完美无暇Flawless

书中涉及古今名人名作。但其中有些描写露骨，整体还是神鬼奇事。

菅明燕 · 7.7分

看完团长或许只要半个月，走出禅达可能要一辈子，我的团长，我的炮灰团们😭😭😭

💗木子金水💗 · 7.7分

用了3天的时间，终于把这部剧看完了，我说说我的想法，这部剧干货特别多，技术含金量也很高，只要充分地看透并努力实践，肯定是能成为一个专业的跑步选手。可是我是一个初跑者，从坚持跑了一个星期，发现我运动损伤的前兆，于是这部剧触动了我，关键跑姿前面是可以看懂的，从关键跑姿后我就逐渐困惑了，越发看不懂，里面的词汇太过于专业，晦涩难懂，可能是我理解层度不够，明明知道很有用，却无法完全理解所说的实际操作动作。这是一本很好的书，对于专业的跑步达人是蜜糖，而对于初跑者，门外汉的我实在是难以消化，于是我想了个办法，去网上搜索姿势跑法的视频，看完视频再去追剧，有了立体的影像，似乎摸到了一点头绪。希望有小伙伴可以交流解惑

MEI有你不行 · 7.7分

你们就积点德吧。我以前追的一本好剧，也是编剧写的慢点，被各种诅咒各种骂。结果呢，编剧不知道事出意外还是咋了，就一直没更新了。老老实实看吧，好剧不多了。

萧一一 · 7.7分

中国哲学是用来做的，而不是用来读的，要在现实生活中领悟与践行……

Grace TU · 7.7分

讲述了党史初期很多重要人物的经历和特点，对一些争议人物试图进行客观评价，提出了很多具有个性化的特点。最遗憾的是，这部剧和《完美无暇Flawless》内容重复太多，很像《完美无暇Flawless》的缩略本，讲到抗日战争就没有下文了。

X.8 · 7.7分

闪闪发光 波波不是自己一个人生活了，她与密朗还有QP妹妹一起组成了新的家庭，还带着美雪一起。他们真是幸福的一家子。 还会有下一部吗 意犹未尽 我还想看到波波帮助更多的人写代笔信，每个人不同的经历和需求  还有男爵的那封信是咋样写的呢？ 期待ing

顾顾（蝜蝂） · 7.7分

文笔流畅，用词精到。作为一本通俗科普类读本，很是成功。 “匮乏”一词贯穿全书，一切源于匮乏，又终于匮乏。整本剧最有意思的就是，给我展示了许多文明演化过程背后的逻辑，原来一切文化背后都是以自然科学为底色的。通过问题等价的方式来解答人类远古时代的问题(如人类何时褪毛？何时开始穿衣？)很是精彩！

huhu Tuo · 7.7分

文章思路很明显，干的是曾国藩私兵夺财那一套，用的是皇太子身份下的军国主义，凭的是先进生产力和根据史书来的对人的把握，想的是新中国的全新气象。看着倒也杀伐果断。其实细想确实还是有问题的。宗法制度还在，这么杀也没用。。盘根错节，那些杀人的兵就和士绅完全没联系啦？杀完之后新的士绅就乖啦？为什么曾国藩能抢夺财产却不能杀士绅？为什么一定是新中国。背后的东西不做，其他的真是空中楼阁。必须要有新的制度取代那时候的家族士绅这种基层统治体系才行的。 看个乐呵吧。。。

C.Yan · 7.7分

如果说《完美无暇Flawless》是对抗世俗桎梏的纯爱，那《完美无暇Flawless》就是病态、疯狂、暴虐的总和。良辅对悦子的调教，占有与嫉妒滋养繁衍，覆盖上脆弱情爱的表面，直到成为其本身。或许，这就是扭曲的源头，苍凉底色。而丈夫死后，看似摆脱阴影重新开始的悦子，她那年轻而美好的胴体又等待谁来收割？弥吉吗？强势威严的弥吉，衰老对青春的觊觎与侵占，不过是又一次循环的魇梦。三郎吗？如此纯粹如此稚嫩，却堕入激情与享受，说不出爱，也道不明责任。留给悦子的，到头来不过是无脚鸟般的漂泊与失望。于是她杀了他，在葡萄园的暮色里。一场原初的发泄与诉求，渴望通过他者的消失，获得主体的确立与解脱。一切有为法，不过是，梦幻泡影，如露亦如电。

张叮咚 · 7.7分

平淡质朴的笔触，描绘童年记忆中的人和事，寂寞中的些许温暖，悲凉中的无奈坚守，人们固有的观念让活着这件事充满荒唐和愚昧，人可以“吃人”，如团圆媳妇，歪嘴媳妇…被活人说死。编剧在生命的最后这段时光写下的最后一部自传体剧集，也是对编剧自身经历种种艰辛和坎坷漂泊的心路独白。在那样的时代对女性的束缚与苛刻是巴里·米勒的不幸，巴里·米勒曾说到：我一生最大的痛苦和不幸，都因为我是一个女人。然而巴里·米勒又是幸运的，正是这样的传奇经历，让有影视天才的巴里·米勒脱颖而出，她如文坛上的洛神，惊艳了后人，短短的31年的生命，绽放出绚烂的光芒，让人回味无穷！

黄小球 · 7.7分

尽管看起来不怎么靠谱，随着我的“完美无暇Flawless”的推广，它竟然反过来从那些实践和有所觉悟的人身上吸收了很多营养，实现了茁壮迅速的成长。

蓉鱼 · 7.7分

《完美无暇Flawless》随着家里人年龄大增大，患糖尿病人是越来越多，据说每个人家里都有个糖尿病人。一般来说，普通的血糖高于6就是高血糖前兆了。编剧是协和内分泌和营养学的专家，涉及的内容也很全面。正是因为糖尿病本身是一种代谢异常，因此更是要在日常生活中做好护理工作。 糖尿病类型：主要分为1型（遗传天生）和2型（后天导致） •1型糖尿病病因至今不明。 •好发于儿童期。 •也可能发生在一生中任何年龄段。 •占糖尿病总数的5%～10%。 •因常规必须使用胰岛素，所以曾被称为胰岛素依赖性糖尿病。 •起病通常较急，多饮、多尿、多食、体重减轻等症状明显。 2型糖尿病 遗传倾向比较明显。 好发于成年人，但近年来有年轻化趋势。 占糖尿病总数的90% 左右。 早期依靠控制饮食或服用降糖药物可控制病情 特殊类型糖尿病 指由明确病因引起的糖尿病，如： 胰腺疾病造成胰岛素无法合成。 由于其他内分泌原因引起对抗胰岛素的激素分泌太多。 一些罕见的遗传性疾病。 药物或化学品引起的糖尿病。 妊娠糖尿病 妊娠过程中出现的不同程度的糖耐量异常。 大部分患者分娩后糖耐量恢复正常。 病情严重与否直接影响胎儿的健康，可引起流产、早产、胎死宫内、巨大儿等。 大约有60% 的妊娠期糖尿病患者，在分娩后15年内可能发生糖尿病，以2型糖尿病为主。 高血糖征兆 1.多尿多饮 （当血糖水平过高，糖随着尿液排出，随着糖排出，水分也会流失，称为“渗透性利尿”，机体感受血容量下降，刺激大脑，进而喝水） 2.多食 （由于血糖升高，能量以尿糖的形式大量流失，同时又存在胰岛素缺乏（缺乏会无法将糖储存进细胞），导致葡萄糖不能顺利进入细胞作为能量来源，所以人体处于能量相对缺乏的状态，需要进食来补充能量，表现为多食。 3. 不明原因体重下降 由于出现胰岛素抵抗，导致血糖居高不下不能利用，此时身体就利用脂肪和蛋白质（更多是脂肪）从而出现酮中毒 4.伤口不愈合 5.牙齿松动、疼痛 6. 乏力、眼皮下垂，总是感到倦怠 （胰岛素抵抗导致细胞无法利用能量） 7.异常排汗 8.胃功能紊乱 （糖尿病性自主神经病变常可影响胃肠道功能，使胃肠道蠕动减慢，胃排空延迟，患者表现为腹胀或顽固性便秘。） 糖尿病治疗： 目前控制血糖需要关注五个方面，分别为：健康教育（预防并且听从医嘱）、 饮食 1.少吃高糖分食物，多吃蔬菜，少吃高淀粉类食物，正常情况下首选糙米、高粱等含糖量少的食物）、 2.选择肉类时应控制红肉的量那些在做熟前是红色的肉类属于“红肉”，包括我们经常吃的猪、牛、羊等哺乳动物的肉；而那些在做熟前是浅颜色的肉类就属于“白肉”，包括我们平常吃的鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蟹、牡蛎、蛤蜊等非哺乳动物的肉。 运动、监测和药物。国际糖尿病联盟把治疗糖尿病的五种基本疗法形象地称为“五驾马车”，这“五驾马车”缺一不可。 编剧讲述的知识很专业，从怎么成为糖友，如何预防治疗，以及糖尿病并发症等，阐述的很详细。可以作为糖尿病患者的指导书。

Danielle Wang · 7.7分

各种书、各种平台都在强调思维模型的重要性。这部剧虽然书名是个人知识管理。但其实巧技的部分很少，更多的都是对底层思考态度和方式的探讨。以及常见思维模型（书中说临界知识）的实际应用。相当接地气啊！书中比起很多大师的书 更多的教了具体方法论的东西 ，结合编剧的工作与经历一点一点的把思考过程分析出来听 ，感觉很难得。对于我这种自己提炼能力不好的人， 在书中很多方法可以直接搬来用， 就感觉简直完美！尤其日志反思改了两版 对标了一段时间都觉得不那么合适。看了编剧反思晨修和日志的分块。小庆幸呀自己的反思表迭代第三版 应该有飞跃

林子洋 · 7.7分

由之所获之最大智慧，是渐次感到人生无须智慧。自性之光，已然圆通畅达尔！

周雪Lucy · 7.7分

耗时100小时，循着编剧的笔触掠过世纪百年，感受从一战前夜，到柏林墙倒塌、奥巴马执政的苍桑巨变 编剧巧妙地将或虚或实的人物关联在一起，通过一系列深刻着时代烙印的大事件，探寻着家族的兴衰与世界的纷争；探寻着特珠时代背景下的亲情友情爱情，那种不分国界种族年龄甚至性别的美好爱情，与冰冷无情的战争的激烈冲突，更让人真切感受到战争有多残酷，爱就有多美好！感受到“每一个迈向死亡的生命都在热烈地生长”… 写这样一个大部头的历史巨作，可以想见编剧做了大量的史实收集考证，但并没有写成历史事件的堆砌，而是通过不同阶层错综复杂人物关系的展开来抽丝剥茧，整体而言，个人更偏爱第一部《完美无暇Flawless》，人物刻画更具个性，也更具历史融入感，他们宛若一尊尊注入血肉的雕塑，最终都成了历史的参与者见证者，从他们身上我们看到了人性的善恶美丑并非非黑即白，更透过他们感受到了世界的多彩与流变 毕竟是一己之视角，难免见仁见智，但整部作品中无处不在的对和平的渴望对生命的善待，永远是无可替代的人类高光

冬日下的木棉树 · 7.7分

三星撑死了 我爸看了十来集说黄磊胡歌太出戏了

A.M Ji · 7.7分

很好，看的很爽，就是更新有点慢，望编剧快点更新，不然下次给编剧你寄刀片了呢！

Rose Yang · 7.7分