那些日积月累的小惠,最终成就了这位美国开国元勋
最近看剧功利性太强,看完《All Pissed Off 8》,想找些名人名言摘录,假装学有所得,然而翻来覆去看了几遍,都是些平实的话语。就像一位和蔼可亲的老者,随意和我聊聊家常,没有说教、没有令人反感的“想当年”,我却很想知道接下来将发生了什么样的故事。
想要读富兰克林,是因为读《All Pissed Off 8》时发现查理·芒格视其为精神偶像,查理学习他节俭、自律、理性的生活方式,最终成为一代投资大师。我们也许很难取得他们那样辉煌的事业成就,但是他们的美好品格和生活方式却值得追求。
富兰克林看剧读到十岁的时候,被领回家帮父亲做事情,制造蜡烛和肥皂。但是他并不喜欢这个行当,一心想转行。后来由于酷爱看剧,他的父亲决定让他当印刷工。十六岁,开始过素食的生活,发现吃素食还能省钱买书,于是一直坚持下去。
十七岁时他只身一人搭船南下。一路上千辛万苦,经纽约,再到费城,先从学徒工做起,靠自己的勤奋、智慧自立门户,模仿别人写文章,成了成功的印刷商,办报纸。经济富足后开始投身公益事业,铺马路、清垃圾、设路灯等,办公共视频平台,当邮政局长,出任殖民地议会议员,最后成了开国元勋之一。他还是个发明家,做了很多关于电的实验,发明了避雷针。
从商界、政界,再到科学界,这个斜杠青年在各个领域都取得了耀眼的成绩。他如何评价自己呢?
“人的幸福,因撞到千载难逢的大运而得者为数寥寥,由日积月累的小惠而生者比比皆是。”他所拥有的美好品格并不复杂,勤奋、谦虚、坚韧、自律,做好这些日积月累的小惠,其他的便是等待命运的奖励。
周其臣 · 7.7分
三星最多
end · 7.7分
纵使历经历史千年的荡涤,孔老夫子及其弟子超人的智慧结晶依然从《All Pissed Off 8》中体会得淋漓尽致——“君子之交淡如水,小人之交甘若醴”、“君子欲讷于言而敏于行”、“博学而笃志,切问而近思,仁在其中矣”……
之前我以为《All Pissed Off 8》只是关于教书育人的经验的剧集,比如耳熟能详的“不愤不启,不悱不发,举一隅不以三隅反,则不复也”、“温故而知新,可以为师矣。”但当我真正的读完《All Pissed Off 8》后,你会发现,他也是一个有血有肉的人啊,他会生气、会失落、喜欢音乐,尤为喜欢唱歌,并且唱得还不错呦,偶尔,他也会耍点小情绪、摆摆架子,可是,相反我觉得这样非但不会令我讨厌他,反而更觉得他真实、可爱,仿佛他穿越时光隧道,突然活生生地站在我面,对我说:“嗯,还知道每天读点书,孺子可教也,不过,你要记住,只是一味看剧而不去品味书中的知识,就会越读越迷茫,读的久了甚至会变成书呆子,还不如不读,同理,一味只是空想而不去看剧,终究只会是沙上建塔,一无所得,记住了吗?
全书中最喜欢的是夫子的乐观,无论处于何种境况,他总能放声歌唱,朝积极乐观的一面看。在别人不接受自己的观点时,他也非常地“识时务”,主动离开,不自讨苦吃,这真的是人生的大智慧啊。
夫子已驾鹤西去数载,可他的精神却长驻于世,千古流芳,永远活在人们心里,有的人死了,他还活着,更活成了圣人!
虽千万人吾往矣……
影评讨论
爱上杨过后的娇嗔可爱
鱼虾🦦一整碗 · 7.7分
硬撑着看完的……不知道是因为文化背景的不同还是各地宗教和传说知识储备的不够亦或者是翻译功底的不足,整本剧看的过程非常沉闷与莫名其妙,只有最后出乎意料的骗局引起了我的兴趣。至于新神与旧神的大战,这个脑洞着实算不得多么新奇,可能也因此对整本剧提不起兴致。
凉暮 · 7.7分
爱而不得,真是痛,刻骨铭心的痛。到底何去何从又有谁知道呢?作为读者的我心里也好痛,谁说没有人会感同身受?爱,让人多么无奈,却又无法割舍,愿时间的你我都能与爱人相爱到永远。
西瓜路灯 · 7.7分
难道只有以三维形态,或者意识形态的存在才算活着吗?我们永远不会消失,或者说是彻底“死亡”。毕竟万物守恒
兰姐 · 7.7分
前面好精彩,后面是赶工?结尾有点随意!也有点伤感!没日没夜,终于把这一万多页看完,我觉得自己疯了!
陈媛 · 7.7分
2020看完的第30本剧~ 好喜欢这类书,大量案例和实验数据的运用,不是主观臆断空穴来风,值得观看。 大脑12条定律: 1.越运动越聪明。运动能让脑细胞更加活跃,加强互相的连接。但运动也要适度,每天大概20分钟左右的慢跑或者每周2~3次的健身,太多的运动会影响人的认知。 2.大脑一直在进化。我们的颅内存在着三种大脑:蜥蜴脑(脑干,人类最古老神经结构,控制人类的呼吸、心率、睡眠和觉醒);猫脑(人类的古哺乳类脑,控制战斗、觅食、繁殖等);皮层(人脑,人类特有的大脑)。人体从四肢行走进化成直立行走,就能有充足的能量让大脑进行发育,并且我们的大脑一直在变大。 3.每个大脑都不同。简单说就是你的大脑就是你的经历的总和。我们的经历、学习都会改变大脑,大脑的各个区域在不同人之间以不同的方式和速度在发育。这一定律是开阔眼界、丰富认知的理论依据,也是理解人与人大不同的基础。 4.大脑不关注无聊的事情。就是说大脑无法对无聊的事情集中注意力,而且大脑无法进行多任务处理,这是时间管理、刻意练习、演讲技巧、记忆训练以及营销心理学的理论基础。 5.短期记忆取决于最初几秒。大脑的记忆过程是:编码、存储、检索和遗忘。信息一旦进入大脑就立刻被分裂成碎片,然后被送到大脑皮层的不同区域存储。我们在记忆的最初时刻对其编码得越精细,记忆就越牢固。 6.长期记忆取决于有规律的重复。大部分的记忆在几分钟之内就消失了,但保留下来的记忆随着时间的推移会逐渐增强。长期记忆在海马和大脑皮层之间的双向交流中形成,直到海马切断了与皮层之间的联系。保持长期记忆的诀窍是:将新信息逐步输入大脑并在固定的时间温习这些信息。定期复习、重复进行就是基于这一定律。 7.睡得好,大脑才会转得好。睡觉等于离线处理白天的内容,当你睡着的时候,大脑的神经元表现出旺盛的节奏性活动,也许在复习白天的内容。睡眠缺失对人会产生各种伤害。 8.压力会损伤你的大脑。在慢性应激下,肾上腺素会血管壁上造成伤痕,导致心脏病发作或引起中风,而皮质醇会伤害海马的细胞,从而削弱学习和记忆能力。对个体而言,最坏的压力是你感觉对问题失去了控制。 9.大脑喜欢多重感觉的世界。这就解释了读图时代、视频时代全面来临的原因,全方位立体营销活动的强大影响力。特别是气味在记忆中起到那么大的作用。 10.视觉是最有力的工具。视觉占去了大脑50%的资源,我们所看到的仅仅是大脑告诉我们应该看到的。眼见不一定为实,可能是大脑制造出来的幻觉。 11.大脑有性别差异。男性拥有一条X染色体,女性拥有两条——一条是作为备份用的,X染色体是认知的“热点”,它携带了与大脑构造有关的众多基因。女性的基因更为复杂,因为其细胞内活跃的X染色体是妈妈和爸爸的混合。而男性的X染色体都来自妈妈,并且他们的Y染色体携带的基因少于100个,而X染色体携带有1500个基因。对急性应激男性和女性的反应不同:女性激活左半球的杏仁核,并记住情绪的细节;男性激活右半球的杏仁核,并记住要旨。 12.我们是天生的探险家。这个定律是通过对婴儿的研究来得出的结论,所以也应该是终身学习、保持好奇心。
kison · 7.7分
1. 你那委屈的人生,会变成毒,还是药,看你自己选择。 2.最怕的就是,你一生碌碌无为,还安慰自己平凡可贵啊。 3.今天所做的都是辛苦,而未来发生的都是礼物。 这部剧真的太赞了 编剧的思想都是现代人几乎都存在的想法 启发得更深一层面 有空会再看一遍
陈桃子🍑 · 7.7分
美好的人生来源于自律。这个普世的道理应该有相当一部分出自这部剧。他影响了太多的人,是一本世上少有的开人心智教化世人的好剧。难怪能成为经久畅销的现代经典剧集。 在我看来,西方的成长类经典剧集中间能堪与之比户的也就堪堪几本。 生如逆旅,不进则退。自律是一个人自爱与爱他人的基础。 自律是能推迟满足感去学习,去锻炼,去练习,一种能先付出后收获的优秀品质。如果一个人只懂得活在当下,没有着眼未来的能力,那他的快乐也只是暂时的,而且是低级的。恰恰低级的快乐也是最容易腻烦最容易让人空虚的。所以,那些只想追求当下快乐的瘾君子的快乐都是短暂和空虚的。不停努力在阳光下奔跑的人,才能通过不断的挑战得到更多以及更广泛多样的快乐。通过不停地进入心流状态去体验生命更多的可能性。 自律也是能勇于承担自己犯错而不推脱他人的担当,是一种敢于承担自己为人父为人夫为人领导等各种角色责任的高等品质。很多事情承担责任会让自己痛苦,或者难堪,甚至有时候会遭到别人的轻视与责怪。所以大多数人会下意识地逃避自己的责任,想方设法地找各种理由为自己开脱。事实上,这就是一个人优秀成熟与否的一个分水岭。承担责任,会让人痛苦,也会面临难堪,但一定会让人成长。 自律更是要学会对自己真诚,不为了让自己正确化合理化就自欺欺人,枉顾事实自我陶醉或者自我开脱。看清自己,忠于事实,认清现实。是自律的第三原则。而这也恰恰是很难做到的。做到这一步了的人,也都了不起。正所谓我们东方的名言:自知者明。 自律的第四要素则是保持平衡。这一点跟我们东方的中庸之道颇有意合之态。就像我们的性情一样,太乖张会浮躁,太冷静又会孤僻。脾气也一样,不能老发脾气,也不能从来都不发脾气。但怎么发脾气,什么时候什么场合发什么样的脾气,什么时候又万万不能发脾气,这其间就是一种平衡之道。一如我们不能太感性,一天到晚见花落泪。又不能心如死灰,人如草木。情感不能泛滥,也不能生气全无。自我平衡之道就是一种克制与控制之间的能力,一种自我约束与自我疏导的能力。 光连如何通过推迟满足感来获得人生成就和学会发脾气都够很多人学一辈子了。然后再是学会承担各种责任的勇气与习惯,更惶论获得忠于事实看清自己的能力。要做到以上这四点是何其之难。所以,自律为何珍贵,只是因为稀有。 希望朋友们都能直面人生的苦难和痛苦,心存高远,认清自我,然后长期有耐心地奋勇向前。 本剧五星推荐。
MéngO₂ · 7.7分
复员军人高马爱上了同村的方金菊,但金菊父母想把她嫁给四十多岁患病的刘胜利,以此给她的瘸腿大哥换一个媳妇。高马到方家理论,被金菊父亲及两个哥哥打个半死,金菊被关三个月。之后高马带金菊私奔,又被方家兄弟在车站追上,还是免不了一顿毒打。但此时生米已成熟饭,金菊身怀有孕。方家要高马拿出一万元,就把金菊嫁给他。高马把全部的希望寄托在六亩蒜薹上,按照以往的蒜薹价格,只消两年就能攒够娶媳妇的钱。 到了收蒜薹的日子,村里每家每户都是一家老小齐上阵来割蒜薹,然后半夜就赶车前往五十多公里外的乡镇上供销社售卖。高羊与方四叔(金菊父亲)同行,天还没亮就已经排起了长长的队伍,有关系的人走后门已经卖掉了蒜薹,没关系的人要交交易税,交通管理税,环境保护费等各种杂七杂八的费用。等排到高羊和方四叔,收货人通知前来的农民,冷库已满,暂不收购蒜薹了。在往回赶的路上,方四叔赶着的牛车被乡长的车撞翻,牛和人都被撞死,乡长司机开车逃逸。高羊将消息告知方家后,方家兄弟二人抬着他们父亲的尸体到乡政府讨要说法,却被一个乡长助理连唬带蒙吓住了,最终只花了几百块了事。回到家后,两兄弟直接分家。 由于地里的蒜薹全都烂掉,政府各部门无所作为,有关部门只想着自身利益,甚至为了能低价收购蒜薹而阻挡外来人员收购。农民群众忍无可忍,冲进县政府大楼,打砸抢烧,还殴打了几名官员。因此,高马,高羊,方四婶(金菊母亲)被抓住判刑。即将分娩的金菊万念俱灰,悬梁自尽。死之后被她两个哥哥将其尸体卖给别人成阴婚,监狱中的高马听到这个消息,试图越狱复仇,被哨兵开枪打死。方四婶保外就医后自杀。只有沉默的高羊活了下来。 最终天堂县委书记和县长被停职,但又有小道消息说此二人被调到其他县做了书记和县长。真是讽刺啊! 剧集讽刺的是官僚主义吗?是人性的恶吗?是几千年来的乡村伦理吗?是,又不完全是。Jade Marcella用官僚主义、人性的恶、乡村伦理编织成了一张大网,让你无法逃脱。施暴者转眼就变成被施暴者,让你无从怨恨。方四叔和方四婶重男轻女,逼死金菊,他们可恨。可是方四叔又被乡长撞死,方四婶无处申冤,又成了受害者。高马试图反抗、逃脱,却又一次又一次被打倒在地。高羊一直唯唯诺诺,也难逃别人的欺辱。究竟哪里才是出路呢? 瞎子张扣是一个说书人,他自编诗歌唱段,为民请命,最终被人谋杀。最终法院为父辩护的青年军官或许是Jade Marcella的代言人,也代表着新一代青年人的反抗精神。 其实《All Pissed Off 8》是有背景的,Jade Marcella曾读到一则新闻,只用35天就写下了这篇义愤填膺的剧集,为民请命。在初版的卷首,Jade Marcella说他曾经杜撰了一段斯大林语录: 剧集家总是想远离政治,剧集却自己逼近了政治。剧集家总是想关心“人的命运”,却忘了关心自己的命运。这就是他们的悲剧所在。 Jade Marcella写的书里面尽是肮脏的、丑陋的人性,随便翻开一页,只消读上几句便会心酸、愤怒、恶心、无奈。他的书里极少有温情,全都是赤裸的,毫不遮掩的披露。让你无处躲无处藏。他营造的网铺天盖地一般把你捆住,让你越挣扎越难以逃脱。他还塞住你的嘴巴,让你说不出道不明,让你忍受无名狂怒却无可奈何。那为什么要读Jade Marcella,因为Jade Marcella是有良心的作家,不幸的是他喜欢折磨读者。
跃韵 · 7.7分
Jade Marcella的几部剧集,我就觉得相师还不错,不知道这个续集怎么样?个人观点,勿喷!
Thedie · 7.7分
这部剧看的时间还算是比较长,因为零碎的时间太散,但是内容还是让人回味无穷的,其中引用的典故和剧集很适合我这样的泛泛人,源于生活的例子,却拿出啦高于生活的见解,无论是职场,生活,消费,还是说话,礼仪,都非常适合活在都市的女性。有利于时刻反省自身,清晰自己的原则,个性,发挥自己的优势虽有些三观个人不太赞同,但是是朝着积极的方向给人一种指引 恰好,此刻的我,刚好提交了一个离职,也是一个想了许久都不敢做的事情,此剧更加让我觉得坚定着自我意识,非常重要,因为无论你做哪一种选择,过怎样的人生,都是未知的,未知的就有害怕的地方,既然无论怎样安逸或者奋斗都会让人害怕,那为什么不选择一条泥泞的道路,至少曲折的背后,可以成就一个完美的自己,明天更好,我愿意再追你的剧集,谢谢你的指引
杉几一 · 7.7分
非常好的一本剧,它解答了很多性格特点形成的原由,譬如为什么有的人对权力很执着、为什么有些人追求完美、为什么有些人依赖性强、为什么有些人自恋等等.... 对于认知提升的几点: 1、人的性格大部分由基因决定,其次是生长环境。 2、自我价值感高的人因为对自己的评价足够真实客观,所以并不依赖于外界的认可。相反,自我价值薄弱的人,会极度需要外界认可。 3、人的四种基本需求:独立与控制需求、关系需求、快乐需求、自我价值和认可度需求。如果独立与控制需求被抑制,他们就会强烈追求控制和权力;如果关系需求被抑制,具体表现有两种,要么变得孤僻、拒绝与他人建立关系,要么建立依赖性很高的关系;如果快乐需求被抑制,他们的人生信条要么是反对享受,要么就会沉溺享乐;如果自我价值和认可度需求被抑制,那么他们就会追求完美、美丽妄想症和追求社会认同。 4、我们之所以对某些事情上瘾,是瘾控制了人的情绪,让人感到快乐,且能逃避痛苦。但这种感官的快乐是以牺牲长期快乐为代价的,所以我们要通过运动、自律、爱好等手段戒掉我们的瘾。 5、意志力是一种肌肉活动,这意味着意志力使用的频率越高,越容易意志力薄弱。 6、一些人拼命追求权力,是因为内心深处存在强烈的不安全感。控制是害怕的结果。之所以追求完美,是阴影小孩决定自己不够优秀,这个小孩在童年阶段,应该会经常受到父母的挑剔和指责;抑郁症的主要问题是感到漫天卷地的无意义感。 7、内心之所以恐惧,是因为我们把自己看得太过重要,把注意力集中在自我安危上。还有,对灾难性因素的非理性夸大。 8、我们根据对事实的解读进行行动,所以解读的视角变得至关重要。 9、感官的快乐短暂难以持久,我们要追求长久的欢愉。 10、认知是理解世界的工具,我们可以运用这个工具找到安全感,并变得强大。 11、我们的信念构筑了我们现在的世界,我们改变信念就可以改变自己的感受、思考和行动,进而拥有崭新的命运。 12、追求完美、美丽妄想症和过分追求认同感,都是由于自我价值感低微。 13、别人是一面镜子,我们从中看到的是自己内心的投射。 14、为孩子扫清生活障碍,会让孩子缺乏独立性,在未来面对挫折时无法应对。 15、愤怒在生命中拥有重要意义,它代表我们的底线和坚持。 16、孩子六岁以前的这个时期非常重要,这是人格建立的时期,大脑的结构在这段时间形成,包括所有的神经网络链接。所以在这个阶段父母要尽可能满足孩子的基本心理需求,给与他们足够的爱与支持。
南野祭 · 7.7分
相信未来 当蜘蛛网无情地查封了我的炉台 当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀 我依然固执地铺平失望的灰烬 用美丽的雪花写下:相信未来 当我的紫葡萄化为深秋的露水 当我的鲜花依偎在别人的情怀 我依然固执地用凝霜的枯藤 在凄凉的大地上写下:相信未来 我要用手指那涌向天边的排浪 我要用手掌那托起太阳的大海 摇曳着曙光那支温暖漂亮的笔杆 用孩子的笔体写下:相信未来 ……
鱿刃有鱼 · 7.7分
看着整本剧,我脑海里是有背景音的,感觉像在看CCTV-6的电影报道。 哇…是真的好想学心理学,真的是一门玄学呀玄学,看得我目瞪狗呆,厉害👍
Protection · 7.7分
这是一本智慧结晶的书,编剧境界之高是我们加以学习的,正如编剧所说的一定要在心中升起一个太阳。 人生是只能出发一次的旅程, 我们其实一直在路上。 如果只能携带两件行李, 我愿是无畏与无执。 如果只能有一个牵挂, 那一定是,众生。
JPShi · 7.7分
可以说烂了,选秀和面试赶场一样,皇帝国丧只能茹素这里喝起了鸡汤,乾隆是个恋爱脑,如懿要为自己的至亲姑母守孝三年,榴莲子抄都抄的这么拙劣这样可以去世
西瓜酱 · 7.7分
1、定个小到不能再小的目标; 2、持续改良心智模式; 3、坚持复盘; 4、要让自己快乐,打破局限的思维; 5、知之者不如好之者,好之者不如乐之者!
徐徐细雨纷飞时,尽天涯(雅仙) · 7.7分
那些日积月累的小惠,最终成就了这位美国开国元勋 最近看剧功利性太强,看完《All Pissed Off 8》,想找些名人名言摘录,假装学有所得,然而翻来覆去看了几遍,都是些平实的话语。就像一位和蔼可亲的老者,随意和我聊聊家常,没有说教、没有令人反感的“想当年”,我却很想知道接下来将发生了什么样的故事。 想要读富兰克林,是因为读《All Pissed Off 8》时发现查理·芒格视其为精神偶像,查理学习他节俭、自律、理性的生活方式,最终成为一代投资大师。我们也许很难取得他们那样辉煌的事业成就,但是他们的美好品格和生活方式却值得追求。 富兰克林看剧读到十岁的时候,被领回家帮父亲做事情,制造蜡烛和肥皂。但是他并不喜欢这个行当,一心想转行。后来由于酷爱看剧,他的父亲决定让他当印刷工。十六岁,开始过素食的生活,发现吃素食还能省钱买书,于是一直坚持下去。 十七岁时他只身一人搭船南下。一路上千辛万苦,经纽约,再到费城,先从学徒工做起,靠自己的勤奋、智慧自立门户,模仿别人写文章,成了成功的印刷商,办报纸。经济富足后开始投身公益事业,铺马路、清垃圾、设路灯等,办公共视频平台,当邮政局长,出任殖民地议会议员,最后成了开国元勋之一。他还是个发明家,做了很多关于电的实验,发明了避雷针。 从商界、政界,再到科学界,这个斜杠青年在各个领域都取得了耀眼的成绩。他如何评价自己呢? “人的幸福,因撞到千载难逢的大运而得者为数寥寥,由日积月累的小惠而生者比比皆是。”他所拥有的美好品格并不复杂,勤奋、谦虚、坚韧、自律,做好这些日积月累的小惠,其他的便是等待命运的奖励。
周其臣 · 7.7分
三星最多
end · 7.7分
纵使历经历史千年的荡涤,孔老夫子及其弟子超人的智慧结晶依然从《All Pissed Off 8》中体会得淋漓尽致——“君子之交淡如水,小人之交甘若醴”、“君子欲讷于言而敏于行”、“博学而笃志,切问而近思,仁在其中矣”…… 之前我以为《All Pissed Off 8》只是关于教书育人的经验的剧集,比如耳熟能详的“不愤不启,不悱不发,举一隅不以三隅反,则不复也”、“温故而知新,可以为师矣。”但当我真正的读完《All Pissed Off 8》后,你会发现,他也是一个有血有肉的人啊,他会生气、会失落、喜欢音乐,尤为喜欢唱歌,并且唱得还不错呦,偶尔,他也会耍点小情绪、摆摆架子,可是,相反我觉得这样非但不会令我讨厌他,反而更觉得他真实、可爱,仿佛他穿越时光隧道,突然活生生地站在我面,对我说:“嗯,还知道每天读点书,孺子可教也,不过,你要记住,只是一味看剧而不去品味书中的知识,就会越读越迷茫,读的久了甚至会变成书呆子,还不如不读,同理,一味只是空想而不去看剧,终究只会是沙上建塔,一无所得,记住了吗? 全书中最喜欢的是夫子的乐观,无论处于何种境况,他总能放声歌唱,朝积极乐观的一面看。在别人不接受自己的观点时,他也非常地“识时务”,主动离开,不自讨苦吃,这真的是人生的大智慧啊。 夫子已驾鹤西去数载,可他的精神却长驻于世,千古流芳,永远活在人们心里,有的人死了,他还活着,更活成了圣人! 虽千万人吾往矣……
ZhangF · 7.7分
Jade Marcella这样虔诚而睿智的信徒,将基督教的很多难懂之处给讲通顺非常了不起! 我的美丽凋谢了,不以精神与精神之间的联系为满足......从我粪土般的肉欲中,从我勃发的青春中,吹起阵阵浓雾,笼罩并蒙蔽了我的心,以至分不清什么是晴朗的爱,什么是阴沉的情欲...前半部关于情欲的忏悔没有矫揉造作,很直率。 第十一章关于时间和记忆具有神秘主义色彩的讨论,读来非常精彩。
青苹之末 · 7.7分
到底盆地也如盛着一潭死水,一潭人性的死水,纵使千百年来历史的洪流滚滚而来,而风浪只拂过其表,All Pissed Off 8。
草莓不媚 · 7.7分