My Universe Inside Out

于途真的是我读过的乌龟漫的书里最接地气的一个男主了！他和乔晶晶的爱情或许因为这些烟火气而更生动了一些

芝麻开花 · 7.7分

不知道编剧从哪知道，律所是这样的工作场景？

迟白。 · 7.7分

一般吧，看评分进来看的，但是有点不如人意。bug不少，没填的坑有点多，比如唐家剩下的那个说报仇没后文了，裴家老三一开始那么变态，后来就没后来了，东浅公子出场时那么厉害，死得却无声无息……有些虎头蛇尾，该重点写的不写，小事儿上啰里八嗦！人物性格刻画上有些欠缺吧。

星云🇨🇳 🇨🇳 🇨🇳 · 7.7分

好的学校有好的老师，是学生生命历程中的幸运。进不了藤校，看看优秀教授写的书也是幸运！

肉肉^君 · 7.7分

Faith Elliott的演员经历让编剧有机会阅人无数，而长期聚光灯下的状态是的编剧更会去研究在人际交往过程中，一些非语言因素所隐的信息。虽然文中有些信息呈现得不够严谨，但在人际交往中，这确实不失为一份好的对非语言信息的总结。 本剧3.5星推荐。里边的方法需要不断练习和实践，想在研究非语言沟通的同学可以深度并重复观看和实践。 挺希望这种类型的研究有更多的成果。最近AI是一个滚烫的话题。非语言信息沟通的研究结果，可以给AI更多人情冷暖吗？ 不过，书名貌似误导了大批读者，在时间成本越来越高的时代，还是要吐槽下挺容易让读者信息迷失的。 与其说是心理学，我更愿意把它归类到非语言沟通类类别。

小铱 · 7.7分

奔着编剧看的书，文章比较拖沓，诗词堆砌的有点让人厌烦。如果不是足够的耐心真的会弃文 剧情上只有荣傅的部分比较感人，特别是共患难的时候让人印象深刻。最后荣母的故事没必要在文中详写，可以做番外的。

Kim JongIn · 7.7分

反应出当时俄国的人生百态，一种苟活人世中，不知道为撒高兴，为撒哭泣，往往给人一种哀伤之感

蕙芯 · 7.7分

开始明白二元世界的意义，所有事物都是对立存在的，因为经历过分离，所以明白相聚的珍贵，因为体会过悲伤，才感受到幸福的无法替代。人总是害怕面对烦恼痛苦困难，以为追求一条快速到达目的的捷径就可以逃避，可是真正了解自己要去哪里的人却很少，于是有那么多的焦虑和恐惧。 所有对立的存在都是在提供给你一个更清晰的思维，让你更加明白什么是你真正想要的，什么是对你来说更重要。境由心生，生活中很多境遇都是在挑战你去寻找一种自心的平衡，看到自己内心不曾注意或潜意识忽略的部分。 这部剧会引导你开始学会观察自己的情绪升起落下，认知他们，不要沉溺也不要判断因为很多情绪是自我根据过往经验所作出的反应，当你调整角度会发现他们并不真实存在，就像你若在海里可以清楚看到层层叠叠的海浪并随之起伏而在岸边的你观望这片海面或许能看到一种不一样的平静。学习训练自己的思维，大脑会习惯性的分析定义，使人沉浸在过去的回忆或是对未来的期待中，但这些都不是当下，书中有很多种方法让你学会在日常生活中保持在当下的觉知，在走路吃饭洗澡打扫的每一个日常都可以练习。联想到自己为什么很享受在厨房的时间，或许是在准备食物的过程中全身心都在当下，所有的注意力都在如何煮食物上因而内心从纷扰中找回平衡。 很多时候我们都忘记了自己的珍贵，总是怀疑苛责自己，觉得自己不足够，以世俗的要求约束自己的生活，寻求外界的物质来证明自己，只是没有什么是需要证明的也没有什么是可以证明的，因为每个人本身已是无比珍贵的存在。

中隐 · 7.7分

当我们人生中感到困惑时，我建议书友们读这部书。我在二十几岁人生低谷时，是这部书给了我很大的启发！

远树 · 7.7分

第一次接触OKR，先学习方法论，不止工作上，作为自制力不强的我来说，个人生活上希望也可以运用。

偎筱 · 7.7分

非常神奇，在这注水的集数、主次不清的剧情、诡异的滤镜、批发的假体、随心所欲的服化道、因男女主扯着嗓子唱而变得超难听片尾曲等等等中，我竟然品出了十年前特有的晋江言情风味，和匪我思存特有的被历史裹挟选择最后全员be的悲剧感。没有对比就没有伤害，和魔改得面目全非的寂寞空庭春欲晚一排，东宫简直是良心精品玉树生于阶庭。2.5/5，加一分给这份古早味。感谢歌诗剪辑，把爱殇天衣无缝地和东宫嵌在一起。是的，这是许多年前的那只狐狸，再也没有等到那个姑娘。

链家&李泽美 · 7.7分

正义与邪恶，报复与回馈，矛盾却又相辅。Ray Hubley的书，读起来总有一种厚重感，值得深思，值得品味。

陈洪炀 · 7.7分

看情况第四季最多做到临时工集结结束诸葛青加入碧游村那里，主线剧情都没正式开始，期待下一季吧

我是主人的🐱 · 7.7分

很感动 很喜欢文丽的童年和生活氛围 家人们的潜移默化加以在孩子身上体现

OO可乐妈 · 7.7分

可能时间跨度太大，人物转变有点生硬，不过吴天琪在00后的一众票中，感觉算是演技最好的了

Nishiyama · 7.7分

初读这位诺贝尔影视奖的诗歌，发现耐心和知识储备完全跟不上这位伟大的诗人的思想，需要继续努力。

☆心♥魅@ · 7.7分