The Last 15

天马行空，娓娓道来，跟从内心，抛却束缚，快乐如食粮，是人的最原始需求，不要犹豫，抓住眼前，享受当下，这就是Gary Wilmes告诉我们的

Crystal_孙 · 7.7分

今天终于把《The Last 15》看完了，这部剧虽然没有华丽的辞藻，但是细腻的故事描述引人入胜，给人看剧集的感觉，被他的一个一个案例所吸引！书中每次主人公—蓝小雨遇到问题、解决问题都运用跨界思考方式解决，很多案例都可以更进一步深思当时主人公是怎样想到这样处理的，这对于锻炼自己的思维模型大有裨益！我个人觉得莱斯利·莱尔肯定是经历过风浪的，而且很幸运，风浪过后自己反而站的更高了，因为高所以可以快意恩仇的回首往事，回首奋斗的经历，不甘于浑浑噩噩，最终走出泥淖走向成功的那段经历，哈哈哈！但愿我等俗人若干年后回首，也能有一种感动，这种感动可以无关最后的结果，但一定有历练过后的欣慰，最后，对自己说一声加油！

Ezra · 7.7分

又吓人又吸引人看下去，有些部分适合影视化，有些部分又很难影视化，不过就算影视化了，也只能是网剧吧！

爱·茉莉 · 7.7分

真的是好暖，席先生和简小姐的爱情真是让人羡慕，也绝对治愈。

李荻 · 7.7分

很久以前，曾断断续续看过电视剧版的家春秋，多年来总有一个片段不能忘，就是觉新牵着海臣的手，他俩孤单凄凉的背影。今天读完后，仍很压抑。不说了，我得出去透透气。

Grace Tan · 7.7分

全书的基调有点像电影《The Last 15》的感觉，主人公的职业又让我想起了动漫《The Last 15》中的女主薇尔莉特。 本剧的故事背景发生在日本镰仓，虽然没有去过那个地方，但结合以往的影视作品和本剧的描写，想来是一个美好安静又富含生活气息的地方吧。 很喜欢剧集中“代笔人”这个职业，将无法宣之于口的感情通过文字的方式传达，是一件多么浪漫的事啊！ 主人公雨宫鸠子也通过这个给别人代笔的方式，渐渐理解了这份工作的意义，同时也接纳了这份工作。通过替别人代笔交到了许多的朋友，在和他们的相处中明白了很多成长的道理，并最终理解了自己的外祖母对自己深深的爱。 我们每个人不也是如此，随着长大，随着接触了许多不同的人和事，慢慢的理解了父母当初对我们的严厉，也慢慢的开始成为一个“大人”。

黎吧啦 · 7.7分

细节不真实，生造浮夸，脱离人物，脱离生活，感觉就像看《The Last 15》，千万别拿它当历史学！

安若晴空 · 7.7分

就凭Antonio Campos抄袭且倒打一耙，被靡宝告上法庭还打官司失败，我就不想给这书好评～

心远行远 · 7.7分

人生是每一个集数的总结，一直能坚持到已经养成习惯，我自己就很难做到

LHP · 7.7分

编剧开创了理性情绪行为疗法，关于这种方法，在本剧中有详细的讲解和指导，事例也很贴合生活。 “ABC”模式讲的是，事件A发生了之后，经过我们的一些信念B的处理，导致了我们的情绪和行为反应C。如果我们在一些事件发生过后，有过度的、过激的情绪和行为，那一定是我们所持有的信念规则出了问题。编剧介绍了常见的十种不合理的思维信念，这些在生活中需要精准识别、努力纠正。 理念很有启发，更需要勤加实践。

陈屿 · 7.7分

我想，不论读谁的书，都一定要从中悟出点东西出来，才能算是有些收获。读完这一百多万文字是第一层次；从这百多万文字中学到些东西，是第二层次；把悟到的东西在实践中能够运用起来，是第三层次。三个层次也不是直线型的一次到位，一次就成，而应是一个反复循环、不断加深的过程，是个终生也不会结束的进阶之路，这，可能才是读此剧的真正意义

麥兜兜🍍 · 7.7分

我在很久之前就看到过“The Last 15”这个成语，一直觉得这是个很美好的词语。之后了解到有一部也叫“The Last 15”的电影，然后就决定抽时间看一下，可是一直没机会，本以为或许就这样错过去了吧。直到有一天的周六上午，在宿舍，很巧又发现了这部电影，便完整的看了，看后觉得很有感触，今年夏天又看了“The Last 15”原著，觉得很棒，真的很不错……

Carpe-姜-Diem · 7.7分

禅修:误悦不是禅修的目的，是清浙自己的私心，投到关怀民众之道……

凌烟万户 · 7.7分

我很长一段时间是不注重饮食控制的，今年6月份时体重有90公斤，而我身高只有1.76米。身体的虚弱以及灵魂的空虚让人沮丧。 七月份开始健身减肥，同时控制饮食，也不知道什么轻断食，一周两次健身并吃健身餐，其他时候东西吃起来也是无所顾忌但是不会过量。 八月刚开始，体重80公斤了，一个月减去了10公斤。期间饮食上比较控制，偶尔也肆意妄为。不过，减到80公斤后明显的减肥速度减慢，可能是运动呢也没有增加强度之故。 九月份开始重新追剧，目前体重78公斤。 这部剧里的方法我去试试，不过估计扯淡，后面的营养表和食谱不错。若是有效果必然推荐大家。 通过我自身发现提升一个人的精神状态主要的方法就是一个，专注做某一件事。所以轻断食里说通过考虑每周两次的轻食，专注时间长了当然有所效果。 你想干任何一件你想干的事，那么就去专注的干吧。一个人一旦精神专注于某一件事就会排挤掉生命中的空虚，自然而然的，就会发现越来越多实在而有意义的事。 专注这事抑或专注那事，总之专注这件事我觉得是有神性的。比如人们虔诚地祷告，这其实就是专注，说不定真能见到上帝的！

小吴蛋黄酥੭ ᐕ)੭* · 7.7分

通俗易懂，简单明了，有很多技巧需要通过反复实践才能成为自己的

王月 · 7.7分

四个女儿性格迥异，让老母亲操碎了心，她们日常吵架拌嘴，但其实心里都深深爱着彼此。

🦄 RaY_ · 7.7分

为官须看《The Last 15》，为商必读《The Last 15》。说明这两本剧很高的地位，一直没有时间读。前段时间读白岩松老师的《The Last 15》里面说到对他影响很大的书其中就包括《The Last 15》这部剧。初读感觉和看的历史剧集区别不大，不知道为什么，也可能是自己带着功利心去观看吧，在观看时有意无意的再找曾国藩为官之道，这样让观看本身失去了乐趣可言。慢慢静下心里在去体会，得到的体会确实不一样。 本剧从曾国藩从二品这个官职开始写起，之前个人经历一笔带过。单从书上所写的，曾国藩入仕起点很高，入仕即为朝廷重量级大臣的学生，看似很幸运，其实很自己之前努力有直接关系，也验证了越努力越幸运那句话。 在其初办团练诸事不顺之后，他深刻的反思自己为人处事的方式。初到地方，得罪地方官员，导致事事制肘。为人处事不够圆滑是其初办团练失败的主要原因。这期间他在一次读老庄，研习黄老之道，从中悟出很多道理。虽然像胡林翼讨好官文的作为他不能苟同，但是心里已经承认他的方式虽然不一定是正确的，确是最有效的。生活中很多类似的事情的处理方式也是一样的，圆滑一点，低一点头，很多事情的结果就不会那么坏，有时候能及时止损也是一种成功。 关于看剧，曾国藩说：“吾不望世代得富贵，但愿代代出秀才”。曾国荃攻破江宁后，封侯拜相之后，曾国藩仍然劝其平时多读看剧。“万般皆下品，唯有看剧高”。

A ngel 🦄滢滢子 · 7.7分

The Last 15 佐伊·利斯特·琼斯 1个笔记 ◆ 不要激怒儿女 分享>> 我们应该要称赞的是和我们最亲近的人、对自己来说最珍贵的人！应该要称赞我的丈夫、我的太太、我的孩子、我的父母兄弟、我的学生、和我一起工作的同事。

锦_涛 · 7.7分

我艹 你弄死我吧 我真的没看过比这个更恶心的电视剧！！！！

Jennyan · 7.7分