The Ice Harvest: Beneath the Harvest

写的挺好，比有的宫廷剧，处处勾心斗角尔虞我诈好很多，瑶期只是为了守护自己的亲

穆水📚 · 7.7分

人类数百万年的积累形成了身体的基因结构，虽然一直保持基因突变和自然选择，但是这种选择远远慢于社会的文明进步，这是自然选择和文明选择的失配。这种失配表现为文明造成的太多、太少或太新。这些都是相对于人类狩猎采集祖先的生活方式的对比： 太多：能量摄入过多； 太少：生理压力不足； 太新：新型环境身体不能适应。 比如人类自然选择的“节约基因”适合保存能量、储存糖原，但是文明进步带来的热量供给充足、久坐不动的现代生活，人体结构不能适应，失配性疾病2型糖尿病相应而生。 失配性疾病主要包含三大特征： 1. 往往是一些难以治疗或预防病因的慢性非传染性疾病；同时慢性非传染性疾病在预防或治疗方面依然具有挑战性； 2. 进化不良的过程适用的失配性疾病大多对生殖的影响不大，甚至可以忽略； 3. 失配性疾病的病因在文化上有着其他好处，而这些好处往往是社会上的或经济上的，由于进化不良的存在。 失配性疾病使全球人类面临一个健康问题悖论：人体在很多方面变得越来越好，但在另一些方面却变得越来越差。不断变化的环境使我们越来越容易罹患进化失配所致的各种疾病，这些疾病可以预防，但我们往往不能解决其致病的环境因素。 失配性疾病虽然我们不能通过基因和生殖进行遗传，但是人类通过文化改造的自然环境和塑造的文化环境，可以将致病条件传递给人类的后代，使其继续流行，甚至加剧。 传染性疾病有与病原体有关，人类可以通过卫生措施、接种疫苗或抗生素来几百有害的细菌和病虫，但是失配性的疾病大多以为不良饮食习惯、缺乏体力活动、衰老所引起，截止目前所有的治疗方案都是头痛医头脚痛医脚，没有从根源的进化病理学寻找根本治疗方案。 失配性疾病我们不能根本治疗，只能缓解症状。为了更好生活，应该早期预防，“预防是真正强大的药物”。人类必须采用整体健康的生活方式，像人类祖先那样做杂食性动物，多食用富含水果和蔬菜，适度运动，不过量吸烟饮酒，多与自然环境接触。 人类一贯缺乏决心，不能为了身体健康而采取预防性行动。失配性疾病来源于文明进步与自然选择的失配，扩大于人类对自己欲望的失控。文化创新引起许多失配性疾病，但文化创新也可以帮助预防疾病产生。 为了身体健康，更好的享受文明带来的成果，降低失配性疾病的影响，我们应该： 1. 预防大于治疗，健康生活方式； 2. 知识就是力量，科学防治疾病； 3. 灵魂管理肉体，生活严谨自律； 4. 严格控制饮食，运动增强体质； 5. 重塑生活环境，减少失配疾病；

荣彦-中德翻译 · 7.7分

9.10人类在自然灾害面前是弱小的。7.8师父突然出现，原来是给女主上最后一课来了，顺便治疗她的ptsd。然后狗血的看到小奶狗在和别的妹子聊天，也没有问什么就直接走了。6生死关系到保险金，医生救人被告，很多有意思的思考。4 还蛮不错的呢！

L1ke真 · 7.7分

一本经济学小史，算初步入门吧。一方面介绍了一些典型理论和人物，也帮着顺带解答了不少问题

积极LBS · 7.7分

缜密的逻辑，细腻的描写，跌宕起伏的情节，环环相扣的故事，这样的话已经成为一本好剧的基础，但是，编剧在笔下透出的悲天悯人的情怀，对现实社会的讥讽，对人性的尖锐撕扯，才是这部剧给我最大的感悟！身在黑暗，心向光明，只有内心最光明的人，才能立于最阴暗的角落而泰然自若吧！

豁然前行-管 · 7.7分

开头未婚妻像不像逆天邪神黑龙像不像李七夜 几本剧杂糅一起，还这么多人看我是真服了看了前几章1分再见

羊晕晕🦠 · 7.7分

不咋地

只是只鱼 · 7.7分

在这部剧中了解了一个不一样的菲茨杰拉德。 看之前认为，编剧会对巴黎的风土人情进行细致入微的描写，后来发现这是编剧自身生活的记录。在巴黎的行迹，还有在巴黎认识的人。

winwin · 7.7分

圣人也有七情六欲，凡人也想轰轰烈烈。 读他人的The Ice Harvest: Beneath the Harvest，品自己的爱情。 基友的第一本剧，成功碰瓷名家，前路可期。

One-Life20 · 7.7分

《The Ice Harvest: Beneath the Harvest》——奥利弗·普莱特 这里所说的人生脚本主要指童年期形成的对自己人生的大致构想，如果不断重复特定的错误和深陷错误的循环的话，则是负面心理游戏在循环，而负面心理游戏是内在审判者(惩罚性、苛刻的)和内在的小孩(受伤的、被宠坏的、幸福的)互动，而引发的不良的应对模式(顺从、回避、过渡补偿)。 要解决这一负面心理游戏，则需要理性成年的自我介入，主要可以做三件事：一是反抗内在审判者(积极的日记+制定替代性生活规则)；二是安抚内在小孩(识别并满足他)；三是重制不良的模式(想象行为训练)。 最后，所有的改变需要我们意识到“我们自己是有选择的”。

Bean~ · 7.7分

父权制下的女性生存环境、生育问题、婚姻本质、性别刻板印象、收入差距……处处潜藏着不公和歧视。

吴荣添AAron · 7.7分

娓娓道来，一段段回忆，思考，折射出一个智者的谦虚，赤诚。希望我也能回归一颗赤子之心。

新德瑞拉的熊 · 7.7分

难得的书，看来主持人的修养就是有那种知性美，文字可以孕育一个人的美

罗婷月 · 7.7分