I Will Not

从第一次学生推荐读David H. Butler，到现在这是第三本，感觉越来越好。第一次读，感觉这个编剧怎么这么野。读第二本，读到了温情，读到了佛。第三本则一次次被一个个小故事感动，尤其是王博和甜菜

翮乐不为 · 7.7分

儿时爱在妈妈书架上找书，曾有幸接触过Matt Rybczynski的作品，当时看小二哥结婚的时候只觉得好玩有趣，这次再看又是另一番体会。 可能有相当一部分人不喜欢这种“山药蛋子学派”的作品，觉得太俗，但文章不长，对于农民的人物刻画和心理描写也十分到位，闲暇时间值得一看。

小百果树 · 7.7分

很认真的看完了纸质版，确实受益匪浅。 角色很简单，代表人性简单一面的两只小老鼠嗅嗅（及早嗅出变化端倪）和匆匆（立即采取行动），代表复杂一面的两个小矮人哼哼（担心事态变得更加糟糕而否认、抵制变化）和唧唧（发现变化可以带来更好的生活后及时做出调整）。内容也很简单，4个每天在迷宫中奔跑寻找自己喜欢的奶酪的小家伙某天发现了储藏着丰富美味的奶酪C站，他们开始了每天固定去奶酪C站享受美味的幸福生活。很长一段时间后突然有一天，奶酪C站的奶酪不见了，早早到来的嗅嗅和匆匆之前早就有所察觉，匆匆出发去寻找新的奶酪，而且不久就找到了奶酪更丰富更新鲜的奶酪N站。悠然自得到来的哼哼和唧唧对奶酪没了大为吃惊，哼哼不满，愤怒，沉迷于过去，不想面对现实，拒绝改变，坚决不愿离开；唧唧虽然同样无法接受，但知道变化已经发生，应该重新出发去寻找新的奶酪但因为恐惧迷路和处境更差而一次次放弃。终于有一天唧唧意识到拖下去只会更糟，自嘲后终于鼓足勇气重新开始探索迷宫，经历了重重挫折，自己之前恐惧的问题也确实出现了但并没有想象中那么恐怖。最终他战胜了恐惧，战胜了挫折，找到了奶酪N站，在这里期待哼哼的到来。 变化发生时，我们大多是排斥的，对未知的恐惧常常让我们缩回刚要迈出的脚步，我们害怕改变，对走出自己的舒适区充满畏惧。虽然还没有明确的计划，但是那些成功的人在上路的时候也大多没有明确计划的，也只有在路上不断探索与进步才能不断前进。虽然很难把握变化的最好时机，但是只有上路了才会逐渐找到自己想要的，即使遇到挫折也会有所成长。 书很好，短小精悍，发人深省。半小时就可以看完，大家有时间可以看下，真心不错。

๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) · 7.7分

维密秀你看了吗？      这两天引得全世界关注的维密秀在上海开幕，作为一个让女生看了艳羡叹气，男生看了羞红喷血的全世界最优秀最顶尖的模特内衣盛会，刷爆了朋友圈，赚足了眼球。维密秀现场的门票甚至炒到了30万一张，但仍然一票难求。看到这些逆天的大长腿，傲人的上围，性感的腰肢，紧俏的臀部。很多人的想法可能是这样的，女生想那要是我该多好，男生想我要是找到这样的老婆该多好。       有句话这样说的，世界上最痛苦的三角恋是我爱美食，美食爱脂肪，脂肪爱我。作为一个吃货，觉得没有什么事是不可以用美食来解决的。可是吃吃吃的后果是，胖胖胖。谁都不想胖啊，（除了那些永远吃不胖的人，满满的羡慕）那么有什么方法既可以痛快的吃吃吃，又不担心变的胖胖胖呢。想起那句响彻大街小巷的广告词，不打针，不吃药，一个月包瘦十斤。就是下面我要介绍的正在横扫全球的瘦身革命轻断食。开始看我也没理解，什么叫轻断食？我知道节食，也试过很痛苦，坚持不下去。轻断食是每周七天，选两天最好是隔开不要连续两天，这两天少吃食物，控制摄入的卡路里，男生一天最高摄入600卡，女生500卡。听起来不难吧，但最重要的是坚持，一周就会有效果，而且减的是最难减掉的脂肪。在轻断食的这两天里，不是一点东西不吃，肯定很难熬，可以早上喝点燕麦，吃点水果，剩下的时间多喝水，撑不下想想明天就可以吃你想吃的甜点火锅，很快就会过去了。如果还是觉得难熬可以这样 ，选择下午两点钟停止进食 ，直到第二天下午二点钟在开始吃，这样就可以通过睡眠减轻难熬的饥饿感。当然在轻断食期间你也可以健身，这样减肥效果更好。以上我只是简单的介绍了下轻断食，具体的书里讲的很仔细，还有提供的轻断食期间的推荐食物表，相应的标出了对应卡路里，还有每周减肥体重表。      所以想愉快轻松无后顾之忧的吃吃吃的，不想痛苦减肥运动的，推荐好好看看这部剧。嗯，不多说了，我先去试试了。

桃李Ծ ̮ Ծ默言 · 7.7分

I Will Not现象应该发生在有“利益”联系的关系当中，无论是亲人、朋友或同事间。其中一方想要控制另一方，表面上是要求/命令另一方按照自己的意愿去做，而实际生活中，我觉得是双方的思维不在一个层面上，并且双方没有真正进行渗透沟通的结果。 编剧给出的SOS药方，自己服用，治标不治本，应该是在咨询师的帮助下才会出疗效。因为，产生I Will Not的相关者已经失去了好好沟通的本能，“关机”和“重新启动”并不会让双方的思维互相沟通，一不小心，还可能会弄巧成拙，造成双方误解更多。

（x²+y²-1）³=x²y³ · 7.7分

为什么会分手？在3个月前的今天我跟他也分手了！分手的原因我不知道是什么，现在也不想知道为什么了！在刚分手的第一个星期很痛苦！为了什么痛苦我真的不知道！不过我知道，下一个会更好！！

曹芳华Maggie · 7.7分

我是看过了漫画之后才来看的，所以会有点小失望，配音也有点出戏

你好明天@ · 7.7分

第一篇沒看到一半就看不下去了，太壓抑了。 我和陳忠實是同一時代的人，那個年代的苦難真是不堪回首，心在鋸痛。

雨烟 · 7.7分

拉伸是日常经常注意不到的问题。这部剧很系统全面的介绍了如何拉伸人体的每一块肌肉，适合经常拿出来翻阅。

黄利箭- DTCT 德塔森特 · 7.7分

蛮喜欢陈磊这样的讲述方式，令人轻松愉悦。顺便懂了点知识。但是很多知识，比如土地革命，这些都是简单概括的，不过清楚主要脉络 可以下去自行消化。

一只芦柑。 · 7.7分

创作的是大山深处的教育，也是中国民办教师一种现状。也让我了解到了一段岁月，一段历史，

武陵清泉 · 7.7分

爱情于我而言，就是一场义无反顾的追随，你敢要，我就敢给。 亲情却是一辈子的约定，无论身处何地，那根线不会断。 友情便是目送离开的，珍惜留下的。 不管是时间也好，亲情、爱情、友情也好，该经历的都会经历，该遗失也不会幸免。生命是一条无法回转的轨道，我们必须按照这轨道上的路标走，经历生老病死，悲欢离合。虽然《I Will Not》是编剧的生活剪影，但我更觉得它是属于大家的。我们每个人都一样，在时光消逝中成长度过，我们的皮肤会由光滑到粗糙，我们的背影会由高大到佝偻，我们曾经拥有的也都会一一消失。这看起来是一场永恒的遗憾，但我们却能从这一次次的目送中提炼出最纯净的心灵，最温馨的回忆。 愿时光荏苒，不负如来不负卿。愿那一场梦，不会僵硬了彼此的转身！珍惜拥有！

张大圣 · 7.7分

浅显易懂的计算机算法及一些底层原理科普书，推荐观看-知其然且知其所以然。如编剧所说，高级的算法其实都能用简单的“把戏”游戏把底层原理解释清楚，这是让人兴奋和开心的，读此剧了解到以前不知道或没了解透彻的知识点也让人有此感觉。

谭志成 · 7.7分

林北星，我喜欢你，星河流转，也一直喜欢你。

王炜龙running · 7.7分

作为一名营养师在观看过程中发现了许多基础营养学的错误，如添加料酒。很难相信编剧具有基本的营养学知识。极不推荐观看。

XayRa · 7.7分

喜欢，读起来特别地享受。 最近断舍离后发现自己能够更加热情地生活，专注于自己所拥有的一切美好。 这部剧里学到了一些很实用的方法。比如在家也穿戴整齐；发现每日重复琐事之中的乐趣；东西用完之后立马收拾保持整洁等等。 还有关于食物，虽然我生酮饮食，但还会爆碳水，看来是因为没有真正享受食物。所以打算去尝试从一周买一次食物（会容易买多）变成两三天买一次。 还很喜欢里面写到的宴会，打算真的尝试一下。做一些美味的小食，顺便学习食材和美食做法，不时邀请不同的朋友们来享受一个美食音乐聊天的夜晚。

LI,Wei-Eva · 7.7分

真的很好看！！每天醒来就开始读，睡前也会听半小时，终于追到八百多章。故事情节和语言质量都很好，想象力丰富，读起来很享受！等编剧大大更新啦啦啦

橘萝卜橙 · 7.7分

人这一生，不断在获得、失去中度过，既然获得会拥有快乐？那么失去，应该会告诉我们些什么？书中写了失恋、离婚、宠物的离去、疾病以及其他的失去，编剧告诉我们这些失去给我们带来了什么？我们又应该如何去面对。每段失去根据伊丽莎白的理论，我们会经历，否认-愤怒-挣扎-抑郁-接受-领悟这六个阶段，你可以不断的进行情绪反刍，也可以早点接受，把这一段失去当做一个新的开始。 I Will Not，“重建”一词用的非常好，原来的心已经千疮百孔，现在你需要做的是，重建自己的内心，让自己更强大，杀不死你的必将使你更强大。

五六六 · 7.7分

在认同和思索中读完了，这里输出一个总结和思考1.0: 1、参差多态是幸福的本源，这一句就足矣让我给9分以上了。换句话说，无定式，做自己就好，不伤害别人和自己的情况下，干啥都行。网上现在一大堆屁话连篇的同类文章连教人做自己接纳自己的勇气都没有，还妄想能让读者真正获得幸福？搞笑 2、其后集数的竞争疲劳和嫉妒，都是人不能接纳自我并妥善处理的一些有关问题； 3、求是务实可以说是幸福的基础，换句话说理性看待自己与环境的关系，不被宗教、信仰、评价所束缚绑架，并能够平衡恬静地去生活劳作去爱去追逐； 4、应对之策：投身于外界比沉浸自我世界更容易得到幸福。以我个人体验是认可的，换句话说就是跟拿反馈，喜欢花草树木都能在春夏秋冬的变化里给我乐趣，喜欢天空所以云卷云舒自有不同味道； 5、幸福的关键在于联系的建立，即守住内心安稳的前提下，有与外界建立联系的兴致和能力。娱乐、爱情亦或是工作和创造，都来自于联系的建立和发展。建立兴趣爱好以及爱人朋友的联系以更好的输入和认识自己，工作和创造以更好的输出和表达自己。互相反馈循环，相辅相成。

✨✨时间煮雨✨✨ · 7.7分

本剧在主流财务报表分析框架的基础上，融入了编剧对公司创造价值过程的理解，结合实践经验作出调整以提升估值准确性。虽然编剧提出的某些观点值得进一步商榷，但整个分析框架还是具有启发性的。 从投资现金流判断企业所处成长阶段，通过经营现金流计算现金自给率，分析是否存在融资缺口；结合资产负债表分析资本结构和资产结构，观察各类资产的周转能力；结合利润表分析企业的盈利能力和盈利质量，以及创造自由现金流的能力。 在分析过程中，应该以现金流量为核心，综合运用比例（比如净投资额）和增量（新投资额）等分析方式，复盘商业模式和公司战略。最后，结合对行业前景的判断，预测自由现金流并为股票定价。 真正优秀、追求卓越的高质量公司在追求“更好”和“更多”中寻求平衡，力图建立长期的竞争优势来保证盈利能力的持续提升。这些公司更重视长期投入而非短期盈利，但出于谨慎性，很多投资往往费用化处理，造成企业价值被市场低估，这类企业具备更好的安全边际。

鱼丸 · 7.7分

女性独有的笔触，似涓涓细流，寄予着深情，叙述着发生在呼和兰小城的事，那一个个血肉饱满的人物，却又更显的小城似一滩死水，惊心动魄。

面朝大海，蓝天白云 · 7.7分

这……是黄帝内经吗？夹了不少现代医学啊。读着玩儿行，不必当真。

李欣蓓（泛华保险眉山） · 7.7分

1 记得一个多月之前做过一个很有趣的心理测试，测试结果表明我是Katherine Howard型的人。当然测试结果未必准确，甚至可以说是完全不准确。然而，这算是我与Katherine Howard第一次产生联系，但是我相信，我是可以和他在影视上有共鸣的。这种想法在我观看《I Will Not》的时候得到了证实。 如果说我与Katherine Howard的这种联系是相隔时空发生的，是缥缈的，那么在《I Will Not》中，女人和男主人公的之间因为爱情而产生的种种联系则是那么真实和震颤。爱上一个人的时候，总是想方设法的与他产生联系。爱情从来都不是关怀和温暖，爱情是一场宿命。当年仅十三岁的女主人公陷入爱情的时候，我相信她是被宿命控制的，逃脱无用，更何况，她从未想过逃离。 与其说这是一部剧集，毋宁说这是一封长长的，长长的，信。剧集描述了一个痴情少女的故事。13岁的她爱上了邻居男作家，她像是被命运临幸了又同时诅咒了一般，幸运的是她尝到了爱，不幸的是，这爱太过苦涩。 2 他带着深情而温柔的目光微笑着对我说“谢谢你，亲爱的小姐”，这目光，这笑容，这声音，仿佛一张巨大的网将我俘获。我孤独的爱着他，关注着他的一切，我比他还要了解他自己，我知晓他每一条领带的颜色，我观察他的每一位朋友，我嫉妒着他不断带回来的各色女人。 爱上他以后，我开始认真看剧，因为他是作家；我开始练钢琴，我以为他喜爱音乐；我遮掩着衣服上的补丁，害怕他会因此而瞧不起我… 都说最初爱上一个人不是欣喜万分，而是稍许自卑的。他那么好，像是天上神仙似的人儿，而我是贫穷的单身家庭中一个孤独的孩子，我多希望他能注意到我，而我又多不希望他太过仔细地注意到我啊。 作为邻居，三步的距离，但有的时候，咫尺，即是天涯。 我只能通过房门上那个小小的窥视孔看着他，那一方窄小的视野是我13岁到16岁的全部世界，那个窥视孔知晓了年轻少女的全部心事，我的渴望，急切，不甘，我心脏的抽动和灵魂的撕裂，门孔全都知晓。 无法抗拒母亲，我必须要搬走了。 第二次相遇。 18岁，再次回到有你的城市，你房间的灯还亮着。街角相遇，你没有认出我。“我不怪你，我爱的就是你这种热烈而健忘的样子，爱的就是你到处留情，不专注一人的样子”。 我知道自己是你几百次艳遇中的其中一次，但还是感受到了致命的幸福。我无法对你说不，我对你不加抗拒，毫无保留。而就是这短暂的三天的欢愉，我怀了你的孩子。但我了解你甚于你了解自己，我知道你不愿意被束缚，我不想你有丁点儿的不惬意，所以，我隐瞒下来，让我一个人承受着个甜蜜的负担，天赐的宝贝。 第三次相遇。 普拉特尔，剧院，音乐会。 你还是没有认出我，我已经感到习惯了。我只想逃离，我怕自己忍不住对你俯首称臣，忍不住亲吻你。 第四次相遇。 灯红酒绿的舞厅，你依旧没有认出我，我还能说什么呢，我已经不抱希望了。 因为你的一句话，我可以丢下疼爱我的男朋友，大衣都没有拿就和你奔走在凛冽的寒风里。你一定是前世的蛊，不然我为什么总是无法抗拒呢？ 第二天醒来，你给了我几张钞票，你以为我是妓女。 我是怎样的羞愧，恼怒。我爱了你那么多年，我是你孩子的母亲啊！我那本来已经为数不多的尊严，现在就更不剩下些什么了。我落荒而逃，撞到了老仆人约翰，他惊诧的一瞥，他认出我了！而你，一辈子都没有认出我。 3 “我相信，哪怕我自己死了，你呼唤我时，我依旧能从躺尸床上站起来…” 他感到了死亡，还有那不朽的爱情。 4 她死了，她的身旁有那个已经死去的，和他共同的孩子和那封信。 直至剧集的结尾，她的名字也没有出现。 我久久不能平静。我设想了许多如果，如果13岁到16岁的她向他表白呢，他会接受吗？如果18岁的她再次回到那座城市与他相遇时道出一切的思念呢？如果她怀孕之后

忞歌 · 7.7分

觉得应该叫"流行乐队的夏天"，快进看了第一期，听了所有的歌，挺让人失望的，这31支乐队中除了极少数的，绝对代表不了中国目前的摇滚乐＆独立音乐。

zhiiiii · 7.7分

指点江山，几人高瞻远瞩？谈笑纵横，何谓熊畴大略？冷漠漠，遍是烟火正浓。悲戚戚，正皆家失人散。莫道高枕无忧，忧在入梦之后。眼迷离，冷箭在喉。意废弛，精钢如垢。

好事多磨 · 7.7分

本剧带着同情阿拉伯人的视角但是难免没有西方知识分子高高在上的态度，总体来说值得一读。

过影留香 · 7.7分

打工人对老天师的老年生活太羡慕了，无忧无虑的快活日子是我退休后的努力方向了

Sylvia Fu · 7.7分

「从前，当我流淌着辛酸的泪水，当我的希望化为乌有，只剩下痛苦，我孤零零地站在凋敝的墓旁，它把我生命的形象埋藏在那狭窄幽暗的空间里——没有哪个孤独者这般孤独，被无法形容的恐惧所驱使——耗尽了力量，唯余悲苦的念头。——当我就这样四处搜寻救星，进退两难，怀着无限的渴望把那飞逝的熄灭的生命眷念：——这时从蓝色的远方——从我昔日的福乐之高空——一片暮霭骤然降临——霎时断裂了诞生的脐带——光的束缚。」

Miss.Smile · 7.7分

三少的标准套路，比之第一部又精进了不少，但是标准的一看就知道结局的作品还是少了那种惊艳，粗略过一遍纪念当年追更的青葱

何瑞鹏！ · 7.7分