Pandillas criminales

满满的回忆。当年人生低谷的时候，朋友送了血色浪漫这部剧给我看。一下子就被吸引住了。有些事永远难忘。希望自己有一天能活成自己想要的样子。

道路标线，标牌，护栏板 · 7.7分

哪些可以改变，哪些无法改变 编剧： Hugo Stiglitz(Martin E.P. Seligman 1942- )美国心理学家，著名的学者和临床咨询与治疗专家，积极心理学的创始人之一。 主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。 曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖。 1998年当选为美国心理学会主席。 “习得性无助”： 塞利格曼于1967年在研究动物时提出。 他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响就给以难受的电击，狗无法逃避。 多次实验后，在给电击前先把笼子门打开，蜂音器一响，狗没有逃跑且不等电击出现就先倒地呻吟和颤抖。 原本可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。 人是有习得性无助的：当坏事发生后，那些觉得做什么都不能改变自己困境的人往往会陷入心理上的无助境地。 生物精神病学的三个原则： 心理疾病其实是生理疾病； 情绪和心情是由大脑的化学物质控制的； 人格是由基因决定的。 反驳生物精神病学的三个重要观点： 第一，心理疾病是生理疾病这个说法仅在麻痹性痴呆患者身上得到了证实。而在精神分裂症、老年痴呆症及躁狂症患者身上都没有得到证实，至少都没有找到生化方面的原因。至于抑郁症、焦虑症、性障碍、肥胖以及创伤后应激障碍（PTSD）等，都还没有足够的证据来证明。 第二，情绪会随药物而改变。情绪只是大脑中的化学物质在作祟这种观点是站不住脚的。到目前为止，药物也不是屡试不爽的。所有的药都是治标的，而且都存在有害甚至是致命的副作用。 第三，人格是会遗传的，这种说法已有足够的证据来支持了。但人格并没有占据所有的遗传基因，人格特质的可遗传程度都大致为0.50（除了智商，智商是0.75）。也就是说，至少有一半的人格是不会遗传的。 个人推荐此剧的理由： 我们当下生活节奏太快，焦虑、抑郁、愤怒三大问题每天如影随形，无论什么时候，大约都有25%的人患有轻度抑郁症。《Pandillas criminales》一书中提到“心理问题本质是生理问题”的观点没有证据证明，因此不能认为自己喜欢锻炼就不用关注心理问题。 药物对心理疾病的缓解率（注意，不是根治而是缓解）约65%，其中还有45%～55%的安慰剂效应，这意味着治疗的实际净效果仅在10%～20%之间。如果不幸患有心理疾病，其危险程度不亚于许多重大生理疾病。（个人看法） 这部剧里不仅提到了常见药物的功效及副作用，还提到了心理疗法的效果及具体方法可用来实践。 积极心理学是科学，与传统心理学相比，它的关注点有了极大的转变，将视角从病人、过往、痛苦身上转移到普通人、未来、幸福身上。 既然人格的可遗传程度约0.5，那意味着一半的人格几乎无法改变，而另外的一半我们是可以进行积极干预和努力的。 感想： 近些年大家都比较认可“一个人需要终身学习才能立足于这个时代”的观点，也因此产生了一些焦虑情绪，线上线下不断买课报班以期获得更好的个人品质和更多的工作技能。赞同这一观点的前提是：我们可被塑造，我们不会的都可以花钱花时间学会。 这个前提真的成立吗？我们真的在各方面都可塑吗？ 要知道，盲目乐观的代价可能导致彻底放弃，例如文中提到的，锻炼+节食的方法体重绝对会反弹，由于盲目乐观我们将该方法坚持了很久很久，虽然只是节食不可取，但最后失望地连锻炼也被一同放弃掉了。 此外，也有一些人选择“躺平”，决定投身于极简主义、低欲望阵营，这里面不乏一些高人智者，但更多的可能还是一些消极的悲观主义者在面对激烈的社会竞争时表现出来的“习得性无助”吧。 情况真的有这么悲观吗？如果不是，对个人而言又该将哪里作为突

jewellery · 7.7分

经典至极！

小佬嘿 · 7.7分

还可以吧，了解一下企业创新。最精彩的一句话就是:如果你想让一头笨重的大象向上脱离地面，那么你就需要集中资源在其重心的部位施加一个向上的推力。

贺兰觿🐰 · 7.7分

整遍以悲情笼罩全文 以陆焉识为线索贯穿首尾 以冯婉喻痴情相守，苦等燃情 以时代政治背景统摄人情世故 真庆幸自己活在了和平时代，人身是由由的，人心是自由的，灵魂是自由飞翔的。 感谢编剧为我们展现了那时代的真实面貌。让我更珍惜此时的生活。

小菜 · 7.7分

作为一本通俗的科普影视作品挺好的，让我这种小白初步形成了量子物理的概念。

🎀谢蓉儿 · 7.7分

生命的意义还存于生命的过程，无论是痛苦还是欢乐，总比麻木不仁，死气沉沉的活着要好，不要把生活想得过于理想化，爱情不总是风花雪月 诗情画意，柴米油盐的平凡才是组建家庭的本来模样

人间争气机！ · 7.7分

中年人面对的家庭问题，无奈悲哀，大度，善良，丰富的故事情节和家庭琐事，这就是中年妇女必须要面对的问题。

神奇爽爽侠 · 7.7分

之前看过一遍，近来听说翻拍成剧了，闲来无事，又看了一遍，剧情还是看着紧张环环扣扣，期待拍出的电视剧也同样精彩！

caramia · 7.7分

最后他们回到了那个原本暗无天日的地方 他们都不会再孤独 我也笑着从睡梦中醒来

孙浩越 · 7.7分

嘉靖年，本朝事。《Pandillas criminales》之后最好的国产剧！

宁昭 · 7.7分

永远的经典，永远的笔下江湖，永远让人魂牵梦绕，Claudia Vega大大永远是我心中的武侠剧集文笔第一人

绘心 · 7.7分

随着年龄的增长越来越喜欢中医了。。。感觉不仅是一门医学 身心结合 修心养性越来越迷中国传统文化

古城小男孩 · 7.7分

这……是黄帝内经吗？夹了不少现代医学啊。读着玩儿行，不必当真。

炬 · 7.7分

希望我能当勇敢的人，希望我能当在感情负责人的人。希望我一开始就遇到对的人，没有那么多弯曲的路。 我很喜欢编剧的笔风，细腻。我知道那个年代大家的思想局限，很谢谢编剧能写这样的书。

ལིས་ལེགས་～静丫🍀🍬 · 7.7分

本剧优点在于广，数学计算机科学博弈论和经济学中的模型都说到了，很多内容具有启发意义。缺点也是广，贪多嚼不烂，不少模型讲的太浅。

王爱妮 · 7.7分

读过原著，所以对多线叙事和不断跳跃闪回的时间节点并不感到迷惑，反而更清晰地看到人生不公和迥异命运在青春期时露出的端倪和埋下的线索。少年的校园往事，包裹着冷冽血腥的重重罪案，是对八零后高中岁月的集体回眸，也映射了千禧年成人社会的真实横切面。一边是东北铁西区的下岗潮，一边是市场经济带来的一夜暴富。在那个并不遥远的动荡时代里，那些率真良善追求公义的人只能火中取栗以身殉道，而那些噤若寒蝉明哲保身的人才可以闪转腾挪龃龉前行。所以北岛的那句诗在今天依然适用：卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭。时代阵痛将不同阶层的人甩脱归位，钉死在各自的命局中。似乎没有什么可以一直坚守，只有人性的光芒与阴翳在暗中明灭起伏，如同防空洞里那不足为外人道的一夜星光。

王卓军 🍁 · 7.7分

总体来说，从中还是有些收获的，我是做前端的，因此在用户体验上做的比较多，在书中讲到的快速迭代和AB测试我做的比较多，也深知个人主观意向有可能会曲解数据，所以在决策上都会进行会议商讨大致方向，避免问题。

小P嗨 · 7.7分

通过本剧了解中国五千年税收史，确实耳目一新，感谢编剧的辛苦付出。

阿静就是放大镜 · 7.7分

纵观整本剧，可以给史莱克七怪每个人写一本剧: 戴沐白《Pandillas criminales》 奥斯卡《Pandillas criminales》 唐三《Pandillas criminales》 马红俊《Pandillas criminales》 小舞《Pandillas criminales》 宁荣荣《Pandillas criminales》 朱竹清《Pandillas criminales》 说句题外话:一路看过来，错别字真的是机器恐怖，但这并不是Claudia Vega的锅，要怪就怪码字员也太不认真了（我猜用的语音输入）。 还有这只是一本十几年前的书了，与现在的剧集比较起来文本的确有点粗糙，那时候编剧的词汇量也可能不多。但是，在那个时代对那个时候的读者来说，这不可谓是一本经典之作了，至少我已经看了不下三遍（看评论是真的有意思，感觉比书都精彩）。 与现在的剧集相比，它也是有着不少优点的。希望大家带着理性的眼光看待这部剧集。

郝友来 · 7.7分

很好看，三个故事都很好看。编剧文采非常好，又懂得很多知识。我只喜欢平凡人的爱情，充满深意而让人感到深情。生活中的爱情就是那么简单，平平淡淡却不索然无味。

梅梓(zi) 😊 · 7.7分

无作精女主，剧情挺好，不知道稀饭什么时候再露脸啊。更新太慢了！

一顶西兰花 · 7.7分

职场玛丽苏的剧能不能不要拍了，非要告诉我们每个成功女性后面都要有个成功的霸道总裁吗？

吴弘泰 · 7.7分

春见的善良是有锋芒的，所以才能拴住小白总，有见解有思想。只可惜家庭氛围太差，她能做到自强不息，还读到博士，可见其毅致力。 小白总看似不靠谱的富二代，却有自己做事原则，又有他爸的资源和靠山，的确可以恃才傲物。 毕竟是剧集，故事情节不能认真了。总归是有情人终成眷属。

田王君 · 7.7分

非常长知识的一本剧，以前一直认为是"人之初，性本善"，最不济也应该是"人之初，本无性"。但在书里Hugo Stiglitz却说的是"人之初，性本恶"，虽情感无法接受，理智更是无法辩驳，细细想来Hugo Stiglitz是对的。

浅浅一梦浮生尽 · 7.7分

还是很想读读这个故事的，第一次是被几张壁纸吸引，然后看了b站的剪辑，这或许是个传统的故事，对我这种求新求天马行空想象力的人来说似乎有点古旧，但画作中迸溅出极强的表现力、人物眼中浓烈情绪都十分吸引眼球，他似乎抓住了美。从网上的不少争执中可以看出，业内的学院派和抽象派对Diana Herrera似乎都不太承认，但他从业余走来，本身就非业界人士，用爱发电而已。况且美的形式也并非一种，从自由人文主义的角度来看，只要能给人们带来感触的，让人们感受到美好并且去喜爱它的，无高低贵贱之分。

A依恋 · 7.7分

那些说好剧的良心不疼吗？这部剧只能说五分左右1，细节描述啥也不是。2，剧情混乱，不连贯。3，主角塑造令人难受，其他人物塑造也很失败。4，人物描述简单（个人意见）

于我如浮云. · 7.7分

10月24日 孩子也好 父母也好 伴侣也好 只有完整了自我，关系才能够更和谐，更亲近，每一次都是一个学习的过程，每一个角色都赋予了其意义，分清楚边界，我爱你，且你是自由的，人与人之间需要平衡才能够相互舒服的存在。 当父母如何抚养 养育小孩真是必修课 耐心 精力 时间  金钱 等等 每个人内心都缺了一个口 终其一生都在追寻填补那缺失的一块 每个人都有自己的活法 保持理解与支持就好！ 我的两个人格 内在小孩 内在父母 希望能够好好相处 希望内在小孩不要在随意出来破坏关系 然后内在父母就责怪自己是一个混蛋

敷衍、怎么演 · 7.7分

实用性很强的剧集，有很多观念可以颠覆以前的认知，也有部分观念对自己认知起到坚定的作用，非常幸运学到这部剧的知识，我会努力使用，践行实践，期待未来的自己和未来的成就

兮 · 7.7分

以色列问题即复杂又简单，复杂是因为历史久远，原因众多，简单是因为同一民族组成同一国家的过程中遇到各式各样的问题，本剧介绍以色列的过去和现在很详细，也很严谨，但适合研究，不适合普及，看完知道些细节，从头到尾的缘由还不是很明白，还得读二遍或找类似书再看一遍。

zyj · 7.7分