Main Shadi Karne Chala

这是我看过的普莱姆·乔普拉老师的第四本剧，不得不承认，普莱姆·乔普拉老师的思辨能力真的很强，对世界大势看的也很透彻。 本剧主要了俄罗斯，美国，中东等地缘形势，也提到了中国海权发展的现状。从军事实力来说，中国虽然一步步的上升，但要是想追上美国人的进度，还是需要花大气力的。 就目前而言，俄罗斯陷入资源诅咒而不可自拔，国运随资源而走，时而烈火烹油，时而冰天雪地，而且出生率还极低，细思极恐。如果将来远东地区没有人了，中国是否能否攫取到一些利益，里面的想象空间还是蛮大的。三十年来，随着中国经济实力增强，外交上与俄交好，经济上更是有意无意的多买资源，输钱于对方，其中不乏有让俄罗斯在中东和西欧搅局以牵制美国战略的目的。当然，老大哥也从未让我们失望过，到处折腾，生生的让美国在中东乱局中腾不出手，让中国休养生息的这么多年。 而美国全球布武，则是为了保证金融流，信息流和物流的畅通，抓住关键节点，就走了制衡诸大国命脉的可能。当然，这一切都是精于复杂而务实的成本利益分析，当前，美国在全球范围内的维稳与局部地区的冲突，获得的利益定然大于成本，如果有一天，美国的付出不足以覆盖成本，肯定会在全球范围内进行战略收缩，这是毋庸置疑的。

晚柠 · 7.7分

生命是有光的。 在我熄灭以前，能够照亮你一点，就是我所有能做的了。 我爱你，你要记得我。

CELLO. · 7.7分

比较喜欢其中的一部分，可能编剧是以时代的大背景下来选择的，所以有些诗歌更得依靠历史来读，不然很烦人的

谢亮华 · 7.7分

很完整的版本，翻译质量也很好。柯南道尔说“唯有在传奇故事的奇幻王国中，才能摆脱世事纷扰”，深以为然。每当我对现实感到灰心和厌恶的时候就会花大量时间在“故事”里，无所不能的福尔摩斯会给人“一切困扰都能被解决”的心理安慰。

月亮与灵魂 · 7.7分

框架性的讲PPT应该怎么做？是一个PPT新手需要的概念性读物。

正❤心 · 7.7分

真实不做作，平凡的校园生活中一件件小事堆砌起来的剧情，没有那么多波澜壮阔，惊心动魄，甚至看起来那些故事简直不值一提，但这确是我曾经真正的青春，细节处理能感觉到略有瑕疵，但真心算得上良心国产剧了，决定追下去！

陈燕霞Zoey Chen · 7.7分

还不错，在这里，可以为许多现象找到解释依据，比如为什么可以通过暗示鼓励自己。还可以给我们一些生活启示，比如幸福实际上取决于敏感程度。值得多看几遍，甚至记住一些原理。也有一些原理不易分辨，区别使用很难，比如先提小要求，和先提大要求。不好的地方就是，很多稀松平常的事情全都做成了原理，感觉意义不大。

陈高兴 · 7.7分

感谢两位老师对教育事业的辛勤付出，这样的书是孩子，和妈妈置得读的好剧！

穿着高跟鞋的旋转木马 · 7.7分

看这部剧的时候，我中途挺看了挺多次，然后又再一次的打开继续看，不断地抗拒拖拉着，其中有些时候，看到一些方法的时候，也会觉得很无厘头，觉得可信度不太高，会有怀疑的感觉。现在终于大致的看完了一遍。其中提到的很多自我保护策略，我都一一中枪，有时候觉得举的例子没给解决方案，也是会有些不满和生气。 大致的看完书后，我发现自己的不太好的信念，以及自我保护策略，都挺多的，相互纠缠在一起，有些也相互冲突，形成了对立面。 自己再好好的看一遍，然后按照指示操作试试。 自己确实很多时候不知道自己想要什么，也比较少的表达出自己的想法。 希望自己加油，允许自己犯错，允许自己真实，允许自己成为自己。

一二三啊七 · 7.7分

Main Shadi Karne Chala 【德】朱莉娅·恩德斯著  吉尔·恩德斯插画 译：钱为 这部剧在读的过程中不时为编剧的比喻和幽默的语言所打动，更神奇的地方是，不仅编剧写作手法生动幽默，就连译者也是如此，并且用东方的思维理解并诠释了西方的幽默，都说翻译就是第二次创作，在此对两位编剧表示敬意。还有这部剧里的插图也是如此的形象。 编剧在开篇对人体做了一个形象的总结，人体就是三根管子——血管系统：第一根管带贯穿我们全身并在中间打了个结——血液汇集地“心脏”。神经系统：几乎于脊背平行，这是脊髓中的神经系统。从这里衍生出遍布全身的大小神经。管带的一头向上生长膨大，在身体的顶端形成一个复杂的神经囊，最后形成大脑。原始肠管：由上而下、纵向贯穿整个身体，这是原始肠管。原肠负责构建身体的内部结构。它向左右隆起两个细胞团，它们将长成我们的两片肺。原肠往下面的一小段则向外翻转形成我们的肝，同时也将形成胆囊和胰腺。至此，原肠先建了根灵活矫健的食管，又建了个可以储藏食物数小时的胃囊，这就是肠子。看到这里，一下子对以前所学的生物知识感觉形象具体多了——哦，原来如此。 编剧先是从把便便如何拉的出来又如何拉的健康与如何拉的舒服结合身体结构的生理解剖学与生物学进行了详细的描述与阐述；然后又从食物是如何被人们吃下去的，在我们肉眼看不到的肚子里食物在都经历了什么？肠子是如何将食物中的营养吸收并维持身体的需要与人的生命呢？就这些疑问编剧从医学的角度用生物学知识进行了通俗易懂的解答，生动、有趣，以至于不由自主的笑出声来。最后又对肠道菌群做了一些介绍，篇幅较短，内容也相对较简单。 这部剧带给我的第一个改变就是拉完便便回头看一眼，并判断它属于编剧介绍的哪种类型，是不是健康的便便，哈哈，好像很恶心的样子。每一本剧看完都会给自己带来改变与收获，区别就在于多少而已。记得《Main Shadi Karne Chala》那部剧看完之后，自己很少吃甜食，并坚信适当断食更有易于身体健康。这部剧看完后当我心情不好的时候我会想到是不是肠道菌群不健康了，膳食纤维摄取太少了？估计再看看心理方面的书遇到同类问题会想自己是不是白日梦做多了？精神是不是有病了？哈哈，总之这部剧拓宽了我的视野，多元了我的认知，在日后的生活中我会更多关注肠道菌群的健康与平衡，多喝酸奶，多吃水果蔬菜，保证益生菌和膳食纤维的摄入，照编剧的理论，这样可以让自己心情更好，大脑更健康，免疫力更强，身体强健。 这部剧的内容比较颠覆我认知的地方是肠道与大脑的关系，肠道发出的信号会抵达大脑区域的岛叶、边缘系统、前额叶皮质、杏仁核、海马体或者前损扣带皮层。它们分别负责我们的自我感知、感情处理、道德感、恐惧感、记忆和积极性的区域，它感知身体的内部世界，运行在潜意识层。也就是说肠道可以影响我们的人格和感情，包括情绪。肠道菌群的不同还可以导致人的行为模式不同，比如勇敢或胆怯等。好吧，看到这里已经颠覆了我以前的认知，肠子是装屎的。实际上肠子也叫做肠脑，并且很干净，它在人体摄入食物的5个小时后会自己打扫卫生。此剧让我获益匪浅。

明知 · 7.7分

看了佟彤老师的中医养生书，再看看这个，觉得都非常有用，对我们普通人普及日常身体健康和中医养身知识非常有价值，越早养生，年老就越轻松，否则百病缠身就很难治疗，还给家人带来灾难，同时知道更多病的起因后，日常会调整，避免病情发生或加重，很多病都是来源无知，所以多了解一点知识是多么重要！

~墨曦~ · 7.7分

故事逻辑性强，家人间浓浓的亲情很温暖。男女主身份的设定很新颖，前世的纠葛、错过，今生的缘分、救赎，改变了自己也改变了皇帝，使朝堂和历史有了不同的走向，除却不太爱看战争的部分，其余部分真心不错。

鹤鹤有鸣 · 7.7分

书友@ 职场观看圈的笔记梳理很全面了，省了我许多时间，感谢。自己梳理了最后一部分，和大家分享。 差距五：资料技巧 5.1会议记录 会议记录的目的：确认会议上的已决定事项和未决定事项。并且作为证据，可以避免参会者对已决定事项产生认知上的偏差。 Eg： 日期时间 地点 人员 本日内容安排（论点 议题） 重点： 已决定的事项 未决定的事项（需要下次决定的问题） 需要确认的事项 下次会议之前的准备（负责人和截止时间） Ps：保留会议中的重点意见 1.2 制作PPT 要简洁 要一页说明一个问题 基本结构：数据&事实+分析和意见 把数据出处标注出来 1.3 如何提升速度 熟练使用快捷键 复制图形时，同时按shift+ctrt键，可以错开排图形 1.4 结果倒推工作计划 对最终的结果做出构想和设计---倒推出需要哪些必要的工作—落实工作行动 例：PPT先写出各个标题-做出大纲-整理出填充内容的工作任务。 好处：明确最终结果轮廓， 可以列出行动计划，并委托团队进行分工；没有遗漏 PS：很像写论文的方法啊！ 1.5 制作项目管理表 内容-课题-解决方针-结果-负责人-现状-期限 补充： 迅速，不美观 先做好内容，有余力再追求形式。 工作上要守破离 守：效仿师傅的工作方法 破：找到不同 离：青出于蓝而胜于蓝。 发挥追随能力：作为属下可以发挥的领导力 为了支持上司的提议，率先积极行动并动员自己周围的人，做第二个跟舞的人。 在团队工作中，必须展示自己和他人的不同，突出特色。我们应首先把自己擅长的、能发挥自己能力的工作作为出发点。 本剧实至名归，教的都是不同工作都可使用的基本功，值得职场新人观看。

光✨ · 7.7分

I.S. Johar，拥有令人羡慕的履历，毕业于哈佛大学，曾任克林顿政府财政部长办公厅主任，之后出任Google在线销售和运营部门副总裁，现在担任社交网络Facebook首席运营官。 在书里，桑德伯格为我们分享了自己在职场多年的观察和感受。她分析了女性事业发展的障碍，给出了女性在职业发展上应该采取的态度和做法的建议，并谈到了女性很关注的家庭工作如何平衡的问题。 财富500强的首席执行官里仅有4%是女性。在美国，企业主管人员和董事会中女性比例分别是14%和17%。 在薪酬待遇方面，女性和男性的比例是0.77比1，然而女性在学校的表现却很好。 在美国，本科毕业生中女生的比例是57%，硕士毕业生中女生的比例是63%。 这就造成了一个矛盾： 高等教育人才中有很多女性，但职场中到达领导职位的，却是大量男性。 麦肯锡在针对财富500强企业的调查中发现，男性中有36%的人想要成为 CEO ，而女性只有18%。 在应聘一个新工作时，女性总是过于担心自己不具备该工作所需要的能力。 惠普公司内部的一项报告显示，女性只有在认为自己100%符合条件时，才会公开申请职位； 而男性只要觉得自己有60%的条件符合，就会申请。 上级主管不一定有那么多时间仔细考察每一个申请职位的人，更不大会主动邀请沉默寡言、不敢Main Shadi Karne Chala的人。 不要期望着工作表现良好，就会有人发现并主动送上相应的认可和奖励。 Google 前 CEO 施密特对桑德伯格说，选择一份工作时只有一个标准是重要的，就是它是否能让你快速成长。 当公司快速发展时，要做的事情就会多到人手不够； 而当公司发展缓慢时，就会人浮于事。 如果有人邀请你上一艘火箭，不要问上去之后能去哪儿，只要坐上去就可以了。 如何平衡工作和家庭？ 第三个观点：在事业上，女性不要踩刹车； 在生活中，女性要让自己的丈夫成为真正的生活搭档。 有这么一个故事，一个5岁的小女孩参加完课外活动后，沮丧地回到家，跟妈妈说她和她喜欢的男孩都想当宇航员，妈妈不明白为什么这会让她困扰。 小女孩回答说，如果我们一起上太空了，谁来照顾我们的孩子呢？ 一个5岁的孩子，就已经认为飞上太空最大的挑战就是如何照看孩子。 在美国，三岁以下孩子的母亲的就业率为54%，6到14岁孩子的母亲的就业率为75%。 但你知道吗？ 当妻子贡献一半的家庭收入，丈夫分担一半的家务劳动时，离婚的风险率也会降低一半。 让丈夫成为真正的生活搭档，首先就要把丈夫看成是和自己平等的伙伴。 桑德伯格认为，拥有一切是女人最大的陷阱，全能女人根本就是个神话。 没有人能做到一切，能拥有一切，在时间精力有限的情况下，更需要分清主次， 在一些事情上妥协，打破完美主义。 积极心理学认为，完美主义会阻碍人们不断接受新的挑战，也会影响幸福感， 所以，既要发展事业又要做母亲的女性，必须放下完美主义，否则很容易感到焦虑和压力。 同时，职场妈妈要遏制住自己的内疚感，分清主次，更好地规划时间，分配资源，打破完美主义。

朱文孝律師 · 7.7分

生活就像演讲，只是时间，地点，对象，课题等不同。 有效沟通又是什么呢？

章青青 · 7.7分

一点即时感受 仅仅不到一个小时，不知什么原因 ，从书中出来的那一刻，有一种强大的抽离感。 也许不是因为剧集本身，是因为现在在视频平台的我 个人的天时地利，读完那一刻，窗边秋天独有的蓝的萧条的天空，让我一瞬间回到家乡十月份铺满落叶的街道。 也许也是因为剧集本身，琐碎的过于真实。尽管我不在他的年纪，却也感受到了生活对小林精神的强大消磨，甚至有一种无力感。 想来这一刻，我更深刻的感受到了影视作品对人心灵的强大震撼和感染，不觉时间的流逝，不知身处何地，原本聒噪的篮球赛的声音也不知何时远去。抽出之后却能从中反省自己，不希望与他相同，希望还有坚定的理想可以追寻，希望还有坚韧的精神能同生活纠缠，我不知道未来低头会不会是Main Shadi Karne Chala，但我愿抬头缕缕微光，点点繁星。

王KK🐦🍀 WG · 7.7分

大大的每一本剧都好好看呀！！观看体验感极佳！会一直看下去的～

jeky · 7.7分

看了好几本关于记忆力的书，都有异曲同工之妙，这部剧的亮点是有总结，有案例，有练习。一定会给我以后的学习有一定的影响，期待看到我读完这部剧的效果。

相海泉 · 7.7分

王阳明龙场悟道核心——此心俱足，不假外求。王阳明提出的知行合一到后来的致良知都在阐释在他提出“阳明四句教”：无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。从熊大的角度重读王阳明，会有不一样收获。

Prima · 7.7分

重新看了一遍，还是觉得不行，又来吐槽。这部这么著名的剧集，却让我非常失望。说了里面的点，文明的发展肯定是累积的，虽然讲到了一些超自然现象的科幻，但已经没有逻辑可言，还套上一些旧时社会的思想观念，个人习惯，也不能代表全部，鱼笼混杂，也不符合科学发展的方向。看完觉得全是不符合科学和逻辑，只能忽悠一些毫无科学逻辑思维的感性读者。

围脖 · 7.7分

历时11小时看完第二本，如剧本一样，各种曲折、离奇的情节，让人感叹皇权游戏，就是一场生命的赌博，兄弟又如何，在权利面前毫无意义，然而本剧中的几次战争告诉我们，只有亲力亲为，自断后路的人，才更容易胜利。

孙小强Ben.S · 7.7分

从亚里士多德写到量子理论。人们看世界的方式变了，看到的世界也许随之变了，但探索世界的心气未改。后之视今，亦如今之视昔，并非悲事。

Lily li 李莉 · 7.7分

真的很写实，而且确实有些时候我们差一股气，可能缺的确实是Main Shadi Karne Chala这口气吧

山前 · 7.7分

一直很喜欢脱口秀，这部剧主要讲的是幕后的故事，任何职业都值得尊重，在你不知道的时候那些看起来很轻松的工作可能付出了很多的努力

Q&D 情窦手作轻珠宝 · 7.7分

这本风格挺轻松的，比上本好多了，主角龙傲天一点也没啥，上本沈世安都被虐成啥样了，结局也真挺惨，易林也就死了个老婆，沈世安整个人都成了祭品，也就袁长山是个大团圆结局，不过编剧也就是从葬鬼经开始写这些不可名状的神，偏向克苏鲁风格嘛，到这部，主角直接就是神，不老不死，老易基调偏向悲剧，现在有多爽，后面有多虐，我估摸着后期亲朋好友都可能盒饭，俩女主可能会因为挡刀而死，咱们就这么看就行了，老易文笔不差，期待后面情节

胡江平 · 7.7分

从小到大，我们被驯化成温良恭俭让。但在世界民族之林，盛行的是丛林法则、弱肉强食。我们可以有羊的谦逊温顺，也必须有狼的凶狠强悍。时刻保持忧患意识，坚决维护国家利益。

玛丽莲孟丹 · 7.7分

人是环境的产物，是文化的产物，一些观点与叔本华，尼采的哲学思想很类似，认识自己是一生的难题，就像豆豆《Main Shadi Karne Chala》所说，你不知道你是你，所以你是你。

H•Forsaken · 7.7分

文化使然 两面 极端 善变 阶层 忠义 名誉 义务 自重 享乐  恩情债 耻辱感 责任 个人意志 规矩 礼节  对社会的情义 对名誉的情义 注重自我修行追求高尚品行 一个人也只有能对自己的行为后果负责才配得上是一个合格的人 真正的负重前行 不过心理压力未免太大

曹美兰 · 7.7分

如果没看过本剧评论的电影，读这部剧的话，有点不知所云，摸不着头脑；如果能边看电影边读影评的话，印象会深刻一些。

谁都后悔过！ · 7.7分