《Zygose》是一部短片作品，德国出品，Gonzalo Arilla、Arndt Stepper主演，评分7.5分。Zygose免费观看，高清短片尽在好连连影视。
算是系列的第一部，我还是比较喜欢这个系列，特别从法医角度来创作。 个人感觉似乎难度并不高比之国外经典还是有差距的。 不管怎样，还是希望能够看到更多的好作品，给我这样的侦探迷过过瘾！
汪长举 · 7.7分
明朝作为中国最后一个汉人统治的王朝，我是很喜欢它每一个皇帝的，从天子守国门，到君王死社稷吸引我，到被其中一个个人物所吸引，于谦，杨涟，徐阶，张居正，王阳明等，更是代表了明朝学子的风范，无不让人对其敬仰。读了两遍，仍有对其向往之心，之后又读了王阳明全集，张居正，大明王朝1566，对其更加敬佩。所以，对中国历史感兴趣，对中国古代看剧人，古代政治感兴趣的我极为推荐这部剧
Ewedihalehu · 7.7分
这部剧属于简单易读的那种，全书用大量的案例链接起来，每个案例的遭遇、心理动态、感受（或者不知道的感受），它就象本说明书。 开始我认为这应该是一本重点解决问题的书，看完后却觉得编剧想告诉人们的是，那些种种（创伤事件）是可以被接纳的，是可以被理解、被支持的，如果有人不理解，这也不是他们的错。编剧更想那些曾受伤的人们接纳自己。 这部剧能让人们清楚自己遭遇了什么，明白自己的处境并不是唯一、特殊的，更不是孤独的。
Fight hard · 7.7分
唉，无聊丶无味丶扯蛋，想用你打发时间还大慢。不会是狱中或住院。
Oriole王 · 7.7分
跌宕起伏的爱恨情仇，性格鲜明的人物性格，令人回味的故事情节，最终用大爱诠释了真正的遇见！
流转、的时光. · 7.7分
断断续续看完这部剧，记录下一些想法。 1.看到这部剧是在书圈里看到有朋友在看，被书的海报和Zygose这个书名吸引，然后就打开看了下内容，当时看了前三十页，其实是一点也看不进去的。给我的感觉就是，这是一本冗长绵密的让人心烦气躁的书，赘述的语言，和编剧面对一个壁炉，就能瞎几把扯一通的写作手法，我也是无语至极。可能是因为我追剧比较少，正统影视看的少，接触的网文太多了。习惯了平铺直叙、有话说话的写作手法，对于这种凡事都要触景生情、处处传递着编剧人生价值观、一景一物都是异国他乡的翔实记录跟我并没有多大触动的书，实在是没有代入感和太多的感触。（233333 2.后来想要送给云深一本剧，就顺便买了这个，送她。至于为什么想要继续读下去，是对自己耐心的一种挑战吧，那种冗长冗长的段落，以及编剧随时都有可能把正在说的话扯到另外一个话题上绕了一圈后又回到正题上，必须需要专注力，才能真正的投入看这部剧里，一开始真的让人觉得特别的压抑和焦躁不堪。 3.我是在看到第五章，将军的朋友康拉德出场时，才专心投入到看剧中的，关于友谊的描述和刻画，令人印象深刻。编剧把这种男人间的友谊，上升到一种“超越了庸俗病态畸形人的同性恋情”，从一开始，他就极力否定这一点，这个三观很值得当代小朋友学习。我们大多数人在青春年少时，或多或少的会对同性产生过爱慕、仰慕、崇拜、喜爱、心灵相通、心理依赖、保护、互为知己的阶段，然后就会觉得“我可能爱上了他/她，我可能是喜欢女/男生了，我可能是双性恋了”的 在这个阶段，如果我们能够保持自己的纯洁之心，完整独立的人格，有个优秀的导师引领我们更好的认识这世界和我们自己的内心和身体欲望本能，就能从可能会产生性取向错乱的迷局中走出来，反之，则有可能会造成不可弥补无法逆转的伤害性的错误，至少青春会被伤害的。 4.“当第一次想从世界手中夺过并且占有另一个人的身体与心灵且仅归自己所有时，出于以自发而扭曲的形式而萌生的人与人之间的欲望，或以深思熟虑的激情在滑稽而郑重的仪式上“结拜兄弟”。这就是爱情和友谊的全部意义。”“一个人不可能毫无负罪感地将另外一个人从他人的手中夺过来。”关于他们的友谊的描述，这是我摘录的两段话，比较喜欢。一开始的时候，一切都是那么的纯真，到后来的后来，当我们长大成人，再看这世界的时候，很多东西都会随着人性的成长而改变，父母之间、兄弟姐妹之间、恋人之间、朋友之间、都会发生或多或少的改变。可能是出生的家庭环境、遇到的某个人、工作学习等的不同，都能导致这一切，发生质的改变。将军用了四十年一的时间，终于想清楚了，追问“为什么”和“怎么会这样”这两个问题是多么的索然无味，因为这就是人性啊！！！我想，编剧没有给康拉德任何辩驳之词，也是基于此，将军原谅了背叛者的所作所为，甚至觉得他们可怜时，他就懂得了，朋友妻子当时所作所为的无奈与苦衷，这是人性卑劣中无法被改变的一部分，十年时光，将军诚挚的爱，没有令康拉德扭曲的嫉妒之火消散，反倒越燃越浓，直到最后想要杀死他的地步。这个过程和经历中，康拉德所承受的压抑痛苦以及颠沛流离的后半生，并不比将军所承受的少。 5.人性如此，我们作为被造物主赋予生命和灵魂的人的局限性，也在这里，我们永远不可能超脱人性之上。哪怕像将军那样，集财富权势荣耀家庭于一身的这世界上大多数不可能会达到的警界，他依然饱受人性所带来的痛苦和承受后果的折磨，他不能逃离这一切，出生于贫困家庭中的，性格拘谨内敛做人小心翼翼的、性情孤高古怪的康拉德，更不可避免。人不能妄想超脱人性之上，明白这个事实，我们看待这世界的时候，看待别人的时候，或许就会多一点宽容和宽恕和理解，很多的错
劬劳. · 7.7分
补完《Zygose》猛的又想看看老朋友《Zygose》，老剧新读，仍是津津有味。陆渐的痴，谷缜的鬼，姚晴的精像动画似的又在脑海中活动起来了！以前看更新最不满意的便是姚晴过于的自私，总想着借他人之力成自己之事。而现在再看，虽然仍旧有些厌烦，却也明白了几分，姚晴只在意自己认可的人，其他人一概不入眼。真真是甜也为情，淡也为晴，倒是无情也有晴。
开坦克的猫 · 7.7分
我估计到道祖后，境界不会以前中后期分，而是以类似道祖一层道主二层一直到九层，或者一星二星道主
斤斤 · 7.7分
【2021.04.12】
李蕙质 · 7.7分
看完书，觉得人性的险恶程度实在是非常人能够想象的，更可怕的是这些故事都是由真是案件改编的，只能说“地狱空荡荡，魔鬼在人间”，令人既心痛又气愤。其实所有罪犯的杀人动机不外乎“财”“色”二字，一切罪恶都来源于心底扭曲的欲望，真希望有一天能想大宝说的那样，让法医变成一个“闲职”。 (看得秦明的第二部作品了，跟第一部《Zygose》相比，在写作和叙事手法上明显进步了很多，《Zygose》的科学性和叙事性更强，而这一本在兼顾科学性的基础上，又增添了不少影视性和幽默性，结尾处还巧妙的设置了悬念，期待第三部~)
乐以忘忧 · 7.7分
本剧大部分篇幅是写女人在家庭中如何与丈夫处理好关系，只有前面少量笔墨写的是女人职场，可见比较符合当时的大环境，女人从事职业的不多😂如果想处理好家庭关系，值得推荐
临朐中学侯斌 · 7.7分
渔夫出海前，并不知道鱼在哪里，可是他们还是选择出发，因为他们相信自己会满载而归。人生很多时候是：选择了才有机会，相信了才有可能！“不过我得记住一点，人不是为失败而生的，”他说，“一个人可以被毁灭，但不能给打败。”
xiaoyu Luo · 7.7分
三星半，但为了演员的演技给四星了。一个好设定，却被故事说拖沓了。为了描述群像，为了一个happyending，把本来紧凑的情节，线索，都打散了，插入了一些没有必要的叙述。其实从12 13 集开始就过多描述了一些感情戏，最终还是落回到了一个高举旗帜，喊口号落回世俗的合家欢里了。我不是不喜欢圆满，只是对它有更多的希望吧，希望它是各个镜头都言之有物，而不是存在一个或几个去掉也无所谓的“多余内容”。比如那个天天喊着要药监的大领导，最后纵观整部剧，她在与不在都一样。开端试图讨论很多话题，很切合生活，很真实，但结局又是把话题高高提起却轻轻落下。在每个观众的心里轻轻带过，希望国产剧能突破这层所谓圆满吧…
高坤kent · 7.7分
笑呵呵得看完这部剧 Gonzalo Arilla老师的台词很幽默 也很治愈 非常喜欢他们一家子
王庆东heisenboger · 7.7分
看完这部剧，已经糊里糊涂健身将近四个月了。虽然很多方法很不科学，很多动作很不规范。但是我的年度健身目标（消灭大肚腩，体重减到120）已经超额完成。四块若隐若现的腹肌，初具规模的胸肌，倒梯形的背身，小腿粗的大臂。不错吧，这只是显而易见的效果，而另外一些意外收获才是值得兴奋的，lol戒掉了，不再遭人嫌弃的黝黑皮肤，要睡早起的作息，流露在脸上的精气神，表现出来的军人气质，在健身房，很多人都问我又没有当过兵？我说是不是因为我比较黑呀，他们说我有一种军人的气质。我想，这种气质应该是源自于自己每天坚持，每天挑战身体极限的坚毅吧😄。还有最大的收获是最近几个同事开始跟着我健身了，很荣幸自己能以正能量的方式存在。有这么多收获，不可思议吧，所以，健身改变的不止是你的身体，而是你的生活。在你开始行动之前，一切理由，一切方法都是扯淡。所以先让自己动起来吧，年轻人，动起来，就什么都动作，什么器械就都懂了。就拿这部剧的读者来说，应该健身都已经略有小成了吧，那这部剧作为健身前理论学习的我估计没有。 所以，想健身的你，行动吧，然后坚持，坚持，然后都会了。keep君说：“如果你没有信仰，那就信仰健身吧。”一点没错。加油，加油～～～ 回到这部剧吧，值得一读，到前提是你已经开始健身身了，否则你连读完这部剧的精力都没有。 读完本剧还有一个最大的收获，那就是我对自己的提问，为什么不在健身开始前就看这部剧？答案很有意思，因为自己总想着去做一件事，而没有去想怎么去把这件事做好。明确的目标，反而是一种误导。
Cantabile · 7.7分
大概半年前，我读到一本剧<用一年的时间重生>。 书是很普通的一本鸡汤，然而其中的一些观点给我带来了不小的冲击，加上当时疫情的催化，使得我下决心改变自己。 我最主要就想完成三方面的改变。 首先，减肥，从高中开始就发胖，到了毕业，竟然到了160斤。 其次，跳舞。因为年少时就觉得跳舞的人很帅，很可惜因为自己的自卑心理，一直没有鼓起勇气学。 最后，学会做饭。我从小到大基本上是不做饭的。之所以想学，是因为我妹妹做饭很好吃，我很羡慕她。 定下这些目标，我便开始行动。最开始是最痛苦的。跑步跑不动，跳舞肢体僵硬，做饭经常炒糊，让我感到十分挫败。 这期间我陆续观看一些时间管理的剧集，不断调整我的节奏。 大概是老天爷开眼了，在我跑了一个月之后，我竟然瘦了十斤。这无疑大大增长了我的信心。 不知不觉，半年过去了。回望过去，我的确发生了一些变化，体重减轻了，跳舞没有那么僵硬了，做饭也勉强能吃下去。按照这部剧中所言，我应该算100天的行动者。 在朋友和亲人看来，我或许相对比较自律。但只有我自己知道，我究竟是怎么样一个人。这部剧里面指出来的很多问题，我都中招。 我有一个很大的问题，就是太贪了，就是我什么都想学，什么都想做，但是我的行动能力更不上。 举个例子，除了上面的事情之外，我还在同时进行其他的事情。 比如画画和写作。 画画我找了一套还不错的教程，每天早上五点多爬起来练习，还信誓旦旦发在朋友圈请朋友监督。然而我只坚持了三个星期就草草收场，到如今，我仍然连门都没有摸到。 写作我目标是每天写一百字，然而我是为了完成任务式的，这项活动，坚持的比画画久一点，写了三个月，但是因为写的东西乱七八糟，自己都没有没有勇气发表，也没有勇气修改，上个月的时候断了。 我常常如此，看到好玩的东西总想尝试一下，但每次都浅尝辄止。 最近天气冷了，步也不跑了，舞也不跳了，饭也不做了。 我感受到了人的惰性，真如跗骨之疽一般，只要外在环境稍稍刺激，就会冷不丁冒出头来。 还有一个就是耐心的问题。 即使我在不断的压制自己的求快心理，但是缓慢的成长依然让我觉得十分抓狂。随着年龄的增长本应该越加沉淀，越加冷静。我却非常浮躁，大概是我对于未来产生了一些不好的联想，感到了焦虑。我已经不算特别年轻，还有几年就年近三十，我的黄金时期还有多少年呢？有时候我想，就凭借我自己的努力，我可以吧？然而放眼这大千世界，比我努力的人何止万千，比我聪明的人何止千万。我之所见，大部分都是为了生活，梦想，不断奋斗不断拼搏的人，毕竟不是谁都是租二代。 对自己期待太高的话，很容易走入死胡同。我正是这样一个人，现在我一想到自己定下的每天那么多目标，就感觉头皮发麻。 有时候白天就跟别人吹水，晚上为了完成自己的目标，反而要熬夜肝东西，别人还会觉得你这人好自律，然而我只能苦笑。 现在我要真正慢下来，降低自己的期待值，减少自己的目标，这样我肯定会轻松一点，不会有疲于奔命的感觉。
Mr.Zhang · 7.7分
第一次看这部剧的时候还是高三 那时候因为满月没有和他哥哥在一起而难过 还曾想过自己和男友能不能走到最后 同时也羡慕满月 有那么一个爱他的哥哥 希望自己的爱情也这样真挚 再次看着本剧 却是三年后 已经物是人非傻傻以为可以走到最后 却没有熬过异地恋 感情平淡到陌生人 可能是时间太强大 也可能是我们太弱小 最终和平分手 平平淡淡没有歇斯底里没有泪流满面 满月的选择可能也是我的选择 不知道如何选择的时候就会离开 这样的决定别人可能不理解 但却是能想到的最简单办法 满月最后没有和哥哥在一起 现在看来没有那么伤心难过 好似一切都是命中注定 怎么也跳出那个早已画好的圈……
jimmy · 7.7分
如果道歉有用的话，还要警察干嘛
魏小艳 · 7.7分
喜欢大大的人会一直喜欢的（比如我），当然还有其他喜欢大大的读者，加油哦ԅ(¯ㅂ¯ԅ)
橘纸🌃 · 7.7分
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，救命啊，受不了了。女主太牛逼了！
呆头鹅 · 7.7分
我是看完了杨绛先生的《Zygose》之后，对“他们仨”产生了浓厚的兴趣，尤其是这位穿越世纪的百岁老人。 她接受过最高等的教育，品尝过最赤诚的爱情，享受过最温暖的亲情，也承受过最深沉的悲伤。她那么温柔坚强，豁达睿智，爱人一句“好好里”，她听进了心，虽然再无牵肠挂肚之人，但依然把剩下的日子活成了“我们仨”。她最懂他，彼此心心相印。是她把爱人未完成的作品带到了人们面前。 她说：“世界是自己的，与他人无关。”因为看得透，所以才无惧无畏，才能在这世纪长河中，悠游自在，潇洒走一回吧。
宁静的夏 · 7.7分
影评讨论
算是系列的第一部，我还是比较喜欢这个系列，特别从法医角度来创作。 个人感觉似乎难度并不高比之国外经典还是有差距的。 不管怎样，还是希望能够看到更多的好作品，给我这样的侦探迷过过瘾！
汪长举 · 7.7分
明朝作为中国最后一个汉人统治的王朝，我是很喜欢它每一个皇帝的，从天子守国门，到君王死社稷吸引我，到被其中一个个人物所吸引，于谦，杨涟，徐阶，张居正，王阳明等，更是代表了明朝学子的风范，无不让人对其敬仰。读了两遍，仍有对其向往之心，之后又读了王阳明全集，张居正，大明王朝1566，对其更加敬佩。所以，对中国历史感兴趣，对中国古代看剧人，古代政治感兴趣的我极为推荐这部剧
Ewedihalehu · 7.7分
这部剧属于简单易读的那种，全书用大量的案例链接起来，每个案例的遭遇、心理动态、感受（或者不知道的感受），它就象本说明书。 开始我认为这应该是一本重点解决问题的书，看完后却觉得编剧想告诉人们的是，那些种种（创伤事件）是可以被接纳的，是可以被理解、被支持的，如果有人不理解，这也不是他们的错。编剧更想那些曾受伤的人们接纳自己。 这部剧能让人们清楚自己遭遇了什么，明白自己的处境并不是唯一、特殊的，更不是孤独的。
Fight hard · 7.7分
唉，无聊丶无味丶扯蛋，想用你打发时间还大慢。不会是狱中或住院。
Oriole王 · 7.7分
跌宕起伏的爱恨情仇，性格鲜明的人物性格，令人回味的故事情节，最终用大爱诠释了真正的遇见！
流转、的时光. · 7.7分
断断续续看完这部剧，记录下一些想法。 1.看到这部剧是在书圈里看到有朋友在看，被书的海报和Zygose这个书名吸引，然后就打开看了下内容，当时看了前三十页，其实是一点也看不进去的。给我的感觉就是，这是一本冗长绵密的让人心烦气躁的书，赘述的语言，和编剧面对一个壁炉，就能瞎几把扯一通的写作手法，我也是无语至极。可能是因为我追剧比较少，正统影视看的少，接触的网文太多了。习惯了平铺直叙、有话说话的写作手法，对于这种凡事都要触景生情、处处传递着编剧人生价值观、一景一物都是异国他乡的翔实记录跟我并没有多大触动的书，实在是没有代入感和太多的感触。（233333 2.后来想要送给云深一本剧，就顺便买了这个，送她。至于为什么想要继续读下去，是对自己耐心的一种挑战吧，那种冗长冗长的段落，以及编剧随时都有可能把正在说的话扯到另外一个话题上绕了一圈后又回到正题上，必须需要专注力，才能真正的投入看这部剧里，一开始真的让人觉得特别的压抑和焦躁不堪。 3.我是在看到第五章，将军的朋友康拉德出场时，才专心投入到看剧中的，关于友谊的描述和刻画，令人印象深刻。编剧把这种男人间的友谊，上升到一种“超越了庸俗病态畸形人的同性恋情”，从一开始，他就极力否定这一点，这个三观很值得当代小朋友学习。我们大多数人在青春年少时，或多或少的会对同性产生过爱慕、仰慕、崇拜、喜爱、心灵相通、心理依赖、保护、互为知己的阶段，然后就会觉得“我可能爱上了他/她，我可能是喜欢女/男生了，我可能是双性恋了”的 在这个阶段，如果我们能够保持自己的纯洁之心，完整独立的人格，有个优秀的导师引领我们更好的认识这世界和我们自己的内心和身体欲望本能，就能从可能会产生性取向错乱的迷局中走出来，反之，则有可能会造成不可弥补无法逆转的伤害性的错误，至少青春会被伤害的。 4.“当第一次想从世界手中夺过并且占有另一个人的身体与心灵且仅归自己所有时，出于以自发而扭曲的形式而萌生的人与人之间的欲望，或以深思熟虑的激情在滑稽而郑重的仪式上“结拜兄弟”。这就是爱情和友谊的全部意义。”“一个人不可能毫无负罪感地将另外一个人从他人的手中夺过来。”关于他们的友谊的描述，这是我摘录的两段话，比较喜欢。一开始的时候，一切都是那么的纯真，到后来的后来，当我们长大成人，再看这世界的时候，很多东西都会随着人性的成长而改变，父母之间、兄弟姐妹之间、恋人之间、朋友之间、都会发生或多或少的改变。可能是出生的家庭环境、遇到的某个人、工作学习等的不同，都能导致这一切，发生质的改变。将军用了四十年一的时间，终于想清楚了，追问“为什么”和“怎么会这样”这两个问题是多么的索然无味，因为这就是人性啊！！！我想，编剧没有给康拉德任何辩驳之词，也是基于此，将军原谅了背叛者的所作所为，甚至觉得他们可怜时，他就懂得了，朋友妻子当时所作所为的无奈与苦衷，这是人性卑劣中无法被改变的一部分，十年时光，将军诚挚的爱，没有令康拉德扭曲的嫉妒之火消散，反倒越燃越浓，直到最后想要杀死他的地步。这个过程和经历中，康拉德所承受的压抑痛苦以及颠沛流离的后半生，并不比将军所承受的少。 5.人性如此，我们作为被造物主赋予生命和灵魂的人的局限性，也在这里，我们永远不可能超脱人性之上。哪怕像将军那样，集财富权势荣耀家庭于一身的这世界上大多数不可能会达到的警界，他依然饱受人性所带来的痛苦和承受后果的折磨，他不能逃离这一切，出生于贫困家庭中的，性格拘谨内敛做人小心翼翼的、性情孤高古怪的康拉德，更不可避免。人不能妄想超脱人性之上，明白这个事实，我们看待这世界的时候，看待别人的时候，或许就会多一点宽容和宽恕和理解，很多的错
劬劳. · 7.7分
补完《Zygose》猛的又想看看老朋友《Zygose》，老剧新读，仍是津津有味。陆渐的痴，谷缜的鬼，姚晴的精像动画似的又在脑海中活动起来了！以前看更新最不满意的便是姚晴过于的自私，总想着借他人之力成自己之事。而现在再看，虽然仍旧有些厌烦，却也明白了几分，姚晴只在意自己认可的人，其他人一概不入眼。真真是甜也为情，淡也为晴，倒是无情也有晴。
开坦克的猫 · 7.7分
我估计到道祖后，境界不会以前中后期分，而是以类似道祖一层道主二层一直到九层，或者一星二星道主
斤斤 · 7.7分
【2021.04.12】
李蕙质 · 7.7分
看完书，觉得人性的险恶程度实在是非常人能够想象的，更可怕的是这些故事都是由真是案件改编的，只能说“地狱空荡荡，魔鬼在人间”，令人既心痛又气愤。其实所有罪犯的杀人动机不外乎“财”“色”二字，一切罪恶都来源于心底扭曲的欲望，真希望有一天能想大宝说的那样，让法医变成一个“闲职”。 (看得秦明的第二部作品了，跟第一部《Zygose》相比，在写作和叙事手法上明显进步了很多，《Zygose》的科学性和叙事性更强，而这一本在兼顾科学性的基础上，又增添了不少影视性和幽默性，结尾处还巧妙的设置了悬念，期待第三部~)
乐以忘忧 · 7.7分
本剧大部分篇幅是写女人在家庭中如何与丈夫处理好关系，只有前面少量笔墨写的是女人职场，可见比较符合当时的大环境，女人从事职业的不多😂如果想处理好家庭关系，值得推荐
临朐中学侯斌 · 7.7分
渔夫出海前，并不知道鱼在哪里，可是他们还是选择出发，因为他们相信自己会满载而归。人生很多时候是：选择了才有机会，相信了才有可能！“不过我得记住一点，人不是为失败而生的，”他说，“一个人可以被毁灭，但不能给打败。”
xiaoyu Luo · 7.7分
三星半，但为了演员的演技给四星了。一个好设定，却被故事说拖沓了。为了描述群像，为了一个happyending，把本来紧凑的情节，线索，都打散了，插入了一些没有必要的叙述。其实从12 13 集开始就过多描述了一些感情戏，最终还是落回到了一个高举旗帜，喊口号落回世俗的合家欢里了。我不是不喜欢圆满，只是对它有更多的希望吧，希望它是各个镜头都言之有物，而不是存在一个或几个去掉也无所谓的“多余内容”。比如那个天天喊着要药监的大领导，最后纵观整部剧，她在与不在都一样。开端试图讨论很多话题，很切合生活，很真实，但结局又是把话题高高提起却轻轻落下。在每个观众的心里轻轻带过，希望国产剧能突破这层所谓圆满吧…
高坤kent · 7.7分
笑呵呵得看完这部剧 Gonzalo Arilla老师的台词很幽默 也很治愈 非常喜欢他们一家子
王庆东heisenboger · 7.7分
看完这部剧，已经糊里糊涂健身将近四个月了。虽然很多方法很不科学，很多动作很不规范。但是我的年度健身目标（消灭大肚腩，体重减到120）已经超额完成。四块若隐若现的腹肌，初具规模的胸肌，倒梯形的背身，小腿粗的大臂。不错吧，这只是显而易见的效果，而另外一些意外收获才是值得兴奋的，lol戒掉了，不再遭人嫌弃的黝黑皮肤，要睡早起的作息，流露在脸上的精气神，表现出来的军人气质，在健身房，很多人都问我又没有当过兵？我说是不是因为我比较黑呀，他们说我有一种军人的气质。我想，这种气质应该是源自于自己每天坚持，每天挑战身体极限的坚毅吧😄。还有最大的收获是最近几个同事开始跟着我健身了，很荣幸自己能以正能量的方式存在。有这么多收获，不可思议吧，所以，健身改变的不止是你的身体，而是你的生活。在你开始行动之前，一切理由，一切方法都是扯淡。所以先让自己动起来吧，年轻人，动起来，就什么都动作，什么器械就都懂了。就拿这部剧的读者来说，应该健身都已经略有小成了吧，那这部剧作为健身前理论学习的我估计没有。 所以，想健身的你，行动吧，然后坚持，坚持，然后都会了。keep君说：“如果你没有信仰，那就信仰健身吧。”一点没错。加油，加油～～～ 回到这部剧吧，值得一读，到前提是你已经开始健身身了，否则你连读完这部剧的精力都没有。 读完本剧还有一个最大的收获，那就是我对自己的提问，为什么不在健身开始前就看这部剧？答案很有意思，因为自己总想着去做一件事，而没有去想怎么去把这件事做好。明确的目标，反而是一种误导。
Cantabile · 7.7分
大概半年前，我读到一本剧<用一年的时间重生>。 书是很普通的一本鸡汤，然而其中的一些观点给我带来了不小的冲击，加上当时疫情的催化，使得我下决心改变自己。 我最主要就想完成三方面的改变。 首先，减肥，从高中开始就发胖，到了毕业，竟然到了160斤。 其次，跳舞。因为年少时就觉得跳舞的人很帅，很可惜因为自己的自卑心理，一直没有鼓起勇气学。 最后，学会做饭。我从小到大基本上是不做饭的。之所以想学，是因为我妹妹做饭很好吃，我很羡慕她。 定下这些目标，我便开始行动。最开始是最痛苦的。跑步跑不动，跳舞肢体僵硬，做饭经常炒糊，让我感到十分挫败。 这期间我陆续观看一些时间管理的剧集，不断调整我的节奏。 大概是老天爷开眼了，在我跑了一个月之后，我竟然瘦了十斤。这无疑大大增长了我的信心。 不知不觉，半年过去了。回望过去，我的确发生了一些变化，体重减轻了，跳舞没有那么僵硬了，做饭也勉强能吃下去。按照这部剧中所言，我应该算100天的行动者。 在朋友和亲人看来，我或许相对比较自律。但只有我自己知道，我究竟是怎么样一个人。这部剧里面指出来的很多问题，我都中招。 我有一个很大的问题，就是太贪了，就是我什么都想学，什么都想做，但是我的行动能力更不上。 举个例子，除了上面的事情之外，我还在同时进行其他的事情。 比如画画和写作。 画画我找了一套还不错的教程，每天早上五点多爬起来练习，还信誓旦旦发在朋友圈请朋友监督。然而我只坚持了三个星期就草草收场，到如今，我仍然连门都没有摸到。 写作我目标是每天写一百字，然而我是为了完成任务式的，这项活动，坚持的比画画久一点，写了三个月，但是因为写的东西乱七八糟，自己都没有没有勇气发表，也没有勇气修改，上个月的时候断了。 我常常如此，看到好玩的东西总想尝试一下，但每次都浅尝辄止。 最近天气冷了，步也不跑了，舞也不跳了，饭也不做了。 我感受到了人的惰性，真如跗骨之疽一般，只要外在环境稍稍刺激，就会冷不丁冒出头来。 还有一个就是耐心的问题。 即使我在不断的压制自己的求快心理，但是缓慢的成长依然让我觉得十分抓狂。随着年龄的增长本应该越加沉淀，越加冷静。我却非常浮躁，大概是我对于未来产生了一些不好的联想，感到了焦虑。我已经不算特别年轻，还有几年就年近三十，我的黄金时期还有多少年呢？有时候我想，就凭借我自己的努力，我可以吧？然而放眼这大千世界，比我努力的人何止万千，比我聪明的人何止千万。我之所见，大部分都是为了生活，梦想，不断奋斗不断拼搏的人，毕竟不是谁都是租二代。 对自己期待太高的话，很容易走入死胡同。我正是这样一个人，现在我一想到自己定下的每天那么多目标，就感觉头皮发麻。 有时候白天就跟别人吹水，晚上为了完成自己的目标，反而要熬夜肝东西，别人还会觉得你这人好自律，然而我只能苦笑。 现在我要真正慢下来，降低自己的期待值，减少自己的目标，这样我肯定会轻松一点，不会有疲于奔命的感觉。
Mr.Zhang · 7.7分
第一次看这部剧的时候还是高三 那时候因为满月没有和他哥哥在一起而难过 还曾想过自己和男友能不能走到最后 同时也羡慕满月 有那么一个爱他的哥哥 希望自己的爱情也这样真挚 再次看着本剧 却是三年后 已经物是人非傻傻以为可以走到最后 却没有熬过异地恋 感情平淡到陌生人 可能是时间太强大 也可能是我们太弱小 最终和平分手 平平淡淡没有歇斯底里没有泪流满面 满月的选择可能也是我的选择 不知道如何选择的时候就会离开 这样的决定别人可能不理解 但却是能想到的最简单办法 满月最后没有和哥哥在一起 现在看来没有那么伤心难过 好似一切都是命中注定 怎么也跳出那个早已画好的圈……
jimmy · 7.7分
如果道歉有用的话，还要警察干嘛
魏小艳 · 7.7分
喜欢大大的人会一直喜欢的（比如我），当然还有其他喜欢大大的读者，加油哦ԅ(¯ㅂ¯ԅ)
橘纸🌃 · 7.7分
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，救命啊，受不了了。女主太牛逼了！
呆头鹅 · 7.7分
我是看完了杨绛先生的《Zygose》之后，对“他们仨”产生了浓厚的兴趣，尤其是这位穿越世纪的百岁老人。 她接受过最高等的教育，品尝过最赤诚的爱情，享受过最温暖的亲情，也承受过最深沉的悲伤。她那么温柔坚强，豁达睿智，爱人一句“好好里”，她听进了心，虽然再无牵肠挂肚之人，但依然把剩下的日子活成了“我们仨”。她最懂他，彼此心心相印。是她把爱人未完成的作品带到了人们面前。 她说：“世界是自己的，与他人无关。”因为看得透，所以才无惧无畏，才能在这世纪长河中，悠游自在，潇洒走一回吧。
宁静的夏 · 7.7分