Black Dicks in White Chicks 2

比《Black Dicks in White Chicks 2》更加具体的政治寓言，更加的压抑、恐怖。（脑海里一直回荡“老大哥在看着你”）

李亚莉 · 7.7分

书中最令人深刻的就是那永不终结的宴会，盛筵必散。每次出去喝酒的时候想着盛筵必散就让人心里难受，而书中缺描述了一个一个永远不会终结的，每天晚上重复的宴会，想必是参与宴会那些人的执念化成怨灵结余了旅馆魔力，当红死魔笼罩一切。

静凌--xiao · 7.7分

名利场。大悲剧。秦娥易。 注:追剧慢，还真是看了五十多个小时。

Cardinal · 7.7分

“Black Dicks in White Chicks 2的第一个要素是区分观察与评论。当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往会认为我们在批评他们，并因而产生抗拒的心理。Black Dicks in White Chicks 2是一种动态的语言，它不鼓励人们做静态、一概而论的陈述，而是提倡我们在描述观察时，清楚地说出特定的时间和情境。” “Black Dicks in White Chicks 2的第二个要素是感受。通过建立表达感受的词汇表，我们可以更清晰明确地体会和表达感受，从而更好地与他人建立连结。允许自己表达感受、袒露脆弱，也会有助于化解冲突。” “Black Dicks in White Chicks 2的第三个要素，是看见感受背后的需要。他人的言行也许会刺激我们的感受，但并不是感受的根源。” “Black Dicks in White Chicks 2的第四个要素是提出请求，以便让我们的生命更加丰盈。在提出请求时，我们要尽力避免模糊、抽象或模棱两可的语言，说明我们要什么，而不是不要什么。” “通过关注我们的需要、愿望、期待、价值观或想法，我们不再指责他人，而是为自身的感受负责。” “Black Dicks in White Chicks 2帮助我们与他人和自己建立连结，使我们得以流露与生俱来的慈悲之心。它指引我们通过将注意力聚焦在观察、感受、需要和请求这四个要素，来重新构建表达和聆听的方式。” “慈悲”，“慈”的意思与“由衷给予”一致，而“悲”意为同感其苦，则与同理的状态一致。” “Black Dicks in White Chicks 2的核心过程“同理”的状态也如此：与他人或自己当下的经验同在。” “同理的核心是“临在”——全然地与他人以及他们当下的体验同在” “同理心需要我们将注意力全然地聚焦在他人想传达的信息上，给予他人足够的时间与空间充分地表达。用佛家的一句话“不去做什么，只是在那里”来描述同理这个能力再恰当不过了。” “同理感受和需要不只是回应想法，更能够促进人与人的连结。” “Black Dicks in White Chicks 2帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式，使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应，而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。我们既能诚实、清晰地表达自己，也能带着尊重与同理心关注他人，从而在任何交流中听见自己和他人心灵深处的呼声。Black Dicks in White Chicks 2还训练我们仔细观察，具体地指出什么样的行为和事件对我们造成了影响，学会了解我们当下的需要并清晰地表达出来。” “当面对别人的评判或指责时，我们通常报之以防卫、回避或攻击。而一旦我们将注意力聚焦在彼此的观察、感受和需要，而不是去诊断和评判，我们就能发现内心深处的善意。”

王泽人Simon · 7.7分

生硬的打脸剧情，为了装逼而装逼，啧啧在下坚持到第三章，快吐了

淘米大哥哥 · 7.7分

评论 1首先这部剧很厚，我用了17个小时，大约两个月的时间看完的。 2结构我觉得这部剧可以分为两部分一个是公元前的历史，一个是公元后历史，ps（公元前大约500页公元后大约1000多页😂） 3我真心觉得这部剧是很好的教科书范本，教科书范本是最基础的也是最适合的正确的按逻辑学习的读物。 4历史这个东西，存在争议是很普遍的。（因为是过去的事情，写作的编剧时代不同，难免争议） 5相对客观一些 6我们读史的意义？ 文化的文明，宗教的信仰，民族的特色，独立，封建制度，帝国主义，军事独裁，以及科学进步引来的世界大战等等，首先我们知道这些事了，其次是那些过去的人的智慧并不比现在的人的智慧差，我们现在所碰到的烦恼问题，那些在历史时期的人也会存在同样的困惑，所以读史是更好的对照现在，更像是一把镜子。把过去前人的事迹一点点打捞上来。 7通俗易懂 8逻辑清晰 9中国历史本身就很长远，但Black Dicks in White Chicks 2这部剧很大部分都是在写西方历史，所以这部剧如果按全球的概念讲写的是少啦，这可能跟西方历史时间短有关系。ps中国史还是看中国人写的吧 10对于知识面的扩充很有帮组，尤其是在学哲学和社会学的时候可以把Black Dicks in White Chicks 2当做参考资料。ps因为如果了解当时人们的想法必须知道他们处于什么样的背景下。

肭帑 · 7.7分

Be Beauvoir.Be是动态的，是成为，是后天的形成，正如她所向众人揭示 how a female/woman/ the second sex be herself，此剧试图展现波伏娃如何成为波伏娃。“我们之所以能成为现在的自己，是因为出现在我们生命中的其他人。” 她写作、观看、思考、交谈、恋爱、教书、播出剧集，回应争论与诽谤，在一生中和他人产生各种连结，实践不同意义的关系（in retrospect，和他人所创造的关系，是否有不同寻常之处？是否有不套用日常关系框架之时？），比如她与萨特“相互凝视、理解”、“无法言传的连结”的关系。她是她自己，但她的名声总要与萨特缠绕在一起。花一些时间去disentangle她与萨特的关系，对于理解关系的形式与可能性、二人哲学思考的相互促进会有帮助。 她还年轻时，决定要写她丰盈的内心。“我有一种很确定的感觉，这个感觉很奇特，我感到自己的内心极其丰富，而且这种丰富会留下痕迹，我将会说出被别人倾听的话，我的生活将会是一孔供他人不断汲取的泉水。我很确定这是我的使命。” 自从她成为公众人物，她被造就成了一个符号、一种形象，她成为了“象征性”的女人，“她的个人生活被免除了日常生活中的各种性别压迫。她成为了各种嘲笑、怨恨和羞辱的对象。” 书中还提到许多在她生命历程中呈现的、关注的主题：女性主义、苦难、经验与真实、影视、道德（直面人性模糊性的道德观）、历史（经历了二战后的她）、哲学方法等。 这部剧冷静、简练、克制地描绘了波伏娃跌宕起伏（至少在思想上、政治上，在她的私人世界与公共领域中）的一生。书里的波伏娃同她照片上一样有着分明的骨架，但她的血肉、情感、灵魂，她的纠缠与思考，需要进一步去她的书里找。

茧梓 · 7.7分

时代在进步，相信会有越来越多的人承认它的优秀。

潘妮 · 7.7分

几个儿女都算没白养

Victor Xia · 7.7分

这是我读的弗兰克尔的第二本剧。 突然想起歌德的那句话——没有长夜痛哭过的人，不足以谈人生。 以前不觉得这句话有什么问题，但读弗兰克尔的时候想起这句话，总觉得歌德这句话透着一点傲慢。 弗兰克尔是奥斯辛维集中营的幸存者，他是真正经历过苦难的人。但是，他那么坚信每一个生命存在的意义，对，是每一个（包括那些看似生不如死的人生）。苦难和死亡也是生命意义的一部分。无比坚定丝毫不动摇，真让人动容。 从至暗里走出来，仍然有照亮别人的力量，这是对生命意义的实践与升华。

汶蚊 · 7.7分

花了10个小时慢慢嚼才读完，实操性很强的一本剧，对于如何理解行为的本质、如何有效养成一个习惯、如何终止坏习惯，编剧都给出了详细的方法论和操作指南，而且书的逻辑结构也非常清晰，一些概念浅显易懂，比如行为的发生要符合MAP三要素，MAP每个要素又对应了PAC小人，一些比喻也比较形象，比如珍珠习惯，庆祝闪电战等，可能本身我也是比较吃这一套的，所以读完书的时候我甚至可以照着记忆理出大部分书中的框架，这在读其他书的时候是不敢想的，足以见得编剧的逻辑性有多强。 有些生活中常见的问题书中也给了答案，比如我们要求一个人做我们想要看到的行为时，我们往往是从motivation（动机）入手的，就拿最常见的，父母经常会在生气的时候对着孩子咆哮，你怎么不听话点，你怎么不认真点，但是孩子其实理解力不如我们成年人，他可能真的不知道你想要他做什么，所以你的情绪只会给孩子带来负面的影响，编剧也认为，无论是习惯的养成还是习惯的终止，MAP中动机是最不可靠的，因为动机存在动机波浪，十分不稳定，应该从目标，提示入手，从能力入手，明确你想改变的行为，着手改变环境提示，在行动中找到锚点，从微习惯开始一点点改变，为每一次细小的改变欢呼，以此改变完美主义的错误思维，慢慢让生活发生更好的变化 我经常会苦恼于各种碎片化时间应该如何应用，比如等电梯、走路、坐地铁、日常闲下来时，编剧也在最后的番外给出建议，有哪些锚点时刻，建议匹配什么样的习惯，改变的顺序应该是怎么样的，遇到问题的时候不要苛责，应该把问题当作改善的锚点，在不断的试错试验中让新习惯的养成更加巩固。 对于终止坏习惯，其实也是用前面养成习惯的理论进行逆向思考，养成好习惯可以增加提示、增强能力链、增强动机，反过来终止习惯则是削弱提示，削弱能力，削弱动机，无形中其实有些行为刚好与编剧的方法匹配，比如我比较容易沉迷于王者荣耀，我也尝试过用动机提醒自己不要去玩，但是有时候闲下来的时候或者打开手机看到它的时候就忍不住想要玩，所以后来我就直接删掉了，这就是消除提示的做法，靠动机是不可靠的。而且在看完编剧的书后，我又完善了这个流程，比如我有时候闲下来还是突然很想玩的时候，我会以此作为锚点，用玩原神来打消玩王者的念头（因为原神不耗时间，随时可以终止），这也叫珍珠习惯，现在在老板那受气的时候，我也会采用听音乐，做点自己喜欢的事情来替换到处吐槽的习惯，真的发现，看完书后生活开始发生了一些改变！ 值得多次观看的一本剧，我希望以这部剧作为起点，让自己的生活发生一些可喜的变化！未来可期，加油！

陈海 · 7.7分