Dark

最近一直在看《Dark》。 这是一本讲述群体心理学和集体行为的书，写于1894年，不过书中所涉及到的观点和内容，在100多年后的今天看来也不过时，值得深思： “为什么我们很容易被人带节奏”，“为什么会有网络暴力”，“如何在舆论中保持清醒的头脑”...... 奥运会刚刚结束，以此为例跟大家聊聊《Dark》所提到的一些有意思的内容。 01为什么我们很容易被人带节奏？ 今年的东京奥运会，哪位国外选手给你留下了最深刻的印象？ 很多人可能会回答日本队的乒乓球女选手——伊藤美诚。 7月26日，乒乓球男女混双决赛，中国选手许昕和刘诗雯在两局领先的情况下，被日本队伊藤美诚和水谷隼以4:3逆转局势，痛失金牌。 随后，网上就满是“伊藤的表情好嚣张恶心啊”、“她的发球姿势像蛇精”等言论。有些美妆博主把她的照片发出来，以她脸上的痘痘为谈资，更有营销号煽动网友的“民族情绪”，蹭得无数转发点赞。 当时我也在看这场比赛，一开始对伊藤并无偏见，但看到这些言论后重新再去看比赛，就发觉自己不经意被这些观念传染了，越看伊藤，还就真觉得她如网友所说的那般“面目狰狞”。 一场双打的失利，暴露了无数人内心的阴暗面。也让人看到，在群体中，个人的头脑是简单、多变、易受暗示，夸大感情的。 而我们，在不经意间也会被舆论所影响，成为了那个轻易被带节奏的人。 如书中所讲：「在群体中，个体是很容易受到别人的暗示，并被别人的情绪所传染」。 02为什么会有网络暴力？ 8月1日晚，中国选手苏炳添在男子100米半决赛中以9秒83的成绩，创造亚洲纪录，也成为第一位闯入奥运百米决赛的“新亚洲飞人”。 当晚，苏炳添三个字霸占了整个热搜。而与此同时，#我们欠刘翔一个道歉#这个话题也冲上了热搜。 说起这位昔日“亚洲飞人”，真的有点心痛。很多体育明星都被骂过，但要说挨骂挨得最多、最受委屈的，没有人能跟刘翔比。 北京、伦敦两届奥运会，刘翔都曾因伤退赛，让他接连陷入网络暴力：“有人说他在演戏”，“有人说他明知道不能跑了，还故意占着奥运会名额”...... 为什么曾经的刘翔，会遭受如此恶劣的网络暴力？ 首先，虚拟世界的匿名性，能够给群体一种安全感，无论做什么事情，都不会使自己的利益和形象受损。他们不用负任何代价，就能够在网上针对刘翔进行惨烈的抨击。 其次，昨日受群众爱戴的英雄一旦失败，今天就会遭到侮辱。正所谓期望越大，失望就越大，刘翔职业生涯前期风光无限，许多人就将他夺取奥运会金牌视为理所当然的事。英雄失败了，群众会把陌路的英雄视为自己的同类，为自己曾向一个已不负存在的权威低头哈腰而进行报复。 许多人都忽略了一个事实：刘翔是唯一一个在直线跑道上真正打赢黑人的黄种人运动员，甚至创造了连白人都没有做到的记录。刘翔参加了48次世界大赛，36次冠军，6次亚军，3次季军。 然而有些人就偏偏记住他退赛2次。 不少人喜欢扎堆造英雄，然后亲手拆掉英雄。更可怕的是，最后踩你最狠的，偏偏是当初最仰望着你，巴望着你的人。 如书中所讲：「 群体都是匿名的，因此，也不必承担任何责任。那些总是控制个人的责任感会消失殆尽。」 03如何在舆论中保持清醒的头脑 那么，到底什么是乌合之众？ 几个人因着共同的心理特征，会形成一个群体。 而当个人成为了群体的一部分后，容易受群体的煽动，忘却自己的本心与独立意识，变得盲目暴躁，不计后果。 自人类社会建立以来，就出现了“乌合之众”，而当社会媒体出现之后，群体的效益被加倍放大，每天都置身信息洪流之中的人们，更容易成为“乌合之众”。 从被带节奏到不自觉的参与网络暴力，变得轻信、盲从、人云亦云、丧失自己的理性思考。 那我们该怎么

紫竹勲 · 7.7分

在Martin Klempnow看来，私有资本的积累必然带来广大劳动者的财富和收入的不平等分配、社会的两极分化，如果放任其自流，那么财富和收入分配的不平等程度就会加剧且得到无限持续，最终恢复到“世袭资金主义”形态，对此编剧提出了约束资本的税收方案，但这一方案终究只能是消除不平等的呐喊。

UstinIan. · 7.7分

这部剧挺好，就是就是中间就是中间缺些集数，我以前看过完整版的，这现在看呢，有点看不明白了，缺字数，我怀疑是不是天美收购版权的时候？没收够明白呀但是话又说回来，确实挺有意思

两颗西柚。 · 7.7分

这是继《Dark》之后，读的Carolin Conrad第二部作品。Carolin Conrad的剧集描写非常细腻，惟妙惟肖，甚是吸引我！ 但是这部作品太悲伤了，这或许就是现实生活吧！

黄涤 · 7.7分

读了整整两个月时间终于看完了。内容精彩，但是看到结尾，却是小失望。真作假时假亦真啊！

感恩 2021 · 7.7分

这是一本非常经典的醍醐灌顶之作，不但适合想要学习编剧建立整个架构的剧编剧，更适合想要有审美和分析能力的观众。

Galois,E. · 7.7分

老五，我感觉你写另一部三部曲了，我肯定 这部剧写的是凡人后面的故事

灼灼其华 · 7.7分

五个故事神奇的在编剧笔下联系起来，法特（第三部分)最终被女律师龙卡尔引去采访的金发大个子，正是艾比法尼奥穷追不舍查到的与某个命案有关的美籍德裔电脑商克劳斯哈斯，他是圣特莱莎数百余妇女被杀案件的替罪羊，是罪行篇（第四部分)的主要视角，是阿琴波尔迪（第五部分)的外甥，是阿琴波尔迪远渡重洋来墨西哥的理由，是开篇四位影视评论家（第一部分)追着阿琴波尔迪来圣特莱莎的引线。

婉琳Winnie · 7.7分

人生是趟旅行 它会给我们的心灵洗涤 特别佩服稻盛先生的人生哲学 创业，要学稻盛先生 为人处世要学稻盛先生

复月二柒 · 7.7分

一片静谧的森林中，一只白狼在草地上打盹，随着它起伏的呼吸，鼻子旁边的丁香和黑醋栗也在轻轻摇曳。突然，一只雨燕从远处飞来，在白狼的头顶清啼几声，打破了寂静

ༀམཎིཔདྨེཧཱུྃ། · 7.7分

这既是一本讲方法的书，又是一本帮助父母补充心理能量的书，受益匪浅。

小铁骨 · 7.7分

非常好的一本剧，简单直白的说明了很多投资的问题。不仅仅是赚钱，更是一种修炼

nelli · 7.7分

小甜剧～拍的真不错～

虎贲 · 7.7分

几点启发 1.从病毒软件 至小米初期MIUI系统发布，他的天赋 热爱和努力促使了是他而非别人成功 2.他洞悉发展宏观角度是超前的，比如早期金山做游戏 再到13年的小米生态链 他布局是在普通人(我)意识到这件事会是大势所趋的五六年前， 从这方面讲 他和乔布斯很相像 都是在引领发展而非跟随用户需求 第一个吃螃蟹的人 3.坦然承认运气加持重要性 85%

秋半雨凉天 · 7.7分

2019.5.7 （补上四月份剧评）四月第二本 全书可以概括为三个部分：拉伸的意义，拉伸的方法，不同疼痛的拉伸疗法。 1.拉伸的意义。5W1H（what，where，when，who，why，how）what：什么是拉伸：拉伸并非是拉伸韧带而是拉伸肌腹，筋膜，肌腱。拉伸又可分为静态拉伸，动态拉伸，弹震式拉伸，PNF拉伸。when：什么时候需要拉伸：任何时候都可以拉伸，特别在训练前与训练后，一些肌肉的慢性疼痛，长时间的伏案工作，关节活动受限肌肉僵硬的，不良姿势的站坐卧行者都需要拉伸。where：在何地进行拉伸：任何地方都可以，一张瑜伽垫，一面墙都可以做拉伸训练。who：什么人需要拉伸：一般情况下都需要拉伸。why：为什么要拉伸：可以缓解肌肉酸痛疲劳，促进血液循环，加速代谢，增加关节活动幅度，缓解乳酸堆积。一些研究结果表明，肌肉的化学成分随着疼痛而改变。研究者们认为拉伸使肌肉的血流量增加，使其更加彻底地放松。随着血液循环的增加，血液将引起疼痛的物质从肌肉中清除，以此缓解疼痛。how：如何拉伸，拉伸应该在无痛的范围进行，做3-4组，每组15-30秒即可。拉伸4个主要原则1.避免疼痛 2.慢慢拉伸拉伸 3.正确的肌肉 4.避免影响其他肌肉和关节 2.拉伸的方法：关于这部分，我在每块肌肉的开头上写了肌肉的起止点，肌肉的关节动作，拉伸就是和关节收缩动作相反即可，失状面，冠状面，水平面3个不同的角度去拉伸一块肌肉。常拉伸的一些肌肉：斜方肌，肩胛提肌，斜角肌，胸锁乳突肌，背阔肌，竖脊肌，腰方肌，胸大肌，胸小肌，腹直肌，大圆肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌，肱二头肌，肱三头肌，三角肌，梨状肌，髂腰肌，臀大肌，股四头肌，股二头肌，髂筋束，腓肠肌。 3.不同疼痛的拉伸疗法：颈部疼痛：拉伸斜方肌上束，肩胛提肌，胸锁乳突肌，斜角肌，颈后肌群（头后大小直肌，头上下斜肌）上背痛：拉伸背阔肌，胸大小肌，大圆肌，冈下肌，菱形肌。下背痛：拉伸背阔肌，腰方肌，竖脊肌，髂腰肌，梨状肌，股直肌。肩部痛：拉伸背阔肌，胸大肌，肱二头肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌。跑步膝：拉伸髂筋束，阔筋膜张肌，梨状肌，股直肌。 对于个人来说：这部剧从理论角度补充了自己对拉伸的认识，细节才是关键。

Jarvis 秋 · 7.7分

这本Dark，前后看了半年有余，虽草草一读，仍然觉得荡气回肠，需要花时间再细细的多看几遍。一直敬佩东坡先生，上学的时候背后赤壁赋，江城子，水调歌头，觉得那是中文最美的文字，丝毫没有任何费劲。了解东坡先生愈多，愈发敬佩。无论是十年生死两茫茫的深情，还是但愿人长久千里共婵娟的兄弟赤诚，抑或是也无风雨也无晴的豁达，最终归于小舟从此逝去，江海寄余生的空明。几千年只有东坡先生一人而已。Jakob Ziemnicki先生的Dark，不同于其他人，从浩瀚的史料中去整理发掘，精神上已经与东坡先生相通，了解他的喜怒哀乐，如书中写的，他将苏东坡由人及仙(不同李白的適仙人，五千年来中华文化中也就出了这两个仙人)的过程写的淋漓精致，这样的苏东坡如此鲜活，似乎就生活在我们眼前，他的苦痛，他的畅快，他的豁达被呈现的如此立体。Jakob Ziemnicki先生的经历也让人敬佩，赤子之心，果然最能成就经典。感恩遇见这样的一本好剧，我会珍惜这样的相遇，再多读几次。

蓝雁 · 7.7分

看完六集，来改五星。突然对中国式《Dark》有了信心。

北巷长歌攸 · 7.7分

咋说呢 为了凑字 唉 啥时候结尾呢 不追了 累  希望编剧别 太监了 不看了 过两个月再来 直接最后一章看结局

盼盼 · 7.7分

看过最水的一本剧 剧情各种拖拖拉拉 各种注水 看得太累了 家长里短占了全文一半 特别是两个相处 很单调乏味 只要两个人的戏份 各种翻页！女主人设婚前真的很爱 婚后太让人无语的 动不动伤感一下 各种胡思乱想！政治上说杀人就杀人 家里面 感觉不会宅斗 也没有宫斗 杀了两个人 也感觉是为了杀而杀觉得女主可以吐槽的地方太多了 到后面是不喜了 。头一次看剧集讨厌女主的！男主的话 挺不错的 除了抢婚之外 接受不了 古代大家闺秀跟人私奔的戏码 毁三观！同时加了好几本同编剧的书 不知道要不要看了 这本前期了🉑️ 后面如鸡肋一般

袁鹏 · 7.7分

手把青秧插满田，低头便见水中天。 心地清净方为道，退步原来是向前。

珍🎀🎀偌雅美容 · 7.7分

从爱生忧患，从爱生怖畏；离爱无忧患，何处有怖畏？是故莫爱着，爱别离为苦，若无爱与憎，彼即无羁缚。

🌿山上水蒸汽🌿 · 7.7分

编剧的文风不敢恭维(迂回曲折)，内容是挺好的 三种行为和7种武器: 1.自动行为、冲动行为、常见行为 2.阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引、反复铭刻 具体 1.想清楚什么对自己是重要的事情 2.尽量使行为容易(改变环境，限制选择，使用路线图) 3.梦想规划，长期目标规划，短期步骤规划，从短期步骤快速获得反馈，回想成功结果 4.加入社群，向榜样学习 5.行动起来，无论多么小。通过行为，身体动作，语言，生理情绪，驱动自己去做 6.快速给予恰当的奖励 7.反复做

卢小妍 · 7.7分

为什么会有战争？为什么最后都会趋于和平？ 到底是拿破仑发起了战争，还是拿破仑卷入了这场战争？历史与英雄到底谁成就了谁？这一命题一直是历史学家们所争论的热点话题。野心这种东西谁都有，不过是影响力不同，如果说拿破仑要对这场战争负责的话，那也仅仅是他的想法激起了成千上万颗过腻了上流社会的庸碌生活后的蠢蠢欲动的心，共同幻想着以救世主的名义，打着救赎的幌子行杀戮之事，来满足自己深藏不露的甚至有些变态的征服欲望。 随着战事的发展，战线的深入，过久了缺餐少食衣不蔽体的生活，渐渐习惯了杀戮和暴力带来的快感甚至有些麻木的时候，我们或许会想到底是什么原因导致了如此巨大规模的同类残杀？相比于如今朝不保夕的生活，曾经的岁月静好也显得如此难能可贵。此时会发现发起战争的征服者的动力不足，然而被征服的一方山河破碎，家国尽失，保卫祖国的使命更是不容许有丝毫的退让，战争态势和性质由此发生转折，这也就是为何拿破仑的五十万大军在俄国人的游击队面前会落荒而逃？两方实力差距如此悬殊，结果却令人震惊，如此意料之外却又在情理之中，从而发现影响战争结果的不仅仅是实力和策略，士气才是关键所在。 皮埃尔是不幸的，皮埃尔是幸运的！ 突如其来的巨额财富，让他成为彼得堡整个上流圈子谈论的中心，唯有被大局所迫做出大家都认为正确的选择却几乎断送了自己整个青春的时候，才惊觉，人言可畏！不过他又是幸运的，他没有随波逐流，无论成功与否，他尝试过自救，他意识到了自己的问题，而不像我们大多数人一样，在世俗的洪流中让自己的初心变了质尚不自知。愿我们都能像皮埃尔，心存善良，清澈明朗！ 余生很长，请一定和一个有趣的人走下去！ 尼古拉给我的印象绝大部分都来自于第三部，可能是因为到这个阶段他才意识到自己真正想要的。好的爱情不是始终顺应自己的，更不是不被身边人所祝福的，而是能让人看清自己的内心，能让一个人发生质的变化，能让人渐渐的质疑信仰，让人在回首过往时发现，除了她，别无所有。或许选择索尼娅也会幸福，至少能圆了儿时的梦，实现曾许下的诺言，但是生活中，总归会少了点什么？纵然是齐眉举案，到底意难平！ 不要试图去改造他人，更不要把自己获得救赎的希望寄托在别人身上！ 每个人都想改造他人，无一例外。其实仔细想想就会发现，无论结果如何，我们都不会开心。一旦失败，随之而来的就是无力感与失落感，甚至自我怀疑。哪怕成功了，我们一样不会开心，因为紧接着就会发现，他变了。更不要将自己获得救赎的希望寄托在别人身上，外界力量影响再大，最终起决定作用的还是我们自己的内心。只有当我们从心底意识到自己的不足或者说发现了自己的成长空间时，才会真的成长。

🌀∪🌀雯驮 · 7.7分

抱着学习的态度来看 老实说很多东西看不懂 似懂非懂 但是 有的解释我认为是翻译或者说是Martin Klempnow写的太复杂了 把简单的东西复杂化了 但是这本40年的巨作 确实有分量 揭示了 社会主义和资本主义的区别 涨知识

Michelle🎶 · 7.7分

记住：不适感及克服不适感所需的勇气，都是培养新能力过程中的必要元素。过了这个阶段，你就能到达新的层次，享受努力的果实

柒沫 · 7.7分

池上听雷阶前看雨，花开千年人犹不老，终究只是年少时候的梦想。

胡成英 · 7.7分

追这部剧从第一次更新到现在娇娇长大，我也算忠实读者了，可是越看越没劲。已经没有了最初的憧憬，如果再继续按目前情节发展，我怕是要弃文啦，没有一点新意。

不明真相的群众 · 7.7分

【2020观看计划42/100】 如果想摆脱迷茫，拥有良好的职业规划，情商，人际关系以及成熟的心智，必须先改变心态。而焦虑的由来会一直追溯到我们的童年，了解原委才能使改变发生。 前面六章都是在说这些，只想看实操的人可能会嫌啰嗦，直接看最后一章就都是实操了，不过还是那句话，了解了原理才能更好地执行。 结构逻辑稍嫌混乱，但内容还是挺实用的。

冰兰君 · 7.7分

基础回顾，也可是当工具书，平时用到但想不起的时候翻翻。写得通熟易懂了。

晗欣Angela · 7.7分