9 - Un chiffre, un homme

开篇的内容刚好把我了解的埃里克森的人格发展8阶段理论加以补充。0～1岁的孩童发展出依恋与安全感，2～3岁是自主性对羞耻心，论述时也有故事补充，也能联系到亲密关系，家庭，工作，能给我带来一些思考的。讲到对孩子的赞美，对敏感的怕生的孩子要给他引导，而不是家长去训斥或觉得丢脸，不然孩子也会习得丢脸觉得羞耻。工作也是一个成长的机会，确实可以在新环境中历练成长。 再往后看就像是各种心理学研究成果的堆砌，引用了很多理论。抑郁那部分看完，觉得有点压抑。说是平静，哀悼往前走，却可能会让人钻牛角尖想以前，……还有书里说到的父母和孩子的三元关系，我觉得我还不能面对

习焉不察 · 7.7分

很特别的题材，写悬疑剧集很少有以网络为主题的吧，里面涉及了很多专业知识，作为一个外行我表示这些都看不懂，只能看懂大概情节。而且编剧一开始挖了很多坑，到最后把一切都串起来了，仿佛毫无关系的零零碎碎的情节一下子成了一个整体拼图。编剧也借由这部剧集讨论了很多社会问题，能感觉到他想写的蛮多的，也不想只是写一部没有内涵的快餐剧集。不过我个人也许是因为对“香港”和“网络”都缺乏足够的了解，所以不太能读出感觉。迄今为止也只有紫金陈、宁航一、矫健、尾鱼这四个编剧让我有读得停不下来的上瘾感，好想再遇到让我上瘾的编剧。

Hardy · 7.7分

管中窥豹，特朗普当选总统不是偶然，他能够吸引民众的兴趣，意志坚定，又不乏手腕，知人善用，又显刚愎，他有充分的风险意识，但瞅准机会又能孤注一掷。书中有自吹自擂的部分，总体可以看出此人枭雄，能在框架范围内获取最大利益，可是在国际格局中，美国是框架制定者，特朗普的野心不受制约后，到底会膨胀到何处？

梦净乡 · 7.7分

是不是觉得自己在这部剧里找到了些许共鸣，但是又觉得自己不会失格？取悦别人来藏匿自己？大概都是在无病呻吟吧。 我只是觉得《9 - Un chiffre, un homme》大抵上所说的痛苦都属世间罕见，简单来说，如果你打心底瞧不起别人，就怪不得别人不跟你做真心的朋友，就自己承担孤独吧。 我从感觉上认为，Jean-Marie Antonini是个过分孤傲但又过分软弱的人，虽然说他不止一次提到他的不幸是源于自己的罪，可是看他在描写众人的时候，仿佛又能看出他在用文字倾诉：他的罪实质是身边的众人降给他的。人与人之间的事说不清对错，若要真觉得是彻底的错，也不给自己或对方找个出路，那也就真不适合活着了。 Jean-Marie Antonini的文笔固然让人欣赏，但是要真的认同这位富二代的自怨自艾，恐怕对这个世界的绝大多数人来说，都不合适。

Fomalhauta- · 7.7分

《9 - Un chiffre, un homme》记录了Jean-Marie Antonini升入成年组后一路来所经历的比赛和成就，将羽生君17岁以来的心路历程完整而具体地呈现在我们面前，为我们刻画了一个有血有肉、为梦而战、一生悬命的羽生君形象。 羽生君啊，真的是一个特别优秀的人。他的优秀不仅在于他所获得的成就，更是他对自我的完美主义追求和善良、将心比心、温暖的人格魅力！有时候会特别心疼他对自己过于苛责、过于完美主义，但更是佩服这样的人！能够将压力转化为动力激励着自己不断思考、不断反省、不断成长。最为感动的是，他对花滑深入骨髓的热爱，将花滑视为生命的一部分，这真的很了不起！ 随着深入地观看，我深深被羽生君的精神吸引住，从而也触发了对自己的思考和反省。刚好遇到了一些挫折，是羽生君给了我不放弃的勇气和动力！我想，我会以羽生君为精神目标，勇敢追求梦想，永远在自我成长！ 很感恩遇见了羽生君

贲贵山 · 7.7分

俊眉修眼，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗 你有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当创作一万首诗来形容你的样貌

袁小能 · 7.7分

大国间的博弈既有地缘上的又有币缘上的，也可以理解为既有军事上的，又有经济上的，相辅相成，互为补充。作为一个大国，作为一个发展中的大国，能战是非常重要的，我们强调和平，努力创造和平的环境，但我们清楚能战是能和的大前提，和平并非是无条件的，只有通过战胜对手，让对手对双方之间的实力对比有了清醒的认识，才能为和平创造出条件，才有可能继续发展好经济。 以前一直认为南海问题是国家主权的问题，现在看来不单单是这样，海洋战略有物流的问题，经济金融的问题还有海洋资源的问题，所以近年来我国军队尤其强调海军的发展壮大，强调航母，潜艇等的发展。 一本了解中国与周边国家，中国与西方资本主义大国之间政治，军事，经济等框架走向的剧集，让人了解和思考世界格局下我们今后该如何考虑国家，军队，外交，经济发展等事关国家发展命脉的问题！

11:17 · 7.7分

从幕府时代讲到了2012年，按照时间线主要分成了 幕府 明治 战时 及 战后 四个阶段，详细介绍了各个阶段政治 经济 文化 方面的变化及各阶层的反应，着重于原因分析和结果描述，相关事件经过则较简略。 从九月中旬开始观看，到现在十一月初，接近两个月的时间。日本的近代史于中国何其相似，对比而言，中国各事件的发生相较日本晚约四十年，如义务教育、经济奇迹，乃至与美国的贸易冲突。 历史潮流固有必然，历史事件却是偶然的，设或晚清之改革自强可以成功，中日之角色互换，亦未可知。时至今日，否定战争或是挑拨战争均非以史为鉴，相互帮助、相互学习，何分中人、日人、美人、英人？

夏洪进 · 7.7分

一个人之所以成为这个人，不是因为他生来就是这个人，也不是他想成为这个人，而是遇见的事、碰到的人，生活的磨炼使他成为了这个人。

qianru · 7.7分

有点忧伤的故事。一个爱她到骨子里的初恋男友，一个亦师亦友一直默默支持她的“前夫”，却都是直接或间接害死她爸爸的人。虽然结局各自原谅，看似圆满，但是一切都无法挽回，爱情友情都只能彻底放下，女主让人心疼。

枫华 · 7.7分

我不禁想，若画像师真如此神奇能三岁画老，是不是能帮很多失孤家庭找到被拐卖儿童？

CathyXiongKeepingFit · 7.7分

可以不看结尾3集等下一季，真的。。。五星给前24集

陈思诗 · 7.7分

这个篇章之后作者好像就完全没有创作才华了。

Sunny VC · 7.7分

大汉朝自有一番国情和价值观在此！一方面是士大夫的普遍性堕落，另一方面却是个别英雄豪杰看透了其他人的无能与腐败，然后恣意妄为！ 这个时代就是如此，不杀人放火，有什么资格被察举为孝廉？不嚣张跋扈，有什么资格立下功业？不以下欺上，又有什么资格当大汉朝的名臣。

Aling🐰🎈 · 7.7分

优点：谍中谍，三国的间谍战，行文紧凑，悬念丛生，多处反转，看起来很刺激，一点也不累甚至还熬了夜。 缺点：事情那么有料，人物刻画确实弱了些，不愧马亲王的风格。最后两个好友（狐忠和成蕃）都不是叛徒，但差不多也让主角（荀栩）白忙活一场，最后郁闷而终，看完心里一阵怅然若失。

笨笨瞪 · 7.7分

常回家看看       老爸，有些日子没给你电话，你还过得好吗？老爸你对我说的那些话，我也越来越懂了，老爸记得我当时离开家，你目送没说什么话。老爸，你慢慢变老，我渐渐长大，是你让我别想家，是你教我男儿志在四方，什么都别怕。————《9 - Un chiffre, un homme》        看完David Douillet写的《9 - Un chiffre, un homme》已经有段时间了，想写点东西也有段时间了，一直拖着迟迟没有下笔。虽然过去了这么些天，但内心仍五味杂陈，就在此刻我写出这些字的时候，眼泪还在眼眶里打转，因为不想回忆那段往事。其实我挺羡慕David Douillet的，因为她的姥姥至少活了九十多岁，陪了她这么多年，而我的姥爷却在我十岁的时候彻底的离开了我。走的很突然，我清楚的记得，那天下午姥爷还在自己的果园里打农药，晚上姥爷就不行了，深夜我还在睡觉，我就听到我家房子后面有人扔石头打窗户， 我被吵醒了，爸妈也醒了，就听到姥姥喊着我妈的小名，我妈去开门，姥姥见到我妈已经哭的泣不成声，站都站不住了，妈妈看到我姥姥那样，哭着问：妈，你怎么了？姥姥说：你大，要不行了，你快点打电话找车去县医院。我听到妈妈哭，姥姥哭，我也哭了，妈妈看到我哭了安慰我说：没事的，你快睡觉吧，明早你还得上学，早上起来你姥爷就好了。我哭着睡着了，早上醒来，妈妈不在家，后来接着三天都没回家，第四天妈妈回家了，我看到妈妈，我问她：“妈妈姥爷好了吗？妈妈强忍着眼泪对我说：“快了，再过几天，你姥爷就出院了。是的，妈妈没骗我，三天后，姥爷出院了，却是不省人事的出院了，我看到躺在床上的姥爷，我哭的泣不成声，我拉着姥爷的手说：“姥爷，你醒醒，你看看，我拿荣誉证书了，你不是天天让表弟向我学习的吗？你快起来夸夸我啊，姥爷，你醒醒，我还要去你养的鱼塘里钓鱼呢，你不是让我钓到鱼，大的吃，小的放了吗？我听你的，姥爷，你醒醒，我还要去你种的桃园里摘桃呢，这次我吃多少摘多少，不浪费了。姥爷，你醒醒啊，姥爷……又过了三天，姥爷走了，我没有见他最后一面，是夜里走的。我记得那天早上已经哭的流不出眼泪的妈妈和我说：儿子，姥爷走了，妈妈没有爸爸了，妈妈没有爸爸了。到今天姥爷离开我已经十三年了，那是我第一次这么近距离的接近死亡，也是我第一次把眼睛哭肿，嗓子哭哑。直到此刻我的眼泪，还在止不住的流。有人说，时间能让你忘记一切，不，有些事你一辈子都忘不了，失去至亲的痛，这个伤疤永远也好不了。        写到这里，如果你也看到这里也肯定能猜到，我今天的主题是什么，就是孝敬父母，要抓紧，不要等。还有两天双十二了，可能很多人购物车又满了，那么我想请你花两秒钟看看你的购物车，有多少东西是给爸妈买的。可能有些人会说，爸妈不要，是的如果你要打电话问爸妈，我给你买个按摩椅你要吗？他肯定会说，不要，别瞎浪费钱，你给自己买点东西吧，爸妈很好，你不用惦记，在外面照顾好自己。是不是很熟悉，是的爸妈都这样，苦不会和你说，你给他买了他肯定很开心。所以直接买，不要问。我们都清楚买再多东西，也报答不了爸妈的养育之恩，可是不在爸妈身边的你，这个或许是你可以做到的，当然这是最基本的，比起给爸妈买东西，更重要的是多给爸妈打电话，多和二老聊聊天，现在网络发达，给爸妈买个智能手机，耐心教教他们，不要嫌烦，比起电话，爸妈更想看到你。当然这些都是第二选择，最好的还是常回家看看。不要总说工作忙，没时间，工作永远忙不完，可是爸妈只有一个，时间不会等你。年假回家多陪陪爸妈，不要整天出去喝酒唱歌聚朋友，最后年假结束了发现都没在家一天。有没有想过，我们在渐渐长大，父母在加速衰老，我们离家到城市打拼，一年回不到家几次，算算余生，还能见到爸妈多少次，一百次，还是两百次，所以孝敬爸

原君 · 7.7分

日本有所奇迹幼儿园，那里有位92岁的繁子老师，她的育儿观点让我频频点头，不是以培养大人眼中的好孩子、优秀的孩子为目的，而是一本教你如何让孩子充分施展TA特有才华和能力的育儿书。如果你也有同样的育儿观，那我要强烈安利这部剧👍。 🌈蒙台梭利教育理念的”培养方式“ ——塑造“自立的人” 为了保护孩子，自己不敢多放手，总怕他受伤。我承认，我有点过度保护，久而久之可能就会剥夺孩子的自主思考能力。另外，在隔代带娃的过程中，长辈总喜欢灌输一些大人理解的”教育“，孩子可能丧失自主选择并发现自己真正感兴趣的机会。 🌈阿德勒心理学观点的“对待方式” ——大人和孩子是平等的 “好孩子”“真棒”...会经常挂在嘴边。这其实是在评价孩子，“评价”是地位高的人对地位低的人做出的判断，孩子听多了心里会不舒服，因为这样的沟通是不平等的。另外，孩子会习惯性因追求别人的评价而去行动，过上不自由的人生。所以，不要对孩子使用评价性语言，而是真诚地表达自己的感情。 🌈村田老师成长三角为依据的“自立之路” ——培养“亲密亲子关系” 培养亲密关系的根基是“情绪的发展与稳定”，要经常向孩子传递“TA很重要”的暗示，不要去遵循“哭声免疫法”，要多抱抱孩子，传达心灵的爱意。 （更多看剧笔记见🍠：嘟仔mami）

五子淇 · 7.7分

一本教你如何做馅饼，把馅饼做大，如何分馅饼的故事！ 首先要会做饭

小蓟 · 7.7分

有很多编剧做事的心法在里面看完这部剧，更新了一下我的看剧笔记版本。

小圆点 · 7.7分

这是我看完凯利的第三本剧。每一本都让我对于压力认知更加深入。感谢她的无私奉献，让我受益匪浅。 本剧总结起来可以用一句话表达：对于压力认知的思想干预。看得出这中编剧用心良苦呕心沥血之作。一个大的话题，延伸出了多维度多方向的旁枝末节，构成了壮观完整的茂盛大树。

北境尊主 · 7.7分

总是认识更多，读多 读懂生活之不易，不易中成长 成熟，接受.好或者不好._

笑谈风云 · 7.7分

知易行难。感谢编剧分享高效率学习法。可结合其他方法一起使用。有一点我不同意的是，编剧谈到看不懂、读不懂就绕回去，循环重新思索，我觉得这也得有个限，无论是时间限制还是次数限制。因为根据我的经验，读不懂理解不了的有时候也可以先行跳过，后面学习或观看其他内容时，有可能就一不小心来了灵感，前面的也就都打通了。 In short ，分寸拿捏全靠个人。

苏三个半 · 7.7分

石头只是石头，河只是河，花只是花。爱是陪伴，爱是想念，爱是永恒的纯真。疲惫人生不能没有诗意，我的心略大于宇宙。我爱花，因为它就是花。我观看，事物存在。我思想，只有我存在。我宁愿像鸟儿飞过不留痕迹

鷇音 · 7.7分

不急不躁的慢慢的在当下读完这部剧。世间上的万事万物都有自己的规律，任何事物都是有对立面的，也就是没有恶就没有善。我们该做的不是看着远在天边的东西，而是做好手上的事。同时还要懂得放弃，只有懂得放弃的人才有足够的精神力量。现实9 - Un chiffre, un homme，还需要接受当下时刻，实事求是地对待当下，摒弃我们思维对当下时刻的逃避和抗拒，让内心真正从思维认同中解放出来，不受外在的干扰，不断地提醒自己保持临在的意识状态，将注意力集中于感受、解决和做好当下的事情。体会充分把握当下自我的生命过程。享受真实简单带给我们的快乐。

Luminium · 7.7分

看了李教授的这部剧，越发觉得留守儿童的问题值得社会关注。一个从小没有被爱过的人，怎会懂得爱别人？一个从小没有感受过快乐的人，怎会拥有阳光健康心态？一个从小没有被尊重过的人，怎会尊重他人的权利？一个从小没有被善待过的人，怎会善待他人？既然生下孩子，就要对他负责，不仅仅是物质上的负责，更重要的是还有心理上的负责。

Aka_独敛信力_金 · 7.7分

收集了勃列日涅夫的个人资料与许多传闻，对他的时代为什么苏联发展停滞没有进行详细分析。

DraMione · 7.7分

书里说意面要吃冷的可以降血糖，是对的。但冷的吃了胃会不舒服，而且降的血糖很有限不值得，还是因该吃热的。书里还说每年要做CT检查早发现癌症，这个是错的。美国研究已经证实CT造成的癌症比发现的癌症多。每年体检不能做CT.书里的观点都是从降糖角度出发，是部分事实。但完全照做糖是降了会出现很多其他问题。没有全局观。只能参考，另外打死我都不信有人能做到每餐只吃6根薯条 关于肥胖、糖尿病等生活习惯病的原因，每当我向人们说明“真正的元凶不是脂肪，而是碳水化合物”的时候，有些人的反应就会非常情绪化，我想也是这个原因吧！ 现在，颇受大众喜爱的保健品中有胶原蛋白。许多人认为服用胶原蛋白就可以“令皮肤重返青春，滑润而富有弹性”等，这就是一种仅凭感觉的想法。实际上，生物化学已经证实，服用这些产品“不可能对肌肤有效”。之所以这样说，是因为胶原蛋白在消化、吸收的过程中会转化为氨基酸，就是普普通通的氨基酸，它不可能直接滋养到皮肤。而且直接涂抹在皮肤上，也不会被吸收。即使缩小分子量能够被吸收，那也不可能作为肌肤的胶原蛋白来被利用。胶原蛋白（蛋白质）都是在人体内部合成的。 在我的诊所中，会请患者使用一种叫作“瞬感扫描式血糖监测仪”的最新型血糖自测仪，让患者利用它自己监测血糖值。这种仪器的检测方法毫无痛苦、十分简单，患者每吃完一顿饭都像是做实验一样自我检测血糖值，乐在其中。然后，他们会发来各种各样的反馈。“吃了荞麦面条后，血糖值上升得很快。”“吃叉烧面后，血糖值的上升比较平缓。”“吃了咖喱饭后，血糖值立竿见影地迅速上涨。”“加了很多橄榄油的意大利面，意外地没什么问题。”“糙米饭也不行。血糖的上升幅度和白米饭差不多。”“水果中，香蕉尤其危险。” 猫本来是野生动物，当然，它们的身体并不适合食用经由人类加热烹调后的食物。猫的DNA适合生吃食物，这一点是不可打破的。但遗憾的是，现在给自己的宠物猫喂食面包而导致其生病的饲主正在不断增加。 所谓进化性失配，是指我们“向着好的方向进化却得到了不如人愿的结果”。 很多食品都会标识“钠”的含量。如果标识“含钠1克”，会让人认为好像“就含1克的盐啊”，事实上含钠1克相当于含食盐2.54克。如果被商品的含钠标识蒙骗了的话，就会意想不到地摄入大量的盐分 野生的肉食动物在捕获猎物以后首先要吃掉内脏。普莱斯博士在研究过程中去过很多地方，他发现，在与世隔绝地区生活的原住民也有这样的习惯。比如他们猎取了野猪后，首先会吃掉肝脏、卵巢、骨髓等，最后才会吃猪蹄、后背等肉。而且，一般部位的肉，如果剩下来还会给家畜吃。也许内脏里富含矿物质和维生素等各种营养元素，对他们维持健康起到了很好的作用。如果我们向他们学习，吃肉时就应该吃各种各样的部位。我们去烤鸡肉串店时，大多数人不仅会吃鸡肉、鸡翅膀，而且还会点鸡肝、鸡心、鸡胗等内脏。可以说，这是合理的健康之选。在家中，全家人一起围坐吃火锅的时候，也可以买一些以前没买过的内脏来吃。 小鱼苗晒干之后的“杂鱼干”也最好整个吃。杂鱼和沙丁鱼等一样，富含钙和身体吸收钙所必需的维生素D。在我的患者中也有通过吃杂鱼干而改善了骨密度的病例。过去，有老奶奶常常对孙子说：“要想骨头壮，就吃杂鱼干。”这是正确的。如上所述，鱼对身体健康很有好处。但是，1935年至1971年，已故的近藤正二医学博士走遍日本全国990多座村庄进行的调查显示：“只吃鱼而不吃蔬菜的村庄为短寿村。”*52人类是哺乳动物，如果只吃鱼肉的话，恐怕营养成分（维生素和微量元素）不全面，须吃蔬菜来补充。如果鱼和蔬菜一起吃的话就更理想了。 还有，有些人习惯把罐头里的油都倒掉，特别是青花鱼罐头和

little bear · 7.7分

我们每一个人都是以不同的方式构成的，都只能在自身性格的局限中游走、生活，实现其可能性的一小部分。

余曉傑 · 7.7分

结尾跟隋乱一样，都是逃避离开。可见历史的发展，跟生产力生产关系有关，还跟文化制度有关，恒古不变的唯有人性。看待历史人物，从起所处环境和社会关系的角度出发，可能比较容易理解当时的选择。

蕊小安 · 7.7分