Sweet & Petite 3

前半部分经常 中间讲政治着实让我觉得无趣 可能我对于西方国家的政治问题不感冒

纪文骞 · 7.7分

天才是天生的吗？8岁就写出举世闻名曲子的莫扎特，用一根琴弦演奏完整首曲子的帕格尼尼，这些不世出的天才我们是否只能仰望？这部剧会告诉你，基因的因素也许在开始会发挥作用，但是从人的一生来看，有效的练习才是塑造天才的根本因素。 只要长时间做一件事就能成为专家吗？ 在《Sweet & Petite 3》中提出“一万小时定律”的马尔柯姆·格拉德威尔，就是参考了本剧编剧及其老师西蒙的研究成果，推算出了在任何领域经过一万小时的努力，就可以成为专家。可惜天真的训练——简单重复并不能进步。 只要努力就能成功吗？雷军说“不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”，也是这个意思。努力就像一个必要条件，任何大师级的成功离不开他。但是只有努力，而没有正确的方法，如同没有走在正确的道路上，再努力也无济于事。 本剧编剧是心理学家，理论阐述也带着明显的克制、避免“销售观点”的嫌疑。本剧通过大量的实证案例，说明刻意练习（deliberate practice）的方法、意义及实践作用。安德斯既研究各行各业世界级大师，如莫扎特、帕格尼尼、朱迪特·波尔加、勃拉姆斯；也研究各领域顶级的人才，如伦敦活地图——出租车司机，未来的小提琴高手——德国柏林大学艺术大学的小提琴优秀学生，美国王牌飞行员学校——top gun训练计划；他也研究普通人，甚至做了很多实验，如一个本科生通过有效的训练记住上百个无序的数字打破当时的世界纪录，而他们用同样的方式培养出了第二个。采用新方法提高放射科医生判断能力的计划，以及用全新的教学方法大幅提高物理学成绩的教授们。 刻意练习成功的前提，是我们大脑的适应能力。人类的大脑，无论是婴儿还是老人，都有适应外部挑战而自我调整的能力。当你采用有目的、刻意的练习方式，大脑里面的神经元会改变用途/或长出新的神经元，发展新的回路，从而掌握一些看似不可能的内容。大脑就像肌肉，越练越大（这一点，编剧通过研究对象的大脑CT片看到某些部位变大，如伦敦司机的海马体会变大。） 刻意练习的关键目标，在于建立有效的“心理表征”。心理表征这个词，真的略微晦涩。简单来说，就是大脑处理如何一个信息的心理结构。刻意练习就是建立有效心理表征的过程。有效心理表征的特点包括：快速找到规律，立即吸收和考虑更多的信息。国际象棋大师心理表征的质量和数量远超一般棋手，一个证据是超过5万个棋谱“数据块”存储在大师的长时记忆中。从而使大师看一眼棋谱，就能理解并预测整个棋局未来的走势。心理表征的质量和数量区别了大师和新手。 刻意练习的步骤包括：1）找到领域里面最杰出的人，用定量的方式找出杰出人物和其他人的区别；2）将区别因素分解成一个个技能，将提升技能、如何应用作为目标；3）找到导师，或制定良好的学习计划，通过一系列微小的进步，积累成更大的变化；4）不断走出“舒适区”，但也不要一下去到“恐惧区”，最好不断在超过舒适区的“甜蜜点”练习积累后，再继续前进；5）寻求反馈至关重要，早期通过导师或教练，后期可以自己监测自己；6）用3F建立有效的心理表征，Focus专注、Feedback反馈、Fix it纠正。 刻意练习的动机也很重要。对于培养小孩能力的父母而言，引发兴趣可能只刺激儿童动机的有效手段。随着练习产生结果，结果带来奖赏，奖赏会刺激你进一步练习，所谓“越学习越有乐趣”就是如此。因为刻意练习是以杰出人物为标杆、拆解其能力为技能，并持续模仿练习的过程，因此失败必然反复发生。失败正是刻意练习中宝贵的一环，通过反馈和修正，技能方能跨越障碍。 最欣赏本剧的一句话，刻意练习不是要发挥你的潜力，而是创造你的潜力。编剧也认同在不同领域也有先天条件的限制，我理解刻意练习更想传

最近不好玩儿~ · 7.7分

1.当我在影视库看到这部剧时，我很兴奋地想翻开，为什么，因为我以为Harley这样著名的访谈类节目主持人会教我很多Sweet & Petite 3的技巧。比如如何Sweet & Petite 3才能让对方侃侃而谈下去；如何Sweet & Petite 3才能得到关键或有价值的信息；如何Sweet & Petite 3才能让对方觉得舒服而且增进彼此感情，在生活中我会遇到很多尬聊，不会开口，不懂得如何开启聊天，以及不懂如何让聊天变得欢乐；好想能从这部剧中有所收获，可惜我失望了。 本剧孩子我们通过Sweet & Petite 3，我们探索新知，启发想象，增进自知，达成共识，去解决那些棘手的问题。我觉得Sweet & Petite 3确实有很多好处。 Sweet & Petite 3是一门手艺。它既是天赋的能力，也是习得的本领。这句话我也很认同，所以我耐着性子看下去。 2.文中有提到一句说Sweet & Petite 3有它的质感，Sweet & Petite 3这不仅是某一个问题的语言表达的品质，也包含着Sweet & Petite 3背后的视野和格局，包含着事实的准确和思考的深度。这句话我非常的认同。但是本文并没有教我们如何提高Sweet & Petite 3的品质。而提到了一种方法就是需要事先扎实的准备。这对访谈来说肯定是必不可少的，可是生活中的我们其实没有很多时间或者是提前准备的机会。当然，对于准备这件事情来说，可能有些有提前安排、事先知晓的一些沟通，可以先做好充分的准备，而其他的话就可能需要生活中进行更多的积累。 3.研究本身不是目的。他就像粮食喂养的是创新和想象。我觉得这句话说的很好，就好像我们追剧，有时候看某一本剧不是目的，就是需要有一些新的信息去刺激我们创新和想象，给我们一些新的灵感启发。 我觉得【序篇】其实包含的Sweet & Petite 3的信息挺多了，比如续篇中其实已经讲了Sweet & Petite 3的一些特点了，就是Sweet & Petite 3的问题，有些是开放式的，有些是选择是封闭式窄，还有呢，在Sweet & Petite 3设计时，其实他有内在的一个脉络，前后是有一定的内在逻辑和顺序的。这点对我们普通人的启发来说，其实就是要明确自己最终需要从被Sweet & Petite 3者中获取什么信息，然后有目的有脉络有节奏地去Sweet & Petite 3，从而达到最好的效果。 >>Sweet & Petite 3也有自己的普遍形式。有时有闭合的大情节，有时是开放的、拼贴式的小情节。采访者要考虑Sweet & Petite 3的结构：首先，要找到主线，贯穿整个采访的脉络是什么？Sweet & Petite 3与Sweet & Petite 3之间有什么内在逻辑和联系？其次，Sweet & Petite 3是有其背景和参照的。如何为观众带来故事背后的“意义”或“意味”，就需要把一个人和一件事放到一个更大的图景中，揭示其代表性和相关性。最后，Sweet & Petite 3的顺序怎样最有效？无论是线性Sweet & Petite 3，还是闪回跳跃的非线性Sweet & Petite 3，都有人物，有场景，有冲突，有悬念，有发展，有危机，有转折，有高潮，有结局。 >> Sweet & Petite 3有事实型的问题（Who, What, When, Where, Why）探究前因后果；也有假设型的问题（What if）打开想象，这也被称为“反事实思维能力”。—这段也讲了Sweet & Petite 3的几种形式一种是基于事实去Sweet & Petite 3，一种是进行假设性的Sweet & Petite 3。有时候我们想得到一些别人的想法，但是又不好直接的说。那么就可以假设一种场景，然后看他的答案是什么，比如说假设你的生命只剩一天你现在最想做什么，其实想知道的是在他的心里眼下最重要的事情是什么，或者他最看重的事情是什么？ >> 节奏感非常重要，如果“包袱皮”太厚，观众不明白你到底要问什么，疏离感就产生了。过急过快，没有给受访者充分的时间回答，就会让人有匆忙赶路、疲于奔命的感觉。 这里讲到了Sweet & Petite 3的一个节奏，就是节奏感，有时候不能够问的太直接太露骨，也不时候也不能太委婉，需要把握好一个合适的度，才不会让聊天显得非常的罗嗦和无趣。 >> Sweet & Petite 3还是一种游戏，有种种制约条件。通常受访者不会给予超过一天的时间，有时甚

雪琪 · 7.7分

走过危机四伏的成长，我们每个人都是青春的幸存者。 这个社会对女性太苛刻了，当晓奇将自己的经历公布于众时，换来的不是同情和支持，而是辱骂和嘲讽。 为什么思琪明明是那个受害者，父母闺蜜却嫌弃她?因为李国华站在道德制高点上，用甜言蜜语编织了一个不留痕迹的毒网，他利用思琪的自尊心，一点点的摧毁她的身体和灵魂。可笑的是他依然是令人尊重的老师，可思琪却成了人人鄙弃的精神病人…… 忍耐不是美德，把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲的秩序的方式，生气才是美德。 当遇到这样的社会渣子时，拒绝，反抗，斗争是我们要走的路，而害怕，一味麻痹自己，只会让自己陷入痛苦。 我选择原谅他 因为这样我才能活下去 你们不能原谅他 因为不能再有女孩像我一样 （转自一位书友的话，我想，这可能也是Harley的内心独白吧！） 这部剧很有教育意义，但书中有些过于用比喻了，导致有些句子不能很好的理解，这算是一点小小的瑕疵吧。 希望世上再无房思琪，再无Harley，再无伊纹，再无晓奇，再无那些被伤害的花一样的女孩子……

城҉际҉拼҉车18271122117 · 7.7分

写人物传记，还是要客观一些吧，一味的褒奖着实没有意思。而且，王安石在本剧中简直一文不值，实乃千古罪人啊。我实在是无法与我印象中的王安石，能写出这样好文章的王安石联系起来（而世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。有志矣，不随以止也，然力不足者，亦不能至也。有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能至也。然力足以至焉，于人为可讥，而在己为有悔；尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？）。 还是那句话，尽信书不如无书，哪怕是大家之作，还是要有自己的判断力。

与喵共舞 · 7.7分

对美国心情复杂，因为清华大学协和医院还有二战，对它心存感激。现在许多小粉红以为抗日胜利是当政者的功绩，我的所知是这场胜利纯属躺赢。苦苦挣扎挨到了美苏打趴下日本人的那天。然而我尊重的是二战后的美国。我想尊重对方是因为它能做到我做不到的善举，今天的USA没有什么让我觉得特别另人肃然起敬的行为，它也成了一个庸俗粗鄙的国家、不再是熠熠生辉的理想国。

斤斤的猫 · 7.7分

一段虐恋，伤的不仅仅是两个人 看清眼下，不要做超出自己眼界的事 不值得可怜

耳同学 · 7.7分

从日本人自己写的史料里考据的讲侵略战争准备期的部分值得一读 党史的部分就当复习好了

似粥 · 7.7分

快速看完！故事情节引人入胜，人物细节描述丰富，主线视野开阔。企业帝国有入场、高潮迭起，也有如生命般的周期，最终落下帷幕，编剧如此收场，煞费苦心，很好的一篇剧集！

瑜洲就是宇宙啊 · 7.7分

断断续续读了很久，还是全部读完了。一本一本来解说吧： 十角馆出道新颖，细读后会有不一样的收获。 水车馆总体评价一般，有一丝罗杰疑案的味道？ 迷宫馆赢在叙述，也是鹿谷出道的“处女作”。 人偶馆有点玄幻，可以结合惊吓馆一同观看。致敬异邦骑士？ 钟表馆，无可厚非的五星杰作，或许会成为馆系列巅峰之作？ 黑猫馆算是半致敬爱伦坡。 暗黑馆确实篇幅过长，节奏缓慢，可以放在后面打发时间时慢读，解答还是比较另读者满意的。 奇面馆感觉还是差了点火候，诡计上不如前几部精彩。 总体体验还是不错的：十角馆，钟表馆，迷宫馆都值得多次刷读。

🎄封叶 · 7.7分

手控的孀居寡妇一时圣母心突发，企图用肉体与爱去拯救意欲轻生的落魄赌徒，由此展开了魂牵梦萦的24小时的爱恨纠葛。 弗洛伊德说这篇剧集实际上写的是一个因为青春期性压抑导致重度手淫的儿子与失去丈夫缺乏爱情的母亲之间的不伦之恋。 本想救人于水火，却被人引入深渊。

是Vivi吖～🍓 · 7.7分

想了想还是给个好看，虽然，但如前面很多评论所说，这部剧还是很适合作为消遣时的读物的，能带来一些启发和思考（我用了两个小时翻完了）。 我觉得这部剧教会我最重要的一点，就是在用个性差异来看待两性问题。现在社交媒体有个很严重的倾向是，制造两性对立的同时疯狂宣扬男人都是xxx，女人都是xxx。导致我（还有一些人）在思考问题的时候很容易激活性别标签以偏概全，而忽略这个群体本身的异质性。尤其是我有个朋友最近被渣女欺骗了之后天天以偏概全的跟我说整个女性群体的坏话更加加重了我这种想法。但是这部剧重新让我意识到，没有绝对意义上的男人就是如何如何，和女人就是如何如何。任何一种类型的男性/女性都有相应的受众。 下面开始吐槽，既然这部剧采用的是类型学说，那类型学说就有其天生的局限性（就像MBTI，有参考价值，但仅供参考），就像本剧说的最好的是把每个人自己都当成独一无二的个体。 我们首先来看第一个维度测试和投资，给我的感觉是外向好看社交技能强的人偏测试，因为她们可选择的异性多。但其实我刚刚描述的这几个特质并不互相统一，也就是说内向的人也有可能偏好刺激并且社交技能不算太差（社交技能just技能，not性格），而因此表现出测试型行为。 再说第二个理智和感性。对我个人来说极端矛盾的一点是，我在其他任何领域都理性。但婚恋不行啊，这是个讲感情的地方，我没办法做到绝对理性。也会产生感觉型的一系列表现。 然后再说合理解释和回避…就更离谱了。难道我不能既对性感兴趣也不排除，并且开放真诚的同时也重视性行为的价值吗？啊这…矛盾吗？我乐于口上花花的谈论并不代表我行为上随便，对吧 最后一定要吐槽一下本剧的价值观女人幸福在婚姻…不是女人的幸福在婚姻，而是当女人更容易受到婚姻不幸福的困扰。结婚之前有年龄焦虑，结婚之后有生育困扰。选对一个男人不一定对女性增益很强，但选错一定是毁灭性的打击（什么家暴出轨）。也就是说女人婚姻不幸福更容易完蛋。另外这个社会要切割女性在职场上的位置逼迫她们回归家庭而已。以及从生育的风险和过程来看女性会更自觉自愿背上孩子的锅。并不是有子宫就活该回家生孩子的，生育是权利而非义务，望周知。

林海涛 · 7.7分

最近电视里都播的宅斗剧，一点不比宫斗剧差，在青黄不接的时候，偶然看到这部剧，好看啊！不管什么时代，有一个好头脑比什么都管用。

菜籽 · 7.7分

图解和我想象中不太一样。不是科班出身，看的有点费解，权当开拓知识面的

杨璧瑜 · 7.7分

没有人不曾有过孤独的时刻，或短或长，这话对。有人说没有人能够摆脱孤独，这话就太绝对了。卡森告诉你：Sweet & Petite 3！孤独是你自己施加给自己的，靠别人，能解一时，却解不了一世，正如剧集中的五个人都是想靠别人，结果只要这个“别人”不存在了，就会陷入更加孤独的深渊！所以，只有自己才可以救自己，用自己的心作“杀死”孤独这只“猛兽”的“猎手”。 原谅我的胡言乱语，因为我从来都是在感觉到孤独得无法解脱之前就解脱了。我是个没心没肺的人，我享受孤独。

为你专属 · 7.7分

苏格拉底之死 这部剧主要记录柏拉图对话录中苏格拉底和朋友们死前的一场讨论，最后苏格拉底平静赴死，最后的遗言是“克里，咱们该向医药神祭献一只公鸡。去买一只，别疏忽。” 以下为文摘： 亲爱的苏格拉底 快乐的死亡 从容的气度 悲悯的失望 众神为其守护 真理穿越了时光 因为瞧他的气度，听他的说话，他是毫无畏惧、而且心情高尚地在等死，我觉得他是快乐的。所以我想，他即使是到亡灵居住的那边去，一路上也会有天神呵护；假如那种地方也有谁会觉得好，那么他到了那里，他的境遇一定是好的。就为这个缘故，我并不像到了丧事场合、自然而然地满怀悲悯，我没有这种感觉。 柏拉图大概因此把这段对话铭记下来 不过柏拉图（Plato）没在，我想他是病了。 齐贝，你把这话告诉艾凡吧，说我和他告别了；并且劝告他，假如他是个聪明人，尽快跟我走吧。看来我今天得走了，因为这是雅典人的命令。” 西米说：“什么话呀！苏格拉底，给艾凡捎这种话！我和他很熟，据我对他的认识，我敢说，他除非万不得已，决不会听你的劝告。” 苏格拉底说：“为什么呢？艾凡不是哲学家吗？” 西米说：“我想他是的。” “那么，艾凡会听从我的劝告。任何人如果对哲学真有爱好，都会听取我的劝告。不过，话又说回来，他不该自杀。据说，这是不容许的。”苏格拉底一面说话，一面把两脚垂放下地。他从这时起，直到我们谈话结束，始终这么坐着。 乐生悦死 一辈子真正追求哲学的人，临死自然是轻松愉快的，而且深信死后会在另一个世界上得到最大的幸福。 节制出于放纵 一个人为享乐而身不由己，就是自我放纵啊。他们克制了某些享乐，因为他们贪图着另一些享乐，身不由己。我说他们的自我节制出于自我放纵，就是这个意思。” 庄子曰：方生方死 “生和死既是相反的两件事，生和死中间的变化，也无非是变过来又变过去呀！生和死不就是相反相生的吗？” 灵魂独自思考的时候，就进入纯洁、永恒、不朽、不变的境界。这是和它相亲相近的境界。 类似与佛家轮回，善有善报的概念，而纯粹的哲学家就如跳出轮回，得见真如的佛，同一时期却有相似的概念出现，真的很神奇 “我说呀，譬如有人一味贪吃、狂荡、酗酒，从来不想克制自己，他来生该变成骡子那类的畜牲。你觉得对吗？”r “我想这是非常可能的。”r “有人专横凶暴，来生就变成狼或鹰鸢。照我们猜想，他们能变成什么别的呢？”r 齐贝说：“对，就该变成这类东西，没什么说的。”r 苏格拉底说：“那么，事情很明显，各人都是按照自己的习性，走各自的道儿吧？”r 齐贝说：“对，当然是这样的。”r 苏格拉底说：“有些人并不懂哲学或理性。他们出于生性和习惯，为人行事都和平公正，恪守社会道德，照说这种人最幸运，该到最好的地方去投生吧？”r “他们怎么样最幸运呢？”r “你不明白吗？他们可能变成那种有社会生活的、温和的东西，像蜜蜂呀，黄蜂呀，或是蚂蚁，或是再投生为人。稳健的人物，不是从这等人里面跳出来的吗？”r “是的。”r “惟独爱好智慧的哲学家，死后灵魂纯洁，才可以和天神交往。亲爱的西米和齐贝呀，真心爱智慧的人，就为这个缘故，克制一切肉体的欲望；他坚决抵制，绝不投降。别的人也克制肉体的欲望。许多爱财的人是因为怕穷，怕败了家产。爱体面、爱权力的人是因为怕干了坏事没脸见人，声名扫地。可是爱智慧的哲学家和他们都不同。” 它认识到什么是真实而神圣的，就单把这个作为自己的粮食。这是认识，不是什么意见或主张。它深信人活在世上的时候，它就该这样活着；到人死的时候，它就跑到和自己又亲切又合适的境界去，不受人间疾苦的困扰了。西米和齐贝啊，经过这样教养的灵魂，在脱离肉体的时候，不会消灭，不会被风吹散，不会

A花生。 · 7.7分

整本剧都在写恶情人是怎么样的?我们应该怎么做才能从恶情人的阴影中逃离出来，专业术语和难懂的词汇太多了，像是一本专业鉴人指南一样，不太生动，要是加上故事我觉得会好很多

Vickey Mickey · 7.7分