Proyecto Dos

偏激、犀利、一针见血——这是读完这部剧之后的感受。本剧从对“个人”的研究出发，由“个人”推及“二人”，再到社会和国际，由小到大层层递进。 客观来说，这部剧为我们提供了一条“认识自己”的路径。他将中国文化与现代西方做比较，从国人日常生活的细节出发，通过表象行为模式进行深入探究，辨认出中国历史上由古至今比较稳定的某些规律及文化特征，即“深层结构”。在系统、全面地考察中国人日常生活现象的基础上，最终挖掘出Proyecto Dos是“二人”关系，即把个体价值消融于群体关系，从他人的身上找到自我的投射，这和西方那种以自我认同作为个体价值的认知是有本质不同的。不同于与西方文化对比的截然不同，东方的儒家文化圈反映在行为、思想上确实是有许多共通之处的。想起了之前看过的《Proyecto Dos》，人情关系同样是日本人生活中一件重要的事情。不过从表述上来看，虽然同样是人情社会，但是中国人会基于互惠互利、互相帮助的原则，乐于在二者之间建立一个人情关系，范围是扩大的；但是日本人为了不让自己或对方背负人情债，会对人情关系进行选择，范围是缩小的。 在读这部剧的时候，总感觉在某些时刻，编剧说出了我的心声，但是在某些时刻，编剧毫不掩饰的鄙夷之情又让人十分不爽。在编剧的眼中，中国人就是伪善、自卑、精神不独立、拉帮结派的群体。我们应该看到他说的很多方面是很精准、一针见血的。但是在他的认知里，每个人都应该是“经济人”，即无论做任何事情都有一个利己的目的。如果做出的事情不是利己的，那么就是一种被迫的集体主义。但是我认为并不是这样的。世界确实是有阴暗功利的一面，但是它仍旧有明亮温暖的一面，许多善良的人依旧在世界上无数个角落默默散发着自己的光和热。况且，本剧写于20世纪80年代，其中许多事例都是基于当时的时代背景。如今中国发展迅速，人们的生活发生了翻天覆地的变化，很多事例在如今已然不成立。将书中的某些案例同今天相对比，我们其实也能够看到这么多年来的改变和发展。 编剧在书中引用了鲁迅文章中的许多句子。虽然同样是批判中国人的人性，但是鲁迅的文章就会给人完全不一样的感觉。至少我感觉，鲁迅的文字是有一股恨铁不成钢的犀利，对中国人还是有一种爱的底色在支撑。他只是想用一针见血的语言刺痛麻木的中国人，希望人们能够站起来做自己的主人。但是编剧就明显存在一种批判、厌恶、恨不得与中国人坚决划清界限的感情色彩。我认为二者还是有天壤之别的。

小根子🍃 · 7.7分

赢在了脸上

梦泽GlossChan · 7.7分

摘取原则中的重要部分，绘本形式，双语观看，通过风趣的表达方式吸引孩子学习兴趣，既可以了解原则原作中核心内容，也可以简介学习双语，适合孩子观看。

阿Lock · 7.7分

讲得很清楚。我们的确要在国际上建立自己的话语体系，把问题说清楚。

笑春 · 7.7分

有一字一句读的书。虽然看得很艰难也不咋懂，但算是入了网络门，而且解答了我平时对网络的疑惑，以及破除了我对网络深奥不可测的陌生。很开心的是，前几天良许的一篇文章我也能似懂非懂地看完了。反正就是觉得书还是要挑着那些有成长的书看才是最能提升自我的。坚持读下去真的让我get到很多！对计算机剧集的观看有让我感到计算机素质的提升。而且本来计算机是个比较功利的专业，观看课外书真的能让我多一些平静还有宽一些的视野。专业素养要成为习惯！

－Jalmaa－ · 7.7分

Helena Carrión不是花而是火。 两个二十几岁的女大学生，照亮了手心里的地狱。 平凡而伟大，温柔而坚定。 书中没有任何猎奇的、博人眼球的东西，真正做到了尽量不对受害者造成二次伤害的承诺，体现了人文主义关怀。 整本剧都充满了温暖的、柔软的力量。 希望记得这句话：不要漠视，不要习惯，沉默即纵容。

杨枝甘露扛把子🦄 · 7.7分

看完刘老的揭秘红楼梦，又来看刘老推荐的这本石头记，原来看过一遍通行本，说实话原来四大经典剧集最看不下去的就是红楼梦，最怕读里面的诗词歌赋，没想到看了揭秘之后会产生兴趣，竟有毅力读完这本石头记。用现在的说法，原来红楼梦是一部架空剧集，不管它是不是有自叙性和自传性，从字面看从手法看它都符合架空的特点，朝代已不可考，大部分地名也是虚构，人的名字甚至是官名，王爷的封号都是编剧现编的，当然也可以说是假语存焉而真事隐去，这不是很像前段时间风靡一时的琅琊榜吗？原来古人早已经开始写架空剧集了，既然古人写的架空剧集可以被理解甚至引起重视，那今人的架空剧集也应该得到尊重，至少不应被歧视，你怎知道今人写的就没有自叙性和自传性？再说再过一百年，今人也变成古人，又有什么区别。看了刘老的揭秘才知道原来高鹗的续写，原来是同人，同人就同人吧，只要写的好，就行。红楼梦正因是残本，才让人倍感珍贵，就像断臂维纳斯，续上的断臂未必都讨人喜欢，也未必都讨人厌恶

温蒂没有小飞侠 · 7.7分

看了这篇文章，你将会收获一个不一样的自己。 ——《Proyecto Dos》踏着朝阳 “她是科学家最喜欢研究的对象。 丽萨.艾伦是一位34岁的女士。她16岁开始吸烟喝酒，之后的大部分时间都在和肥胖做斗争。她曾借债度日，在20岁的时候，就有她索要1万美元的债务。 不过。今天站在研究人员面前的这位女士苗条而充满活力，有着两条长跑运动员一样的腿，看上去比档案照片上的自己要年轻10岁，比房间其他人人都要健康。她不再拖欠外债，拥有稳定的工作。” 这是《Proyecto Dos》一书中的案例，它让我对自己的人生重新点燃了希望，还能有什么比自己可以变得更漂亮，变得更有钱还鼓舞人心的呢？ 《Proyecto Dos》的编剧是美】Núria Gago，普利策奖获得者，著有《Proyecto Dos》编剧，耶鲁大学历史系学士、哈佛商学院企业管理硕士，《Proyecto Dos》商业调查记者。都希格先生获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治·伯克奖、杰拉尔德·勒伯奖等很多奖项。 在这部剧中，通过对那些短期内生活发生巨大改变的破坏性习惯的人进行测试及大脑神经扫描图进行研究，比如暴饮暴食者、长期酗酒酗烟者、疯狂购物者。发现了习惯的运行机理，以及如何改变他。 1.了解习惯 习惯的神经逻辑回路——暗示、惯常行为、奖赏。 研究发现习惯的神经逻辑回路由暗示、惯常行为、奖赏组成。这反映了你的大脑是如何驱动你吃了一顿豪华级高热量套餐。 比如“暴饮暴食” 这一习惯 。通常忙的吃不上早饭的时候，到午饭的时候，就没办法控制自己的食量，一直吃到肚子撑得不行，还会一直想吃。 这个习惯中，惯常行为是暴饮暴食，暗号是“过度饥饿”。 “奖赏” 便是吃食物的满足感。 不同“暴饮暴食”的人的暗示可能不同，有的人喜欢在难过的时候吃东西，因为食物能让他们感觉到快乐。这种暴饮暴食习惯的暗示便是“难过”，“快乐”便是奖赏。 当我们想要快乐的时候，你的大脑就会自动驱使你找点东西吃，以满足你难过时对快乐的需求。当你吃到食物的时候，你对食物的满足让你快乐起来，于是你便忘记了刚才痛苦的事。大脑与身体重新恢复舒适状态。 暴饮暴食者就是这样一点一点变胖的。 2.建立新的习惯 所以一项新习惯的建立、只要具有习惯回路的三个部分“暗示”，“惯常行为”“奖赏”。 我想要每天早起。暗示：闹钟，行为习惯：早起，奖赏：可以玩一把手游。可能你会说这听起来很容易。可是真的能有效吗？ 在这个习惯回路中，还有一个特别重要的驱动“渴求”，对奖赏的渴求，他会驱动你的习惯回路。如果你还不明白，我就说一个相反的例子。开会时，你的手机调成振动。可是手机振动的时候，你还是会翻看他。这是因为你大脑对手机内容的渴求，驱动了你的看手机的习惯，以满足于你大脑对未知内容的好奇心。 同样新习惯的建立就是找到那个能驱动习惯的“渴求”，也就是对奖赏的渴求。 如果你想要早起背单词。那么闹钟响，背单词。这一行为的成功率。肯定不会很高。这个过程中没有可以让你产生渴望的奖赏。虽然英语考试成功是你渴求的，但是当下，背单词是不是只会让你昏昏欲睡？相反，闹钟响早起玩手游是不是能大大提高早起的成功率？（例子极端、勿喷） 如果你想要建立一项习惯，一开始做的就是找到那个内心最迫切的渴求。 3.改变原有的习惯 “要改变习惯”，你必须留住旧习惯回路中的暗示，提供旧习惯回路中的奖赏，但要插入一个新的惯常行为。这就是改变习惯的黄金法则。 当如前例：“由不开心引发的暴饮暴食”。暗示——不开心，行为——暴饮暴食，奖赏——好心情。 可以用“和朋友聊天”这一行为来替代暴饮暴食。不开心了，和朋友打个电话，远离食物。 这个过程中你需要不断的重复，直到，打电话这一惯常行为，替代吃东西。

噜噜啊！ · 7.7分

好的，现在我承认你是国漫之光了，天降紫微星出了个王也……给爷狠狠往前冲鸭！

笨笨狗suki · 7.7分

看了Guillermo Fernández Groizard的几本剧了，我只能说，Guillermo Fernández Groizard的文笔正在逐渐退步，或者说在逐渐的水，看一下遮天到完美世界，再到Proyecto Dos的划线就知道了，前面两部的划线是有很深刻的道理的，至于照顾，至少没有那么金句频出了。

美好的明天 · 7.7分

好久没有完完全全抱着一本剧啃完了，现实生活里的喧喧闹闹，纷纷扰扰，虚与委蛇都可以在这短短的几十个小时里隔离的一干二净，我认为此刻的自己是幸福的，满足的，可以随着喜欢的剧集里面的人物浮浮沉沉，悲欢离合，做一个纯净的自己，但是当看到孟西漠的结局，又觉得不甘，但是又想到个人的命运在整个历史长河里面，就如茫茫大漠里面的一粒尘沙，要怎样活着，只不过在自己的认知里被无限放大罢了！

南宫 · 7.7分

苏唐和路平的思维方式永远那么直接而又乐观向上！活着！一往无前！他们那么努力的活着！不管怎样！活着就好！这种心态真好！乐观的苏唐平静的路平！这个组合那个和谐！！加油！！！

塔姆塔姆biu～ · 7.7分

继续，争取年番

糖圈儿 · 7.7分

不错，传统中透着现代，描述了人性的复杂以及因果循环，不过番外篇感觉普通，而且说话过于现代口吻，不太像同一人所写

林小椰 · 7.7分

当年没有手机的孩子长大了 会打分了😆

美希 · 7.7分

《Proyecto Dos》 校园恋爱故事，情节简单，但胜在编剧幽默搞笑，自认笑点颇高的我都笑泪几次。以后不开心再翻来看看。感谢幽默可爱的Guillermo Fernández Groizard。

刘大昕🎈 · 7.7分

讲解的不够全面，比如说吃泡面不健康是假的，但是里面的调料包却一点都不健康。吃合成肉并不会影响身体，但如果有条件谁会去吃合成肉呢

商商商商商商凌嘉³ · 7.7分

“你们这些生在今日的人，你们这些青年，现在要轮到你们了！踏在我们的身体上面向前吧。但愿你们比我们更伟大、更幸福。 我自己也和我过去的灵魂告别了；我把它当做空壳似的扔掉了。生命是连续不断的死亡与复活。克利斯朵夫，咱们一齐死去，预备再生吧！” 看到此处，泪如雨下。想象着怎样的一对慈祥的父母，在冤屈面前，百口莫辩，以死明志。 回顾着书中一封封父亲或母亲写给远在海外的儿子的信。一种说不出的感动。有父亲地艺术指导、学问探讨、剧集推荐、心理疏导，为人处事的谆谆教诲……有母亲的“儿行千里母担忧”的细碎唠叨。为人父母者，严格律己，成为子女一生的老师和方向；考虑周翔，为子女远行保驾护航；以己为鉴，希望子女走上康庄大道。父母对子女是名副其实的“true love"。 傅聪有这样的父母亲是多么的幸福。父子之间如知己如挚友，有共同的爱好和研究，共同的品性和追求，互为明灯，如伯牙子期，惺惺相惜。沟通之深入，廖慰了两代艺术家的苦闷和孤独。 由此想到，我们每个人的父母。尽管大多不会有傅聪之父母的开明，博学，但爱我们的心，天地可鉴。他们有自身的局限和不足，因此或不能顾我们周全；或不能启迪我们的人生；或不能陪伴我们长大；或不能成为精神之指导；或不能帮我们一丝一毫；甚至或贫穷、老病、愚笨，更甚让人痛恨……但是我想，但凡他们有办法，必不愿如此。所以，对父母要包容，从父母那里开始一生的修行。 龙应台说过:“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”在我们驰骋人生时，不要忘记在我们身后翘首以盼的渐渐衰老的父母。 当他们的世界越来越窄，你就成为了他们和这个日新月异的世界沟通的纽带。 “ 慈母手中线，游子身上衣。 临行密密缝，意恐迟迟归。 谁言寸草心，报得三春晖！” 父母子女即道场。

吕晓君 · 7.7分

很多东西让人耳目一新，打开自己的思想思路，有很多故事从中启发自己悟比直接讲述的教授更好。

小敏😊 😊 😊 😊 😊 · 7.7分

谁都无法逃避痛苦，但你可以试着找个人聊聊。 你可以倾诉自己的焦虑和不安，可以展示自己的真实和脆弱。当你真正直面那个真实的自己，你也就得到了成长和改变。 无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这部剧中得到共鸣、找到希望。 最后“不要评判你的感受。留意它们。把它们当作你的地图。不要害怕真相。” 如果实在痛苦，记得找个人聊聊。

直太 · 7.7分