This Is Gary McFarland

巴克曼的文笔朴实但句句都能直戳人内心的最深处，后面中枪那章太好哭了T﹏T，我好爱这个这个男人，好敬佩这位妻子和妈妈~ 不说了，文章最精彩的内容分享如下:👇🏻👇🏻 This Is Gary McFarland Kristian St. Clair ◆ 关于浴室感应灯 >> 等你长大点儿，我要好好给你讲讲你的第一坨便便。那一坨古老、不朽、开天辟地的便便。每个宝宝在来到世界的最初二十四小时之内都会有一坨初便。而它竟然是全黑的，简直就像是恶魔的便便一样。 >> 我们这一代人不想踏错一步，擅长的事情也很有限。遇到问题的时候我们无须尝试，而是直接打给懂行的专家。 >> 我们希望你成为比我们更好的人。如果我们的孩子长大后没有成为更好的一代，那繁衍后代还有什么意义呢？为了让你更善良、更聪慧、更谦逊、更慷慨、更无私，我们竭尽所能地为你创造最好的环境。 ◆ 关于宜家 >> 每个人都知道地上的箭头是为了告诉我们正确的方向，防止造成混乱。要是每个人都不按规矩来，那世界将会一团乱麻，文明社会将在末日审判之时陷入一片火海。 >> 年轻的时候当个白痴没事，本来这就是年轻人的特色。 >> 功能永远比形式更重要。买你想要的沙发，而不是你需要的沙发。相信我，你以后再也没有这样任性的机会了。 这个，要确定别人包容你所有缺点，而不是爱你的优点有点难 >不管你爱上的女人有多少缺点，我敢保证你的缺点一定比她多。所以不要找一个爱你优点的姑娘，找一个能够包容你缺点的姑娘吧。 >> 不管你爱上的女人有多少缺点，我敢保证你的缺点一定比她多。所以不要找一个爱你优点的姑娘，找一个能够包容你缺点的姑娘吧。 >> 所以尽情玩耍，尽情学习，尽情长大。找到热爱的事，找到值得爱的人，然后为了他们全力以赴。在需要的时候释放善意，在必要的时候展现强硬 ◆ 关于足球 >> 合群的感觉很重要，别当个局外人。 >> 无论环境如何、际遇如何，每次比赛的起点永远是公平的——从零开始。 ◆ 向你简单介绍一下父母的婚姻历程 >> 向你简单介绍一下父母的婚姻历程男孩遇见女孩。女孩遇见鞋子。鞋子遇见更多鞋子。男孩清空地下室。鞋子装满地下室。男孩清空衣柜。鞋子装满衣柜。女孩走进次卧，走出来的时候次卧变成了衣帽间。男孩和女孩有了个宝宝。女孩遇见婴儿鞋。男孩换了辆“务实”的车。女孩走进商场。男孩坚决表明立场——女孩在扔掉旧鞋之前禁止再买新鞋。于是女孩把男孩的旧鞋全扔了。 ◆ 关于商品 >> 人们喜欢商品，新商品，更新的商品。新商品替代旧商品，旧商品替代更旧的商品，更旧的商品变成怀旧复古潮流，又取代了新商品……一句话总结：真是瞎折腾。 ◆ 关于男子气概 >> 我希望你懂得，“公正”是值得追寻的。永远不要把“追求平等”这件事错误地理解为两性之间的硝烟战争。我希望你懂得，女性值得拥有和男性同等的权利、自由和机遇。我希望你懂得，大部分人想要的并不是被特殊对待，也不是人人均等，而是得到公平。我希望你能够比我更早明白这些道理。不要因为女性享有和你一样的机会，你就不为她们开门。 >> 我年轻的时候，人们在各种场合说“像男人那样站起来”。直到二十来岁，我才意识到真男人也可以坐下、闭嘴并倾听，并且在犯错的时候低头承认错误。 >> 我希望你永远记得，你可以成为你想成为的任何人，但更重要的是做真实的自己。 ◆ 关于你那只会唱歌的塑料长颈鹿 >> 成为她的男孩真是上天赐予的好运。每一天，我们都应该证明我们配得上这份福气。因为和她在一起的每一天，都像是充满阳光暖意和咖啡香气的周日清晨。 这场景好唯美，我好喜欢，婚姻里生活的琐碎日常 >我打扫过的淋浴间闪闪发亮，乌鸦会把它当成钻石偷走。我完成打扫，雄赳赳气昂昂地走出洗手间，像将军

一块钱的小钸钉 · 7.7分

1、活在当下，只想今天发生的事情，不想过去的事情； 2、做事不能靠赌徒心理，把全身家当全部押在一件事上； 3、在决定做一件事之前多想2步，同时也要想失败之后的退路； 4、平常心

西瓜汁 · 7.7分

特别精彩！这是一部清末三代人龙、虎、源各自为自己人生理想奋斗的史诗。根基始终是脚下的土地。这在今天也是很有意义。不愧是诺贝尓影视奖作品。

福报云 · 7.7分

受益匪浅，虽然还没有孩子，但希望以后有了孩子可以再次读一读，实践一下，先在自己身上实践有关学习的部分吧，把自己当做需要培养的那个孩子，以耐心与信心相信自己去做到。

5773 · 7.7分

初见标题，颇有文采；入其文里，颇具禅意！以凡尘深处为山林，以诗书词卷为净土！心体澄澈，意气和平，则天下无走不过之事，无放不下之人；世间无可恶之事，无可厌之人！由此得以淡中情久，静里寿延！

RACSHELL🎟 · 7.7分

合理情绪疗法： 当我们遇到不良情绪（1.过分的烦躁2.过分的生气3.过分的抑郁4.过分的内疚），可以按照以下步骤进行理性分析。 步骤一 我的感受和行为不恰当之处，恰当之处。 描述自己的真实感受和情绪。 步骤二 我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁、愧疚或行为欠妥？ a.关于自己，我如何想？ b.关于他人，我如何想？ c.关于这个情形，我如何想？ 步骤三 我如何反制和回击自己的非理性思考方式？ 需要避免以下三种病态的B(思维模式): 1:恐怖化（过度的担心，把事情想的特别严重，太多对“万一”的担心）; 2:应该化（我如果没有那样就好了;我应该做得更好）; 3:合理化（任何情况都行，没事儿，一切无需努力，习得性无助）。 步骤四 我用何种更佳之选来替代非理性思考方式？ 思考解决问题最好的办法。第一，不能把矛头对准外部（别人），第二不能把矛头对准内部（自己）。

凌波仙子 · 7.7分

把时间当成朋友，让朋友来帮助你，不断学习，勤奋努力才能成功！

李雪娟 · 7.7分

看完记住了一句话:做一个精良而纯明的人！这句话是书里主人公胡家的家训，看得懂是看得懂的，就是有点不是惯常的说法。对了，这部剧通篇带着一种自己特定表述语气，不知是不是河西的地域特色！ 敦煌，敦，大也，煌，盛也！这个地方有其世界性，也有其民族性，更带有其地方性，本剧截取漫长历史中特定的一段，写出了敦煌关外三县二十三坊几大家族几大势力的变迁和角力。生逢乱世，每个人都做出了自己的选择，求仁取义，索利谋权，好一番世态百相。敦煌，一座文灿世代的城，一座佛光普照的城，今时今日，你还安好？

心乐佛 · 7.7分

男性向的故事，主角们的前辈都是为了主角的成长做铺垫、做动力、做推手的；女性向的故事，女性主角们的前辈都是给她们挖坑、拖后腿的；倒是贴合这个世界的运行规律！

Emon😀 · 7.7分

回想起来，第一次有原生家庭这个概念还是从严雨那听来的，那时候因为跟妈妈之间的关系让我很苦恼，聊起来过这个，算是我的心理学启蒙领路人。 然后自己就下意识的对这方面关注的越来越多，在17年到18年，工作比较繁忙的时候，我依然坚持追剧，了解自己，试图弄清楚自己的有些特点。 也的确学习到了很多，也发现了书与书之间有很多的联系，总之，收获颇丰。 这部剧里有几个点也是让我恍然大悟。 第一点就是对于自己感到不适困惑的行为，请求，勇敢坚定的说不。 我经常会因为不好意思，或者不知道怎么拒绝，让自己陷入困境，但在别人看来，这都是庸人自扰。 经过多年的学习观察，并且通过这部剧的照镜子，我发现，有很多家庭创伤我已经通过自己的努力治愈了，这让我觉得很欣慰，心态也越来越平和，能够平静的接受自己属于这个千疮百孔家庭的一员，越来越明白由于父辈受教育程度的影响，物质的贫瘠导致了他们也可能遭受来自原生家庭的创伤而不自知。 并且在自己也不知情的情况下伤害了我。 现在我也有了自己的小家庭，我内心非常清楚，我如果想要养育孩子，我就必须先把自己的问题解决好，不想要因为自己的问题，让我的孩子以后产生跟我一样的困扰，希望它能在一个充满爱与滋养的家庭中长大，然后用它的爱与滋养去带给别人温暖。希望它是在大家的期待中出生，拥有爱的能力。 前两天因为小事跟冷🐶吵了一架，又开诚布公的谈了一个晚上，我只是把我想说的话都说了出来，不知道他接收到了几分，但是他说我就是他最大的宝藏，应该已经接收到我想要表达的东西了吧。 他说，希望我以后不要喋喋不休，脾气不要这么急躁，我一急躁他就忍不住要跟我吵起来。 我明确的告诉他说，我意识到了自己的问题，可是我一时半会改变不了，我是在我的家庭里养成的这个性格，但是我会努力改变，也希望你能包容我，也许我在你的爱的滋养里慢慢就变的越来越平和，温柔且坚定，我为什么会急躁起来，是因为我现在说的这些问题，在我急躁之前，我都心平气和的跟你说了不止2遍，纵然如此，也还是希望你多多包容我一下，我会越来越好的。 说完这些话他抱了抱我。 我是会改变的呀，我也不喜欢脾气这么急躁的自己，有些时候就像是身体里面有一股气，蹭的就冲了上来，语气自然而然的就急促起来，语调也随之高昂起来。 气大伤身，我要继续努力呀。

花永超🐯 · 7.7分

平淡朴实的语言，真实书写了当年的政府This Is Gary McFarland，但不是现在的政府部门。

小苏 · 7.7分

应该是借鉴了《This Is Gary McFarland》，不过剧情和世界设定比四月一日好看太多，期待大结局。

Jotinn · 7.7分

一部经典的心理学著作，编剧立足于群体心理研究，不少地方个人看来有失偏颇，但是更多的精辟理论却能从很多历史事件中找到根据。

纪宁姑娘🌻 · 7.7分

“从来欲望都是戏/能极尽就是美/就在某个回旋地/忘记了爱会死/忘记了你会死”

L I Κ Λ Ρ Ο · 7.7分