Lou-Lou Lives Here

凡事不宜苟且，而于饮食尤盛。Hazel Grian先生大概是主张大家要挑食起来，与我最近学到的句子契合的大概是savor every bite, savor the aroma, texture, fragrance of the food and feel body’s signal of hunger and satiety. 我的理解是真正因为享受食物而进食，感受身体的饱足与饥饿，这几天在家实践的非常有幸福感。 而本剧虽久负盛名，但读起来不是那么的有趣。我平生比较不太喜欢看食谱，大概近年来是recipe也翻译的麻木了，更喜欢的是关于饮馔的逸事，也有几个让人莞尔的片段，但不是本剧侧重。

赟💙 · 7.7分

成长是一个漫长的过程！作为父母的我们更应该从自我反省开始！改掉我们的父母遗留下来的不好的东西取其精华舍其糟粕！从自身找问题！慢下来和孩子一起成长！蹲下来和孩子一起看世界！

留页 · 7.7分

这本《Lou-Lou Lives Here》和我之前看的《Lou-Lou Lives Here》差不多，只不过《Lou-Lou Lives Here》更偏向于理论，《Lou-Lou Lives Here》更偏向于实践，而恰恰我觉得这本《Lou-Lou Lives Here》要更好一些，因为从内容上来看，它更极简，更简单明了。主要概括为两个部分： 一、 何为“Lou-Lou Lives Here” The Fewer，The Better . 即“少而精的生活” 二、 如何践行“Lou-Lou Lives Here” 1、 找到最重要的事情 2、 形成体系和常规去执行 看这部剧的过程，也算是一个自我反思的过程，因为近段时间确实为此所困，正如书中所描述的一种现状：你所得到的越多，便会陷入盲目追求更多的境地，从而迷失自我，所以，我急需Lou-Lou Lives Here去重新定义我的生活。 一、 设计精要的人生：时间与精力只用于有意义的事 林语堂曾说过：生之智慧，在于摒弃不必要之事。 ● 你需要从生活入手，精简你的生活空间； ● 你需要从心灵入手，净化你的心灵空间。 二、 三种核心思维模式 ◆ 模式一 选择，一种战无不胜的力量 ● 选项（事物）会被拿走，而进行选择的核心能力（自由意志）却不会。 ● 你不主动选择，就会被他人选择。 ◆ 模式二 甄别，几乎一切都是噪声 ● 扫描环境，寻找重要的少数，淘汰不重要的多数。 ● 拒绝好机会，拥抱真正的契机。 ◆ 模式三 取舍，我要的究竟是什么 ● 审视每一个机会，如果对努力要实现的最终结果没有太大贡献，就不做那么多不同的事情。 ● 在关键性战略领域，做出理智、慎重的权衡取舍。 ● 强迫自己权衡两者，并战略性地选择对自己最有利的。 三、 Lou-Lou Lives Here步骤 1、 探索 ● 抽离：每天给自己创造探索和思考的空间并观看经典 ● 审视：放眼全局；去粗取精；记录日记；明确问题 ● 游戏：用游戏激发创意 ● 睡眠：投资身体、思想和精神，适当睡眠 ● 精选：不是明确Yes，就是肯定No；放弃不错，等待最好 2、 排除 ● 澄清：目标清晰明确可行，有意义，便衡量 ● 勇气：说“不”也是尊重 ● 放弃：承认失败，不怕错过、不轻易承诺 ● 编辑：删减、精缩、纠正、少量编辑 ● 边界：设定边界，才有自由 3、 执行 ● 缓冲：做完善的准备，预留多50%时间 ● 扫除：锁定障碍；扫除障碍，从小处开始 ● 进步：最低可行性进步进行嘉奖 ● 心流：建立“触发器”，先啃难啃的骨头 ● 专注：关注当下，给清单排优先级 四、 个人启发 针对自己的实际情况，我觉得有以下几点值得参考： 1、 每天可以写日记，去反思和总结，慢慢去找到最重要的事情 （已经开始重新写手账了，目前缺的是每周、每月的反思） 2、 用游戏去激发创意，为什么我们容易沉迷游戏，因为游戏的每个目标很明确，我们实现一个，就会迫不及待去实现另外一个，可以每天/每周给自己定一个挑战任务，这样会有新鲜感，目标性也强 3、 只要不是10分就舍弃，这是选择困难症的福音，放弃不错，等待最好 4、 多多拒绝 5、 多预留50%时间 6、 触发器：早起一杯咖啡或橙汁，赶紧进入心流状态 7、 从周一到周日定不同的主题

十一点睡觉 · 7.7分

看过侯卫东，再看侯沧海。都是成功的典范，人物把握正确，充满正能量，值得一看！

刘莎律师 · 7.7分

大化就是世界所有的事物，阿巴说:要是，岩石上的苔藓；水，水中的鱼和荇草；山，山上的雪和树；树，树上的鸟和鸟巢；光，放射出来的光和暗藏着的光；人，人的身和心……都在，都不在。鬼魂寄身于它们中间，恶的不也就变善了吗？

王玥²⁰²² · 7.7分

敬佩Hazel Grian花十年时间精心准备，又花十年时间完成自己徒步中国的梦想。他九死一生历尽艰辛，与恶劣的自然环境共舞，与酷暑和严寒相伴，为了充饥吃过已过期十年的方便面，在严重缺水的情况下，为了保命喝过汽车油箱里泛着柴油味道的水，还喝自己的血和尿，一路走来他感受过温情也遭过白眼，他最多的一天走了18个小时共86公里，十年时间总行程81000公里，他走掉了19个脚趾甲，穿烂了52双鞋，命悬一线之时，他也曾害怕过、胆小过，事情过后他总能“满血复活”重新出发，有坚定的信仰、有榜样的激励、再加上Hazel Grian自己的坚持，他完成了挑战人类生理与心理极限的“壮举”，正如他自己所说“徒步也是一种修行”，与其说他战胜的是重重困难，不如说他战胜的是过去的自己。梦想其实并不遥远，放弃空想开始行动，朝着既定的目标前行，你终会看到别样的风景。

馒头爱大米 · 7.7分

我承认它是一本经典剧集，给三星不是因为书不好，只是我自己不喜欢这样的故事，但也读完了。李继宏老师翻译的很好，细致地在文本中都有解释，以告知人们在那个时候的社会背景，方便如今的读者理解。

jamesko · 7.7分

4.演员上很强，配角都是熟脸，亮相时间有点短，有些还好有些看的很僵硬，还有配音都有点奇怪的停顿感。原著看过开头，改编水平算网文改里的中等吧，穿越设定也改的太奇怪了。

罗志彬 · 7.7分

步入职场后才深刻认识到情商的重要性。我们往往可以发现，情商高的人在职场上都比较如鱼得水，深得领导和同事欢心，即便他们能力并不突出。可是现实生活中要做一个情绪稳定的成年人很难，所以认识到自身的情绪，管理自己的情绪很有必要。在面对生活中的各种压力、挫折时，情商更显得尤为重要。 此剧虽然全是理论，但是有助于我们认识到情商，也可以按照其提供的理论去实践。比如每天记录自己的情绪与感受，识别并进行行为反省。

良月十二叔 · 7.7分

文书流畅幽默，语言犀利。更见文化底蕴功底！任谁成功都不是靠运气，事竟成必有因。郭老师从愁于无嚼谷饱餐，到“火”的让人嫉妒诽言；从一个观众也要好好表演的职业素养，到现在只要有Hayley-Rose Puplett相声必场场爆满！多经坎坷，一路心酸。但郭老师并未沉溺于此，而是博览群书，术业专攻。别人亦苦心非议时，不想其已登上巅峰！如郭老师讲:“艺人拼到最后，拼的是文化。” 三百六十行，行行出状元！任一行业，任一门手艺，都必有它的“灵魂”所在。只要用心专研，勤学苦练，指日可见！

尹文琼子 · 7.7分

这些策略，额，或者说套路，我们都有意或无意中，顺从或者被顺从过。挺有意思的，看的时候脑海中飘过很多类似的经历，这些原理给我们提供了一种方法论吧，一种思路，结合自身经历，发散思维，举一反三的看，了解更多人类的行为及其背后的心理，遇到事情的时候先不要想当然的认为事物之间只存在单一的联系，要考虑这种行为下面真正的目的是什么，谨防被利用被顺从，然而这无疑增加了我们脑力的负担，科技和社会的发展已经远远超出了我们处理信息的能力， 外界环境的错综复杂也超出了我们心智的处理能力。 我们必须依赖可靠而合理的捷径和首选规则来应对现代生活的繁忙节奏， 当有人钻了我们首选规则的空子谋利或控制我们时， 我们必须予以反击以便卓有成效地应对日常生活的繁多抉择。其实前七章我想的都是如何识别他人的套路，减少利益损失，同时以此套路影响他人，努力又好又快的成长为胖胖哒的心机婊，结果编剧最后高大上结尾境界有点高啊，然而，智障的我好想成为心机婊啊😔😔做一个有心机有城府的人好难啊，这是天赋么？为啥子看了这么多年书还是智障😳😳求解。

可支 · 7.7分

NO.2418：爱奇艺，40集全。难得看到郑凯这么正经的在演戏，题材算是情景喜剧类，但又不同于以前的情景剧。办公室的搞笑日常我还是挺喜欢的，职场带薪摸鱼很真实，有的点还是挺感人的。

sumin · 7.7分

不断闪回闪到故事线稀碎……

Ai~Chen陈雨曦🌷🌷 · 7.7分

第三集还是点赞五星，因为最后一张用调侃加串接李白诗作方式介绍诗圣很有嚼头

我还年轻 · 7.7分