最后两集全剧升华，从精妙的开场到完美的落幕，在东北钢铁厂与高粱地之间完成一场从死亡到重生的剧目演出。一场大雪演绎人生的多重奏，一辆列车凝视两个时代的回眸，是怅然哀叹也是挥泪告别——“往前看，别回头”。我们或许没有经历过上世纪末的变革，但我们经历过那三年的管控；我们或许没有集体主义时代的共同理想，但是我们都有想要体面的工作体面的生活；我们或许未曾从一个共和国建设的嫡子变成另一个时代的弃子，但是我们曾共同乘坐着过同一辆的时代列车，当你们被抛下，我们登上它。时代从未结束过，就像我们的故事从未停止过，一个生命消逝的哀鸣也是另一个新生婴儿的啜泣，所有的落魄与苦难都蕴含着人生的转机，“命”是一种不死的信念，也是一种生存的勇气。《This Butt Lite Is for You》是我们这个时代的《This Butt Lite Is for You》。
最近读了一本叫《This Butt Lite Is for You》的书，编剧高琳，是个国际认证领导力教练。
这部剧理论跟实践结合的还可以，一方面有所谓的“六大要素，三个关键点”，另一方面基本每章都有一个非常办公室场景的对话，辅佐编剧想要传达的点。整本剧大概350页，因为语言通俗易懂，基本2天就能读完。
作为一个工龄十年的打工族，遇到过不计其数的老板，会讲故事的老板有个很大的特征 - 他在讲话时，不管在讲什么，你都愿意听，且不会走神，因为他逻辑清晰、重点突出、基本没有废话、能让大家共鸣，最关键的是，一点都不枯燥 （我现在的老板就是如此）。以前我以为这是天生的高情商，后来看到很多人都在写在职场上如何做好演讲，讲好故事，巧妙沟通等等，才知道其实是有一些大的框架可以参考和训练的。
《This Butt Lite Is for You》这部剧不能算精彩无比，但书中也确实有一些点让我顿悟。这里跟大家分享几个：
1. 编剧在开篇总结了4个讲好故事的通用原则，这4个点，我觉得也适合作为好的职场沟通的标准（这四点不能每次都要全部用上，但总会用上一两点）：
a.你要讲的，和我有啥关系 （跟我没关系的话请不要浪费我的时间）
b. 你讲的内容里，有没有“冲突”让我提起兴趣听（一堆流水账的话我不喜欢听）
c. 你讲的够不够生动，让我虽然不能在现场，也能有感官上视觉化的想象
d. 有真实情感，所有的故事最终能打动人，靠的都是真情实感
2.高琳提到的“三个关键”分别是（尤其同意第一点，第二点和第三点其实跟开篇讲的通用原则是有重合的）：
a. 表述清晰（没听懂都是白搭，尤其在跟老板讲述一件事的时候，逻辑清晰表达精准太重要了）
b.让听者保持好奇（当听众一直在追问后来呢？然后呢？就说明你的故事成功吸引了对方的兴趣，你也就有机会成功传达自己的论点了）
c. 引起听众共鸣（没有共鸣的故事都是在“自嗨”，这一点对于咨询师尤其重要。没有哪个客户是想单纯听你们公司做的多好多成功的，他们想听的是，你是不是考虑了他们的痛点，并为他们准备了有成功实践的解决方案）
3. 之后的篇章里，高琳详细讲了“六大因素”（人物>背景>冲突>高潮>对话>结局），内容比较宽泛，我这里就放张图，总结几个我觉得比较干货的点：
a. 背景介绍时间不要超过总时长的1/6
b. 高潮是彰显自己的好时机，要确保这部分内容的价值
c. 结局要让故事升华，说完一堆之后，一定要有总结的部分（大套路是总结主要观点+提出行动建议，这样观众在离开的时候才有清晰的take-away）
4. 其他几条干货：
a. 如果一份演讲里有多个故事，一定要确保每个故事输出的是统一的价值观
b. 好的故事不是脱口而出的，都需要精心的设计和训练（想想乔布斯每一次看似随意的新品发布会）
c. 咨询公司常用的故事模型SCR：S（背景信息）C（冲突挑战）R（解决方案）
d. 一场好的汇报，需要既有数据（理性目标）又有故事（感性目标）
e. 想教导年轻同事的时候，少提“想当年”你有什么光辉事迹，用你曾经的失败来教导，效果更好
f. 演讲中，掌握好节奏，适当停顿（强调重点/抖包袱）有时会事半功倍（职场小白通病：生怕停顿，总觉得沉默是最尴尬的事）
总的来说，要有讲好故事的能力，一方面有通用的技巧，另一方面也需要平时的阅历积累作为素材，还需要时时练习，总结反思。
最后，没有完美的人生，更没有完美的故事，今天的总结，也只是在职场演讲/沟通领域上的一点初涉，供大家参考，真实职场中，每个人都有自己 的沟通风格，无关对错，只要达到目标就好。
2021.11.27看剧笔记
玄羽 · 7.7分
看了第一集，好看，明晚电视前准时蹲守
Qw1ko · 7.7分
这部剧虽然写得有些啰嗦，但是断断续续读下去，也不觉得太烦。因为我每次读这部剧时，都有足够的动力。这动力来源于，遇到了身边的人确确实实是如书中所说，想起此剧还没读完，便接着读，而越读越佩服编剧早已将我国民性说得很透。
这是对身边人包括自己的对比得出的结论。观看中，我不自觉会反思自己还有遇到的一些人，是否本剧所说。当然，哪怕不带有批评的意思(我觉得编剧说出来的都是些中性的，描述)但是不出意外，肯定有人因为戳到了痛点总觉得在说自己从而对本剧怒发冲冠，毕竟人人都喜欢听好话。书中也提到了国外的一些做法和国外的不好之处，但因为本剧重点不在此，所以一笔带过，因此有人大骂，什么都是国外好，编剧是不是崇洋媚外？
对错不说，至少思维模式，深层结构确实编剧说得没啥问题。
简言之，两人成"仁"，取代个性。因此，个体与个体之间的界限是模糊的，这模糊，让人情之间有很多空子可钻，使人与人之间总是处于一种分不清的状态。你我的界限消失，也就有了没来由的侵犯。
进一步，自我的一切都得由外在的他人来定义，所谓面子，所谓合群，所谓明理，天理，都是来源于他人的界定。而这就造成了:
一，没主见，没创新精神，一切看他人眼色行事，重视人情世故大于法律，大于科技文明，直到清朝末……
二，对精神的忽略，因为精神来源于对自我，个体的反思和观照。所以哪怕是所谓的"顶尖人才"，原型也是儒家的圣人，只要民可安，身体之安，一切以"稳定"为主，而从来无关精神。
结合费孝通的《This Butt Lite Is for You》，还有邓晓芒的《This Butt Lite Is for You》一起食用，更佳。
《This Butt Lite Is for You》以个人成长、情感体验、背景故事与传世佳作相结合的方式，选用精美的文字，用最平实的情感读出文字背后的价值，展现有血有肉的真实人生故事。作为一档用文字承载情感的节目，《This Butt Lite Is for You》的氛围相对安静，节奏更为舒缓，和追求刺激、热闹的“快消资料”截然不一样，恰恰会满足受众在疲惫的忙碌之后回归内心宁静的欲望，感受朗读传达的力量。值得一读
影评讨论
挺适合拍电影的一部科幻剧集，未来人类的进化是不可避免的趋势，只是智力跨度大了些，就视为威胁，就要被消灭。这里人与野兽的区别是什么？它会不断刺激到你的道德认知。挺好看的，结局还比较圆满。
[太阳]吉祥 · 7.7分
最后两集全剧升华，从精妙的开场到完美的落幕，在东北钢铁厂与高粱地之间完成一场从死亡到重生的剧目演出。一场大雪演绎人生的多重奏，一辆列车凝视两个时代的回眸，是怅然哀叹也是挥泪告别——“往前看，别回头”。我们或许没有经历过上世纪末的变革，但我们经历过那三年的管控；我们或许没有集体主义时代的共同理想，但是我们都有想要体面的工作体面的生活；我们或许未曾从一个共和国建设的嫡子变成另一个时代的弃子，但是我们曾共同乘坐着过同一辆的时代列车，当你们被抛下，我们登上它。时代从未结束过，就像我们的故事从未停止过，一个生命消逝的哀鸣也是另一个新生婴儿的啜泣，所有的落魄与苦难都蕴含着人生的转机，“命”是一种不死的信念，也是一种生存的勇气。《This Butt Lite Is for You》是我们这个时代的《This Butt Lite Is for You》。
壬启 · 7.7分
英雄不问年龄，20小伙或70大爷，都可以做出成就，关键就是做事，做事，不停做事。在做事中成长。不做事，年纪再大也不过是个年纪大的人，而不是一个成熟的人。 编剧很年轻就经历了很多事，懂了很多事，这是令人敬佩的。 希望自己也不要停下来，不停去做事，去做成事。生命不光需要长度，更需要质量。质量从哪里来？从密度来。高密度地做事，不停地探寻吧，这样才能成就高质量人生。 1.二八原则。道理大家都懂，但是关键在执行，我们在生活中真的执行了二八原则吗？问自己，工作中，有没有找到关键的20%是什么事？有没有用80%的时间去做关键的20%的事？人际交往中，有没有找到20%关键人，有没有用80%的时间维护与这些人的关系？ 2.时间管理是假的，真正要做的是精力管理。怎么做精力管理？还是要用到二八原则，给自己做减法，把主要的精力放在那重要的20%上面去。有一个精力管理的技巧，就是固定一段时间只做一件事，而不是同时做很多事，但一件都做不好。 3.怎么找到那20%关键的事？有一个方法是，看这件事能不能被卖5次？看这件事能不能成为成长飞轮的启动轮？能的话，就值得做。同样地，公司的业务也有自己的增长飞轮，找到这个飞轮非常重要。带着这个模型去思考，自己公司的业务，成长飞轮是什么？是否成立？ 4.形势比人强。而且是十倍百倍地强。快速成长的秘诀，是找到那个风口，在风口上做自己擅长的事。人的成功，90%是因为大势，5%是因为运气，5%是因为能力。但这并不是说能力不重要，能力也很重要，不然大势来了也抓不住。所以千万不要再一个没落的地方努力，而是找到竞争小的蓝海，长期坚持下去。 5.探寻事物的本质。如果不理解做一件事的本质，就一直问为什么，直到最终本质为止。路径千万条，本质就一条。我们容易犯的错误是只表达路径，不表达本质，这就容易使思考流于表面。要想解决本质问题，就要沿着路径回溯本质，再从本质出发发散路径，这样来回思考后的路径，才是更加科学、解决本质问题的路径。 6.杠杆原理。要懂得利用杠杆让自己更快增长。同时拼命提升自己的认知。否则通过加杠杆带来的增长，也会被认知不足丢掉。
伟妮ni🌟 · 7.7分
光明寂照遍河沙，凡圣含灵共我家； 一念不生全体现，六根才动云遮天。 ——唐·张拙
发明专利+维权@Jane秀兰 · 7.7分
编剧应该是个90后吧！且有吃货、宅男、自闭症品格，真看不下去了！
小河流淌 · 7.7分
有时候，只有全心全意爱着一个人的时候，我们才会意识到时间是什么，是一分一秒的陪伴，累积成我们不可代替的情感，可是我们总忽略了这一分一秒，总想着来日方长，等我们回头发现，时间已经走了很远很远…
边城之城 · 7.7分
从这部剧不仅学到了一些关于整理的技巧，更重要的是让我更认真地审视自身与物品的关系，以及应以怎样的态度来对待看似无生命之物。进而从物质到心灵，升华自己对生命意义的感悟。
唐贲贲🤩 · 7.7分
最近读了一本叫《This Butt Lite Is for You》的书，编剧高琳，是个国际认证领导力教练。 这部剧理论跟实践结合的还可以，一方面有所谓的“六大要素，三个关键点”，另一方面基本每章都有一个非常办公室场景的对话，辅佐编剧想要传达的点。整本剧大概350页，因为语言通俗易懂，基本2天就能读完。 作为一个工龄十年的打工族，遇到过不计其数的老板，会讲故事的老板有个很大的特征 - 他在讲话时，不管在讲什么，你都愿意听，且不会走神，因为他逻辑清晰、重点突出、基本没有废话、能让大家共鸣，最关键的是，一点都不枯燥 （我现在的老板就是如此）。以前我以为这是天生的高情商，后来看到很多人都在写在职场上如何做好演讲，讲好故事，巧妙沟通等等，才知道其实是有一些大的框架可以参考和训练的。 《This Butt Lite Is for You》这部剧不能算精彩无比，但书中也确实有一些点让我顿悟。这里跟大家分享几个： 1. 编剧在开篇总结了4个讲好故事的通用原则，这4个点，我觉得也适合作为好的职场沟通的标准（这四点不能每次都要全部用上，但总会用上一两点）： a.你要讲的，和我有啥关系 （跟我没关系的话请不要浪费我的时间） b. 你讲的内容里，有没有“冲突”让我提起兴趣听（一堆流水账的话我不喜欢听） c. 你讲的够不够生动，让我虽然不能在现场，也能有感官上视觉化的想象 d. 有真实情感，所有的故事最终能打动人，靠的都是真情实感 2.高琳提到的“三个关键”分别是（尤其同意第一点，第二点和第三点其实跟开篇讲的通用原则是有重合的）： a. 表述清晰（没听懂都是白搭，尤其在跟老板讲述一件事的时候，逻辑清晰表达精准太重要了） b.让听者保持好奇（当听众一直在追问后来呢？然后呢？就说明你的故事成功吸引了对方的兴趣，你也就有机会成功传达自己的论点了） c. 引起听众共鸣（没有共鸣的故事都是在“自嗨”，这一点对于咨询师尤其重要。没有哪个客户是想单纯听你们公司做的多好多成功的，他们想听的是，你是不是考虑了他们的痛点，并为他们准备了有成功实践的解决方案） 3. 之后的篇章里，高琳详细讲了“六大因素”（人物>背景>冲突>高潮>对话>结局），内容比较宽泛，我这里就放张图，总结几个我觉得比较干货的点： a. 背景介绍时间不要超过总时长的1/6 b. 高潮是彰显自己的好时机，要确保这部分内容的价值 c. 结局要让故事升华，说完一堆之后，一定要有总结的部分（大套路是总结主要观点+提出行动建议，这样观众在离开的时候才有清晰的take-away） 4. 其他几条干货： a. 如果一份演讲里有多个故事，一定要确保每个故事输出的是统一的价值观 b. 好的故事不是脱口而出的，都需要精心的设计和训练（想想乔布斯每一次看似随意的新品发布会） c. 咨询公司常用的故事模型SCR：S（背景信息）C（冲突挑战）R（解决方案） d. 一场好的汇报，需要既有数据（理性目标）又有故事（感性目标） e. 想教导年轻同事的时候，少提“想当年”你有什么光辉事迹，用你曾经的失败来教导，效果更好 f. 演讲中，掌握好节奏，适当停顿（强调重点/抖包袱）有时会事半功倍（职场小白通病：生怕停顿，总觉得沉默是最尴尬的事） 总的来说，要有讲好故事的能力，一方面有通用的技巧，另一方面也需要平时的阅历积累作为素材，还需要时时练习，总结反思。 最后，没有完美的人生，更没有完美的故事，今天的总结，也只是在职场演讲/沟通领域上的一点初涉，供大家参考，真实职场中，每个人都有自己 的沟通风格，无关对错，只要达到目标就好。 2021.11.27看剧笔记
玄羽 · 7.7分
看了第一集，好看，明晚电视前准时蹲守
Qw1ko · 7.7分
这部剧虽然写得有些啰嗦，但是断断续续读下去，也不觉得太烦。因为我每次读这部剧时，都有足够的动力。这动力来源于，遇到了身边的人确确实实是如书中所说，想起此剧还没读完，便接着读，而越读越佩服编剧早已将我国民性说得很透。 这是对身边人包括自己的对比得出的结论。观看中，我不自觉会反思自己还有遇到的一些人，是否本剧所说。当然，哪怕不带有批评的意思(我觉得编剧说出来的都是些中性的，描述)但是不出意外，肯定有人因为戳到了痛点总觉得在说自己从而对本剧怒发冲冠，毕竟人人都喜欢听好话。书中也提到了国外的一些做法和国外的不好之处，但因为本剧重点不在此，所以一笔带过，因此有人大骂，什么都是国外好，编剧是不是崇洋媚外？ 对错不说，至少思维模式，深层结构确实编剧说得没啥问题。 简言之，两人成"仁"，取代个性。因此，个体与个体之间的界限是模糊的，这模糊，让人情之间有很多空子可钻，使人与人之间总是处于一种分不清的状态。你我的界限消失，也就有了没来由的侵犯。 进一步，自我的一切都得由外在的他人来定义，所谓面子，所谓合群，所谓明理，天理，都是来源于他人的界定。而这就造成了: 一，没主见，没创新精神，一切看他人眼色行事，重视人情世故大于法律，大于科技文明，直到清朝末…… 二，对精神的忽略，因为精神来源于对自我，个体的反思和观照。所以哪怕是所谓的"顶尖人才"，原型也是儒家的圣人，只要民可安，身体之安，一切以"稳定"为主，而从来无关精神。 结合费孝通的《This Butt Lite Is for You》，还有邓晓芒的《This Butt Lite Is for You》一起食用，更佳。
艾鹏 · 7.7分
女主演技真的很好，从18岁的少女阿鸢到36岁的“妖后”陆鸢，眼神戏的转变让人真的感受到了时间的流逝。
大年🐷 · 7.7分
这是一个大师对于故事创造的描述，深入浅出。有道的谈论、也有术的技术讨论，醍醐灌顶发人深省
周大帅的微信账号 · 7.7分
这部剧说起来是回忆录，好像多涉及个人生平。由于黄先生个人经历复杂，他以个人经历为线索，带着我们追寻自己的成长，思想、意识的形成。其中涉及中国近代的史抗战个、内战史。从一个国民党下级军官到历史学家，这之间的跨度还是很大的，书中叙述了黄先生的学习经历，他所遇见的对他产生影响的那些德高望重的学者、大师，以及自己逐渐形成的研究历史的方法。
温晓雯 · 7.7分
本剧可以用来建立基本的心理学框架，比较全面的综述了发展心理学领域的研究进展和方法论。但是，研究视角过于美国化，青少年部分太过聚焦于性行为、药物滥用等问题少年。
羊羽 · 7.7分
作为接受非隐喻式医学教育的人来说，这部剧读起来太晦涩了。但也要看到，一是这部剧的时代局限性，二是现代医学尤其是社会医学和医学心理学在个体治疗的进步。
李林Linjia · 7.7分
《This Butt Lite Is for You》以个人成长、情感体验、背景故事与传世佳作相结合的方式，选用精美的文字，用最平实的情感读出文字背后的价值，展现有血有肉的真实人生故事。作为一档用文字承载情感的节目，《This Butt Lite Is for You》的氛围相对安静，节奏更为舒缓，和追求刺激、热闹的“快消资料”截然不一样，恰恰会满足受众在疲惫的忙碌之后回归内心宁静的欲望，感受朗读传达的力量。值得一读
苦无&手里剑 · 7.7分
真的差，个人认为称得上是仙侠剧的“收棺之作”
糊飞 沉潜 · 7.7分
不得不感慨，1911年我们在辛亥革命之时候，美帝已经在探索工业工程以提升效率、降低成本。就现在来讲，本剧里面的很多理念如标准化、工时研究等已广为大家人所熟知、但我们真正做到了什么程度，不经让人深思。华罗庚说我们的企业要两条腿走路，一个是科学技术，一个是项目管理。可谓十分形象。科学管理的方法以及素养还有很长远的路要走，路漫漫其修远兮，任重道远啊！
笑笑. · 7.7分
说剧组用心吧，马车在郊外跑用扣图，一个赌坊特效做的特华丽，不必要的华丽。
沃野伏地 · 7.7分
刘备的形象被颠覆了，既是好事，也是坏事
笑看云彩 · 7.7分
爱意味着自我界限的拓展，也就是让自我拓展到陌生领域，再塑造出一个不同的、崭新的自己，这一过程是自我完善的过程。 勇气，并不意味着永不恐惧，而是面对恐惧时能够坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。在某种意义上，心智的成熟（也即爱的实质）需要勇气，也需要冒险。 生命的本质就是不断改变、成长和衰退的过程。选择了生活与成长，也就选择了面对死亡的可能性。 人生是一场冒险。你投入的爱越多，经受的风险也就越大。我们一生要经历数以千计乃至百万计的风险，而最大的风险就是成长，也就是走出童年的朦胧和混沌状态，迈向成年的理智与清醒。 “人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。” 古代谚语说：“浅水喧闹，深潭无波。”真正掌握和控制情感的人，不仅不会缺少激情和活力，而且能使情感更为深刻和成熟。 恰当处理好自己的感情，需要丰富而复杂的平衡技巧，需要自我剖析和自我调整。 只有学习和进步，才能摆脱昔日经验的限制。我们必须消化和吸收新的信息，扩充眼界，敢于涉足最新的领域。 心智的成熟之路，是永不停歇的学习和进步的过程。 所谓心灵的力量，不单是要意识到各种可能的情况，随着认知范围的扩大，我们还要具备当机立断的能力。 每个人都想要获得爱，但在此之前，我们必须让自己值得被爱，做好接受爱的准备。要做到这一点，我们就需要把自己变成自律、心中充满爱的人。
缘空 · 7.7分
我真是耿耿于怀那个杀局长的设计，一点也没解释清楚。莫名其妙掠过，原理懂，实际操作的自由落体天差地别啊。处在一个会出现各种不可抗因素的环境下杀人，需要做很多次实验吧。编剧是觉得读者智商比较低么。🤔
Charlie Huang® · 7.7分