Spättans väg

非常推荐的一本科普书，很多通俗易懂的生物学知识💁 看剧笔记📜 人类的大脑不喜欢模糊和不确定，会为此感到痛苦。于是，尽管没有社会准则上的暴力或者侵犯，对方还是遭到了报复。 受到别人威胁时的情绪反应是愤怒；采取某种行动对相关责任人造成伤害则是攻击（aggresssion）；为了达到满意的结果，思考如何对某人造成伤害，就是敌意（hostility），是攻击中的认知成分。 拖延，就是做不该做的事情的动机（我当然知道，要想写完本剧我不得不把无线网络关掉）。 从广义上，动机可以说是一个人为完成项目、实现目标或取得结果而保持兴趣、不断工作所需的“能量”。有关动机的一种早期理论来自西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）。 弗洛伊德的享乐原则（hedonic principle），有时候也被称为“愉悦原则”，主张活着的生物都要寻找、追求能带来愉悦的东西，避免引起痛苦和不适的东西。 有的人为了学习锲而不舍地观看一些难啃的书。 内在动机是我们被自己的决定或欲望驱使着而想要去做什么。 人有满足三大需求的动机，分别是自主性（autonomy，即对事物的掌控）、胜任力（competency，即擅长于某些事）和归属感（relatedness，即因为所做的事而受到认可）。 蔡氏效应（Zeigarnik effect）”：大脑很不喜欢未完成状态。电视节目那么喜欢设置吊胃口的环节也是同样的道理，未完待续的故事会吸引观众看到最后，只为终结不确定感。 敲门笑话是一种以双关语为笑点的笑话，通常由两人对答组成。 一种喜剧类型，又称棍棒喜剧，因为演员在剧中常以击板互相追打，发出响声，引发喜剧效果而得名。 罐头笑声又称背景笑声，指在“观众应该笑”的场景中插入录好的笑声。这为美国电视首次使用，并被称为罐头笑声（canned laughter）。

Lambor · 7.7分

“我听便灵魂与肉体的安排，去经历罪孽，追逐肉欲和财富，去贪慕虚荣，以陷入最羞耻的绝望，以学会放弃挣扎，学会热爱世界。我不再将这个世界与我所期待的，塑造的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱它，属于它。” 黑塞的和谐、圆融、矛盾对立统一思想在多部著作中延续

顺顺顺顺顺利 · 7.7分

想在政治中苟活，只能面面俱到，该放弃就放弃，无论是利益还是原则，这都是什么世道。

彼岸皓月 · 7.7分

好看！历史书上的只言片语在有的人那里就是一辈子的苦辣酸甜！

一砚梨花雨 · 7.7分

今天机械师，平平无奇大师兄，加苟师兄三人停更，载入屎册 7.17

开心妈妈徐菁妈妈 · 7.7分

前中期没得说，精彩，爽点不断，一波接一波。 但是一直到后面，三大区统一后，和其他区斗争的时候就没什么意思了，我实在受不了，跳着读的。 每个人物都很丰满。同时搞笑元素也很充足，我觉得这个是一本剧集的可读性的重要标志。 总的来说。我打9.5，后期扣一点分。

流星火雨 · 7.7分

这部剧还行，就是很不适合小孩看的童话，比较深奥，很适合大人看哦，不过还可以，还算行，内容丰富。

李仲烊 · 7.7分

生活真正的意义是什么?Johannes Stjärne Nilsson笔下宫廷后妃的生活里我们很遥远，这是一本剧集，不是历史，也许最初读的目的就是消遣，但是在读的过程中，亲情，爱情，人情......人生种种都离不开感情，有什么样的心境就会有什么样的心情匹配，相由心生，不言而喻，心境澄明，必然快意安然相随，反之，种种不堪皆是源于自身。

杉木 · 7.7分

先看了阿婆的这部剧，又来补课，话剧限于舞台的关系，杀害人数上少了一个人，剧集反应的空间更多，容读者细细揣测的内容更多，好看～

鹤洁 · 7.7分

第一次了解叶先生的人和诗。此剧非传记，旨在通过叶先生从出身到从教，从学生到成为古典诗歌的弘扬和传教者，从她的伯父，恩师顾随，与她一起致力于诗词研究的哈佛大学教授对她人生的深刻影响，向我们展现出一个历尽磨难，饱受风霜，经历生离死别的女子对中国古典诗词的热爱与弘扬，她用诗词理解亲情，友情，人生，苦难，她也因诗词而美丽动人，成就自我。美人迟暮，可叹可敬。

风清云淡月晓 · 7.7分

结合崇祯本一口气读完，意犹未尽。推荐给朋友，年轻时担心是禁书，不“敢”看，现在看来年轻人缺乏阅历，读此剧未必有益，不推荐年轻人看，对于成年人来说真的值得细读。

于佳【宁昊轩】文玩私人定制 · 7.7分

行善者，遇侠义之士，逢凶化吉——此剧基调。充斥着较多的鬼神等迷信元素。人物形形色色，且性格特点鲜明，一览不尽，有些在生活中是能对号入座的。

谢文圆 · 7.7分

食之无味，弃之可惜 编剧针对“如何做一个Spättans väg”给出了5个解决方案，我把它归为时间管理，人力管理以及知识管理。时间管理包括如何有效利用时间以及集中时间做大事，人力管理是让被管理者做擅长的工作，知识管理即要积极输出成果以及运用自己的经验做好决策。 但我认为它同时是一个见山知山的问题。比如，你在为解决一个问题抓耳挠腮，这时管理者（领导或自己）让你去做自己擅长的事。你明知解决这个问题之后知识水平会提升。那你会怎么做？ 很矛盾，对吧？ 所以我很讨厌看这种书：先有问题，编剧再给解决方案。但是这些解决方案在逻辑上往往是不自洽的，经不起推敲，或者编剧不能对给出的解决方案排序，所以往往没有实际操作价值。 我并不认同编剧的观点。管理？自我管理？我信奉的理念是抓住主要矛盾。看剧时，我觉得看剧最重要，所以我发奋图强，抓紧时间追剧、学习。工作时，我认为实现自我价值最重要，所以我会为一个工程问题苦苦思索，试图掌握整个行业的运行方式、找出自己的职业道路。以后有了感情稳定的女朋友或结了婚，我也会觉得结婚最重要、家庭最重要。同时期的其他所有事情都要为这些主要矛盾让路。同理，当我是个管理者时，什么最重要？我的答案是个人利益。所以，你知道我的答案了吧？ 这种人生观让我的生活变得简单枯燥，但我很喜欢，也会一直持续下去。 回到开头，再问自己几个想要通过本剧得到答案的问题。管理很重要吗？当然。要如何做好一个管理者呢？独裁就对了！！恐惧我吧，害怕我吧，然后颤抖吧！ 2020.6.13 凌晨

小圃花开 · 7.7分

让我们再读一遍Ola Simonsson写给安德烈的一段话。 “孩子，我要求你看剧用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”共勉！🎈🎈🎈

.浪菋の猫 · 7.7分

编剧Ola Simonsson于我而言一直是世另我，因此读她的文章时常会遐想可能真有个平行世界里的自己会做出她一样职业和生活选择吧。又或许大概是因为跟编剧的某些人生经历太相像了，所以即使是这本有些许“矫情”、有些许表达过度超越服务故事的剧集里，依然可以让人心有戚戚焉。 剧集里讨论的现代女性的生育困扰与中年困境，婚姻与自我的界限，职业与生活的选择，不一而足，那些曾经听到过的抽象的压力，都是切切实实在真实世界中非常具象的感受。虽然叹惜编剧也没能免俗地给出了一个理想化的转折和结尾（可能源于编剧自身美满的经历），但本来每个人也都有自己的路要走，有自己的出路要去寻找。“最美的女人是有勇气做选择的女人。为自己的人生奔跑，也为自己的人生做选择。”

Kakaf Yi · 7.7分

很好看，不过，总感觉编剧不是亲妈，前面部分虐得我都看不下去了

芥默 · 7.7分

由衷感谢编剧，不仅仅是他给我们系统地讲述了跑步作为一项大众运动全面知识，还因为他将自己的感悟，为别人着想的理念融入职业的精神，成为树立积极进取人生观的一道靓丽的风景。      希望更多的人读到此剧，从此不一样！

抠脚大汉👣 · 7.7分

虽姓任，但下医生更为亲近。之所以为“下”那是下医生在网络上的大V身份-成都下水道，是通过网络平台进行医学科普的一位良医。文字温润如玉，文笔幽默风趣，但其根本存在的意义即是书中末尾所表达的那样，医生和患者能有一天可以重新并排站立，疾病才是医患的共同敌人而非彼此。感谢您的用心良苦，从未丢失那份尊重与理解，也会将这份能量传递给其他人。

Rita小胖子 · 7.7分

看本剧前并不知汪老是谁，甚至都没有想过要弄明白编剧是谁。后来在看一篇小文的时候恰好提到汪老，感觉，与我正在观看的一本好连连影视的编剧姓同，于是仔细一看--一字不差。 如此才知道这汪老就是那汪老。 一个被称之为纯粹文人的人。我其实还是看剧初级学员，汪老知道的事情多，阅历丰富，所以他笔下的生活，有血有肉，甚至在某些文字中能找到自己曾经历生活的瞬间，不仅仅是物状，还有感觉，也许这也是一种情怀吧。说不清道不明，只因我文化水平极其有限。 其实生活并不好玩，只是在活的过程中发现一些自己感兴趣的人事物就好了。每个人都很苦，每个人都有难，一旦挺过来，就都是浮云了。。 好不好玩，只有自己亲历才知道。

我不喜欢巧克力我喜欢奥利奥 · 7.7分