The Best of California

为何家会伤人？因为家里的人，我正在经历这样的痛苦，我想要解析清楚为什么会是这样，是什么导致了我现在的性格，又是什么导致了父母会是这样。我自卑，恐惧，伤感，犹豫。父母的不喜欢让我觉得自己不应该存在，不值得被爱，从小被否定让我觉得自己做不成任何事情，虽然现实生活里常常被别人说聪明和能干，但在自己的心里，自己是不被认可的，是不可能做成事情的。被所有的不好包围，常常想到的是死亡。我拥有父母双方不同的性格，我是一个矛盾的个体，很多时候我都没办法和这个矛盾的个体和解，常常会觉得当个体不存在的时候是不是问题才能迎刃而解。 为何家会伤人？我也想知道为什么，为什么父母是这样的人？为什么父母会做哪样的事？一切都没办法说清楚，没办法给我答案，每一个决定都是很多原因促成的，可以从一个方面看，但是没办法从一个方面去下结论，因为无论怎样的结论都改变不了造成的伤害，我还会带着这些伤害走下去，我不知道还能撑多久，我只知道得撑着。

郑坤惠 · 7.7分

观看流畅度一般；太偏理论，可操作性不是很强；编剧没有持续在一个领域深耕，没有更系统的围绕产品整个生命周期的深度思考，所以还是有点零碎；但另一方面，总结和提炼的能力较强，工作中遇到的问题，经过分析后都能提炼出对应的解决思路和方法，最终成为这部剧占比不小的部分

三顺（吉日嘎拉图） · 7.7分

最大的收获是了解到以前内地接触不到的宝岛文人及其作品。开追有益。

水中玉 · 7.7分

这部剧是有些读不懂的，顺序逻辑的混乱让本来对这部剧有很少兴趣的我彻底凌乱了。故事大概讲的是一个法国白人小姑娘在十几岁时当了一个中国商人的情人，肤色种族的歧视让他们逐渐远离。母亲兄长的不断变化让她也在不断的变化。看到很多人都对着本剧集的评价很高，但也许是因为不太重视的缘故，对于这部剧我的感觉一直都不太强烈，如果以后有机会便去再读一遍，不过要等以后了。

王瑛珺 · 7.7分

财务报表就像公司发展的晴雨表，本剧深入浅出，好读易懂，值得反复观看。

黑色 · 7.7分

本剧非常具有实战参考价值，很多毛病都是我工作中经常犯的，值得反复观看，我准备再看一遍，届时再来总结。

潘错℡ · 7.7分

还不错。 尤其是不落俗套——没有嫁给皇帝。一般大女主都嫁给围着她转的、地位最高的男主。

栾正华 · 7.7分

编剧讲述了故事主角乔希职业疲惫期时怎样寻找生活的意义的过程，带着意义重新投入工作，工作已经不仅仅是一份工作，带着热情和目标的人生意义的实现舞台，很有启发和收获！

冬小米 · 7.7分

故事发生在短短数日，却道尽了人情的纠结与无奈，Kristin Holt，真性情！

*miki · 7.7分

“影视的本质是叙述，优秀作家在文字运用上都如火纯青，唯一的区别在故事，不同的成长环境使他们看到不同的世界，于是有了不同的故事。” 我们喜欢读二熊笔下的青春，温馨、浪漫，且真实。现实里的Iran Daniel有殷实的家境，有傲人的成绩，还有可人的长相。她是最受上天眷顾的那一批人，她从一开始接触到的就是温柔与善意。 她甚至无需去费力讨好读者，她回忆里的青春就已经是大多数人眼中最美好的样子。她只需把记忆呈现，就可以轻易击败无数网文编剧的绞尽脑汁。大概这才是上天真正的宠儿，无数人的可望而不可及。

浅休 · 7.7分

爱是是双向的才有意义，双向的过程是沟通，理解，帮助，影响，改变 即使明白这些道理，但生活中还是有很多问题的碰撞，这些可能是一生的课题，也许这就是生活的本质，但要做的是不要把本质变质，努力正向生活！

日光倾城，也许流年 · 7.7分

读着民国才子的情感，内心五味杂陈。爱是多么简单，又如此复杂。爱了便爱，凭什么我们不能在一起；不爱就分开，没必要浪费折磨。书中主角虽是男性，更多的人物还是女性。有向爱而生的女性，有敢爱敢恨的女性，有理智知性的女性，也有恪守旧规的女性。不知为何，大部分女性在爱情中总不太幸运，是时代问题还是向来如此？才子配佳人，哪能总这么完美呢？他们的爱，有的可以理解，有的我还无法理解和接受，因为没有什么感同身受，每一份爱都是独一无二的。不必追寻，无需模仿，只要随心就好了。爱慕先生，书生气样，儒雅风流，才气才情。爱情有千千万万种，对于爱，我总不忍心指责。我是爱你的，仅此而已。

道义 · 7.7分

这部剧有很多可取之处，从一开始的龙虾开篇，告诉读者要昂首挺胸保持斗志，这样好事才会发生。也学到了诸如保持诚实，学会倾听而不是居高临下地给予意见，有问题就要解决而不是选择无视息事宁人，甚至包括男女平权问题上不应不分青红皂白认为这世界就是个男性主宰和压迫女性，女性要一昧愤怒和攻击等等。 然而在我的解读中编剧正是男性沙文主义者，其颇以自己的男性身份为傲，说什么男性是秩序女性是混乱，人性中的自省独立等都是男性化的特质、女人因为生育就是离不开男人的照顾，女人去工作真的是好事么云云。我让自己冷静思考，倾听不同的声音，也许不好听的话却是事实呢？ 然而思考之后还是完全无法认同，因为我始终认为每个人与人之间存在的差异跟任意一个男人和女人之间的差异不相上下，他很多说法都明显认为男人就是优于女人的，被恶心到，认为瑕掩了瑜。

космос · 7.7分

六三年创作的书，妖魔化的初恋，放在当下初高中学生恋爱蔚然成风，对待婚姻大多又如此物质，唯一打动我的是书中父母对女儿内心的描创作，对子女付出那么多却换来的是子女的不理解和精神上的伤害，子女终将会从身边飞走，想想都让人伤感。

李燚 · 7.7分

2020.06.17✍️    人性在战争阴影里发酵，拉长。残忍的生活里找寻意义，什么高贵的气质，人格都会被吹残的体无完肤，黑暗里需要找到烛火的方向，生活下去的理由。这也和Iran Daniel自己的悲观态度有很大的影响，内心的两种声音一直在争吵，嘲笑。     我不知道，为什么非得继续活下去。 想活下去的人，大可以继续活着。 人有活着的权利，同样也有死的权利。   人有活的权利,也该有死的权利。只有想活的人,活下去才对。便是他避嫌自辩的表现,他认为自己“已然毁灭”,但从来没有“否定活下去这件事”。他只是找不到活下去的理由,或再活下去对他来说已是心事沉重、负载累累的事。 和子最后的信件表示“不阻止上原继续颓废下去,或许这是他还能活下去的挣扎”,便是证据。他渴望被容纳地活着、渴望被理解地死去。在这点上,如果看穿,便没有“负能量”这一说。我看到的,只是一个热爱生活却望见悲惨的回报、所做选择逐一适得其反、敢于且能够将一个纯粹的自己、真实的人性公之于众的可爱的人。 这样的人,错了吗。如此看来,Iran Daniel就像是为了变成这样而生的、他是一个特殊的人,一个为了让世人知道不要失望而在此告辞的人。 活着真不容易。人们就像被铁链捆绑着，稍稍挣扎就会皮开肉绽。

哈！树 · 7.7分

拿起一支画笔 沿街走 记录下富有烟火气息的城市 我生长的地方 用一支笔 细腻描化 遇到的人 怎么样的联结方式 又是怎样的心情 Kristin Holt说 世界上很少有不沾酒精的诗人 还真有 饿肚子的时候是弱肉强食 只有酒足饭饱 才会诗情画意 逆境下 思绪才会丰盈 栩栩如生 顺境下 互助共赢 相得益彰 怎么样的活法 算的上精彩 不后悔 就能活的自在 感谢生命里带给你能量和无限感动的人 正因为有他(她)们夜以继日的陪伴同路人 你可以更踏实的继续往前走 色彩斑斓的人生 有星星点缀 才会显得如此熠熠生辉吧 是读过的书 遇到的人 激发了灵感 有幸做第一批读Kristin Holt的新剧 他是一个很有思想 很通透 文字中又不乏幽默的人 看365天日历故事中和妈妈斗智斗勇的故事

唐满春 · 7.7分

提问的最终目标是能够成为靠自己的能力给出答案的人。 在成为靠自己的能力给出答案的人前，我们要通过提问找到能够为我们提供答案的人，事，物，书，机构，网站。

飒飒的yu子酱 · 7.7分

读这部剧经历，正如编剧所写，仿佛读这十记的过程也可自成一记，其中或欲罢不能，或感叹许多，或细细品读，或回翻再看，不论荡气回肠，也是曲折离奇，编剧言成书前后四十载，而我不过翻看前后一周，实是有幸！

匿名用户 · 7.7分

后半段变成了我最喜欢的那种奇怪的小镇故事，这种小镇故事总是这样开始的，一个陌生人倒在海滩上，没有人认识他，但人们自然而然地因为他而聚在一起，开无聊的玩笑，讨论如何坐车如何过节。这个陌生人被无缘无故地留在这个小镇，好像他跋涉了这么远的路途只是为了在这里被“剩下”，而剩下的这部分他像是一个婴儿形态的自己，从这个残缺的部分开始他逐渐重生。

Mi-Tang · 7.7分

这部剧文风轻松，情感细腻真挚，有细节有高潮，有泪有笑，让人真切地感受到了编剧对小精灵的热爱，是能激起人热血和勾起人回忆的作品。神作！真的神作！

肥朱 · 7.7分

说一说Kristin Holt老师的这本《The Best of California》，先说下我读这部剧的心境完全不同于其他剧集一味地贪婪的啃书，希望以最快的速度吸收书中核心的知识点，读这部剧的时候相反我的心态特别平和，每一字每一句我都会慢慢的咀嚼和品味，这可能也是因为Kristin Holt老师自己在写这部剧时候的平和心态，并不是为了给读者猛灌一些难懂的知识点，故意给读者增加观看难度来抬高剧集的概念知识普及价值，而他更多的是从真实生活和他的十几年情感咨询从业经验中取材，既不会晦涩难懂也会更加受读者青睐，让读者有接地气的人间烟火感。这也是为什么我会对这部剧印象特别深的原因。 说说以前的对婚姻、爱情、家庭、事业里面出现的人与人之间的各种纠纷，我们总是会用“每个人都不同，性格不合”来解释人们之间容易产生分歧的原因，殊不知，这部剧正是告诉了我们和别人相处不来的本质，是我们缺乏爱的能力，而这种爱的能力是可以通过后天培养和习得的，很多人爱的能力的缺失大部分是因为原生家庭童年经历的不美满不和谐造成的，父母之间的相处模式是一种病态的相处模式，没有为子女营造一个稳定而滋养的成长环境，造成子女不知道如何与他人构建和谐的亲密关系，这就是爱的能力的缺失。这部剧告诉我们在亲密关系中，幸福并不是向外索求，而是要向内找，允许对方不够完美，给对方足够的空间成长，不是要改变对方，接纳真实的对方与之相处。向内找也就是不断探索和成长自己，提高自己爱的能力。在爱情里，我们可以再次获得成长的机会。 爱的能力主要包括下面五种能力:情绪管理-述情-共情-允许-影响 爱的层次分为三种：1满足自己的需求；2“自以为是”的付出3满足对方的需求 前两种都可以归为一种放大的自我主义。在爱情中，如果双方都以满足对方的需求为前提，这样生活中的点点滴滴都可以体现出浓浓的爱意。在家庭爱情里讲情不讲理。我爸曾经说过这句话，家里就不是应该讲理的地方，现在看来他对家庭相处之道的理解还是要比我深刻的多。过往的经历可能会让我们产生潜意识的自我保护，但这种自我保护可能会阻断人格的健康发展和情绪发展成熟。这一点我觉得很多人都可以作为例子来举例说明，就好比遭遇过情感伤害和欺骗的人可能就会让自己本能的对靠近自己的人产生防御和自我保护，这样过度的自我保护可能就会疏远了那些心存善意想要对你好的人。所以我们一定要在产生这种自我保护意识的时候主动觉察到并有意识地去避免和改正。这样我们才不会固步自封，陷在自己的小世界里面，才可以大胆接受遇到那些对你更好的人。 一 管理情绪的基本功是觉察情绪，这需要我们做到要在日常的小事中时刻觉察到自己的情绪变化。管理情绪的方法就是意识到我们大部分时间都是在和自己的假设耗时间，所以我们要学会不再编故事欺骗自己，采取“无为”或者“验证”的方法来管理情绪。我们可以在相同的情绪按钮被触及的时候深呼吸直面感受情绪的消退，多做几次练习，这个情绪按钮就会慢慢消失。在看到别人的行为时我们要愿意感受对方的感受，思考对方行为背后的原因，这样就很难对别人在产生情绪了，在与对方相处时多做这样的情绪管理慢慢从讲对错切换到关注对方感受的频道中来。不同的角色对人的要求是不一样的，在爱人面前我们要学会真实表达自己的感受，让爱人明白我们内心真实的想法和感受。二 述情基本观：事实+感受。1温柔表达:少说解决方案，愿意自我暴露，

七丁 · 7.7分

也许不该最近读这部剧，它承载的悲情与苦痛太厚重，包裹的温情与爱意也太深沉，当然还有更多的命运、无常与大世界。自己又正是心潮不定多愁善感的时刻，实在太难克化，以致于竟读了整整20个小时。 虽然如此，Iran Daniel的文字是绝对值得一字字品读的，花再多的时间哪怕带着沉重的情感负担，也是一种享受。它总是那样轻易的唤醒一些不知不觉在血液里沉睡掉的东西，也是这个时代越来越不再被人们重视和依赖的，尤其是其中关于复杂性与边缘性的那部分，可能要成为人类文明永恒的斗争与反抗议题。

Catherine（BLN） · 7.7分

【2021·2】The Best of California 凑佳苗 整体评价：★★★★★ 观看难度：★★★ ①【背景介绍】凑佳苗以本剧的第一章《The Best of California》出道，获得2007年第29回剧集推理新人奖，后来她将《The Best of California》作为第一章，又扩充了五个集数，形成了长篇剧集《The Best of California》，获2008年“周刊文春杰作推理BEST 10”第1名、2009年本屋大赏第1名、2010年文库本销售第1名。 这些是我在读过本剧之后，查资料才获知的。回想观看过程，的确即使将第一章单独拿出来，也足以单独成章，足以震撼全场。 ②主人公森口悠子是一名单身妈妈，某中学一年级的班主任。在最后一次班会中，她平静的讲述政府的中学生喝牛奶计划，讲述某中学的明星式热血男教师身患艾滋病，然后宣布自己要辞职。 接着淡然的讲述了自己辞职的原因：女儿在学校的游泳池中溺水身亡。 然后冷静的宣称，虽然警察认定这是一起意外，但她却知道，凶手是班上的同学。 仍然是不动声色，她重现了凶手A和B的犯罪过程，分析了他们的人格特点。 最后，她冷酷地宣布，就在这一过程中，她已经实施了对两名凶手的报复，用最残忍的方式。 这就是班主任的“The Best of California”。 ③电影对这一过程的呈现更加生动，班里一直是吵吵闹闹，班主任的声音又异常平稳和低沉，而当她分析起A和B的犯罪行径时，班里逐渐安静起来，直到她最后说出报复方式，整个班级就好像被炸弹爆破一样。 这也是读者的观看体验，读到这里石破天惊，读到这里肃然起敬，读到这里，就再也不能放下这部剧，直至读完。 这是一种成功推理剧集的范式。 ④【影视比较】东野圭吾的《The Best of California》读起来让人极其愤怒的推理剧集之一，凶手犯下了极其残忍恶劣的罪行，但由于未成年或者其他原因，无法获得应有的惩罚，而当逝者的亲人想要亲手实施制裁时，又受到百般阻挠。 而本剧给人的观看体验，完全可以用“大快人心”来形容，因为森口悠子以最残忍的方式，以牙还牙的报复了凶手，而且在这过程中没有任何直接参与和罪证——完美的奥赛罗式杀人。 森口悠子不仅杀人于无形，还残忍地诛心。她以居高临下的姿态，降维打击的手段，不断蔑视他们拙劣的小伎俩，不断践踏他们少得可怜的自尊，不断地放大他们内心深处的创伤，两个凶手——其实只是她的学生，完全被她玩弄于鼓掌之中，在她的操纵下逐渐走向疯狂和堕落的深渊。 以我朴素的情感和观念来看，我实在没读过这么痛快的以暴制暴的推理剧集。 ⑤无论森口悠子的报复是否成功，是否正确，整件事情，从她的女儿被杀，到她的复仇都是一个悲剧，而这个悲剧来源于一个误会。 凶手B（男孩）因某件事情被送到警察局，警察通知学校来领人，但是来领他的却不是他的班主任森口悠子（女），而是另一个班的男班主任，之所以这么做并非女主不想去，而是另有原因，不在此剧透，但凶手B并不知情，他从此对女主怀恨在心…… 我的职业也是一名教师，我觉得我会比其他读者更能理解女主的心情。 是非对错，不在此评论。 ⑥维特效应又称自杀模仿效应，指1774年德国大文豪歌德发表了一部剧集，名叫《The Best of California》,该剧集讲的是一个青年失恋而自杀的故事。剧集发表后，造成极大的轰动，不但使歌德名声在欧洲大噪，而且在整个欧洲引发了模仿维特自杀的风潮。 而杀人，也同样有这种效应。 “绝大多数人多多少少都有着想要受到别人赞赏的需求。但是做好事，做惊天动地的事太难了。那么最简单的方法是什么呢？那就是谴责做坏事的人。即便如此，率先发难的人，站在谴责最前线的人还是需要相当大的勇气的。因为很可能只是自己孤军奋战。而跟着带头的人去做就简单了。不需要有自己的想法，只要一句“我也同意”就足够了。这样既当了好人，还能发泄日常的压力，岂不是可以获得无

weilin · 7.7分

激昂文字，有种回到学生时代的感觉，这部剧拿来听的感觉会好一点，烦躁时听到优美的诗句，一下子什么烦恼都没有了。到后面可能有点陌生 没有前面的激情。

幸 · 7.7分