364 Girls a Year

起初并没有对这部剧报有很高的期待，它只是出于“帮助”孩子的目的所扫过的众书中的一本，后来发现自己受到的帮助最大。 知易行难，这部剧就是在解决“如何行”的问题。福格用很简单的模型解构了促使行为产生的三个要素：动机、能力和提示。并且很务实地避开依赖提升动机这个方向，用可行的步骤，根据个人的情况分析和设计出属于自己的黄金行为，聪明地提高行动成功率，并进一步将其强化成习惯。当然以相反的策略，也可以帮助我们摆脱已有的恶习。 是真的，我用这个方法建立了两个曾经努力过但没有维持下来的好习惯，去除了一个坏习惯，现已成功运行一周，因为一点也不觉得费力，相信继续维持的成功率会是比较高的；即便将来失败，也还可以沿用同样的思路继续总结、改变。一想到自己的“习惯花园”有了这几颗小苗苗就觉得开心，而且去刻意培养习惯的习惯本身就是一种特别值得培育的超级无敌好习惯，这个超级无敌习惯还可以帮助我们种很多很多其他的习惯种子呢！ 以上的收获都只是小甜品，其实我得到的最大帮助是：更容易理解和接纳孩子和他人了，特别在处理青春期儿子抛出来的大大小小的问题时，更有思路，更明智，更有信心了。短短几天，家里氛围更好了，我们的关系显著融洽了。 不过这部剧可能只适合凡人学习参考用，有修为的圣人可直接从动机欲望下手，大可不必如此迂回了。

谢兵 · 7.7分

x^n+y^n=z^n：(n>2)没有解。 对此，我已经发现一种真正美妙的证明， 可惜我现在没时间写出来，因为我等的人已经到来！！！

蚊艺复兴 · 7.7分

昔日大禹划分了九州，定下了疆界，但是这片土地有八处极凶的凶穴，破了一元俱统的风水，导致战乱不断，民不聊生。要化解这千古第一风水厄局，必须用上古时代遗留下的金、木、水、火、土、天、地、人八件神奇古物，分别镇住这八处地点。这些凶穴附近暂时有风水宝地牵制，不会造成厄局，但当八极数满之时，如果凶穴未封，天下必有劫难。 鲁墨门人必须先将八件宝物置于凶穴附近极阳的风水宝地，让它们吸收天地精华，待到两千四百年后，再分别投入八处穴眼。在这之前，为防止宝物被盗，鲁墨两家要使出各自的奇工异术，分别在八处宝地设下奇门遁甲，机关消息，并且世世代代都要尽职尽责，保守秘密。 鲁墨二人接受了这一使命，也就接受了这个缠绕两个家族两千多年的诅咒。 两千四百年后，正是民国初年。鲁家唯一的正脉传人鲁一弃以及失散在各地的鲁墨家族的后裔联合起来，踏上了寻宝封穴之路。鲁一弃逐渐发现，朱元璋朱家后人居然是他们最凶悍最强势的敌人。原来墨家在藏最后一宝“火宝”时，家中已无人手，于是想到了出过屠龙之人的朱家，便邀他们帮忙。但朱家因为一己私欲，在此行中并没有将宝物藏于墨家指定的地点，而是偷偷占为己有，后来竟凭此“火宝”位极天下。 三百年后，“火宝”神力即将耗尽，朱家已成为鲁墨两家共同的敌人，又苦于得不到其他七件宝物，便强占鲁家祖屋，企图从中找到线索，同时又在鲁一弃等人的寻宝途中设下埋伏，打算借鲁家人之手取得宝物。在一番番你争我夺中，鲁、墨、朱三家各驰所长：鲁家靠机关防守，墨家擅技击兵法，朱家专攻控尸蛊惑……

PROUD QUEEN 💋 · 7.7分

让我想到了我的大学论文，真实内容没多少，点缀的却花里胡哨的。如果是抱着想学点什么的态度看此剧，还是别浪费时间了。

南氓王, 谢尔盖, 费洛伊, 诺夫斯基 · 7.7分

超前点播都花的心安理得理所当然毫不犹豫真香真香真香！

Shure · 7.7分

所有人都应该看看这部剧，这本《364 Girls a Year》，还有《364 Girls a Year》和《364 Girls a Year》。people may could not struggle out from their fate, by reading these books at least they have a chance to understand their fate, and hopefully figure out a way make their life easier.

Moth · 7.7分

1.由感说书 近乎37个小时读完，从姚家庄不起眼的打斗开始，到陆渐被迫出走倭国，相识谷缜，再到绝世高手谷神通、万归藏现身，随着“八图”秘语被破，跋山涉水行至海外寻找“潜龙”，最后东岛、西城恩怨了结，从此再无纷争，编剧娓娓道来，拿捏有度，写剧情平起承转恰到好处、刻人物有血有肉有情有义、绘景色身临其境相得益彰……有人的地方就有江湖！一本江湖，起起落落，快意恩仇，着实过瘾！ 2.由书说人 品味本剧，江湖构造效仿金庸先生的《364 Girls a Year》，书中分为天、地、水、火、山、泽、风、雷八部，以明代历史为背景，引入抗倭英雄戚继光，穿插民族大义精神，使得武侠剧集增添一抹现实意义。尤喜本剧主角设置，陆渐和谷缜人物形象鲜明，其兄弟之情令人动容，写男女爱情笔墨点到为止，不拖泥带水，此番文笔，未知雪伊德林恩，料想其一定是男作家。 3.由人说武侠 果然，百度“雪伊德林恩”词条：男，武侠作家，在大陆新锐武侠剧集编剧中，被称为“后金庸时代挑大梁者”，其武侠作品风格效仿金庸之厚重，又有推陈出新之处。雪伊德林恩自己也说金庸对其影响很大，写武侠剧集的初衷，就是因为崇拜金庸先生，因为金庸先生是唯一让武侠剧集融入主流文化的武侠作家。读一本好的武侠剧集，也像是一次奇妙的旅行，跟随着编剧的想象力，探索未知的世界。每读完一本好剧，除了获得心灵的满足，更发现有太多的未知，自身的渺小，重拾旧时的观看习惯，努力去看去感受吧！ 4.以歌达意 最后以《364 Girls a Year》来抒发一下心中的豪迈： 364 Girls a Year一声笑，滔滔两岸潮，浮沉随浪记只今朝，苍天笑纷纷世上潮，谁负谁胜出天知晓，江山笑烟雨遥，涛浪淘尽 红尘俗世知多少？清风笑竟惹寂寥，豪情还剩一襟晚照。 啦 - - - 啦 - -- 364 Girls a Year笑滔滔两岸潮，浮沉随浪记朝，苍天笑纷纷世上潮，谁负谁胜出天知晓，江山笑烟雨遥，涛浪淘尽 红尘俗世知多少？苍生笑不再寂廖，豪情仍在痴痴笑笑…… 2018年4月13日午

水边绿地 · 7.7分

书里的文字很真诚也很暖，看得出来Yvonne Farrow对张杰还有两个女儿的爱，这是她送给女儿们最好的礼物。有一种爱情叫张杰Yvonne Farrow，有一种友情叫何炅Yvonne Farrow，我想这是爱笑的Yvonne Farrow她的运气。 很喜欢看《364 Girls a Year》​，5个主持人就是一家人，如果少了其中任何一个人，我都会觉得感觉不一样。不知道网上为什么有人说Yvonne Farrow尬还有主持能力不行等评论。我觉得Yvonne Farrow主持节目无厘头的搞笑真的给观众带来了很大的快乐，不管什么节目跳舞唱歌都很好，也很放的开，太阳女神的称号真的很适合她，用自己的光芒，扫除别人的阴霾。不管对自己的徒弟还是朋友都很真诚，别人的评价不重要，重要的是身边人的评价。 那个爱笑爱跳大大咧咧的娜姐成为了母亲之后做什么事都很小心翼翼​，这应该就是:女子本弱，为母则刚吧！张杰一定会是一个很好的爸爸，Yvonne Farrow一定会是一个很好的妈妈。 未来一定一定一定要去听一场张杰的演唱会。​

张永存 · 7.7分

女主和系统都好弱鸡，还是高调弱鸡，每次都要被一死一伤再被男主高调宠。。

莹宝子 · 7.7分

提醒大家 "大家想拉高评分的话，不要光是给五星，因为好连连影视对于同一本剧的除去第一次以后的打分的权重很低很低的！要想拉高星级，有两个注意点：1.不要回复低星的评价，不要去和他们撕逼，会增加低星评价的权重（尤其是一星的）2.多去五星的评价下面点赞回复，增加五星好评的权重。PS（权重就是这条评分在所有评分里面所占的比重）" 不知道这段是真的假的，但是我翻了一下评分就看见两个一星，那俩一个二百多评论！一个五百多评论！！如果这说的是真的，那咱这分掉的简直太冤了，别回复那两个一星沙雕了，该骂的也都骂了，反正再回也没意思了，和正经书友聊，不和傻子玩 _(:D)∠)_

ltwonders · 7.7分

一介布衣李斯，三十岁时仍一文不名。 他只身来到秦国，历尽磨难，差点死掉。后逢偶然之机，终成大秦丞相吕不韦三千门客之一。 在一次秦王出行中，他未经允许，冒着杀头之险，面谏秦王，从此被秦王注意。其后数年，李斯受命于秦王，小心翼翼做着幕后工作，生活作风极为低调。他暗中观察当时的政治局势，隐忍待发，默默协助秦王离间六国、削权重臣、夺取军权、震慑宗室，将少年赢政一步步推向权力之颠。面对史上最强悍的大老板秦始皇，周旋于吕不韦、嫪毐这样权倾天下的竞争对手，李斯韬光养晦，蓄积势力，于不知不觉中崛起为大秦决定性人物！

朱明辉 · 7.7分

全书以单个故事为主体，穿插了破获贩毒集团案件的情节。想法别出心裁。但是巧合过多，且某些文章篇幅较长，显得矫饰而乏味。

ι · 7.7分

一口气读完，最近看的还算认真的书，有些共鸣。却也不至于落泪。我觉得自己变的冷血了些，似乎再也不是那个会为了故事哭红眼睛的女孩子。 所有的事情大概都是是你足够努力，才会有足够好的结局。犹豫的时候告诉自己，与其纠结着站在原地，不如大胆的走出去，哪怕是前途和明天都不太明朗，但是好在还可以努力。

索赖 · 7.7分

很实在的一本剧。书中的案例都是教育教学中我们经常会遇到的，而编剧以科学冷静的态度对这些进行了分析。这也让我们更明白了，作为教师，我们必须不断更新自己的观念和知识，不断学习，不断反思。我们不是圣人，但努力做一个好的领路人

香沫咖啡奶茶·插画工作室 · 7.7分

这部剧的特点之一是体现管理学原理在中国实践的特色，之二是理论与实务相结合。理论性不是很强，一些观点对实践有帮助。可以参照一本经典的西方教材一起读。

🔥 陌颜G · 7.7分

人物树立不够丰满，情节不顺畅，到后来漏洞较多，女主的智慧体现在哪里？

Sunyy · 7.7分

吃小吃、补袜子、买兔儿爷、独自去医院、给祖先上坟、跟乌龟较劲、跟耗子周旋，还想到了花猫的独立、黑狗的随和，姥姥家精打细算的日子、方家胡同小学的老师和同学……丫丫真的长大了哦，老黑也回到了乡下，挺希望老黑留下来的，对于猫来说，更偏爱狗一些，觉得狗才是真正的伙伴，猫的眼睛深邃，加上妖猫的传说，更不能觉得猫是最佳宠物。对于狗完全没有这种感觉，憨厚、忠诚、老实、共情、有活力，用这些词来形容狗，就像一个老朋友。

临-L · 7.7分

一夜364 Girls a Year，彻悟是人生。 一本好剧，佳句频出，非心灵鸡汤式的暖汤毒药，有长吁短叹的人生，倏忽可见的往事，精彩绝伦的点评，见解独到的眼光。 人生有很多种经营方式，喝酒看剧，下棋作诗，交友畅游，种花养鱼。人生没有固定的故事，也没有必须执行的结果。总有很多惊喜在不断地发现。 推荐这部剧，不仅是与心斋先生交朋友，更是在共同品味有趣的人生。可能我们终其一生都无法有这样的机会认识这样有趣的人，大家聊的都是人生，说的都是妙语，见的都是精彩，想的都是快乐。 不推荐这部剧的评析，评析者，老学究一位，总带着优越的眼光，站在上帝视角予以抨击和否定。历史总是向前发展的，用现在的眼光看过去，评析者未必有心斋先生的胸襟和气度。更别提文采斐然了。跳过评析，不仅观看速度加快，更能心情舒畅。这部剧，大量的时间都用在了思考上，所以写了非常多的感想笔记。 与书为友，终其一生，都会快乐。 携书如历三千世，无书唯度一平生。

拾月🌿 · 7.7分

这部剧着重讲了阿尔伯特埃利斯的理性情绪认知疗法如何应对焦虑。前六章主要是REBT方法针对焦虑的简单介绍，开篇就以编剧自己的经历向读者传递了一种强烈的观念：我们完全可以再焦虑控制自己之前，先行将其控制，随后讲了焦虑的定义：一系列不愉快的情绪和行为倾向，人类天生具备焦虑的倾向，并对健康和不健康的焦虑做了区分：健康的焦虑有利于问题的解决，不健康的焦虑导致情绪失控和无限的恶性循环。过度的焦虑为什么会出现，编剧给出的解释是：错误并且不合理的夸张认知才是引起焦虑的真正原因，但不幸的是，我们总是高估外部不愉快刺激的重要性。找到了原因，那怎么改变这些不合理认知呢？答案是与它进行激励的辩论，把自己训练成一名优秀的辩手，对手就是那些错误的信念。编剧提出三种辩论方法：现实辩论法、逻辑辩论法、务实辩论法，这里的现实和务实可能需要读者好好思考一下他们的差别，辩论过程可以采用文字书写、语音视频记录等方式记录下来。与非理性信念辩论的目的是建立理性信念，记录下自己的理性陈述，不断强化，最终坚定相信这些新产生的信念。编剧认为，我们应该一下五种人生态度：接纳（接纳自己、他人和环境）、寻找、希望、最好应该、绝对应该。       为了测底掌控焦虑，我们通常还需要其他辅助方法，我把它们合并为13种方法：1.放松和分散注意力；2.重新审视，克制过度思考；3.自我心理教育；4.羞耻攻击练习；5.现实脱敏法或暴露疗法；6.积极想象法；7.理性情绪意向法；8.固定角色扮演法；9.成本效益分析；10.幽默感；11.激励和惩罚法；12.模仿他人；13.药物治疗。

孙楚雯 · 7.7分

想象宏大瑰丽，有一点史诗感。虽然单薄了一些，但是一想到是个小姑娘写的，的确可以配得上织梦者的名号。

王小玥子 · 7.7分