Guldhornene

断断续续地看完了这部剧，有的东西说得有点悬，似乎只能意会，不能言传。

Mila🍮 · 7.7分

感觉有点鸡肋，食之无味，弃之可惜，看了10多章，实在看不下去了

李季 Jimi · 7.7分

难道说：我们要结婚了，还要去买几本剧，学学如何做菜，如何处理婆媳关系，怎么爱对方的家人。节日的时候如何浪漫？我说出来大家都觉得可笑，何须学？只要爱那个人，这些东西自然就会。 难道要养小孩了？也要学习所有育儿的书才敢去做。我有个朋友，也有宝宝了，自认为我比他聪明。可他的宝宝还不是一样的快乐，一样的健康成长。天冷了自然就知道不要给她冷着，吃的自然就到需要讲究，那一样现在不能吃。 养孩子，结婚，都是对于未知，是不确定的，你凭什么有这种自信做的好呢？尽性，良知。这两点让我深深相信阳明致良知。 有时候我也会问？比如我要造一枚火箭？难道就不应该看剧问学吗？后来我才终于明白心外为啥无事？你读了就能造出来吗？还得事上练。还得着哪些会做的人。找，还有晓得运用的就是良知。 我们其实很无知，你不管读了多少书，你知道的只是那些你能够做到的。做不到你都不知。看了兵书就能当国防部长吗？会玩大富翁游戏就是富翁吗？我们会知道NO。行动能检测自己知。 我们无知，这是一个正面的，换句话，有很多事情不必担扰

Equator❤️ · 7.7分

从小到大第一次前前后后看了三遍的书💘扎心，有哪本剧我曾完整看过两遍？： 第一遍，英文版，在扇贝看剧里读的，读懂了三分。。。感觉科学家脑洞好大宇宙好神奇，Amazing~ 第二遍，此本前半部分，中文版，没英文原版好理解，可能是语境语序问题，没读懂，不知道在创作什么感觉飘飘然…… 第三遍，此本的后半部分，英文原版，看完已晕😰蔫了...感觉科学家就是高级的神经病。。。 感觉我的智商正在以光速远离我 我也有思考和一点点灵光一现的想法，不说了。关于类似的，我撑死再看一个时间简史（之前只看了一半）就不看了，时间简史我都不想再看，因为看这种书偶尔有一种要窒息的感觉，看得入迷时就好像大脑在宇宙中遨游，在心理作用下，严重缺氧，闷得慌，确切地说是严重跟不上编剧的思路，想不通。比如，那个无论从哪个角度看宇宙都一样的多维空间是什么样的。。。 哎...研究宇宙不是我的事情 五星好评，这个五星首先给脑洞大的出奇的霍金，其次给完完整整看了三遍的我，我俩都很棒。 歇歇，歇歇……

唐 瑛 · 7.7分

Guldhornene这部剧对里面的内容试了试挺有效，大家可以试着观看一下

大梅 · 7.7分

这部剧表达方式很通俗易懂，对我来讲其实感觉有点儿感觉太简单了，但提到了很多概念，是需要深一步理解的。除了概念，还提到了很多实用工具和剧集。  1.读完这部剧，我比较关注的是心流、甜蜜区、零存整取、伞兵思维、绿灯思维、美化、吸引力法则、高阶模型、知识晶体等这些新概念，以后需要加深理解与应用。 2.编剧为了易于理解所整理的“练兵场”、“核弹、爆破弹、碎弹”以及九宫格笔记中“To do”和"Aha"也很有趣，这种归纳的方式可以学习。

十从人夕 · 7.7分

窝在家里走马观花看完的2020年第一本网剧。愿疫情早日得到控制。

荆棘子 · 7.7分

王后，多喝热水少做梦🤤

關於你 · 7.7分

岁月悠悠，时光荏苒。有些情，有些事，都已被岁月无情的拽走了。很难再体会到那种身临其境的痛感了。也不知道那时那些沧桑的记忆是好是坏。很庆幸自己活在新时代，但愿世间一切美好都环环相扣吧。

འཛུམ་གྱི་བདག་མོ། · 7.7分

每一本剧都可以给人一种不同的体会和收获。这部剧更多的是告诉我们如何做好自己。曾经我一直以为自己算是比较努力了，在工作上。其实从最近和公司的一个同事接触才知道，什么才叫拼，可能她所吃的苦我从未尝试过，她所以经历的生活我也没有体会过，虽然她说现在她变的性格比较急，脾气不好，其实所有的这些改变都是可以理解的。其实我也一样，自从两年前因为家里的一些事情，我的性格发生了很大的变化，变得很固执，很容易患得患失，比较倔强，不听劝告，控制不住自己的情绪，容易发脾气，其实很多时候我都很痛苦，因为我控制不住自己，但是又不知道该怎么办，我不知道怎么和家人讲，更不知道如何去和朋友说。因为和她们在一起的时候我一直扮演着知心姐姐的角色，做一个合格的聆听者。我想要身边和我有关系的所有人都过的开心幸福，可是我从来没有想过我自己应该要怎么办，我心情不好的时候很少会告诉朋友家人，更不会去找她们哭诉，只是偶尔实在不知怎么办了，才会去抱怨一下。可是每次抱怨完我就后悔了，因为我觉得不应该给身边的人传递负能量。所以我每天都过得小心翼翼，担心自己会出错，担心自己给身边的人带来麻烦。所以我的性格就慢慢的变成了现在这样。其实这些情况我一直都察觉到了，追溯源头，我不能去责怪什么，也不能去埋怨谁，我唯一可以做的就是用仅有的爱和善良去祛除体内的毒素，让我放下这两年所发生的事情，同时也放下对自己的自责，如果不宽慰自己一直这样下去，我真的会精神分裂的。说到爱，爱自己，爱他人，其实我一直都不懂什么是爱，怎么样才算是爱。在爱的世界里我是空白的。不过我想现在我应该知道了什么是爱了。

AN 吴吉辉 · 7.7分

再次读仍爱不释手，为编剧诙谐的栩栩如生的比喻所敬服。唐小芙在编剧的笔下的那种天然无公害的美跃然纸上，并深为方、唐未走进结婚的Guldhornene而惋惜。方、孙走进了结婚的Guldhornene，却因琐屑杂七杂八的事而曲终人散。叹服辛楣的阔绰大度

尹琦 · 7.7分

昨晚上第一次尝试夜跑，本来是跑的挺快，五分钟就累了，换成走路十分钟，觉得太轻松，就慢慢慢慢跑，类似于超慢跑吧，觉得很舒服，也跑了很久。选择适合自己的运动，走路轻松就加大强度，跑步太累就降低强度，有氧运动，时间长，坚持下来，享受过程才是最舒服的嘛。相信有氧可以减肥的啦~

苜蓿草 · 7.7分

真心不一定能换来真心，但不真心一定会换来不真心，敷衍一定会换来敷衍，防备一定会换来防备。

左畔.. · 7.7分

工薪族面临的问题是，在接受了现代科学和西方价值观的优越性后，很难对自己国家的文化遗存感到自豪——他们甚至不相信在这遗存中有所谓独特性。如果说在其他国家，有关一个民族的独特性的界定一直会在与不同国家的密切交往中不断地重制，那么与这些国家的公民不同，M町的居民对确实的日本究竟为何缺乏准确无误的界定，因此他们对西方文化突如其来的大规模的入侵也缺乏应有的准备。M町的工薪族就处于这样一个失调的位置：他爱自己的国家，但按照自己越来越接受并践行的西方标准，他又很难再欣赏它。

李良腾律师-普盛律所 · 7.7分

十年前的文了，放到现在还是意难平。 晋江曾经有一段属于他们美满的大结局，但都和刘成蹊年少时的热血和勇气一样消失不见了。 在最后的番外中，梁满月在一个没有刘成蹊的城市结婚，婚礼那天，刘成蹊丢掉两张北京飞往伦敦的机票。 我理解梁满月的选择，童年的悲剧造成她软弱的性格，叔叔婶婶多年来视若己出的爱是这段爱情的枷锁。 可我还是心疼刘成蹊，那个一腔孤勇的男孩子，从年少热血到成熟稳重，这么多年，心心念念的只有这么一个人。 羡慕吗？谁的青春不想拥有一个刘成蹊。 恨吗？她最后做了别人的新娘，抛下了那个满心满眼都是她的男孩子。 最心疼的，还是那个没能陪她一起老的男孩子，无论过去和未来，他都那么优秀，但是他想要的永远都得不到了。 是怎样的狠心才能这样伤害一个人。 或许真像刘成蹊当初说的，你不配。 梁满月，你不配。 你一次次抛弃他，最后还心安理得的穿上别人的嫁衣。 他值得更好的。

是镜砸啊 · 7.7分

有画皮画骨又画心的逼真；有知人知面也知底的透彻；有入木三分，分分相扣的紧凑；也有令人唏嘘，百感交集的余味……不愧是大师的作品，好精彩！

湯湯不是湯湯_ · 7.7分

管住口，迈开腿。在自己手帐上开辟一页关于健康管理的项目，毕竟身体健康是革命的本钱。加油，爱自己，就是爱他人。

何宇18277138481 · 7.7分

五星， 3.0投给较强的实操指导，2.0投给深入浅出的原理解析。 我感觉完全可以在编剧举例的基础上，根据自己具体的情况进行调整来使用！ 毕竟如果不及时的运用起来，那么过上一段时间，书中的精华也就流于形式，在大脑里碎片无用化了。。。 嗯，重新设计生活，让对我们来说最重要的事成为最容易做的事吧。 1.   先研究下自己已有的每日行为轨迹，创建日常习惯的记分卡，好习惯+？坏习惯-？中性习惯=？这些习惯，也就是人类行为，是多巴胺驱动的反馈回路，人类行动出现的前后都有感觉，渴望的感觉激励人类去行动，行动完获得的奖励的感觉又教导人类在未来重复这个动作。 根据反馈回路四步模型1.提示；2.渴望（感觉）；3.反应；4.回报（感觉）来分析自己的当前习惯。观察它们都是由什么样的提示触发了怎么样的渴望，紧接着导致了什么行动，最终可以从行动中获取什么？ 成功的行为转变，无非涉及四大定律，分别是让它显而易见，让它有吸引力，让它简便易行，让它令人愉悦。 2.   培养好习惯的超级公式： （核心思想） +忘记单一目标，专注设计整个习惯体系。因为我们不光为了取得任何单一的成就，而是旨在进入一个可以持续参与，并且日趋进步的循环过程 +明确要塑造的身份。行为转变三层次，结果的变化，流程的变化，而最深层次就是身份的变化，比如世界观，自我形象等。基于身份的习惯，是由内而外的，重点是你想成为谁，目标不是观看一本剧，而是成为读者，与身份不相符的行为都不会持久。 （让它显而易见） +设计环境，成为自身生活的建筑师。每个习惯都是由指示引发的，让触发良好习惯的提示清晰明了是关键，而高级打法是让单一的提示上升为整个生活的背景。 +明确说出新习惯的执行计划，用它将新习惯与特定的时间和地点整合。我将于（时间）在（地点）（行为）。 +充分利用行为的关联性，先确定已有的习惯，然后把新习惯叠加在上面。继（当前习惯）之后我将会（新习惯）。高级打法是可以将许多习惯串联在一起，每一个习惯都是下一个习惯的线索，秘诀在于选择清晰正确的提示来启动整个进程。 （让它有吸引力） +利用喜好，将需要做的事与愿意做的事进行绑定，使新习惯更有吸引力。继（我需要的习惯）之后，我将（我想要的习惯） +加入把你喜好的行为视为正常行为的文化群体。 +创设一种激励仪式，在实施新习惯之前做一件特别喜欢的事，作为触发点。 （让它简便易行） +习惯是基于频率而不是时长形成的，关键是不断的重复活动，改变大脑生理性结构。而不是为了力求完美却一直停留在酝酿阶段。 +降低与良好行为相关的阻力，减少步骤。阻力越小，习惯就容易养成。 +任何习惯都可以缩减为两分钟版本，高难度的习惯可以先从简易版开始，连续数次的简易版，也可视为为新身份投赞同票。高级打法是将两分钟版本提升仪式化。 +研究什么样的行动，只需一次，就能创造出好习惯，比如用小碗吃饭来降低饭量。 （让它令人愉悦） +利用即时奖励的增强法，来提高实施新习惯的频率，关键是找准即时满足感。 3.   想要天天都实施好习惯？ 答案是：习惯追踪法 4.   突发事件导致习惯中断怎么处理？ 答案是：绝不连续错过两次，哪怕在情绪低落时坚持一点点，虽然不太可能提高水平，但会重申你想要的身份。 5.   习惯已形成，但产生厌倦感怎么处理？ 这部剧结合《Guldhornene》《Guldhornene》观看，效果更佳。

梦⃰华⃰ · 7.7分

“既然是公的，为什么叫它苏？” 我当即知道我的儿子不是白痴。 阿甘有了小阿甘，温暖且感人的落下帷幕，看了肖申克的救赎然后过来看的，感觉救赎的书会比电影精彩，阿甘的电影会比书精彩，好的剧本不一定就是好的影片，好的影片需要一位好的导演。 相对人物而言更是传奇故事吧，通俗易懂且又意味深长，到底智商70以下是不是就是白痴？白痴是相对谁来设定的？在阿甘一类人的世界里，他们可能都是正常，别人才是白痴？ 满纸荒唐言，一把辛酸泪！都云编剧痴 ，谁解其中味？也许便是这种韵味吧…… 壬寅年正月十一六点二十八

焦彬 · 7.7分

本剧还可以，只是位面乱，太多位面记不清，位面规则好像差不多，如果条理再清汐一点五星

Evan于俊 · 7.7分

学到的(不求多，要学习闭环): ①设计理论框架: 四大原则:亲密度 对齐 重复 对比 ②修正行为or培养行为: 2.1关于看剧，读不进去，不专注，停下来 2.2关于看剧，这篇是实践者的总结，看得时候自己要有实践作品，以纠正错误设计行为和慢慢建立设计框架(方法论) 为看剧目标 2.3还可以再看 2.4加设计师角色。专业地看个人形象（化妆 搭配）；写字排版；房间布置；文件管理；拆解日常设计作品 字体(字体大小 结构 粗细 大小写  方向 颜色) 字符间距 行间距 段落间距 2.5找参考物 实践 反馈+对比 学理论 调整 再实践

方糖R · 7.7分

读这部剧，帮我重新回顾了养育孩子的过程。在书的结尾部分，我有点小感动！我自认为培养出优秀的孩子，而孩子读大学之后，我也开启了新的人生。学习心理的这些年，我不断探索不断成长，也在不断遇见未知的自己！ 人生是用来体验和经历的，体验越多，越赚！哈哈，我要放开手，全然体验，去书创作属于自己的余生！

淡如止水 · 7.7分

祥子，最开始是一个真实的人，他老实，勤奋，有自己的梦想~凭自己的能力买一辆车！而后来发生的一切，不断的改变着祥子，是那个社会的性质，是那个时代的属性，一次又一次的打破祥子的坚持！它让祥子慢慢的变化，变成他以前最讨厌的那一种人，他放弃了自己的梦想，忘了最开始自己想要什么，他只想活着，让自己占便宜的活着，行尸走肉般活着，然后，再这样死去！

Zj🥋Denzel🏆 镫泽💎嗡啊吽 · 7.7分

“也许有一天辽、西夏，也会成为大宋的一部分，有可能那时候都不是大宋了，但华夏永远都在”格局一下子打开了

花小茉 · 7.7分

《Guldhornene》快节奏的时代，“慢”的养育理念，每个生命都如花一般灿烂，每一个家庭都像花园一样滋养，每一个父母都像园丁一样魔力，每一朵花都有自己的花期，给予无限的阳光雨露施肥水分，静待花开。慢养需要认知意识的突破和提升，这样的理念沁人心脾，心情愉悦，每一次焦虑需要一股这样的清流抚平。快乐稀缺的时代，躺平的思想蔓延，内卷的风气四起，时间和空间被满满占尽，各种不要输在起跑线的广告铺天盖地，多少为人父母能静待花开呢？孩子的未来父母就像初始的拐杖，孩子逐渐独立行走，尊重孩子的自主性和好奇心，自信和成就感是幸福的法宝。也许做不到十分的开明，先学会尊重和鼓励，不吝啬赞美，不贴标签，即使犯错也不能否定人的本性是好的。潜意识的样子在言行举止之间逐渐成长。去除“为你好，爱你”的枷锁，无条件的爱，家才是真的给孩子“+”码。人生无处不选择，什么样的选择才是适合自己的？一张空白纸，优点缺点一目了然。青春期的解码，就像浮球，越是用力，越是按不住。 “父母无非希望小孩未来真的都能很成功、很幸福，可是如果冷静想想，如果真的希望小孩成功、幸福，其实父母应该同时培养孩子自信、沟通以及跟别人相处的能力，这对他未来的工作、婚姻、社团生活才有很大的帮助。不曾被好好疼爱，所以也不知道如何去爱人。”“爱是一种能力，然而，爱的方式需要学习。有些爱，可以如练习曲，在一遍一遍的演练中，逐渐完备。然而，父母对孩子的爱，却不允许有练习，因为，至亲的爱虽然很牢固，但亲情的伤痛也很顽固，父母每一次错误的爱的试验，都可能给孩子烙下永恒的暗影，埋下随时会引爆的炸弹。”“《Guldhornene》中的茉莉所言，事情的最初，我们要的只是孩子健康、快乐，最后我们的期待却无限制地扩张开来，于是伤害就无可避免，我们也失去了凝视孩子的初衷，曾经在某个时刻，我们光是触摸小孩柔软的掌心就满足不已。”慢且滋养，有边界有底线的雷区，勿忘初心，初心易得始终难守，常常养育的过程偏离了初心的轨道，一本剧，一份温馨的提醒，也是自我的反省。孩子和父母是彼此的良师益友，不是单项输入或者输出。无眠之夜一本剧，挺好！

郭页笙 · 7.7分

“你这案子保‘熟’吗？”

王伟华 · 7.7分

算命先生从不为修行之人起卦，因为命运是你为自己创造的东西，宿命则会在你没能创造自己的命运时出现。而我们无时不刻在修行，书中的道理都知道，但是不做就是不知道。

笑颜梅朵 · 7.7分