The Miracle of Kathy Miller

终于在一个值夜班的晚上看完了这部剧，在读的过程中也取切身实际地尝试了书中所说的去提高专注度，一心一意地去做自己当下要做的事，感受到平和的喜悦。 1.读这部剧的契机:已经在很多有关心理学的文章中看到过心流的概念，这部剧已经在我的书架上躺了很久。过年前就感觉自己的生活状态和生活状态在发生微妙地变化，娱乐的时候无法享受其中，工作的时候无法沉浸，面对不得不干的事，总想去逃避，但却需要时刻惦记在心中消耗心力。在春节假期里，和朋友、老师相聚在一起，聊了很多，感觉到外面的世界真的很丰富，对自己的选择产生了质疑，一种无力感产生了。为了逃避那种对人生的无力感，开始观看这部剧，并实践其方法论，大脑的专注度提高了很多，内心无谓的冲突也减少了。 2.记忆中的心流体验:专注地去干一件事情，不去想结果以及可能产生的影响，只感受到做事的踏实感。应该是高考吧，不管是前一天晚上紧张到怎样都无法进入睡眠，或者是之前很多次的模拟大考都发挥不利，但踏入考场的那一刻，什么都好像忘记了，我的脑海里好像只有把这份试卷做完而已（不知道记忆是不是有美化成功的作用，就像历史是胜利者书写的一样）。之后体验到心流的状态，通常都是烦躁后大脑放空时候去做当下的事。 3.第一次观看后感同身受的某些点: 去进行一些主动式地娱乐方式，例如下棋，游泳等，得到的放松效果要好过于长时间进行被动地被动娱乐（刷微博，抖音等）。娱乐也是需要消耗精力的，主动式娱乐是通过消耗一部分精力来凝聚专注度，让我可以专注于当下，彻底地享受在那一刻，而脑海里没有更多的杂念。长时间的被动式娱乐看似在放松，其实在无时无刻分散注意力，让我心生杂念，自我感觉降低，产生无谓的内耗。越来越觉得专注度是一种稀缺资源，专注度越高意味着可以将自己有限的注意力投注在自己想投入的地方。 享受人际交往，在人际中找到志同道合的人一起去追求同类的目标（愿意关系彼此的目标），分享各自的体会感受，去充分享受人际交往带来的互动。 要具有弹性思维，凡事换一种思路，如果不得不做，不如主动投入其中感受掌控感和专注度。学会正确的反省方式，不在情绪负面时进入反刍思维陷入无端自我消耗，而要在尚对生活满意时进行自省，去热爱命运，去享受掌控自我，专注地投入（即使是在发呆） 期待会有第二次的观看

易梅玲 · 7.7分

收获一本心智成长最佳剧集！ 整本剧非常系统地讲了如何打破普世规则的框架、迈向卓越，活出人生的意义。 怎么变得更好？最底层、最重要的东西——意识到自己的内心，我在好多本剧不管是剧评或者笔记里写过要找自己、向内求，最近还在看王阳明的心学。随着各种书读得越多、再结合实际生活的观察和实践，越发不会被任何观点所束缚，在摇摆中听从自己的内心、不断思考和前进。 我是一个不喜欢给自己定框架的人，虽然从小到大在别人眼中一直是礼貌守规矩的人，但其实只是因为本身就不会去做那些违反规矩的事情，只是为了违反去违反没有意思，也没好处。对于规矩要尝试去看到它的由来和背后的意义，千万别只看表面不看本质。 我自己这两年变得越发随性了，以前不会说出口的真实想法偶尔也会表达出来，因为想找到同伴，这是需要一次次交流确认的。 信念真的无比重要，之前看过一本《The Miracle of Kathy Miller》，每天都会对自己说很多遍“我的每个方面都会变得越来越好”。冥想也是很好的方式，作用范围更广，作为初学者我会继续加强的。 寻找内心之路、成长之路漫漫，大家共勉吧。

你也是🍄ma? · 7.7分

终于看完了！      看这部剧期间，一直都是阴雨绵绵的天气，这期间也到处奔波了几次，怎么说呢，现在也处于迷茫时期，不知道如何诉说，只能自己一步一步的去尝试，没人能给你真正的帮助，一切都得靠自己！很欣赏书中的主角的性格，哪怕在危险困境中，也能时刻保持着幽默，哈哈哈；为了只碰了不到三次面的人，一直奔波于为其洗冤，对朋友真是够仗义，看到最后才明白，这标题“The Miracle of Kathy Miller”，是再次相见、说了再见后，就再也不会见面了。

木法秀蓉 · 7.7分

喜欢老刘<三体>硬科学的非常值得一看 人类在月球上发现了一个人类，但他却是来自五万年前…… 引人入胜，脑洞大开。

王鹤婷🍉 · 7.7分

每一个优秀的孩子都不是随随便便就长大的，在爱的包容下成长，当然也有规矩。更多的是家庭成员的成长和对生命个体的尊重！

xiaoxiao · 7.7分

抓住编剧了！！！！快！！！！一楼拿绳子，二楼锅烧水，三楼准备柴火，四楼备好盐，油，酱，醋，五楼，哎，五楼你脱裤子干嘛？这个不能日！不能日！六楼拦住五楼，七楼叫上八楼一起把编剧扛来！小心！他咬人，他咬人！九楼快来把他嘴堵上。十楼摆好桌椅碗筷，等十一楼在厨房忙完了十二楼来帮十一楼宰编剧啊。十三楼，喂，十三楼你割编剧身上绳子干嘛？喂！快住手！编剧跑了!编剧被十三楼放跑了！十四楼十五楼十六楼快抓住十三楼那个吃里趴外得的叛徒。十七十八楼快去编剧你。你们两个把那货带过来，把他按住！我让你放人！我让你放人！我扇死你！你老实交代，为什么放编剧走？什么？你跟编剧睡过！五楼听见没？编剧已经有人啦！唉，六楼，你怎么了？被五楼日晕了？你也太不小心了吧。对了，编剧抓回来了吗？太好了，十七楼把编剧押回来了。咦？十八楼呢？什么！被编剧咬死了！诶，算了，编剧你吧。十二楼刀磨好了吗？好了的话来宰编剧吧。不敢？这有什么不敢的。我亲自来。一旁站着，学着点。看，先掐住他的脖子，他在剧烈反抗！他在剧烈反抗！不要慌，不要慌。拿刀往脖子一抹，好了，我们今天是红烧还是清蒸呢？ ，，，，，(在不快更新 真的要这样了) 快更新！不然的话呵呵

钱来 · 7.7分

前两天无意间打开了The Miracle of Kathy Miller这部剧，本来只是当作打发时间的。 但是当我看到剧集列表的时候，看到一个个熟悉的标题，《The Miracle of Kathy Miller》、《The Miracle of Kathy Miller》、《The Miracle of Kathy Miller》、《The Miracle of Kathy Miller》、《The Miracle of Kathy Miller》、《The Miracle of Kathy Miller》、《The Miracle of Kathy Miller》《The Miracle of Kathy Miller》……那些熟悉的画面和故事涌上心头，身体里某部分沉睡的细胞也被触动而觉醒，啊……原来我学过这些文章，原来我曾看过那些故事那些文言文，原来的我曾那样热爱，却从未主动触及，那明明是非常久远的事情了，却又仿佛是昨天才发生，尘封已久的记忆大门突然间被打开。 说是尘封已久，因为那些故事我都是在上学期间才接触的，离开了高中校园之后，我就没有接触过中国的寓言故事或者文言文或者类似的文章，生活中也没有需要用到或者接触到，于是那些关于中国寓言的故事就被封印了起来。 如今关于中国寓言故事的记忆大门被打开，我才想起我曾那样热爱这些寓言和故事，哪怕他们是文言文的形式也依然吸引着我。 因为小时候很穷，学费都是借来的，能接触到的故事都是课本上和班主任的口头讲述，偶尔也会借别人的课外观看来读。也许是因为难得拥有，才会如此热爱印象深刻。 想起小时候课本上的插画，两个年轻人在田里耕作，一个人看着飞过的大雁和另一个人说，燕雀安知鸿鹄之志，即使是在田地里也掩盖不了那种伟大志向，注定不平凡的气质。 想起课本上那只因为弓弦的声音受到惊吓而掉落的大雁，不是射弓之人的箭术有多厉害，而是他观察到了这只大雁飞得很慢，叫声凄惨，断定它是只落单且受伤的大雁，才会在听到弓弦之声时想往高处飞而撕裂了伤口，从而掉落。 想起了那个嫌他的禾苗长得慢而拔苗助长导致庄稼全毁的农民，还有那个因为运气好在树桩捡到一只兔子就放下锄头天天在树桩守着不顾田地荒芜长满野草的宋人。 还有初高中的文言文，纪昌学射、五十步笑百步、方仲永、自相矛盾、刻舟求剑、庖丁解牛等等，虽然文言文的形式增加了观看的难度，还有做课后作业，但是短小精悍的故事仍然魅力无穷。 一个个故事，一幕幕画面都一一在我的脑海里重现，我甚至觉得他们已经刻进了我的DNA，流淌在我的血液里。 如果从前的我如此热爱，是因为故事本身就有很大的吸引力，而如今的我依然热爱则是因为中华传统文化的魅力。 The Miracle of Kathy Miller在中华文化之初就已存在，只是它没有像童话一样成为一种独立的影视，而是寄生于诸子百家的散文和历代的笔记、杂谈等文体中，它并不以特地形式存在，而是和中华文化一样一代一代的传承。 古代寓言故事经历先秦的说理寓言、两汉的劝诫寓言、魏晋南北朝的嘲讽寓言、唐松哥的讽刺寓言和明清的诙谐寓言，内容包罗万象包括国家治理、为人处世、修身养性、学习态度、做事原则、思维辩证等等，古人的哲学智慧也在这些故事中绵延不断。 当小孩认字不多时可以通过大人的讲述和插画来了解故事的内容，当上了小学学会了基本观看能力可以看翻译成白话文的版本，当上了初高中有了文言文的观看能力就可以观看最原始的版本，也是可以最直接的去理解的版本。 人们在小时候读过的寓言，到老都不会忘记。而在不同年龄阶段，经历过了许多的事情，看不同的故事版本时都会有自己的重新的认识和理解。 而不变的是，这是我们中华儿女的瑰宝，先人传承给我们的宝藏，去了解这些故事，这并不是中华儿女的任务，而是每一代中华儿女VIP特权，从这些故事里汲取的经验和教训，可以帮助我们更好的了解我们的生活，更懂得如何去面对我们生活中的人和事。

我是俊俊，俊俊。 · 7.7分

来，张嘴，一碗狗粮喂给你。本剧文笔清丽，感情真挚。芸是一个有生活智慧的女人。约翰·德·兰西和芸的感情真好，少年时懂得生活情趣，恰如神仙眷侣；贫病时也并无嫌隙，互相扶持。但情深不寿。芸终因血疾而亡，所谓血疾，我觉得就是忧虑过度，为何忧虑过度？因为约翰·德·兰西靠不住！在《The Miracle of Kathy Miller》中，约翰·德·兰西是个潇洒恣意，忘情山水，并颇有几个知心朋友的人。如若他只身一人，无牵挂亦无责任，我会挺认同他的生活，这一生，自当以自己喜欢的方式度过。但他的恣意浪荡是建立在他妻儿贫苦忧愁的基础上，就让人不齿了。也许书中未记载他糊口的艰辛，但他在广州狎妓并掷百金还颇不要脸的说“赢得花船薄幸名”。你怎对得起为你拔钗沽酒，绣货易资的芸娘！可怜那芸娘，也是个有情趣，有眼界的人，如果不是时代所困，我想她势必也是想看看这奇峰秀美，烟波浩渺。如有来世，望你们能携手同往。 《The Miracle of Kathy Miller》是出使琉球的见闻，有点像在读历史书，是珍贵的史料，但读起来比较呆板。 《The Miracle of Kathy Miller》没多大意思，不足道也。

fly me to the moon · 7.7分

The Miracle of Kathy Miller前后用了一个多月才读完。不是不好看，而是太过悲凉，读几页就不免悲从心中生，一定要放下喘口气过两日才能继续。从头读到尾，仿佛也过完了一段人生。剧集一直在六七十年代和九零年代间穿插。六七十年代我还未出生，九零年代的上海我还是比较熟悉的。那些社会动荡如萌芽，当时觉得已经不得了的事情，现在看来只是开始。正好读到尾声时，微信上看到一段93年上海的视频剪辑，恍如隔世。

张恩章 · 7.7分

华语中，题材赢了，演绎俗了。

陳米米粒粒 · 7.7分

好好的节目，就知道水时长，看了快4个钟头还没出发。

蜗牛🐌带我去散步🌿🌿🌿 · 7.7分

今天的社会物质和精神领域提供的资源太丰富多彩了。物质上基本是想穿就穿想吃就吃，缺少了面对期待已久的食物喜悦之情，也缺少心心念念的书或者唱片到手的快乐了！想要的东西，不仅没有了等待时间，马上到手；而且没想到的更好的选择接踵而至，眼花缭乱。让我们在物欲横流的世界失去时间，失去空间，失去思考，失去等待的美好，失去自我。希望自己能够清理欲望，坚定内心，珍惜时间，简单一些生活，活成自己爱的模样。

amoslue · 7.7分

首先这部剧的结尾大失所望，因为我完全是以旁观者的角色参与到故事当中，静静地看着每一位角色的变化，情绪随着他们的遭遇而变换，紧张、压抑、质疑、希望……因而对故事的结尾抱有很大的好奇，当我在急着看到结局时，停下来问自己，“我想看到什么样的结局？”会有happy ending嘛？要是有最好不过，一切回归平静也好，但是故事的结局并不是，总之，给人戛然而止、仓仓收笔的感觉。 剧集的结尾并没有很好的升华，甚至女主角乔瓦娜的选择让人难以启齿，然而，反而更让人引起真正的觉醒和自由是什么的反思。 或许编剧已经把人物的命运交到他们各自的手中，任他们各自的处境，成长心理而发展，就像生活的阴晴圆缺随时切换，有时候不由我们左右。 揭露肮脏的底色or享受当下的爱 维多利亚加快了乔瓦娜的成长，更早的遭受生活的撞击。在维多利亚的引导下乔瓦娜注意到了父母难堪的一面，如此受父亲爱抚，娇小可爱的乔瓦娜不再觉得这种爱是纯粹美好的，滋生厌恶，父母的爱和谎言之间承受着痛苦。爱、谎言、亲情？这也正式触动我又欲言又止的一点。厌恶一切成年人的谎言，渴求纯粹真实的长大。 最复杂的又最简单的角色——维多利亚 维多利亚身上看到了多种人格，从她从不掩饰的举动和语言中能够看到她的内心深处。时常暴躁，厌烦，粗俗、神经质的情绪描绘了一个处在爱而不得带来一系列痛苦之中的中年妇女形象。我觉得她仅仅只是想要有人爱她，关注她，理解她，仅此而已。 没有成长的爱情不要也罢 《The Miracle of Kathy Miller》中对爱的定义是这样的:“爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。”我很认同这个定义，因而对朱丽安娜的在爱情中的姿态感到悲悯。爱上使她仰慕的人给她带来的不安全感，让她越来越失去自我，猜疑和不安包裹住了她的整个内心，没有精力专注于其他事情包括自己。我觉得在两性关系中，爱固然重要，但是不失去自我也很重要，不亚于爱，可以很爱很爱对方，但也要爱自己，原则和底线该有而且不该那么容易丢掉。可以有适当的妥协，使爱更加坚固，不可以肆无忌惮的让对方牺牲，这是双方各自又为彼此铭记的相处方式。 整体来说，最大的体会就是: 一个人的故事，细细品读之中有很多思考和启发悄然藏在心里，总有一天清晰显现。当下写下来的也只是总体的感悟。

Waiю · 7.7分

《The Miracle of Kathy Miller》读后感 书名给我感觉这里面应该是拿来开箱即用的智慧工具书，在防新型肺炎疫情的这十多天时间里，断断续续（1.29-2.16）地读完，是我读得相当慢的一本剧了，说下个人感受，本剧主题是讲解费里斯接触到的名人所采用的一些个人做法，主要分为三类：健康、财富、智慧，书本页数很多，通读下来个人认为属于干货内容的只有20%吧，剩余80%内容有些灌水嫌疑，但里面的确有些内容很值得我们去芜取精，总结借鉴的。 2020-02-16读完全书

enenen · 7.7分

我们每一个人都是以不同的方式构成的。我们都只能在自身性格的局限中游走、生活，实现其可能性的一小部分。我们独特而又渺小，心灵的宽度有时候恢宏的让你喜极而泣，而不期而遇的枷锁又会让心灵形同枯木。 口号和真理永远不解决心灵问题，只能是每个心灵去探索和修正自己的世界。

筆落 · 7.7分

断断续续花了好多天看完了。能记住的除了海伦·亨特那双善于发现生活中细小美好的眼睛外，就是那句‘把事情做完，做好，人就出来了’，自勉。

会飞的蒲公英 · 7.7分

你这个编剧太不容易了，可以钓着这么多人的胃口不错，但也不要连续上传几章一样的内容吧……辛苦啦，好好休息一下再继续写，虽然等了2⃣️年，也不介意继续等到岳风有个女儿😀

小爆崽 · 7.7分

大人可能多多少少还有些装的成分

想当然 · 7.7分

从22日下午，袁老去世。到24日，袁老追悼会。整整哭了三天。看一次，哭一次。 噩耗传来，数万人急赴长沙，雨中等待，只为送他最后一程。 雨中，长沙的市民，有人免费送花，有人免费提供口罩和米饭，有人免费接送大家到殡仪馆悼念。这座城有太多的感动。 短短四十几个小时，爷爷的雕像前、灵堂外，举目皆是鲜花。 “倾一城鲜花，只为奠一人。”长沙城里鲜花店的鲜花，卖空。 有人无法前来，订了外卖单，嘱托外卖小哥，送上一束鲜花。习惯了急匆匆的外卖小哥，这一次却放慢了脚步，在灵堂外，缓缓放下鲜花，脱帽鞠躬，面色沉重。那是发自内心地对伟人的敬重与尊重。 长沙街头，阴郁的雨丝夹杂着一市民匆匆的脚步，黑压压的人群跟随着灵车，不肯离开，他们高声齐喊：“袁爷爷，一路走好！” 大雨飘过一个又一个城市。一个又一个城市地标被点亮，上面闪烁着袁老的和蔼又温暖笑容，配文是：国士无双。 这几天，悲伤不曾停止，从不知道，哭，竟是如此耗费气力的事情。 袁老最喜欢的小猫，袁花花，还未长大。 袁老想要把杂交水稻插遍世界的梦想，还未实现。 那个快乐的、俏皮的、乐呵呵的“九零后网红”还这般年轻... 怎么，竟天不假年？ 我总认为，袁老就像日月星辰，我以为他会一直都在，就像太阳升起，温暖万物。 但这一次，太阳落山，日落西沉，我们永远失去了他。 想来，他太累了。 我们都已经习惯了那个快乐的“九零后老头”，而忽略了，他已91岁高龄。 我总认为，所谓悲剧，就是将最美好的事物打碎。 袁老太过美好—— 他会英语、俄语。喜欢锻炼，擅长游泳、排球。他一生独宠一人，夫妻和睦，相爱相依58年。他养了只小猫，他低调、务实、快乐，做事严谨，性情宽和。还有，他那震惊世界的伟绩——他解决了长达两千多年的封建社会不曾摆脱的难题，让中国人永远地远离了饥饿之苦。 当袁老被问及中国是否还会面临饥饿时，那一句倔强地沉重地：“不可能了”，骄傲且欣慰。 泪水不断，从没这般不停歇地哭过。 长沙，他的灵堂外鲜花十里。 有人跪倒在地，哽咽着说“我知道挨饿的滋味，谢谢他。” 有人带着孩子前来吊唁，说“要让孩子来看真正的偶像 ”。 袁老的保健医生泣不成声。 袁老的妻子邓奶奶，双眼注视着已经冰冷的丈夫，低声呼唤“隆平，隆平......” 我不知邓奶奶要怎样去化解这彻骨的悲伤。我只希望，和千万平凡人一起，陪伴着她，就好像爷爷还在。 袁老终究舍不得让大家悲戚哀痛。 长沙雨过天晴，淡蓝的天空中，流云卷舒成麦穗的形状，仿佛，袁老在禾下乘凉。 我最喜欢一个网友说过的一句话。 “袁爷爷就该活成一个神仙，开着他的小车，穿梭在田间。管它一百年两百年，带着他的小猫守着他的田。” 这样好的一个快乐的老头儿， 我就是舍不得...

云梦蝶 · 7.7分

虽然现在探测到的宇宙已不止二十亿光年，但还是喜欢这个名字，但内容不是很适合我，倒是关于电车的几篇看着有趣

小丑面罩 · 7.7分

以往的历史书都在陈述事实，我们也接受了这种非人的变化和跃迁，但是此剧重点描述了再一次次转折中毛泽东内心的困顿和变迁。这无疑才是最宝贵的东西。

达芬奇奇奇怪怪 · 7.7分