Off Key

编剧优美细腻的笔触把自然的万物都赋予了生命和诗意，在他的描绘中一切都显得生动且美好。跟随编剧的文字仿佛自身也置于山间，他眼里的世界是那么的静谧悠然，心也跟着平静下来。印象最深的一句话是：“这里的树并没有经历太多风。”

江江老师（小树🌲） · 7.7分

家庭教育对一个人成长至关重要，Off Key值得学习借鉴。

Rainie💜💛 · 7.7分

一点评分:三星。许多地方逻辑推理不严谨，仅仅只是从编剧自身体验出发的。不过本剧编剧总体选题，剧集列表，层次还有小结都让人感觉诚意满满的一本剧。(打分是从本人收益这个角度的来，因此仅供参考。) 编剧在这部剧告诉我们什么叫精力管理:主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力，让自己长期保持收放自如的状态，有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。 具体从三个正确维护和一个正确使用下手。 三个正确维护:运动，饮食和休息。 一个正确使用:心态。 本剧每章后面有小总结，很贴心。没有时间看的，基本看下小结即可。 以下是本人摘要和笔记。 精力管理是指主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力，让自己长期保持收放自如的状态，有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。 运动管理 饮食管理 休息管理 心态管理 三个维护，一个使用。 运动管理 心肺功能是保证精力充沛的第一要素。 正确的运动顺序是：泡沫轴放松—动态伸展—运动—静态伸展。 科学走步 科学跑步 饮食管理 碳水化合物，蛋白，脂肪 维生素，水 休息管理 优质睡眠，冥想，闲散，筋膜放松 闲散:散步，聚会聊天，回到大自然，休假。 心态管理 安心，真诚，认真 不着急，不逃避，不放弃 动力管理:确认意义，制造恐惧，社交学习

积 · 7.7分

18年高考前夕第一次翻开《Off Key》，我就有预感这将是我心里永远的光。那时候入坑原因很肤浅，在网易云看到了有人摘抄的瓦尔特“然而我爱你”名场面便以为是一部爱情剧集。第一遍看的其实也是半懂不懂，模模糊糊尝试理解“丑陋的礼拜堂”的仁善 慈爱之心，凯蒂内心的救赎与转变。最近仔细的重新看了一遍，各种细节带给我的感触比之前多了三倍。看剧集需要在适合它的人生阶段去读。《Off Key》诚不欺我。 一个人养了一条狗，狗咬了人，因为人的血液有毒，所以最后死的却是狗。 瓦尔特是狗，他把凯蒂带来湄潭府，起初想让她死于霍乱，可凯蒂却因此迅速成长，最后死去的却是他。 The dog it was that dead.

老狼老狼几点了 · 7.7分

这部剧的口吻非常的亲和，编剧讲了很多自己青春里经历的故事。这部剧很接地气，浅显易懂，没有冠冕堂皇的长篇大论。看剧时仿佛是在与编剧平和的交流，像在听一个大哥哥讲话。编剧自己的故事，这里有些详写，有些缩写，看着也是很舒服。其实我们对于道理可能会有疲倦感，觉得耳朵都听长茧了，但是这部剧中编剧以第一口吻来讲故事，我读着觉得很亲切和投入。书中的情节虽然没有大起大落，但是小故事也能讲好道理耶。记录一下现在，傍晚打雷停电了，楼上好热，打了几个哈欠，准备睡觉啦，外面雨滴熙熙答答，像是春天的声音呐。 加油撒😬😬💝

不愚 · 7.7分

令人敬佩的人，令人仰慕的风起云涌的时代。目的是高尚的，手段是激烈的，方法是值得反思的。

六道 · 7.7分

这部剧整体风格有些阴暗丑陋，可成年人的世界通常是这样，往往充斥着谎言，阴谋，交易，当然也有阳光美好的一面，只不过美好的外表下大部分隐藏着丑陋，从里到外都阳光美好的，其实在社会上是吃不开的。之前遇到一个四五十岁的生意人，有了金钱纠纷，他自称“我当过兵诶，有几十年的党龄，每年手里的门市收租都几十万”，话里话外都在自证清白，是老实人，不会坑钱，不是骗子，可事实上，作为一个在社会上摸爬滚打几十年的老油条，他真有自己说的那么老实清白吗？ 拿了我将近一万块钱后，他电话不接，短信不回，眼看可能遇到骗子，维权困难，对方整个失联，我慌了，打了两天的电话，最后终于接电话了，我第一句话说，我在法院（他再不出现还钱我就要起诉了），然后，他终于出现了，磨磨蹭蹭的还钱了，不过只还了一部分，我损失了一小部分钱，如果我不让步损失小部分，他不会还我大部分钱。 你看，嘴上说着不差钱不要钱的人，本质上是要你的钱的，否则他不会善罢甘休（把他逼急了可能会绑架我啊之类的为了钱不值得先保命） 这就是社会。

跳跳龙 · 7.7分

简单，易懂，接地气，恰恰说明编剧水平之高。 喜欢和向往高效的交流方式，抓住重点要点，并用最简单的方式阐述清楚。

俞磊 · 7.7分

也许美丽对于一个女孩子来说并不一定是件好事，从王琦瑶到张永红，她们的婚姻都是恃靓行凶最终落得鸡飞蛋打，反而吴佩珍、薇薇这些“蠢”一点的女孩子难得糊涂觅得良人，花无百日红，终究青春、爱情、美貌、罗曼蒂克是短暂的，而生活更多的是普通、平凡、是洗衣做饭、是柴米油盐。王琦瑶的一生明明那么聪明却又那么单纯，那么通透却又那么可怜，一把好牌自己打烂，万般不由人。

Idlewild🐳 · 7.7分

少数零零碎碎看的剧，也仅是觉得角色选得好，服装好看！总是觉得影视作品的表现力不如文字的细腻，更爱字里行间的天地，那一袭竹青色的袍，那一心疼的蹙眉，那萦绕的一缕木兰香，总能拨动心弦，让眼眶蒙雾！终究，情情爱爱总敌不过生离死别.........

梦落梵净 · 7.7分

皮肤真的需要内调外防，在饮食方面少些煎炸油腻，均衡一些真的对身体好，平时彩妆能不用就不用，毕竟保护好皮肤就是保护好我们身体的第一道天然屏障。

豆豆爸 · 7.7分

现在的时代令人不得不思考一下百岁老人的生活！偶尔翻看，也有些收获！ 要规划好自己的人生，做长远打算，特别是经济方面，因为钱是保障老年生活的基石！ 要做好工作经常发生改变的思想准备，所以要经常充电，活到老学到老！为自己的工作提前准备技能！ 迟点结婚会更合适，因为伴侣陪伴的时间会很长！ 老年人不要固步自封，也会出现普遍的忘年交现象，人与人的交流不在于年龄而是心态！ 注意健康，是幸福老年生活的保障！ 百岁老人多的国家都是发达国家，这点就可见物质条件和医疗保险的完善很重要，当然还有环境与健康意识等等！ 我想活百岁不敢奢望，但七八十岁还是有的，所以也可以早点规划老年生活！

*黄小双🍄 · 7.7分

整本剧行文流畅，分节清晰。如同教科书般的理性，又中规中矩。编剧不仅是在写一本剧集，更是用深厚的历史考究，这份心血值得尊敬。 这部剧应该是囊括了众多可见史料了，连诸葛亮和刘表之间姑表亲、刘备起兵借得当地豪族晁氏巨款这样的细节也没有漏掉，足见编剧用心和功力。 但最值得一提的是全书的情节、文笔、结构，摹写人物，描绘景状，字字精细锻炼，甚至有些地方，显得过于细腻流丽，比如诸葛亮和周瑜的第一次见面，对于两人的描写。我想，编剧极有可能是位女性吧。

✨ 萤火虫 · 7.7分

看完本剧主要还是在讲一些案例，解决问题的方式方法，但是我觉得不够深入和明确。不过思维导图确实比较赞！里面道理应该在生活中都遇到了，最终就是遇到问题不要逃避，要迎难而上（每天进步0.1变化）。分析,思路,锤炼。

兰轩 · 7.7分

看过最好的我们，然后看了你好，旧时光。前面看着不错，很真实，很像自己的高中生活。张新城演技台词太棒了吧。结局不是很甜，不过剧组很有诚心了

꧁༺๑蘇້໌蘇ོ꧔ꦿ๑༻꧂ · 7.7分

太长了，真的太长了，看完觉得没有深刻到托尔斯泰的思想中。他对爱国主义、家庭、民族的看法，让我不知他是反对君权或者他到底对于爱国怎么看待。安德烈，死的最不得其所的一个人，他不应该这样死，他死的太苍白，甚至让我怀疑是编剧的笔力不够。以及海伦，明明像是一个应该用浓墨重彩去描绘的女人，却在后期被编剧轻飘飘抛弃，倒显得儿戏。最开始我以为托尔斯泰的书就是一副早已描摹好精致框架的全景图，只要填充颜料进去就好，但是我知道这世上除了《Off Key》，没有绝对完美的，绝对精细精巧的剧集。 或许是不对胃口，或许是和编剧一开始在书里表现的态度有关。对于陀氏的书，什么框架结构通通不用提它，《Off Key》和《Off Key》是为了还债写的，前一稿还在寄去播出社的路上，后一稿已经快写了一半了，但是你就是想把他的书顶在头上记在心里。托尔斯泰无疑伟大，但是《Off Key》我只爱它的前三分之一，爱它的宏大与精细，美丽吗，那种美犹如朝霞落日，难以比拟。 但也只到此为止了。

沙拉β · 7.7分

看到这部剧，真的很悲哀，对子女不能过分的宠溺，否则最后受伤的总是自己

周伟鹏 · 7.7分

这部剧我花了一个星期时间，看一会，就停下来想想，那个不自信觉得自己没有价值的人就是我。感觉就是帮我分析的一样。我一直纳闷为什么人际关系非常一般，自己明明很憋屈了还是一般，原来没有做自己。没有自己悦纳自己，自己开心了，才会丢掉那个隐藏的样子，表达自己的看法，坚持自己的想法，竖立边界，如果不舒服就缩回来，大声说不，如果只是说不和拒绝那又成为别人的敌人，于是同时要阳光纳悦自己，忙于自己的价值提高，关注自己关爱自己，告诉自己娃是个有价值的人，我爱自己，我爱所有人能。稍微外圆内方就是这个道理吧。

艺可可 · 7.7分

很巧，我儿赫扬今年17岁，也是高一3班。很难想象，这部剧集出自17岁少年之手。知识的渊博，放荡不羁的文笔，高端和低俗并存，多处可见逆向思维，可见加布雷尔·罗斯绝不是个循规蹈矩的人，天生的叛逆性格，也彰显了他的与众不同，独树一帜。对sunsan的描写大面积断档可见加布雷尔·罗斯爱美人更爱江山的大男子主义性格（个人观点）。本剧随处可见对教育的抨击，其中某些观点不得不令人深思。

冰 Bocelli💫 · 7.7分

我并没有喜欢哪一种类型的人。如果我喜欢你，我喜欢的就只是你。 无论我们怎么生气，我最在乎的人终究是你。 唯一能回去的，只是存于心底的记忆。 一个眼神，便足以让心海掠过飓风。 见过海的澎湃，也见过海豚跃于海平面的激动，也就像见到你时的怦然心动。 我把喜欢写在风里，从此整个世界都是你。 你是我黄粱一梦写不完的温柔。世间难得，你很值得。 你啊，大抵是那陈年清酿，那七月急雨，是那词不达意的温柔，是我的心上人。 他们是贪恋世间的繁华，而我，是贪恋你。

彭新锋 · 7.7分

1. concept: an idea of what sth is or how it works logic: proper or reasonable way thinking about or understanding sth delusion: a belief that is not true viceral:coming from strong emotions and not from logic or reason 2.concept 是人对世界的理解，本剧建议用logical的方法去理解, 若偏离了客观世界则为delusion,符合客观世界则为truth。 3. 我们的最终目的是达到对于客观世界的理解，达到得到truth的目的,所以不必纠结于已经形成的concept。

王软软 · 7.7分