Weekend Lovers

一股子错劲，硬凹年代感，浮想联翩而不着调的姿态横冲直撞反复摇摆，只剩下可怜的借钱搞事业却踉踉跄跄不知道在拍什么假大空创业梦，现实不是小说爽文啊亲。

你如盛开 · 7.7分

虽然很多是无里头，调侃的，也有许多发人深省，中国古代最有名的笑话集，值得一读

田英华 · 7.7分

2021.2.20 成长3 不上瘾，我们能做到 拿这部剧似乎是偶然，也是必然。在家天天没做什么事的我，除了做些家务，就是拿着手机追剧，比较幸运遇见这部剧。 看见这部剧的书名就想进去看了，自己虽然并不怎么对手机上瘾，如果真正忙的话，而且也不用手机工作的话，我是可以把手机放一边的，话虽如此，去看我的手机使用情况，过去七天也是花了将近40个小时在微读上，平均每5小时解锁一次，还是有点多了，上头，但另外一方面又想:现在是寒假，有时间才能多看追剧嘛，到时候回学校就没时间喽，也就心安理得的看下去了。 本剧先是引用了一个楔子，把当下社会“上瘾”这一现象指出来。之后简单说了一下行为上瘾和物质上瘾的相同点，在很多方面，物质上瘾和行为上瘾非常相似，受一些相同的基本人类需求所推动：社会参与和社会支持，精神刺激，见效的感觉。简单来说，上瘾是对难于戒除的有害体验的深度依恋，而行为上瘾与吃、喝、注射或摄入特定物质无关，人无法抵挡一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为，这才是行为上瘾。行为上瘾主要由6种要素构成： 1.可望而不可即的诱人目标； 2.无法抵挡、无法预知的积极反馈； 3.渐进式进步和改善的感觉； 4.随着时间的推移越来越困难的任务； 5.需要解决却又暂未解决的紧张感； 6.强大的社会联系。 她不想体验游戏、智能手机、电子邮件和互联网带来的心流。 知晓了行为上瘾的主要因素，尽可能了解它的运作原理之后，我们也可以反过来想，把它运用到好的事情上面去，把上瘾体验控制在生活的一个角落，同时培养其他有助于健康行为的良好习惯，尽量驾驭它们的力量去做些好事，比如推动孩子们在学校学习、推动人们锻炼上瘾、推动人们积极工作…… 不好的上瘾行为对我们来说很难被根除，但我们能做到： 1.不要炮制别人的目标，要远离触发上瘾行为的环境 2.找到上瘾的根源，并且转移注意力； 3.用正面反馈或者是负面反馈去避免接触诱惑 4.使用意志力戒瘾是无效的，我们要学会分心 5.“关键的不在于奖励本身，而在于追逐带来的快感。”适时止损的方法可以是：在知道自己即将迷上这种行为的时候立刻停止 6.动机第一，清楚了解自己想要什么，想成为什么，向自己的目的地进发 书中还介绍了让孩子远离行为上瘾的方法，为他们设定健康的屏幕使用时间、改变做事情动机的、精心调整用进废退的技能，以及让他们在自己能力范围，或者是超出一些解决问题，在不知不觉中提升自己的能力……在现在这个网络时代，要彻底回避技术是不可能的，技术本身在道德上没有好坏之分，多是看企业怎么创造，个人怎么利用。 在读了这部剧后明白，如果你想不“上瘾”，可以通过改变习惯和构建好的行为来实现目标。另外，对戒除“上瘾”的方式有了新的认识，编剧说，通过纯粹的意志力来克服上瘾几乎是不可能的，使用意志力的人会最先失败。 我们要养成好习惯，可以把习惯的三部分：线索、惯例、奖励联系起来，这样更加容易构建好的行为。先是线索，想办法人自己能去学习，再是惯例，这个行为本身对我们是有好处的，最后是奖励，训练大脑在将来重复该习惯会有回报。反过来想，“克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。” 我们上瘾的问题不在于沉迷于错误的行为，而在于我们放弃了正确的行为。“要实现改变，最明显的办法是付出努力，但人的意志力十分有限。”这时候，我们可以做一些正确的事情，如果正确的事情恰好也有趣，那我们就可能去做那些正确的事情。 “我们对上瘾体验的态度，在很大程度上来自文化，如果我们的文化能保留一些不工作、不玩游戏、不使用屏幕的关机时间，我

漠然93 · 7.7分

很不错的一本剧，每一个案件记录看到最后都能发人深省，推理性很棒的一部剧集。

喵喵喵喵丹🐱 · 7.7分

去年底看到德国总理默克尔离职的视频，和各国政界及德国民众对她的评价后，专门找到这本介绍默克尔的书来读。看罢方知这位广受好评的德国女总理，早期是一位品学兼优科学态度严谨的物理学家，偶然的机会使她步入政坛，最终成为德国第一位女性总理，而且是德国在位时间最长的总理。她的执政能力、行事风格、执政成就及民众对她的拥戴不再赘述。据全球十大女性政客排行榜可知，默克尔稳居榜首，个人认为她与撒切尔夫人、希拉里·克林顿、朴槿惠等最大的不同就是，她是一位真正“上的了厅堂、下得了厨房”的女人，是一位务实、冷静、理性、平衡能力强的女政治家，着实让人敬佩服气。

布丁小九九 · 7.7分

书名也可以叫做《Weekend Lovers》，对贵族经济、世族经济、士绅经济的演变总结的很到位。

北极熊在热带 · 7.7分

作为一个在集体主义土壤中存活下来的人，三观完全被颠覆。我不能理解主人公的很多行为，也不能完全同意最后的论述。然后正式最后的论述给我了很多的力量，坚持一些自我的合理性。不为了什么，只是为了自己。 他们说，地球的内核由火组成。它被禁锢着，沉默着。可是有时候，它也从泥土里，从铁里，从花岗岩里爆发出来，为了寻求自由。然后，它变成了现在那个东西。

边草 · 7.7分

很多书中观点都刷新了我对当年这件历史大事件的认知。 以前读起这段历史，更多的是为技不如人而扼腕，为前赴后继而慨然，可从没想过这背后的深层原因。 真理并不唯一，在现代社会中很容易找到对同一现象完全不同而又并行不悖的若干个自洽的解释体系，正如整个事件中中国的视角和英国的视角。不同的体系表面看并无高下之分，为的是解决不同的问题而已。不幸的是，我们所持的小农体系不能支持起更复杂的管理和动员任务，进而在竞争中落败。 最近很多时事也证明了我们现在所提倡的思维模式也是有漏洞的，比如自由市场也不能解决所有问题，也许某一天一个全新的思想可以攫取更为强大的力量从而改变现在人们的想法也未可知。做为信息技术从业人员，我们要做的是不被眼前既成的结论禁锢自己的视角，也许会在有生之年见证一个全新的世界。

心理咨询绘画心理分析评估人格测评 · 7.7分

夜晚伴随着爵士音乐看完，我才发现Kiran Shah的诗意，天空一无所有啊，为何给我安慰。太美了太美了

月色清凉 · 7.7分

很有趣的一本历史知识普及书，用幽默慧黠的语言将枯燥的历史知识讲得有趣。并且还配有各种搞笑的图片，让人忍俊不禁，也提升了很多读者的观看兴趣。 自己本身对于历史方面的知识也是比较感兴趣的，看到这样的书也了解到许多，就是自己观看时间一直很长，很多故事大概经常看过便忘记了，最后只记得一点，头疼。 假如以前看剧时历史老师这样讲课的话，自己的历史成绩应该了不得了。

小屁蛋杨毛毛 · 7.7分

关尺这个建议比较好，让大家和你都能健康的观看及写作。赞赞赞赞！

发光少女冰冰冰 · 7.7分

内容很全面，但是美中不足的是，作为专门写定投的一本剧，竟然没有大篇幅的强调人性对定投的阻碍。 对普通投资者而言，找准几个好的基金并不难，难的是长期坚持下去，遇到突发事故、暴涨暴跌、其他更好的投资渠道，是否还会雷打不动的往里面投钱，这个光靠信仰是不够的，需要其他外界有效的措施。 正所谓 耐心，是一个投资者最应该具备的品质 贪婪，是一个投资者最需要克服的障碍

我又不是个演员 · 7.7分

最好的世道就是天下无事，唯天下无事，天地一团和气，百姓安居乐业，是为盛世。     宋朝的盛世，与汉唐不同。汉唐之盛，重在开疆拓土。宋朝之盛，在物阜繁华，文化昌盛。

橘小橘 · 7.7分

被男主“端方”的演技劝退了，剧情不足以挽救

铗斌 · 7.7分

先看的电视剧，看完电视剧就不想看原著了，只是为了一周共读才看的书，没想到一看就停不下来，电视剧的逻辑太扯淡了，不过雷佳音演得非常好。可怜的徐宾，在书里被奸细扭断了头，在电视剧里被导演导成了幕后黑手。唉，咋都是欺负老实人呃？

朱师云 · 7.7分

拍的不错 画面在一种妖艳贱货中很清流

广西桂林盛装木业@小卢 · 7.7分

高中毕业填志愿，没有规划也不知道自己的兴趣，只是根据自己的分数报能录取的学校，同时还填写的服从调配的选项，当时整个学校我最担心被调配的就是机械专业，然而越怕什么越来什么，真的“如愿”调配到该专业。大学生活中，虽然不喜欢这个专业，也知道毕业后不想从事这方面的工作，却从未认真思考过要从事什么职业，要为此准备些什么，只是很无脑的努力学习该专业知识，拿各种奖学金。到了大四面临工作或者考研的时候，才意识到该为以后做准备了，匆匆考虑了一个专业开始考研复习之路，从此每天早出晚归，中午吃饭都是男朋友买回来教室吃的，当时都被自己如此拼命而感动了，但最终的结果是男朋友顺利考上研究生，而我并未通过考试。考研失利，失落很久，同时也错过了校招机会，加上金融危机，工作越发难找。由不得我挑工作，只是恰好有个工作愿意选择我，我已谢天谢地。时至今日，向往外企工作，却因英语的不入流，投简历的勇气都没有。这就是我的前半生人生缩影。平凡，甚至可以说一事无成。努力是身边的人给我的定义，但为什么努力却没能换来我想要的人生呢？读完这部剧，才发现自己的问题在哪里，一直很努力的人，不一定有很好的结果，是因为我们的努力可能是无效的，连自己的目标是什么，想要得到的结果是什么都没搞清楚，每天的努力又能有多有效呢？ 最近追剧，明白了很多道理，也获得很多新的想法，但这部剧告诉了我，最实在的，最接地气的努力方式：你可以不注重形式、方法，甚至可以不注重什么样的过程，但你要知道你想要得到什么，你能得到什么，用适合自己的方法去做就好，不用在乎旁人的眼光，旁人的说辞，专注于自己想要的，为之行动，哪怕每天进步一点点，循序渐进；停止无效的抱怨指责，把精力放在该做的事情上；任何一件你想做的事情都是为自己做的，而不是做给被人看的，所以停止自欺欺人的表演；停止弱者思维，积极思考成功者成功原因，思想积极；改变自己的生活方式，将休息的方法变得更有意义。让自己变得善良，同时也让自己爱上看剧。 也许一时间并不能看出改变，但是，我相信一年的时间，五年的时间甚至更长的一段时间会让我变得不一样。翘首以待。

Mon coeur · 7.7分

因为无常，所以要善待生命；因为因果，所以要善待他人；因为轮回，所以要善待人生。

暖宽暖 · 7.7分

文章深入浅出的介绍了那些复杂概念及原理，文笔流畅，诙谐幽默，很能让读者引起共鸣，是一本难得的好剧

Summer-Ananda · 7.7分

好连连影视和纸书双管其下，忙里偷闲，差不多八天读完了，条理清晰，轻松好读，非常适合宋史入门的自己，回头再梳理一道。另外，适当配些地图更好。

刘桂晶 · 7.7分

科幻+浪漫，真是我的心头爱！著名的机器人三大定律也是这部剧里首先提到的。

浅羽七夜 · 7.7分

给人力量，影响一生的作品。喜欢了好多年，每当迷茫的时候都要拿来翻翻。裴探花和叶将军的少年气让我心驰神往

堂🍃 · 7.7分

邂逅此剧，人生之幸事！ 知已然还要知已所以然。苦闷、郁郁寡欢…只是表象，是自己的认知、心灵有需要调整的地方。人心美，眼里的世界便也是美的。愿和读友们一起释然、共同进步！

祉昕 · 7.7分

“我们挖出她的尸体时，她的同伴们刚刚死去一周，我感觉她死亡的事实通往某个地方的内部，一个我们即使有能力也永远不敢去探索的地方。那不只是其他孩子对一个孩子单纯的埋葬，而是某种虽然令人费解但却真实的东西，像是另一个文明存在的证据。另一个世界。” 森林里和下水道、破碎的镜子和被窒息在河里的尸体就是他们最终的归宿，为世人不承认的另一种文明和叛逆的混杂。

勇气果子。 · 7.7分

冬天就适合躺在床上看这种细细道来的古装剧，台词又是原声，剧情还有点搞笑，就是更新太慢了，

好小 · 7.7分

我不记得什么时候读过这部剧，今天突然冒出来消息倒吓了我一跳。

张姐🍁🍁落日余晖🌄 · 7.7分

适合非财务人员观看的入门剧集，看完整本剧发现我已经跨过了这个阶段🤪

何个个 · 7.7分

从另一个角度看待这些发明。这是个算账的角度，但是编剧算的不是小账，而是跨越历史跨越发明本身的大帐。

莎子 · 7.7分