读完整本剧，还是很喜欢这种题材的书，就像喜欢《豆蔻年华As Young as You Feel》一样，这书应该是罗飞大学之后，暗黑者之前的一段经历。
书的故事性还是很强，三个故事情节紧凑，很多时候读起来还是有些悚然，尤其是在半夜读。
每看完一单元故事，就迫不及待想看下一篇章，有血有肉的人物，紧凑的情节，回溯的恩怨，都在编剧笔下融合在一起。
恐怖，刺激，时间跨度长，所有人在追寻真相的路上，不断靠近真相，也不断查到先人的恩怨情仇。这还是这部剧比较特色的一点。
要是像暗黑者一样拍成电视剧，估计得很惊悚吧？
第273本剧｜
前半段的故事还是蛮精彩的，也挺让人期待的，但是后半段的故事让我总有点无所适从。
前半段的“我”因为失恋，重回到了家乡，在妈妈资金的帮助下，开了一家豆蔻年华As Young as You Feel，采取提前预约的方式迎接了好几位有故事的顾客，料理的制作过程创作得很详细，台词也很美，会让我有种冲动想下厨做饭的感觉～
后半段的“我”得知了妈妈年轻时的故事，妈妈也患上了绝症，仅有几个月可活了，在妈妈婚礼前夕，妈妈要求宰了爱玛仕（妈妈深爱的宠物猪），这一点我是无法接受的，为什么那么爱它最后还要把它送上杀猪台？而且还大篇幅地描创作了“我”花时间来利用猪肉做菜的事😂真的很难接受，还有最后那鸽子的出现，有点荒唐了…
但故事还是很温柔治愈的，尤其是当“我”沉迷于做料理的时候，还有妈妈每次定时更换闹钟的电池，只为了让女儿相信有猫头鹰爷爷的存在，用叫声陪伴着女儿。妈妈去世后留下的那封信，也蛮感人的。
“天下女子有情，宁有如杜丽娘者乎！梦其人即病，病即弥连，至手画形容传于世而后死。死三年矣，复能溟莫中求得其所梦者而生。如丽娘者，乃可谓之有情人耳。情不知所起，一往而深，生者可以死，死可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。梦中之情，何必非真，天下岂少梦中之人耶？必因荐枕而成亲，待挂冠而为密者，皆形骸之论也。”出自是明朝剧作家蒙蒂·伍利的《豆蔻年华As Young as You Feel》的题记。
陈绮薇 · 7.7分
豆蔻年华As Young as You Feel。
是呀，最精彩的大学四年真的可以说是青春的流年。这四年的青春，代表着成长，代表着梦想，代表着自我实现的机会，我们要始终保持自己对未来的美好的刺激的精彩的无与伦比的期待，这是我们向前的动力。
不是所有人都可以在一条路上，一帆风顺的走到路的尽头，不是所有人都可以在一条成功的路上，不打鬼怪Boss就可以到达顶峰，不是所有人都是圣人。玛丽莲·梦露多次讲到自己高考失利，所以才会在以后的遇到很多优秀的同学，才有以后的新东方的合伙人，才有以后的的现在。所有的苦痛都是为自己以后的机会做铺垫，坚持了，就了解了，走过了，就成功了。但是，过程总是漫长悠悠，走过来很不易。坚定的信念不是唯一的让自己走下来的办法，但是它是占比例较大的因素。方向目标不能有所偏差，才能走的很好。
成长，包括心态情绪，处事能力，人际关系等等，任何一件小事都能从中学习到很多东西。只要自己想学，任何时间任何地点都可以成为自己学习的途径。吃饭时可以从中学习到别人的待人接物的学问，学习时可以向身边的人学习到不同的学习方法……所有的地方都可以学习，所有的时间都可以充满惊喜，永远带着积极的心态去迎接属于自己的不同的东西。
永远不要觉得自己很苦，你跟别人对照一下，自己那一点苦根本就不值一提。不要让自己的青春过完了，回过头来一看根本没有什么可以拿的出手，没有什么记录，那才是最可悲的。
以此告诫大一的自己，好好珍惜自己的大学时光，多经历一些苦痛，并坚持下去，不枉此青春
lam4 · 7.7分
尤其看到最后节，着实看到心痛，戳到泪点，
somnusfly · 7.7分
几百张了，事业爱情一样没搞定，这俩糟心的主角能不能专心一点
米芷萍 · 7.7分
蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。
俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。
《豆蔻年华As Young as You Feel》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。
为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即：
1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。
2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。
3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。
4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。
Part 1——1个前提
改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。
蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？
因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。
当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。
改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。
为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。
蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。
蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。”
Part 2——2个思维
人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。
在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在着两种思维模式，理性思维和感性思维。蛤蟆先生在一开始选择抑郁，其实就是选择了感性思维，像个婴儿一样，只做出本能反应。而从
一阵风@云 · 7.7分
阿婆这一生，真的羡煞人也。经得风雨，干得尽兴，活得洒脱，人间真值得。
郑德学 · 7.7分
科学从宗教、从哲学开始萌芽，从定性的假设和验证，到定量的观测重复和证实，再到背离牛顿力学的框架，从确定性跳脱到不确定性的量子力学。这中间走过的路，实在是漫长。
假如人类就没站起来，假如从一开始就吃大锅饭，假如人们都喜欢离群索居，假如美索不达米亚没有潮水泛滥，假如没有官僚发明观看、书写和计算，假如没有《豆蔻年华As Young as You Feel》规定奴隶可以被买卖，假如没有泰勒斯对规则的崇拜，假如没有毕达哥拉斯创建数学的基本，假如亚里士多德的父亲不是国王的医生，假如没有钟表，假如伽利略没有发明天文望远镜，假如牛顿没有发现万有引力，假如历史上没有炼金术，假如拉瓦锡并没有发现质量守恒，假如列文虎克没来过，假如达尔文没有把第三只甲壳虫放进嘴里，假如普朗克始终不能接受反向理论的救赎，假如爱因斯坦没有收到麦克斯韦的启发，假如赫兹没有发现光电效应，假如波尔、门捷列夫，假如海森堡没有把矩阵计算带入量子物理，假如……
时间迈步跨过几百万年、几千年、几百年、几十年，科技的发展指数级地跳跃。
这一切，并不是偶然，但也正如最终量子力学所描述的那样，一切都在不确定性里面。
从哲学开始，最终又回归哲学。
影评讨论
一开始幽默诙谐，虽然主角团们都有心酸往事但依然笑料频出，却在你已经熟悉并且习惯这种叙事风格后，突然让人泪流满面，是毕导的风格没错了，有润物细无声之感～
常建甲 · 7.7分
向逝者致意的最好方式，就是观看他的作品。蒙蒂·伍利，不愧是一名科幻恐怖大师，向你致敬！
阿墨🔆🔅 · 7.7分
千奇百怪，十分有趣，说旧社会是万恶的社会，人吃人的社会一点非虚，突然感慨生在新中国的幸运，能让大部分普通人有平稳安宁的一生。
夜晚的月亮睡着了 · 7.7分
真的太长太水太拖沓了。。。
又是秋意浓 · 7.7分
观感很好，大概的故事可能是主角在实践中给“神”怯魅吧，唯物辩证被编剧玩明白了属于是（
程安红 · 7.7分
体系性稍差，逻辑也有待连贯，不过观点够鲜明。近百年最优秀的一批中国人！
阿拉佳 · 7.7分
受益良多 对待食物的多元态度，对待个体必然存在的差异性，对肠道菌群的注重在全书得到翔实和有支撑的阐发。 总之看完本剧自己总结了几点，希望自己在日常饮食中能够注意 1每个人的肠道菌群和基因都是不同的，故而没有绝对的减肥方法，无论是减重还是健康角度我们都应该探索最适合自己的，而不是盲目相信商家和kol 2没有什么比膳食多元尽可能少加工少摄入添加糖和深加工食物多摄入纤维素更加可行简单而有效了 3做到了第二点多余的维生素片，保健品，所谓对超级食物等等其实完全没有必要 4警惕商家拿一些根本没有后续追踪经不起时间和对比赞助实验或者就某一单一方面大加鼓吹对产品 总之推荐大家仔细亲自去看本剧
简约派 · 7.7分
读完整本剧，还是很喜欢这种题材的书，就像喜欢《豆蔻年华As Young as You Feel》一样，这书应该是罗飞大学之后，暗黑者之前的一段经历。 书的故事性还是很强，三个故事情节紧凑，很多时候读起来还是有些悚然，尤其是在半夜读。 每看完一单元故事，就迫不及待想看下一篇章，有血有肉的人物，紧凑的情节，回溯的恩怨，都在编剧笔下融合在一起。 恐怖，刺激，时间跨度长，所有人在追寻真相的路上，不断靠近真相，也不断查到先人的恩怨情仇。这还是这部剧比较特色的一点。 要是像暗黑者一样拍成电视剧，估计得很惊悚吧？
杨垚 · 7.7分
本剧通过大量的实验案例来说明上瘾的原因，并尝试以上瘾机制来引导人们去做正确的事。结论，使事件游戏化，增加正事的趣味性以及挑战性等，可以引导人们去做该做的事。
宇枫 · 7.7分
错别字有点多，感觉编剧文笔不行，然后剧集里有些心计感觉也不是那么高深，但却被内容说成多么多么好，有些牵强。就是喜欢整体构思才看的
金波荀 · 7.7分
大卫·韦恩早期的作品有别于《豆蔻年华As Young as You Feel》 ，但是也很有强烈的个人风格。
ღ᭄ꦿ °恋伊এ2021᭄এ · 7.7分
诗词华丽，浓艳精致，感觉婉约缠绵。特别喜欢温庭筠的“玉炉香，红蜡泪。偏照画堂秋思。眉翠薄，鬓云残。夜长衾枕寒。梧桐树。三更雨。不道离情正苦。一叶叶，一声声。空堦滴到明”。感觉这境界是极高的。
往笙 · 7.7分
第273本剧｜ 前半段的故事还是蛮精彩的，也挺让人期待的，但是后半段的故事让我总有点无所适从。 前半段的“我”因为失恋，重回到了家乡，在妈妈资金的帮助下，开了一家豆蔻年华As Young as You Feel，采取提前预约的方式迎接了好几位有故事的顾客，料理的制作过程创作得很详细，台词也很美，会让我有种冲动想下厨做饭的感觉～ 后半段的“我”得知了妈妈年轻时的故事，妈妈也患上了绝症，仅有几个月可活了，在妈妈婚礼前夕，妈妈要求宰了爱玛仕（妈妈深爱的宠物猪），这一点我是无法接受的，为什么那么爱它最后还要把它送上杀猪台？而且还大篇幅地描创作了“我”花时间来利用猪肉做菜的事😂真的很难接受，还有最后那鸽子的出现，有点荒唐了… 但故事还是很温柔治愈的，尤其是当“我”沉迷于做料理的时候，还有妈妈每次定时更换闹钟的电池，只为了让女儿相信有猫头鹰爷爷的存在，用叫声陪伴着女儿。妈妈去世后留下的那封信，也蛮感人的。
和风暖阳 · 7.7分
你以为这仅仅只是编剧虚构的故事，其实这是一个真实发生的故事。原型就是印象派伟大的画家保罗高更，他在走进人生中年的时候，忽然大彻大悟，抛弃一切毅然决然的去画画。 当你走到人生中年时，你是否会想起自己的童年理想。如果在人生中年的时候，你忽然不想走完当下的人生，想换一种活法的时候，你是否能够拥有足够的勇气去改变当下的一切。 惊叹于高更那伟大的改变和勇气，我们的人生是否真的只有一种活法？你是否会想换一种活法？
🔆🔅🐳 sheli · 7.7分
了解门村的巫术后救人一命可谓是不能只看表面 尊重每一种圣灵和能力 文化哦看不见你地方生长蔓延
莺啭乔木 · 7.7分
“天下女子有情，宁有如杜丽娘者乎！梦其人即病，病即弥连，至手画形容传于世而后死。死三年矣，复能溟莫中求得其所梦者而生。如丽娘者，乃可谓之有情人耳。情不知所起，一往而深，生者可以死，死可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。梦中之情，何必非真，天下岂少梦中之人耶？必因荐枕而成亲，待挂冠而为密者，皆形骸之论也。”出自是明朝剧作家蒙蒂·伍利的《豆蔻年华As Young as You Feel》的题记。
陈绮薇 · 7.7分
豆蔻年华As Young as You Feel。 是呀，最精彩的大学四年真的可以说是青春的流年。这四年的青春，代表着成长，代表着梦想，代表着自我实现的机会，我们要始终保持自己对未来的美好的刺激的精彩的无与伦比的期待，这是我们向前的动力。 不是所有人都可以在一条路上，一帆风顺的走到路的尽头，不是所有人都可以在一条成功的路上，不打鬼怪Boss就可以到达顶峰，不是所有人都是圣人。玛丽莲·梦露多次讲到自己高考失利，所以才会在以后的遇到很多优秀的同学，才有以后的新东方的合伙人，才有以后的的现在。所有的苦痛都是为自己以后的机会做铺垫，坚持了，就了解了，走过了，就成功了。但是，过程总是漫长悠悠，走过来很不易。坚定的信念不是唯一的让自己走下来的办法，但是它是占比例较大的因素。方向目标不能有所偏差，才能走的很好。 成长，包括心态情绪，处事能力，人际关系等等，任何一件小事都能从中学习到很多东西。只要自己想学，任何时间任何地点都可以成为自己学习的途径。吃饭时可以从中学习到别人的待人接物的学问，学习时可以向身边的人学习到不同的学习方法……所有的地方都可以学习，所有的时间都可以充满惊喜，永远带着积极的心态去迎接属于自己的不同的东西。 永远不要觉得自己很苦，你跟别人对照一下，自己那一点苦根本就不值一提。不要让自己的青春过完了，回过头来一看根本没有什么可以拿的出手，没有什么记录，那才是最可悲的。 以此告诫大一的自己，好好珍惜自己的大学时光，多经历一些苦痛，并坚持下去，不枉此青春
lam4 · 7.7分
尤其看到最后节，着实看到心痛，戳到泪点，
somnusfly · 7.7分
几百张了，事业爱情一样没搞定，这俩糟心的主角能不能专心一点
米芷萍 · 7.7分
蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。 俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。 《豆蔻年华As Young as You Feel》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。 为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 Part 1——1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。 为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。 蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。 蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。” Part 2——2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在着两种思维模式，理性思维和感性思维。蛤蟆先生在一开始选择抑郁，其实就是选择了感性思维，像个婴儿一样，只做出本能反应。而从
一阵风@云 · 7.7分
阿婆这一生，真的羡煞人也。经得风雨，干得尽兴，活得洒脱，人间真值得。
郑德学 · 7.7分
科学从宗教、从哲学开始萌芽，从定性的假设和验证，到定量的观测重复和证实，再到背离牛顿力学的框架，从确定性跳脱到不确定性的量子力学。这中间走过的路，实在是漫长。 假如人类就没站起来，假如从一开始就吃大锅饭，假如人们都喜欢离群索居，假如美索不达米亚没有潮水泛滥，假如没有官僚发明观看、书写和计算，假如没有《豆蔻年华As Young as You Feel》规定奴隶可以被买卖，假如没有泰勒斯对规则的崇拜，假如没有毕达哥拉斯创建数学的基本，假如亚里士多德的父亲不是国王的医生，假如没有钟表，假如伽利略没有发明天文望远镜，假如牛顿没有发现万有引力，假如历史上没有炼金术，假如拉瓦锡并没有发现质量守恒，假如列文虎克没来过，假如达尔文没有把第三只甲壳虫放进嘴里，假如普朗克始终不能接受反向理论的救赎，假如爱因斯坦没有收到麦克斯韦的启发，假如赫兹没有发现光电效应，假如波尔、门捷列夫，假如海森堡没有把矩阵计算带入量子物理，假如…… 时间迈步跨过几百万年、几千年、几百年、几十年，科技的发展指数级地跳跃。 这一切，并不是偶然，但也正如最终量子力学所描述的那样，一切都在不确定性里面。 从哲学开始，最终又回归哲学。
Muggle · 7.7分
助推是理性做选择的经济人试图影响和帮助感性做选择的社会人。 助推介于放任和强制之间，属于温和的强制，用心理学的方法，温水煮青蛙的方式，尽可能减少抵触。主要的心理学定律包括：锚定法则、代表性法则、可得性启发、盲目乐观、现状偏见、损失厌恶等。 本剧大量使用美国社会案例，感觉距离较远，看了个懵懵懂懂～～～
储子瑞律师 · 7.7分