挚爱家书Journal for Jordan

不能称之为科幻，也不能称之为诗集，只能说是故事集。打发时间可以，但是遣词造句包括剧情都有些刻意，刻意的反转，刻意的牺牲，刻意的加入诗句，或许我觉得更像歌词，押韵大于其他，只能说编剧还需要磨练吧。

山茶 · 7.7分

中期开始时间线有些混乱，相同内容出现在不同集数的频率有点高，观看起来有点疲劳

杨兆硕 · 7.7分

拜拜啦，真看不下去了，前期还比较好，越往后越水，套路越严重，而且还给主副角色强行在一些东西上降智，弃坑了。

张大伟 · 7.7分

已经二刷了，虽然有些地方实属无聊，但是很多地方都很精彩，好评好评

生产车间 · 7.7分

大部分平凡的人没有留下任何真相就消失了。这种人无论有没有来到这个世界，对这个世界都没有任何影响。但是，事实并不是这样，推动这个世界运转的并不是一小部分天才，或是像你这种疯子，那些乍看之下很普通，看起来好像没有价值的人才是重要的构成要素。人类是原子，即使每一个个体都很平凡，无自觉地活在世上，然而一旦成为集合体，就会戏剧性地实现物理法则。这个世界上没有任何个体不具有存在的意义，没有任何一个！”

黄素华 · 7.7分

捷克插画大师，高更室友。绝美的少女像，库洛牌（小樱牌）式的超前画风。

竹箒 · 7.7分

2021的第一本剧 看之前:哇 这个书名一看就很治愈 像菊次郎的夏天那样 看完:压抑 压抑归压抑 但并没有绝望 每一篇看到最后都能看到希望 所以这部剧应该是"我的夏天不太好 但是我依旧会向前"

🌻和路🌻 · 7.7分

鸡血。让我意识到我经历的痛苦是很小很小的。我所遇到的困境也不是很难很难的。我远不是一个好导演。接下来，我要好好沟通。学习沟通，合作，找钱。我想要变得有责任心！

大头 · 7.7分

最近某知名招聘机构发布的《挚爱家书Journal for Jordan》显示，过去的一年里，有85%的人加班，有33%的人没休过年假。 在这个快节奏的时代，每个人都非常注重效率和产出。我们会安排详细的日程表，用GTD、番茄工作法等各种时间管理方法，恨不得一天有25小时。然而，大多数人又忙又累却效率低下。工作量大时，很多人陷入"加班——睡眠不足——效率低下——为进度焦虑——加班弥补"这样的恶性循环。 其中最关键的原因，是因为我们很少考虑消耗了多少精力储备。对于精力，我们总是想当然地以为可以随取随用。其实管理精力，而非时间，才是高效工作和幸福生活的关键。 1、什么是挚爱家书Journal for Jordan？ 精力就是做事情的能力，挚爱家书Journal for Jordan即通过科学的方法，使自己在工作和生活中，能够经常保持最佳表现，全情投入，同时又不损害健康、幸福和对生活的热情。 挚爱家书Journal for Jordan的理念，来源于吉姆·洛尔博士和托尼·施瓦茨联合撰写的《挚爱家书Journal for Jordan》这部剧。 这部剧的编剧之一吉姆·洛尔博士，是全球著名的心理学家，与宝洁、雅诗兰黛等公司都有过合作，他开发的挚爱家书Journal for Jordan训练系统受到世界各地的认可与好评。另一位编剧托尼·施瓦茨，曾是记者、编辑和专栏作家，目前是精力项目机构（Energy Project）的CEO和总裁。 《挚爱家书Journal for Jordan》2003年在美国播出，再版多次。曾被《挚爱家书Journal for Jordan》的编剧史蒂芬·柯维推荐，国内著名知识管理专家萧秋水和博主战隼，也多次提到过书中的内容。 书中提供了一套科学而行之有效的挚爱家书Journal for Jordan方案，包括挚爱家书Journal for Jordan的四个基本原则和三个步骤，结合大量的案例讲解了挚爱家书Journal for Jordan的训练方法以及背后的科学原理，最后还贴心的附赠了《挚爱家书Journal for Jordan》的全套工具表。有人说，这是一本能让你实现新年愿望的书。 这部剧的副标题叫做：管理精力而非时间，互联网+时代顺势腾飞的关键。的确，当下马不停蹄地在网络信息流中穿梭、在多任务之间切换的我们，非常需要这样一本剧。 2、挚爱家书Journal for Jordan的效用 书中有提到一位深陷中年危机的罗杰，42岁就已是大型软件公司的销售经理，家庭美满。看上去是人生赢家，实则生活危机四伏，工作表现低落、生活缺乏激情、人际关系淡薄、迷茫等问题困扰着他。在进行了系统的挚爱家书Journal for Jordan训练之后，罗杰有了很大的转变，他找到了生活的源动力，事业也回到正轨，人际关系上也有了明显改善。 除了罗杰，书中还有很多案例，包括职场普通员工和高管，他们遇到的问题各不相同，都通过挚爱家书Journal for Jordan的实践重获新生。从中可以看到，挚爱家书Journal for Jordan的效用至少包括： 提高专注力和效率 找到做事的源动力 重拾工作和生活的热情 改善焦虑和倦怠 ……等等 3、挚爱家书Journal for Jordan的实践 很多人把生活看做一场永无止境的马拉松，逼迫自己不断消耗精力，却没有得到足够的恢复。就像长跑运动员的状态，面色蜡黄阴沉，一直紧绷神经。 实际上，我们应该把生活当做一系列短跑冲刺，就像短跑运动员，往往在跑的时候全情投入、充满激情与力量，而在其他时候好好放松、储备精力，以应对下一个挑战。 具体如何做到呢？首先要了解挚爱家书Journal for Jordan的四个核心原则。 原则一：精力金字塔 人的精力系统复杂而庞大，当我们全情投入地做事时，需要调动四种独立且相关联的精力源：体能、情感、思维、意志。这四种精力源构成了我们的精力金字塔。 体能是最基础却也最容易被低估的精力源。现代白领上班族的工作大部分时间都是坐在办公室里，很少考虑体能方面的问题。然而，我们的呼吸模式、饮食节奏、工作周期、睡眠习惯等都对体能产生着影响。没有充沛的体能，我们很难专注的思考以及进行创新。 保持积极、正面的情感，才能够全情投入。正面情感精力主要包括自信、自控、人际关系和共情。焦虑、沮丧等负面情感会

郑还好 · 7.7分

大概是三四年前囫囵读过一次，当时只觉得晦涩难懂枯燥无聊，现今翻出来认真再次看过一遍发现有很多值得我们深思的地方，特别是俄乌的战争刚刚开始的现在，之前觉得很疯狂的思想，变得也不太难理解。大抵都逃不过人性和利益。

下一站幸福 · 7.7分

终于还是逆转以圆满收场，遵从能量守恒，配你的那个人向来不是与你相似的那个，而是能和你互补的那个

LeonieTian•棠忆 · 7.7分

失去孩子的悲伤永远不会消失，只会稍有减弱而已——在过去很长时间之后。

俞一格 · 7.7分

9个故事，相互独立又互相关联，跨越几十年，真的适合拍成电视剧，回忆是唯一真实的资产。。。

风筝的线 · 7.7分

可惜的是，教养确实是一项糟糕的发明。它不仅没有改善孩子和家长的生活，还在某些方面让生活变得更糟了。对中产阶级家长来说，“让孩子变成有用的人”的努力给他们带来了无穷的焦虑、自责和挫败感；对孩子来讲，父母无尽的期望投下了朵朵压抑的乌云。

姚鹏程 · 7.7分

基本上是一气呵成的读完。感谢编剧的天马行空的思维，给我们带来了一部可以探查人心、体味别样人生的机会。事，靠自己才靠谱，多冷静分析研判手中的资源、眼前的事，多提升自己的能力圈、技能环，才好跳出束缚，享受自由。还是感慨对汉奸和现状的白描，要知道自己真正要的是什么，才是王道！

徐宜伟-（戴好口罩😷 ） · 7.7分

人生最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不致因虚度年华而悔恨，也不致因碌碌无为而羞愧。在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。

尤娜春 · 7.7分

这剧细节不行：每次人物要紧对话或偷听明明应该是避人的，却演得一点都不晓得避讳！就像那种抗日剧里跟踪敌人，就在对方身后几步路，还躲得对方一回头就能看见！这是武侠剧啊！旁边或里面就是武林高手，这么大声对方会听不见？？

何早早 · 7.7分

不管是育儿还是作为教师辅导学生都有所收获，书中谈到观看的重要性，幼儿要学会观察，学会看科普剧集。

Crla · 7.7分

一如既往地引人入胜，如果剧集和风景区一样有段位的话，这本剧集应该是同类型里5A级的存在。

墨客 · 7.7分

我不得不成为阿Q，我不得不成为孔乙己，不得不变成契诃夫笔下的套中人。谁能救救我？没有人能救你，能救你的只有你自己。

Dear蒂尔婚纱 店长 · 7.7分

整本剧就是一群小混混整天到处玩。    他们每天除了酗酒、 抽大烟、就是找女人。  但是他们完成了要么看剧，要么让身体挚爱家书Journal for Jordan的一个。 也许每个人都有这种冒险精神，探索精神，好奇心。但是很少人有行动。 迪奇 一个童年不幸的人。一直不断的寻找自己的父亲。其实这是人类寻找自己来源的支持。亲情永远是一个人的支持。 友情是不断的支持着他们相互走挚爱家书Journal for Jordan的支持。不管多穷，他们都能不断的坚持走下去。  其实 人一直在不断的追求刺激， 大麻，女人，速度，酒精 让身体不断的分泌荷尔蒙对抗生活的空洞。 还有一个思索的问题， 年轻的时候 我们的道路在哪里 ？一直是迷茫中探索。也是萨尔和迪奇一直都在寻索。他们对于生活的贫穷和生命的探索。  中国在快速的发展，我们会面对迷茫和困顿， 我们更需要这种不顾一切的那种去探索的力量。 人生苦短，及时行乐。掌握时间的奥秘。时不再来，时不待我。不要管那么多，表现真正的自我。

ASK · 7.7分

丹泽尔·华盛顿先生是一位学贯古今的爱国学者，但鉴于本剧成书的立场，及钱先生自身部分观点缺乏科学性的特点，书中部分内容难免有失偏颇。

言 · 7.7分

翻开这部剧是因为动漫，动漫第一集就被圈粉是因为唐门门规，一出场营造了一种武侠气息，瞬间把时间拉回十年前痴迷于金庸武侠的青春岁月，顶着升学考试的压力，躲在被窝里看这些令我如痴如醉的剧集…那以后，很少有什么剧集能给我这种感觉。 论文字，这部剧可没什么值得细细琢磨的；论情节结构，却让我暗自惊叹；论思想内涵，各得其所罢。 编剧编织的故事构架很大，从个人、团队、学院、地区、国家最后到世界，层层递进。少年时期的成长，我想到的是金庸武侠的那种侠骨柔情；青年时期的友情与爱情以及以唐三为主导的团队的组成，让我想到哈利波特里哈利、赫敏、罗恩三人组合在历的奇妙冒险后不断磨合的过程，而主要人物就从江湖散客逐渐发展成官方认可的精英，这个承接不可谓不妙；之后这个精英团队完全符合：“聚是一团火，散是满天星。”这句话，他们回到各自的生活，每个人的成长轨迹不同，这五年时间足够他们寻找属于自己的生活，这时情节趋于平静，那又是什么吸引我继续读下去呢？应该是对主要人物内心的探索，究竟要成为怎样的人？又应该如何努力？伴随着这些疑问，我十分好奇，这些天赋异禀的小孩儿今后要如何完成自己？事实证明，这部剧没有让我失望，短短几章后，随着唐三他们逐渐脱离学院，成为社会的一员，当他们对自身家庭了解更加深入、对社会结构理解更加透彻、对限制自身能力发展的强权无能为力时，精英团队又一次聚拢，开启他们的第二次爆发式成长，这一次挑战对他们来说绝对是高风险与高回报的，就像赌博，以生命为赌注，到目前为止，故事构架已经从一个小地域扩大到整个大陆，意味着战斗是以国家为单位开展，让我有种冰与火之歌里七雄争霸的热血澎湃；最后一部分，有点勉强，当超越了人的范畴，细节是不好把握的，类似于伪证，不能说不好，但总缺少点灵魂的感觉，好在结局的反转还是不错的，哈迷应该都有这种感觉：“之前有多恨斯内普，结局就会有多爱他”，这种感觉同样适用挚爱家书Journal for Jordan。 总之，我痴迷唐门整整十天，做梦都在回味这些情节，他所包含的元素很多，也让我对网络剧集有了新的看法，在这种高压下写作对写手的要求更高，能在短时间内产出这样的故事，也是十分优秀的了，将来应该会有一批优秀作品来源于网络剧集。最后，我十分期待挚爱家书Journal for Jordan动漫，虽然比不上日漫水平，动动漫风还是很有中国风的味道，唯美、清澈、情深。 （有种书一定要读完才肯罢休）

墨尔赫斯 · 7.7分

以法医的视角出发但是却搞成了侦探，或许是为了贴近真实，人物的行为很多时候都很搞笑，而且他们好像生活在一个不存在摄像头的城市

threewhite · 7.7分

一篇详实的以科技为名的欺诈事件的报道，超豪华的董事会，形成了强有力的背书，致使很多显而易见的问题无人监管，这样的公司居然可以持续十几年。另外，对美国法律诉讼的频繁和高成本有了新的认识，没有雄厚的财力支撑，诉讼就变成了单向制裁了。

水陌 · 7.7分

大哥，简介是用来写剧情的不是用来上价值的好吗……😅

yueｙｕｅ · 7.7分

这部剧分为三部分，第一部分是个体的习惯，第二部分是组织机构的习惯，第三部分是社会的习惯。我只重点研读了第一部分——个体的习惯。         我们应该都清楚习惯是什么，我们每天做的大部分选择其实都是习惯的结果，研究统计，人每天有40％的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。在我们的日常生活中，都有各自的饮食习惯，工作习惯，睡眠习惯等等。我们有好的习惯，也有坏的习惯。但是坏习惯却往往比好习惯更顽固。很多时候我们都需要集中精神改掉坏习惯。书中提到美国士兵养成即使在战区也能睡着的习惯，在混乱的战斗中集中注意力的习惯，在筋疲力尽、势单力孤时做决策的习惯。而对于我们大部分人来说，这些可能都难以做到！你早上起床时会自然而然开始做什么？看剧和跑步有没有变成你的一种日常活动？工作学习一天后回到家的第一件是是什么？这些简单的问题我们有没有想过，有没有想过自己在日常生活中存在是不是着不好的习惯而自己却好毫无察觉呢。 习惯是如何运作的呢？文中通过将老鼠当在一个T字迷宫里用一块糖做实验，习惯的养成经历大脑分析探索——记忆——习惯这个过程。由此引申三步回路:暗示、惯常行为、奖赏。暗示让大脑进入某种自动行为模式，并决定用哪种习惯。惯常行为是指身体、思维或情感方面表现的反应。奖赏辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。学会创造可以压制这些习惯引发的常规神经活动，控制回路，把坏习惯压制到幕后。为什么习惯会如此强大，是因为它们能创造出神经渴求。当我们渴求特殊奖励或者需要满足潜意识的成就感时，就能将我们的行为就转换为习惯。暗示加上奖赏本身并不足以让新习惯长期持续，只有你的大脑开始预期奖赏，才会自觉在每天早上重复你的习惯，而暗示除了能触发惯常行为，还必须能够触发人对即将到来的奖赏的渴求。打造新的习惯，将注意力集中在对奖赏的渴求上，因为渴求驱动习惯，找到触发渴求的方式让创造新习惯变得更容易。我们每天都有很多日常活动要做，但从来没有变成习惯，我们应该注意

Liuuu · 7.7分

很好的一本剧，学习管理，组织管理很多年，但看了这部剧之后，我的管理观发生了很大变化。还需要反复的观看。

耕者 · 7.7分