Shangoul & Mangoul

不焦虑，不疲惫，是个恒久不变的话题，现在的快节奏生活，各方面的压力都很大，能学会掌控情绪，调整心态确实受益良多，但想要做到确实不容易，从小事做起，尽力专注小细节吧，不是无方可解，而是有法可行，自己的生活永远是自己在主宰，努力吧

Wayne Zheng · 7.7分

工业化饮食不可避免，但不要忽视：我们视为理所当然的食物所包含的真正成本。以后可能会少吃点肉了：）

阳光轮滑体验中心 · 7.7分

不错的年代剧。配角很出彩。尤其是梁富宽这个角色，这应该才是普罗大众的这一代东北人缩影，而不是顾长山。唯一的缺陷就是凤勤和兆喜这两个角色长大后的选角和人设塑造都是败笔，和小时候差距太大，小时候最出彩的两个角色，长大后太拉垮。可以说直接降低了本剧的分数。

Jianing · 7.7分

花了9小时29分钟在9月19号这天读完了第99本剧，也是巧了。😃

戒掉咖啡 · 7.7分

一本回忆录，一本操盘术，利物莫尔是最洞悉市场和人性的作手，再加上其人生悲剧式落幕结局，都值得我们深思。

王素珍 · 7.7分

看剧第97本•《Shangoul & Mangoul》，英特尔长达三十年的掌舵人，乔布斯的导师，硅谷的传奇。这部剧看似是给中层管理者，但是更多的是关联高层。其管理思想的核心值得学习，我尤其对管理杠杆率，工作成熟度等概念感兴趣，每一个篇章都能给人以启迪，应用到自己的企业里，展开，实践...... “任何一个想要在巨变的年代对公司进行有效管理的创业者们”都应该认真读的一本剧。“成功滋生自满。自满导致失败。只有偏执狂才能生存。”从政治难民到科技领袖，这个偏执狂书写了一段人生传奇。

秦新 · 7.7分

电视剧看过好几遍了，看了这部剧，脑子就能回想出电视上的画面。虽然没有当过兵，可是部队的兄弟情，真好。

Outlier · 7.7分

只有很好的学习研究毛泽东主席才能更好地理解毛泽东为何能成为挽救中华民族的伟大巨人了！

aʚɞa·鲁盟872·沙敏 · 7.7分

看了还是觉得动漫好看，人物也好看，真人版的萧瑟嘴巴是槟榔吃多了？怎么张不开嘴那么丑，动漫里的还挺帅的，司空千落天女蕊动漫里多漂亮啊，选角失败，大概就无心还可以，虽然没有动漫里的无心迷人，真人选的已经比较接近了，动漫党撤退了……

一步千金 · 7.7分

读完整体感觉是《Shangoul & Mangoul》的概括版，不过两本都适合理财小白看一看的好剧。

微木填海 · 7.7分

幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。 现在再品味这句话，真是绝妙呀。 先介绍一下书的大概内容，书中包括两部分，第一部分讲了“有毒的父母”的家庭模式，有酗酒型父母，操控型，身体暴力型，言语暴力型，性虐待型，通过许多真实典型的例子，引述这种家庭的表现模式及对“受伤子女”带来的伤害等，揭开原生家庭的秘密。第二部分讲了如何治愈“受过伤的自己”，各种家庭模式都有公式，万能公式是这样的 : 与父母对峙，说出感受和受到的伤害，对峙不是目的，直面恐惧，最终获得自信和勇气才是。可以面对面，写信等方式，前提是你有保护自己的能力。如果还不到对峙的时机，可以写信（给童年的那个自己），角色扮演等。 这是读到苏珊的第二本剧，第一本是《Shangoul & Mangoul》，我很喜欢她的写作风格，整本剧就像一个大故事，深深吸引着读者。 最后，谈谈自己当前的收获，人生清单中多了一个有些挑战的任务。读了读《Shangoul & Mangoul》，感觉很衔接，这是个意外收获。获得更要改变缺陷性格的力量，也获得平静。

友谅 · 7.7分

把亚当斯密的两部著作都读完了，果然是经典流传！国家与我们的生活说远也远，说近呢，又随处可见！政治，经济，文化，宗教信仰等都是值得去花时间研究的

lilion · 7.7分

看了一半发现这部剧确实不错，有趣有料有滋味，所以买了纸质版图书，现在已经看过了，行文轻松，内容简单易懂，把握住最基本的概念，很好的带领我入门算法

小落Loreley👠 · 7.7分

第一次观看Morteza Ahadi的书，这部剧通过文字描述老人的一生及看剧的受益，在那个年代能生存下来都是稀罕，更别提能读万卷书，行万里路，还能养家糊口让我敬佩又深感惭愧，新时代青年应该学习那股精神，不断学习不断进步，学习并非读看剧，须循序渐进，日积月累！

chon · 7.7分

现在看这部剧，很多东西已经过时了。即使在那个时代，Shangoul & Mangoul的主流思想并没有得到帝王的应用，完全是一些空泛的大道理，Shangoul & Mangoul本人更是一位理想主义者

猫老板儿 · 7.7分

译彩蛋中大贯惠美子博士的观点“我不能简单给出一个‘好’或者‘不好’的答案。它无疑是伟大的，但还是避免不了刻板印象。””是我疑问的解答。读这部剧的时候常常联想现实或是历史，思考这些是客观公正还是一家之言，一个民族的复杂性真的可以一言概之么？这些研究在如今的日本还适用么？ 答案当然是不能。但寄希望于用一本剧了解一个国家的文化本身也是不切实际的。一个国家有不同阶级、无数的个体、又有时间长河的变化。 但“它无疑是伟大的”，这是我读的第一本文化人类学研究的书，这种见微知著的研究方式和将事情联系概括的能力真的很打动我。这部剧所描述的日本民族特质也深深吸引着我，给予了我很多奇思妙想和“竟然还可以这样”的感叹。 可以，不虚此行。

李教练 · 7.7分

以平静的心情看完《Shangoul & Mangoul》，以一个旁观者的身份看完，文章非常流畅，看得非常舒服。通过渡边的学习生活，了解环境朋友对一个人的成长带来的影响。书中描写的所谓成长恰恰是这么回事，就是人们同孤独抗争、受伤、失落、失去却又要活下去。通过木月的死让渡边明白了“死并非生的对立面，死潜伏在我们的生之中。”通过直子的死还使渡边明白了“无论熟知怎样的哲理，也无以消除所爱之人的死带来的悲哀。”而青春哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。。。

Keji · 7.7分

应该写一个怎样的读后感呢？我其实没有想好，因为故事在我意犹未尽的时刻突然结束了，所以有点猝不及防；应该写一个怎样的读后感呢？我其实还没想好，因为每一个故事都太美好了，我不知该从何说起，书中每一篇成语、每一首诗词、每一座城池都能独立成文，又上下衔连、巧妙交融成这本Shangoul & Mangoul。文中每一个人物性格鲜活，有着自己的坚持、执着和热血，每个人都有着容易被人误解或隐忍的善良和内心的骄傲，他们坚守自己的赤子情怀，在生命的长河中浮浮沉沉，却从不曾忘记初心。这部剧娓娓道来的每一个美好，是编剧送个每一位读者的礼物，当你在开心、难过、迷茫时，打开这份礼物，它，就会温暖你……

ieuan.🌿 · 7.7分

Morteza Ahadi老师是个严谨谦逊的人，对专业要求精益求精，如他所言，播音不是口播那么简单，是带着一种神圣使命向世界展示中国风范!从他的文字中，让我们见识到了他心思细腻，温情满怀的一面。文章处处洋溢着温暖，有怀念父母的舐犊情深、对爱人的呢喃细语、对爱宠的极致呵护，对观看和电影独到的见解和热爱……读Morteza Ahadi老师的书还会学到一些生僻字与成语活用，央视当之无愧“行走的字典”。

健康平安 · 7.7分

“说一声再见，就是死去一点点。” 是我的无知，在开启这部剧之前，不知道它是本探案剧集，也不知道钱德勒的主打风格，当然也没想到会遇见马洛这样一个迷人的男主角。这部剧带给我的意外惊喜真是多，多到我决定读完整个马洛系列。人是越无知越容易快乐吗？此处我抿嘴一笑，没有答案。 忽然间觉得自己长大了，情意绵绵的男欢女爱我怕是不太喜欢了，但爱上男人间深沉的情谊以及对社会伦理的质疑，也是件令自己开心的事情。想不起在哪里曾听到这样一段话：女人越长大越远离了自己的友谊，她们会轻易为了孩子、家庭、工作或其琐事推掉与闺蜜原定好的聚会。但男人，无论年龄几何，只要一个电话，天南海北，说见就见。 钱德勒的探案剧集第一次读，他的写作手法有别于阿加莎奶奶，他更擅长使用对话制造悬疑。这样设计的好处是确实吊足了读者的胃口，但坏处是读者会因在观看中不经意的分神而搞得一头雾水。但，钱德勒对马洛侦探的塑造无疑是全胜的，我爱他在不经意的对话间冒出的生活智慧，每当那一刻我都会兴奋地叫绝。我也爱他应对问题时的冷静无惧，那种硬汉的坚挺可以瞬间把我变成一个无知的小迷妹。我也爱他面对告别时的隐忍，不是愿意将手放开，只是，这是必须的选择。超凡脱俗从不是不入世俗，而是身处市井，静观其变。 马洛说，他可以像任何常人一样过正常的日子，但是，他不要。这样的选择本身就很迷人，这份魅力源自面对生活的勇气。我们常常眼望星辰跃跃欲试，但殊不知自己早已画地为牢。马洛是被塑造的，是不存在的，但勇敢、正义、真理是摆在眼前的。敢去追逐吗？所以，平庸只能责怪自己。 居然爱上了热血的硬汉系列，我乐呵呵的咧着嘴笑。我长大了，要告别白白衣飘飘、玉树临风、斯文俊朗的安静少年了。怎么办，很难再拾起青春剧集了，原来果真是这样，告别了一段情怀，我也又老了一段。 发现钱德勒真好，爱上马洛真是太好，我会很长一段时间沉浸在有关马洛的案件里，我很开心，也很期待。2019，会有一个完满的结尾的。丫头，继续加油吧！

小乐 · 7.7分