Safety Second

值得每天去拜读。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。心存善念，感恩当下。

Shero🍥 · 7.7分

历史上，霍去病的确很年轻去世的，让人惋惜！可在这里，正如编剧设计的，可是因为他是小霍，因为小玉，因为小九，总是会有幸福的感觉，不想太难受，没有理会历史的记载，任性自私地满足了自己编剧的希望，也是我们大家每一个人都愿意看到的期望。毕竟这是一个故事，它不是历史。 读起来，很温馨…

李彩燕 律师 · 7.7分

宋氏三姐妹，可谓一个时代印记。宋霭龄嫁富商孔祥熙，孔子第74代世孙，亦是民国时期财政部部长。宋庆龄嫁给孙中山，民国缔造者国民党开拓者！而宋美龄嫁给的是蒋介石民国总统，三宋嫁的都是权利与财富集为一体的领袖人物，确实很罕见，不排除她们三自己优秀与家庭背景！ 话说宋美龄与蒋介石的结合，不知道是宋美龄假借蒋介石实现自己的政治抱负，还是蒋介石利用宋美龄深厚背景实现自己的统治。宋美龄从小接受西式教育，敏而好学，精通六国语言，在抗日战争期间，曾多次去美国发表演讲，请求美国援助中国共同抵抗日本，对抗日战争胜利做出巨大贡献，同时在西安事变中，多次将蒋介石力挽狂澜，虽然最终内战失败，败走台湾，但一直致力于和平统一，蒋介石对宋美龄评价: 夫人的能力，抵得上20个陆军师。 ——蒋介石 可见对宋美龄评价之高！ 宋美龄自己一生并无子嗣，却在关照孤儿遗后却不留余力。人的一生总是有很多不完美，就像她多么想要个女儿，却始终不得，她以自己的方式度过一生，也是精彩非凡，享年106岁，晚期在绘画上也有极好的造诣。她，也算完美一生吧

小辉哥 · 7.7分

刘跃进在丢了命和丢了给自己戴绿帽子的人打的六万元欠条之间掂量掂量，掂量完还是打算再找三天欠条。这张欠条就是他的命运啊！

一蓑烟雨℡ · 7.7分

通俗易懂，对于设计的四大原则讲的很透彻，很适合初学者去观看，只是部分案例有些过时，应该结合现在的情景去思考。

认真，就输了 · 7.7分

难能可贵！临床知识，医患关系，经济问题，临终护理，医学伦理……（我是真没想到我能在医学科普书里看到保险知识？）在一本剧里一站式讲全所有癌症家属关心的问题，从查体，就诊，到住院手术，放疗化疗，药物选择，心理问题，家庭护理，饮食，到临终关怀，这样的内容设置就很难得，完全的实用主义作风，而且细化到了不可思议的程度（甚至能教你看病理报告），能告诉你什么时候该吃啥，能告诉你病人的身心都要经历那些阶段，更能告诉你怎么避免踩雷。理论加上案例，娓娓道来，如同编剧是你的专属医生一般，手把手教学。他看的不只是病，不只是器官，他是要守护病人，甚至守护他们的家庭。守护他们的尊严，心灵，还有美好生活。他流露出的，对于一个个活生生的“人”的关心，让我想起了医学的初心。真的很受教。编剧不仅专业技能精湛，医德也不知道高到哪里去了。他是真敢说，态度明确，不打马虎眼，也不怕得罪谁。或许很直白，但我觉得不管病人、家属，还是医生同行们，看完都会注意到一些自己之前从未在意的东西。能学到，触动到，并且反思，进步。现在的医学科普市场上就缺这么一本。

骙狄 · 7.7分

家人们这是真姐狗啊！！！我们磊子就是天选年下，不是小奶狗不是小狼狗，他是小疯狗啊！！！骨灰撒人还有拎着凳子就要揍人，呜呜呜呜太霸气了！！！是under dog更是缠人修勾。还有周姐，都市剧扮相好米prprpr，我能说我第一次get到了她的颜吗，而且跟这种职场清冷通透女的人设好贴啊，什么事情都能处理的井井有条，完完全全就是我幻想中自己在职场的样子。总之现在的状态就是“勿cue，人已疯”，4月12号之前请不要叫醒我，谢谢！

无聊斋 · 7.7分

伤哉！未明湖畔长歌短笛，当明月绕舫，枫叶瑟瑟，裘寒于铁，似梦非梦之时，追想洛克政府之论谈，卡尔之唯物辩证之妙论，柏拉图、亚里士多德之启迪。三五对坐，谈秦皇汉武之得失，一代天骄之伟业。论先秦诸子百家之长短，宏吾辈之志哉。然岁月匆匆三五载，却恍若隔世，鸿鹄之志，暂且搁置！偶尔冥想，却空为悲叹！

人生没有彩排 · 7.7分

Safety Second，最好的总会在最后出现，因为是你，我愿意等。有时候世界很大，兜转了这么久，还没遇见那个合适的；有时候世界又很小，拥有了你，便感觉拥有了整个世界！      每一个人在成长过程中，都会经历一段唯有自己知道的暗恋，结局可能是在一起了，亦或是不了了之，处于大学时期的我们，身边有很多朋友开始谈恋爱，有的一见钟情，有的日久生情。愿我们每个单身贵族，都耐得住寂寞，理性面对感情，不断充实自己，让最好的自己，在最恰当的时间，遇到那个最优秀的他！

宁宁萍 · 7.7分

## 序：内向，也能好好说话 我是一个在独处中才会完整的人。 个体的思想活动倾向于外部环境，就是外倾性的人；思想活动倾向于自己，就是内倾性的人。 性格内向并不是因为我们不在意外界、只在意自己，恰恰相反——是因为我们太在意外界。 因为敏感，我们更容易体察别人当下的情绪，并由他的反应体会到他的内心，所以我们就更容易说出对方此时此刻最想听到的话。只需要加以语言技巧的训练，我们就能够很轻易地成为善于沟通的高情商的人。 #### 用底气反抗父母“爱的操控” 每个家庭对自己说故事，然后相信这些故事，而成年后的我们需要重新看待这些故事，如果把家庭比作监狱，那么父母既是监狱的囚犯，也是监狱的警察。 我们的语言模式、语言习惯、语言风格均来源于原生家庭；我们能否自信地表达自己，也跟小时候是不是得到了父母充分的肯定和赞美有关。 第四个表现，总是对你放心不下。 心理学实验研究显示，过度担心就是诅咒，会导致孩子的生命中出现“墨菲定律”：父母总担心孩子会出错，那孩子一定会出错；父母总担心会发生不好的事，结果真的就发生了。长此以往，父母就会整日活在担心孩子的忧郁中，越来越认定孩子没有社会生存能力。 越没安全感，才越有控制欲。 缺乏安全感的人，总是对自己充满了怀疑和不自信，当遇到一点点困难和挫折的时候，就会自我否定。 理解是改变的开始，会带来新的人生选择。但只是换个角度看问题是远远不够的，真正的自由要靠我们改变自身的行为。 爸妈，在你们的能力范围内，你们已经做得足够好了，我为有你们这样的父母而感到骄傲！ #### 不卑不亢的底气来自懂得欣赏并接纳自己 看得到最好的自己，才真正懂得欣赏别人。怎样自夸才不招人烦呢？一、“大方法则”说话法：“我不错，可是我也有不足。”二、“得体法则”说话法：“我不错，你也不错！”三、“盆栽法则”说话法：“我不错，但我还可以更好！” 所有的人际关系都是互动的结果，一定是你做了什么或者是没做什么，你们的关系才成了今天的样子，无所作为本身也是一种作为！ 而你与自己的关系，是一切人际关系的基础。所以，改变自己才是改变关系的最好开端！ 不自信，也许是你无法接纳“我不够好”的真相 心理学认为，这种内在高度敏感、外在刻意清高冷淡，是一种非常不成熟的表现，心理学领域有一个专门的词来形容，叫“青春期型自恋”。 一个人不自信的根源是什么呢？不是能力问题，也无关个人形象，而是没能处理好与自己的关系，无法接纳“我不够好”的真相，所以从来不敢展露自己的光芒！ 我们善于发现自己的不足，却不懂得接受自己的优秀 当我们接受了“这世上永远会有人不喜欢自己，而我们活着不仅仅是为了被人喜欢”这个道理之后，我们就会明白——学会欣赏和好好爱自己，才是最重要的！这种爱自己，是接受自己的“不够好”，同时也不掩藏自己的好。 首先，将自己不能接纳和不痛快的事，按照“不能改变的”和“能改变的”进行整理分类。 第二步，接受那些无法改变的。 1.“大方法则”说话法：“我不错，可是我也有不足。” 有时候，做人“留缝儿”，适当通过透露自己的小秘密，暴露自己的小缺点来拉近彼此的关系，也是一种智慧。 2.“得体法则”说话法：“我不错，你也不错！” 3.“盆栽法则”说话法：“我不错，但我还可以更好！” 在这个世界上，只有一个人对你永远不离不弃，也只有一个人最值得你的肯定和赞许，这个人就是你自己！ #### 亲密关系里的Safety Second 关键是要跟爱人说好三句话——温柔而坚持地说“不”，语言公式：“我不+原因”，或者是“我不+原因+要不然”；直接而坦然地说“要”，语言公式：“我想要+你真好”；准确而有艺术地说“痛”，语言公式

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