Schizophrenia

虽然我喜欢刘亦菲但是实话实说这剧不应该比梦华录分低。

Melodía. · 7.7分

很棒很棒的一本剧，编剧很厉害，译者也相当优秀，整部观看过程太流畅了，感觉超级舒服。同情裘德也很钦佩裘德，虽然最后他还是去追随了威廉，但是我觉得他已经足够坚强和懂事了。为他的少年悲痛，也向往他和威廉的爱情或者友情。唉…

更有甚者 · 7.7分

一本充满了人文关怀、哲学思考的环保科普小书。三个月前只看第一节就被“苦行僧式的漫长旅行”迷住，然后由于其他计划搁下，直到看完《Schizophrenia》忽然又想起来。 非常爱编剧的行文风格，写鳗鱼时极为迷人，写到被人类灭绝的渡渡鸟和斯特拉海牛极克制冷峻，写自己的成长时又有矛盾的温凉。 身处知识下放、知识爆炸的时代，普通人不知是幸是悲。 资本推动人类全速前进，文明在野蛮摧毁自然，自由之精神被肉体奴役，利益与偏见的激流导向灭亡。

李世立 · 7.7分

半年下来，终于读完了这部剧，本剧的后半部分，战国的故事耳熟能详，春秋时代就陌生得很了。无数名言成语都出自东周时代，两千年后的今天读来，历历在目，犹在眼前。

萌小C（大王米粉） · 7.7分

这是一本有灵魂的书，它传递的不仅是学会怎么吃饭，更重要的是它传递的是一种“正念”的积极生活态度和理念。 一本指导生活的方法论，推荐慢慢地看。

那一年的Natsu · 7.7分

谢谢这部剧给我很多的指点，让我有更包容的心去对待孩子，怎么与孩子相处

于潇婉 · 7.7分

一本很实用的冥想入门书，略去了宗教意义的繁杂晦涩，从大众的角度阐述了冥想的真谛，易操作易理解，跟着编剧开始你的探索之旅吧

Hallie · 7.7分

刚看完一遍想到的内容总结（也是用的编剧提到的事后回顾方法了） 1-明确看剧的目的，能够给工作和生活提供具体的帮助，按照主题选书 2-如何能确定看剧的主题呢，需要对生活有足够的敏感和敏锐，充满好奇心，不停发现问题，不断追问 3-合理规划自己的时间，将看剧列为一件必须要做的事情，成为日程上的一个重要安排 4-看剧之后马上创作感悟，并用以指导自己的行为，之后定期回顾 重要的不是看了多少部剧，而是多少书对自己的人生产生了影响。

不和谐。 · 7.7分

容易想太多时，就看看剧集。让情绪随着剧集的情节肆意变化，最后在结局里看到希望。每个人在陷进泥泞的时候，总希望别人能拉自己一把。要遇见过多少个错的人，才能换来一个对的他？ Schizophrenia，从此岁岁不分离。

兔子嗣欢 · 7.7分

喜提第十五届国家视频平台#文津图书奖#！！！“Elizabeth McCarthy”趣味科普专栏！如何用高端的物理学知识撩妹？我们穿越回古代能自己发电吗？能不能人为制造海市蜃楼……1分钟 get 1 个新的知识点！

凉月如眉 · 7.7分

一读就没有停下 感觉就像是聊天 书中的你 无论是过去 还是当下 还是未来 我皆已感觉得到一个女人的真实 活得真实 不做作 不娇柔 很多地方都能引起我心灵的共鸣  几次都让我读得泪眼朦胧 让我切切地感觉到一个真实的女人 因为她的奋斗活出了自己的坚强和骄傲 没有谁的幸福是必然的 只要你用心付出了 努力了 总会有一日得到你所想要的 你是最棒的 愿你在日后的岁月里更加的从容与幸福！

gi_ · 7.7分

No.34 这是一瓶“人间猛药"的头脑清醒剂，一本精神自立自由的指南手册。大道至简，哲人把背后的原理分析出来，这是最想要了解学习的部分。 我们只有通过爱他人才能从自我中心性中解放出来，只有通过爱他人才能实现自立。并且，只有通过爱他人才能找到共同体感觉。 一起践行！

奥卡姆 · 7.7分

因为编剧和润玉 我最多给一星

宁缺 · 7.7分

好多人说放不下，其实就是不愿意投降，还在那儿较劲，明知不可为而为之。有的人更是撞了南墙才回头，不见棺材不掉泪。

吴舜 · 7.7分

听了高晓松和John Richie的晓说后，来看看这部《Schizophrenia》。看完上部，从故事情节上，总体感觉安排故事在12个时辰内发生，的确显得很紧张，但同时线索安排的有点过于繁杂，一些悬念过于牵强，反而让人感觉这一天有点冗长，部分细节略过可能更好。但马伯爵对历史细节的研究的确让人印象深刻，唐代长安生动细致地展现给读者，还是挺吸引人的一部通俗剧集。

九儿～Christina · 7.7分

中国历史上的文人艺术家，论个人境遇，很难找出比苏东坡境遇更差的。但苏东坡的文字有尖锐的痛感，却没有怨气；他一辈子没有在政治上得意过。他一生奔走潦倒，波澜曲折都在诗里见。 一个人的高贵，不是体现为惊世骇俗，而是体现为宠辱不惊、安然自立。假如一个人无法改变他置身的时代，那就不如改变自己——不是让自己屈从于时代，而是从这个时代里超越。在他处艰难的环境中，他的人格是伟大的。这一点，苏东坡做到了。 他敬天，敬地，敬物，敬人，也敬自我，在孤独中与世界对话，将自己的思念与感伤，快乐与凄凉，将生命中所有不能承受但又必须承受的轻和重，都化成一池萍碎、二分尘土，雨晴云梦、月明风袅，留在他的艺术里。

舒芳 · 7.7分

一、什么是OKR工作法 OKR的名词解释：O是Objectives，KR是Key Results，OKR就是Objectives and Key Results，即目标与关键结果法。 二、如何设定一个好的OKR？ 1. 一个好的OKR是什么样的？ （1）按照年度、季度设置OKR都可以，关键结果用来量化目标，使团队和个人聚焦在一个有挑战性的目标上。 （2）如果你发现一起床就有做事的激情，说明你设置了一个好的目标；如果你看到关键结果时有点担心，那这个关键结果的设置就是恰当的。 （3）一个好的OKR的目标必须是可衡量的，是有挑战性却又不至于让人绝望的，对于完成它，你大约抱有50%左右的信心。 2. 如何设定OKR？ （1）在设定OKR之前，先明确你的或企业的使命，它应当简洁、好记，像纲领一样具有指导性，它会提醒你不要把时间消耗在无用的事情上。 （2） 如果是一个团队，从OKR的层级上，应自上而下，先设定公司层面的OKR，然后才是部门的OKR。 （3） 目标必须是有挑战性的。 （4）目标最好不要多于1个。 （5） 制定目标时，可以自下而上地搜集全员的看法，看看在员工心里认为公司目前最应聚焦的是什么目标，高管开会时再补充上他们的目标。在设定OKR的会议上，把这些目标重新整合一遍，最终通过投票把目标减少到三个。 （6） 设定好目标后，针对目标设置3~4个能衡量目标是否实现的关键结果。 （7） 设定好关键结果后，给每个关键结果设定一个初始信心指数（即你们预估完成这一关键结果的概率为多少，初始值一般建议都为50%），并在今后的OKR运行中跟踪这一数字。 3. 设定OKR目标的3个原则 （1） 目标要明确方向且鼓舞人心。 （2） 目标要有时间期限，有确定的截止日期更有助于目标实现。 （3） 由独立的团队来实现目标，即执行的主体必须清晰。 三、如何执行OKR？ 1. 执行前的准备工作 （1）当OKR制定完毕，确保它具有一个十分明确的目标。 （2）有了OKR后，记住需要反复传达给所有人，直到所有人步调一致向目标靠拢。 （3）做好失败的准备，准备好从失败中学习，并重试。 （4）不要中途更改OKR，对于一个已设定的OKR，要么成功，要么失败，如果失败，下次吸取经验就会做得更好，没有哪个团队第一次就能很完美地设定OKR。 （5）OKR这类方法不是为了确定企业最有可能达成的一个目标是什么，而是为了识别有可能完成的最大目标，因此在制定关键结果时，不要抱着以此作为绩效考核标准的心思，这会使人们制定出隐藏实力的关键结果数值。关键结果全部未达成，或达成了所有关键结果但对企业成长却无所影响都是失败。 2. 控制好“承担责任-庆祝成果”的节奏 （1）每周一，团队一起开会盘点OKR，明确本周需要完成的任务。可以参考这种四象限OKR展示形式： 本周关注的任务：列出3~4件最重要的事情，只有本周完成了这几件事情，团队的目标才能向前推进；明确这些事情的优先级。 未来四周的计划：有哪些事情需要其他团队成员做好准备或支持，都列在这个象限里。 OKR当前的状态：如果你设定的信心指数是5/10，那目前完成的概率是更高了还是更低了，团队一起讨论一下原因。 状态指标：挑出两个影响目标达成的其他因素，团队需要额外关注，比如客户关系、团队状态、系统状况等。当这些地方发生意外时，马上讨论找出应对方案，确保OKR不受影响 （2）每周五，召开“胜利会议”，让每个团队都可以展示本周的工作成果，并准备一些酒水饮料和点心等庆祝这些成果。 每周重复这些事情，把握好“明确责任”-“庆祝胜利”的节奏，增强团队的积极性。 3. 易

会飞的大象 · 7.7分