红楼小白真是太友好，大观园里这群十几岁的孩子影视造诣人情世故真的太强，甩现在的博士生也问题不大，曹公在当时抑郁不得志，谁能想一部巨作盖中华？还是粗读，很多细节包括人物关系还没能理清楚，先品红楼的意，慢慢再究红楼的人，很难描述对红楼的感情，小时候因为四大经典剧集所以看似懂非懂，现在因为喜欢所以看仍是似懂非懂。红楼讲述的是一个时代家族的影子，所以我很难说明对她那种复杂的情感，人物服饰食物建筑风俗人情世故科举功名……就像是一部小百科，总能看到新鲜的东西，就像是一个稚童在海边拾贝的乐趣，不断的看不断的发现小惊喜，每个人物都立体的跳脱在脑海中，感谢蒋先生用他的理解带我们游一遍红楼，接下来还要读一下白先勇先生说红楼，又会有新的收获。不论是蒋先生还是白先生，发现文化底蕴深厚的人总是那么温柔，他的文字，他的音容笑貌，如春风拂面。蒋先生说红楼最好的地方就是给第一次看红楼的人一个自己的见解，很多不太懂不理解的地方有种释然的感觉，当然不是说他讲的就一定对。但影视这个东西哪有对错可言，所以看的过程中很多人吐槽蒋先生解读有误，我不这么认为，很感激蒋先生写了这么一部能让普通人也进入红楼世界的“解看剧”吧，接下来该看白先勇先生说红楼了，在不断汲取别人和自己读红楼的过程中，慢慢形成自己的视角。渐闻语笑寂，人生就是不断的告别，其实有时候想想到八十回戛然而止也好，实在是不忍看后四十回大家各自散去的痛。后四十回读完再梳理一下思绪叭，晨跑十公里，昏睡一上午，今天看剧表现不好，情节也让心情泄气，晴雯病逝，迎春嫁给中山狼，香菱被夏金桂欺辱……用蒋先生最后一句话作结：“人生有时只要能哈哈一笑就难能可贵了”。 你好 我是鱼玄机 “人类都在被现实打击，觉得一切都没有意义，想去黑暗里找到光，但是反过来想的话，如果自己被不停的打击，不停的被黑暗吞噬，那不正说明自己是光吗？ ”
小玉儿 · 7.7分
喜欢本剧的第24章。讲述了自尊的三种分类，从这三种分类里发现了自己的问题，在面对问题之后，发现偶像包袱居然没有那么重了，这大概就是认识自己问题之后的觉悟吧。纵然面对自己的问题需要勇气，就当做是成长路上的打怪升级吧。
xiameng🌝 · 7.7分
这部剧关于恋爱和寻找使命的部分映象较为深刻。 编剧推崇的办法就是乘年轻多试错，然后不断修正自己的想法，慢慢靠近自己的本心。 不错。
少林少林 · 7.7分
意犹未尽，感觉凌明鼎和夏之间那么唐突的结局太出乎意料了，总觉得可能还有大boss在后面，然后猜了一路，都不是我想的这样。 Ashes of the Past不是全集一个中心人物，而是不同的片段贯穿这催眠师这个身份，罗飞屡次办案对催眠师的信任和放权，总让人感觉到阴谋，但事实证明，我想多了，啥也没有。 每个催眠师都有自己的故事，都有值得反思的人性，书看的让人情绪很紧张，画面感的构建也很强，也对书中催眠这个职业内容的介绍少了几分朦胧之感，接下来想了解心理学方面的相关剧集了。 上一部《Ashes of the Past》也是很棒
叶儿萧萧 · 7.7分
对于男女主这条感情线来说，简单不虐。男主的成长以及雍王的经历有点艰难曲折，男主师傅等几个配角也很有个性特点，他们给这个简单的故事增添了厚度和层次感。只是女主最后成了女皇，总觉得有点突兀。从一个单纯任性的郡主，到治理八方的王，虽然她有个好爹给她打了基础，有个好老公给她保驾护航，这跨度还是过大了。
风过耳矣 · 7.7分
极简，一口气读完，世界史脉络基本清楚了。很有趣，二混子真没白混，整出这么个极单好看的小册子，既开心又开眼界。真是让人欢喜。嗯，接着看动漫世界史2。
端成 · 7.7分
对于中国现状的解读不多，对于西方资本主义的讲解偏多，对于大数据和互联网的担忧，不无道理，到太过于杞人忧天，它还远没有成为人造的失控猛兽，就如当下大火的人工智能，没必要担忧机器统治世界，我们的技术还差的太远太远，人工智障更符合当下科技的现状或者放下中国科技的现状
-。-错觉 · 7.7分
古龍先生刻畫的楚留香陸小鳳西門吹雪江小魚花無缺三少爺等角色都入木三分十分喜愛！！！
kongcb · 7.7分
也许这是最好的结局，断断续续看了快两个月，对于一个看完就忘的我来说，这部剧真心不错，有悬疑，有剧情，最重要的是想让人一直看下去，谢谢编剧，期待能继续写出好的作品。
shotbug · 7.7分
这部剧让我对新闻专业主义有了更深的理解，其中阐述的现下新闻界甚至整个社会对于媒体转型所应当进行的行为使我醍醐灌顶。 同时文章尽量使用口语化的平实语言代替专业术语读来津津有味。 但毕竟是多篇论文内容的整合，有些内容未必深入。 总体来讲可读性挺好，值得一读。
五弈 · 7.7分
十分推荐！！教思路给方法 打样落地还会引导读者打开思路举一反三 值得多看几遍的好剧 即便不是文字工编剧 在生活中如果能按照这样的方式与人沟通 也会非常受欢迎
想两个鼻孔呼吸 · 7.7分
智慧的人、拼命的人、谦和的人。7个老男孩，成就了小米，不论多优秀的人，都离不开团队智慧...
燕儿🌟 · 7.7分
从北大荒到北大仓，经历了多少心酸苦楚，生命的起起伏伏。 Ashes of the Past，中国特殊时候的代名词。一个特殊的时代造就了一批特殊的人，一群特殊的人也造就了一个特殊的时代。从坡底村到北大荒，Ashes of the Past们经历了身体和精神的双重折磨，他们也是一群团结友爱，敢担当，有思想，帮助他人的年轻孩子，他们也被周围领导和村名的爱包围着。Ashes of the Past们的感情也是亲如家人，情同兄妹的爱。 哪有岁月静好，只是有人替你负重前行！
樱莹 · 7.7分
乍一追剧名觉得好博大可以一看，没想到翻了几页我必须枪毙它。 充其量就是网络自媒体的意淫类文章，虽然有些历史的东西但分析的经纬度完全是我们网络上常见的只要涉及所谓万恶帝国主义时怎么吸粉怎么写的那种……不建议正经读者观看。
阳光笑脸 · 7.7分
书名起得很好，目标读者是大众，方式是讲述（因故难免有重复），内容是中国通史。何为通：古今流变因果连贯一体，非历史事实堆砌，更重要的是历史为何如此发展，各个时代的社会生态、精神面貌是怎样以及为何是如此。第一册通过考古发掘的文物、地理环境、古籍等资料，综合论述夏商周三大共主部落联盟的特点、发展。这个三个时代并非前后相替相继的朝代，而是有并存时期的三个不同的地域性部落联盟。商在东，祖先鬼神加持能神秘吓唬人；夏人在中间，会夯土筑城；周人在西边，善政治与结盟。在三监之乱后周公二次东征平服商人原旧部落的过程中，逐渐建立封建制度。封建封建，最开始主要是建：给你人马带你族人去打下一块土地（降服某个部落），天子承认那是你的封土，你在那里建制，如姜姓齐国。
Xxthere🐒 · 7.7分
在读这部剧之前，我已经学习了Tal老师的积极心理学，而且不止一次。读这部剧，其实就是通过这些笔记进行一个回顾，让脑子重温一下积极心理学的内容。 这部剧没什么多说的。但是积极心理学这门课真的不得不提。强烈推荐，认真去学一遍。每次都会有新的收获，也改变了我对很多事物的看法，起了非常积极的作用。非常值得学！
微光中的豆腐汤 · 7.7分
人间，还是热闹一点好。想不出读后感该写上些什么，只是隐隐记住了这句话。
陈黑妞妞 · 7.7分
可以说这是James Kirkwood先生的扛鼎之作了，依旧延续了悬疑武侠风格，让人意想不到的结局。七种武器，分开的故事，但是都绕不开青龙会这个神秘而可怕的组织，武侠中有各种各样的武器，但真正的武器并非是死的，而是内心中存在的武器，微笑、自信心、诚实、仇恨、相聚、勇气、不放弃，剧集中表达更多的是超然脱俗的精神境界，若没有这些品质，很难在江湖中立足。 James Kirkwood剧集笔下描绘的环境烘托以及人物的形态更符合当下的生活形态，更多的是体现人的精神，而且配角也能做出轰轰烈烈的大事情。核心人物能改变很多人，改变很多事，这就是James Kirkwood的魅力。 结局确实是败笔了，可惜James Kirkwood的英年早逝没有完成最后一把武器，硬是把愤怒的小马凑上去了。青龙会还能否毁灭，答案是肯定的，但是内容是什么只有James Kirkwood自己知道了，也就给我们无限的遐想。其实更想看到他们几个人合体共同对抗青龙会，毕竟以一个人的力量根本无法抗衡，但是没有可能了，无论是谁，都写不出James Kirkwood笔下的人物。
守己 · 7.7分