East Side of Heaven

我笑了，第一章直接劝退，什么玩意儿的垃圾剧集，机打的都比这玩意儿好，还能更新八百万字，真的是佩服这编剧的意志

不留遗憾 · 7.7分

其实归根到底一句话 心态好 疾病少。“站得高 看得远 想的开 ”说起来简单，能做到的有几个。活的通透就是福。愿大家都能不计较 不攀比  活的随心一点。

王淏昱 · 7.7分

人生在世，没有一种快乐，是专为我们设计的，也没有一种痛苦，是单为我们预留的。 这个世上，有多少种心情，就有多少种开心;有多少种不幸，就有多少种心碎。 真正的闲，是心灵中超然物外; 真正的忙，是工作里浑然忘我; 真正的退，是处世时自然的低调; 真正的进，是做事中泰然担当; 真正的静，是生命里寂然涤思; 真正的动，是世路上毅然向前。 岁月本长，忙着自促; 天地本宽，卑者自隘。

杨姗姗 · 7.7分

我不是很喜欢读满满干货的剧集，但是偶尔还是会读一读，因为写的都是很现实的问题，毫不费力地读完。 想想每个人还是要有目标、有动力、有方向！这样才行。 人一定要勤快一点，一定要努力工作，更要努力学习，不要懒惰下来，要不然就白活了这一生。人生这么短暂，一定要好好珍惜当下的时间。 有份工作，有份事业你会活得更好一点，生活更踏实一点，时间更规律一点。 之前没上班的时候总有些人看不惯你，不懂你，不理解你，总有亲朋好友对你指指点点。虽然是你的生活只有自己做主，自己为自己而活，但是别人还是喜欢说三道四，你自己不要太在意就好，做好自己就行了。 最近感悟挺多的，看到以前的同事混得好，觉得他太幸运了，但是想想人家背后付出多少努力是别人看不见的。 还有，这几天有个阿姨来我们公司应聘做清洁工，人家才40岁左右应该称不上阿姨吧，我叫她大姐合适点，感觉真的叫不出阿姨来，她看起来还挺年轻的，但是想不到她竟然来做清洁工。也许人家有自己的苦衷，想想做家庭主妇那还不如出来工作更好一点，人都精神了许多。 无论做什么工作？选择什么样的生活都取决于自己。心态很重要，靠自己劳动所得是光荣的，钱多钱少不是最重要的，开心就好，积极乐观向上。 有些东西你得不到是因为你没有努力的去争取。有些事做不到，不是你的能力有问题，只是你懒惰或者方法不对。 很多时候会不看好以前的一些同学或者朋友，以为人家就是没有前途没有发展。可是人家就是能闯出一番天地来令你刮目相看。你就总认为人家就是命好，运气好。其实不然，人家都是靠努力打拼出来的。 昨天有个以前同事找我聊天，他说他现在混得还不错，买了车了，又要准备买房了，每个月能赚到不少钱，他现在是做房地产销售的。 以前他在我们公司只不过是一个普工而已，他说人要改变思维，要敢于拼搏。他说以前看我们其他同事总是高高在上，混得比他还好，工资又比他高，而现在他自己却把我们甩了好几条街，我们的生活条件都不如他了。 他还总说让我跟着他混了，我说我做不来那工作，我口才不好，身体也不太好了，不像以前那样拼劲十足了。我现在还是踏踏实实的走好自己的这条路。 事实证明，每个人只要愿意做出改变，努力去行动，总会实现目标，终究会脱胎换骨。 想要什么，一定要全力以赴的去追求，去创造！那么才可能实现理想中的愿景。

ありがとう · 7.7分

有不少重复的地方，但总的来说还是值得读的，也许能为解决问题提供一点思路

欣妍の妈 · 7.7分

剧情蛮好看的、但是男主怎么爱上女主的有点莫名其妙，女主也不是傻子，剧情让她一会聪明一会装傻。这个女主接的戏不是自己演傻子就是配偶演傻子……服气

ALisamm · 7.7分

张卫健真是太烦人了……

VIUIV · 7.7分

吐槽：女主过于强势，虚拟化感太过明显，脱离现实了，尤其天子威严荡然无存。不过儿女后辈们人物形象比较突出，这是比较值得👍的，就是外番有点拖沓了。。。

奇玉 · 7.7分

如果想看更细致一些的干货还是更推荐琼布·朗德尔老师的《East Side of Heaven》

孔雀 · 7.7分

适合初入职场的新人来看，对于一份合格完整的ppt怎么写及呈现说的还是比较详细的。

^ω^King`ლ · 7.7分

好久没看过得这样酣畅淋漓的了，既让人捧腹大笑，又让人泪湿枕巾，比十里桃花更好看，两者选其一可选枕上书

Ssummer珊 · 7.7分

我的敏感、多疑、脆弱是原生家庭赋予的性格基因，也许一生都要与此相伴，要学会克服它利用它。

HYang · 7.7分

在这里看到了好多人，感觉之前的角色都在里面了，虽然编剧创作的剧集都很搞笑，但最后的最后总是有点让我悲伤

QQIn · 7.7分

心有所向，身有所望，为了要奔赴的去努力和自律，才会在那一刻到来时不会不知所措…

陈志炜 · 7.7分

主题是设计界的常规，但讲的例子真的简单易懂，个人很受用的一本。

陆仟 · 7.7分

不错的。一下是我简单的碎碎念。 1、不要陷入完美主义，之前真有这毛病，说实话也困扰我许久，但现在也是想通了，我更需要不完美的人生，这样才拥有更多的可能性，更多的回忆，人生的意义亦在于此。 2、人生不是非黑即白，二分法思维方式不可取，这也是初中时期一个坏习惯吧，总想着“要么当学渣，要么当学霸，其余的毫无意义”，这种思维如今想来有点病态，也是上了高中后才后知后觉是不好的，人生就是不断“修改”的过程，没有“完美”只有“更好”，直至修改至满意为止，而这个过程无论是“成功”抑或是“失败”，两者兼有的，是个不断更替的过程，其实非黑即白解释的呢。 3、放下一切，过好此刻，对他人包容，对自己包容。 一下，是书摘。 East Side of Heaven 琼布·朗德尔 76个笔记 ◆ 预告 你的影子操纵着你 >> 当你能坦然地接受自己的两面性的本性时，两面性的本性也会逐渐淡化，你会逐渐失去想做恶事的心理。 ◆ 1 恐怖的完美主义 >> 完美主义多出现在对父母和老师言听计从的优等生身上。他们在努力追求完美的过程中，不断积累成功的经验，而追求完美所获得的各种成绩更强化了他们追求完美的欲望。 ◆ 无法接受妥协与模糊 所以得学会适当妥协和通融，这对大家都好 >> 不懂得妥协和通融，不能适度地接受模糊，就会引起不必要的摩擦和压力 >> 不懂得妥协和通融，不能适度地接受模糊，就会引起不必要的摩擦和压力 ◆ 印在心底的心理暗示 完美并不是活着的最终目的，所以不要为了所谓的“完美”而苦恼，认真想想其实没意义。 ◆ 为何在成功的顶峰选择死亡 >> 而三岛的例子也告诉我们，追求完美的人生并不一定是幸福的。 ◆ 扔掉完美主义吧 >> 倒不如说，只有承受得起不完美的自己，才能在如今这个时代中幸存。当然，坚持追求自己的梦想依然很重要。但是，如果你是真心想要实现自己的梦想，那么当自己不得志时，一颗能承受不完美的自己的强大内心，才是你所需要的。 ◆ 沉迷于怪异行为的儿童 >> 人们之所以反复地去做一件事，是因为可以从中获得某种快感。 突然想起我小时候也干过这类坏事（当然现在不会这么做了😬）就喜欢把抓到的老鼠放在笼子里，拿棍子往死里戳，为啥要戳呢，因为觉得刺激，看它挣扎的样子我感觉很好玩，有点像喜一的心理状态吧，况且老鼠是有害的所以更放肆了。还有一个就是喜欢戳燕子的窝，也是单纯觉得好玩。😌当然现在是不会了，也会觉得这种行为很病态，这跟家庭无关吧，毕竟我家人待我很好，也是最宠我的那个。🙏（ps.瞬间意识到自己也有罪孽的一面） >> 因为沉溺于某种破坏性行为的人，只有过被人伤害的经历，也只体味过被人阻挠的心情。他们没有被爱护和尊重的记忆。 ◆ 过度饮食症与偷窃癖 >> 为了偷窃而偷窃，为了饮食而饮食，这到底是为什么？ >> 答案之一便是这两种行为都伴随着极其强烈的心理快感。 所以我会赶在准备很饿之前把饭给吃了，不然总觉得自己能吃很多，会弄来很多吃的，生怕自己饿着，实际上，根本吃不完，但弄都弄了总不能浪费，于是潜意识里会逼自己吃，再加上有“吃”这个习惯，那更不可能不吃了。个人看法哈哈 >> 要想改善这两种行为，关键是要给予患者足够的爱与关心。如果只是简单地将这两种行为当作一种精神问题来看待，那么无论你花多少心思，最终都只是徒劳而已。我们要认识到因为有饥饿感才会有贪欲。只是想尽办法阻止这种贪欲行为，无论如何都是没有用的。 ◆ 快乐电流一旦接通便持续循环 >> 在不存在任何其他事物的情况下，追求自我目的化的快感很容易失去自我控制的车闸。 ◆ 颠倒错乱的孩童经历 >> 正是因为自己身上没有被爱的价值，所以才企图追求与爱相反的东西，通过努力做

Orange🍊 · 7.7分

整篇故事线并没有什么几年十几年，只是在短短几个月内发生的一系列事情，跌宕起伏。也让我们深切感受到了社会的动荡人心得难料，也庆幸自己生活在21世纪，很庆幸。其实里面有很多语言我不是很理解，有点感受不过来，所以到时候还是要重新看几遍，多重温几遍才能有更深刻的感受。

林林子～ · 7.7分

其实说话做人自古以来都不是三言两语能讲清，人用几年时间学会说话，却要用几十年时间学会闭嘴。

i+1💫 · 7.7分

作为一位八零后，编剧成长在一个美好的时代，对二十世纪充满了期待，但几乎毫无征兆的一战，国家战败后的经济危机，纳粹狂热的崛起，希特勒对祖国的吞并和对犹太同胞的残忍屠害，一次次颠覆了他的世界观，产生了心理上的巨大落差，最终失望的告别了这个世界。审视当前，与编剧的青年时代相比，同样和平而美好，然而人类似乎对历史总是健忘的，不知未来会否重蹈覆辙，宜做好心理准备。

靳超 · 7.7分

看到最后感动得不行了。我们不必一定要成为一个完美的，或是伟大的人，但真有这样的人出现时，确实该令人敬仰——山姆•沃尔顿，40万人零售帝国的创造者与领导者，感谢您将如此富于激情的一生和宝贵的经验分享给世人。对沃尔玛有了别样的认知，对商业更添了一分敬畏。下次再去一定好好逛逛。爱您。

三十一画生🐴 · 7.7分

我们自诩为新父母，因为我们自认为比上辈人更注重亲子关系，更强调爱与尊重。但当我们真实地面对孩子时，却会不由自主地受到习惯力量的驱使，以致在新旧之间苦苦挣扎。之所以有这份挣扎，是因为我们尚未读懂自己的情感与精神，尚未参透自己与孩子之间的关系。养育孩子的过程是人生的一次重新探究和旅行。在此过程中，East Side of Heaven与转型是十分关键的一步。教养孩子的过程就好比走钢丝，一步走错就会伤害一个小小的心灵；同样，一个适当的鼓励就可以让他们在空中昂首阔步。每时每刻，我们的所作所为都有可能打断他们的进步，让他们裹足不前；也有可能让他们感到振奋，对他们形成促进。有一点很关键：我们必须认识到，我们不是在培养一个“迷你版”的自己，而是在塑造一个具有独立特征的灵魂。父母首先应当努力做到的是让孩子享有身为自己的权利，让他们在自己的命运轨迹下生活，那才是他们人格精神的真实反映。我为人父为人母的使命是什么，我的教养理念又是什么？在同孩子互动的过程中，我怎么体现这些理念？我是否深思熟虑地制定好了教养策略，就如同企业家管理一家大企业一样？”觉醒的教养方法不仅需要我们善于倾听孩子，尊重他们的精神，时刻同他们心心相印，同样需要我们重视纪律和约束。我们不仅需要给孩子提供基本的居住、饮食、教育，还应该培养他们的规则意识和现实生活中的种种技能。

重庆岩民 · 7.7分

面对超出凡人太多的大神，阅历不行，领悟力也不行，没法子写感悟。 拉斯科尔尼科夫，老天给了他怜悯之心，但却没给他普度众生的能力。就像你我一样，明白自己过得不容易，却还是见不得别人的悲痛，都苦啊！可能生活就是在不断地挨锤，不断地接受惩罚。我们每个人也都有自己的East Side of Heaven，可能世界唯一的问题，就是那些有良知的人的问题吧…

豆漿😳 · 7.7分

女主挺漂亮，剧情算是反婚育宣传片了

小馬丁 · 7.7分

pi保证身体预算平衡，保证饮食健康，经常锻炼，有充足的睡眠。经常和朋友午餐聚会，轮流请客。观看也可以防止你胡思乱想，获得新的East Side of Heaven词汇：外出旅行（即使在小树林散步也好），看剧，看电影，尝试不熟悉的食物，尝试新观点。记录你的积极体验，改变饮食和睡眠习惯，多参加运动，学习新概念，练习分类。改变情境，转换注意力，改变认知评估，评估改变行为

CG272 · 7.7分

简单直白不纠结

楷艺 · 7.7分

这是一本交智商税的书，最后总结的几条跟治不好、医不死等同。。

东周列国志之毛国 · 7.7分

男权社会女性的弱势地位是如何形成的？ 普遍存在我们头脑中，也是实实在在的社会现象是，女性总是比男性温柔、感性，甚至在今天，我们也常常见到很多人用“女子本弱，为母则刚”来形容一位母亲。 但是事实上，除了生理因素决定的男女性在体力、体型上存在的较大差异外，女性阴柔、感性等特质，并非与生俱来，而是社会教化的结果。在男权社会中，教育、法律、宗教等领域的相关机构，作为上层建筑，理所当然服务于男性群体的利益。因为占据话语权和实际权力，他们用不同的方式，为女性的个性和行为设立一个标准，比如女性天生更富有同情心、更注重感情、更友善、懂得照顾小孩、所以理所当然更适合承担抚育孩子的责任，男主外、女主内的分工制也因此延续千年，即便在今天，男性和女性都需要进入职场，为家庭的生计出一份力，可是很多女性却往往因为这个刻板印象需要在这个时代同时“打两份工”，下班脱下职场工作服，回到家还要负责主要、甚至是全部的家务工作。 生活中常见用于控制女性的刻板印象，往往不采用贬损的形式出现，而采用赞美的形式，这样可以减少女性的抵抗和反叛，更容易被从属群体接受、甚至内化，使她们产生这些特质本就是与生俱来的错觉。 美丽大方、温柔贤惠、善解人意、心灵手巧……在这些美丽的外衣下，是禁锢、是束缚，用美妙的词汇把女性囚禁在一个“美好”的期待标准里，一旦她们做出越轨行为，就可以通过舆论和谴责让她产生自责、感到羞愧，因而不知不觉把这些“被赋予”的特质当作生理结构引发的天生的内在本质，从而达到男性对于女性在各个方面的控制。而这一切，在男权社会，被当做理所应当、再正常不过的事情。 古往今来，女性主义者在不同的领域做过很多尝试，但大部分都以失败告终。因为她们试图通过女性主义运动争取平等权利时，常常受到各种力量的反冲。 首先，早期的女性主义运动出现时，男性并不认为女性是在争取平等权利，习惯了在社会各个领域占据优势地位的男性，察觉到危机出现，便会利用话语权主导地位，将女性主义运动定义为在男性建造的世界里，抢夺男人的权力，认为女性想要在家庭和工作中主宰男性，从而使女性争取平等权利的行为变得可耻，认为其与一般认可的标准背道而驰。 其次，媒体常常用女性参与工作过度劳累导致不孕不育作为舆论武器，认为女性进入职场正在摧毁她们作为母亲的“天生”才能，潜移默化地把生育当作女性的天职与使命，而女性在职场工作以外的生育功能和责任，又被认为会损害她们工作的效能和潜力，因为把一个生命带到这个世界并不是生育的最终结果，女性还需要给孩子喂养母乳、需要坐月子，而这些附带的“工作”无一不在打断女性工作的连续性，所以女性在职场中被迫降级，工作机会和职位选择也因此受到很大的限制。 再次，整个社会在对女性和男性的关注重点上存在很大的差异。在各种利益诉求或意见表达的场合中，男性常常与“力量”联系在一起，而女性则容易被贴上“太漂亮”的标签，通过娱乐化的标签降低女性语言和行为的说服力，通过粉饰女性的面孔，抹去女性的身份、力量和历史，形成男性为社会建设承担绝大部分责任的印象。 这些都是男权社会对女性主义运动施加的软性暴力，使女性主义者处于舆论弱势地位，以逼退她们的进攻。 其实纵览女性在各个方面遭遇的不公平待遇，深挖原因之后就会发现，女性的生育功能依然是最底层的原因逻辑，我也因此觉得十分难过，女性独有的生育功能，是人类生命延续的必要条件，国家强大、民族传承，都需要下一代的支撑，可是女性不仅没有因为生育功能受到足够的重视和平等的对待，反而成为男权社会压榨和剥削的对象，实在让人觉得心寒。 另外，打开这部剧的原因是，它的书名很吸引我，《East Side of Heaven》、以及它的预告特别

A微笑的向日葵🌻 · 7.7分

结合科幻书做科普很耐读。科幻作家和物理学家的碰撞应该会催生更赞的硬科幻。 还是愿意相信暗物质来自高维空间，我们的宇宙之外。我们的宇宙没有那么特别，人类让这个宇宙变得特别。

呵呵哒🍭 · 7.7分

庄子之南讲佛学味特浓，不过天下形而上的道只有一个，条条大路通罗马。道是什么？是金刚经的无相，中庸的致中和，庄子的坐忘。

🎀 Jennie 🎀 · 7.7分

质量喜人，说人话，谈不烦人的恋爱，演出彩的人物，但是主线剧情太拖沓，收尾又太仓促，希望有下一季的话可以处理得好一点。

流光夜雪 · 7.7分