One Minute to Nine

乍一追剧的内容似乎老套且简单，细看下来却是实在实用。我从事台词工作十几年，有时候觉得越创作越不会创作，就是所谓忘了本意。中小学真应该开设专门的、递进的观后感课。

你感冒就离我远一点 · 7.7分

本来是冲着小说去看的 没想到被钟汉良的演技惊到了 以前很没看过他的剧 这部剧里面的情感发挥的极致 对默笙的隐忍 对其他人的不将就 律师的一丝不苟 还有还有 小红好可爱啊 她在的话笑得停不下来😄😄

杜娟 · 7.7分

一开始看惠子 像看到自己 脑袋像机器一样机械地记录别人传授给我的知识 身体机械地运行 没有独立思考能力 所以一直只能卡在一个很低的平台 每个人都想与众不同 可大多数却畏惧在失败的路上只有自己 不愿让别人干涉自己的生活 厌倦别人的批判 却又偏要在意别人的评价和看法 接受身边人的提醒 依据别人喜欢的方式做人 什么年龄段应该做什么似乎已约定俗成 不按大家的标准走似乎就会成为异类 其实我们就像地球的零部件一样 地球为我们提供能体现自我价值的资源 而我们推动地球正常运转 既然在寻常道路上失去了前进的方向和动力 那就努力找到自己的平衡点吧 自己的人生成不成功 由自己说了算

广药三院苏医生spring is coming · 7.7分

我们生活在钟形玻璃罩中，自知或不自知，活着，对普拉斯这样的天才，实在是一件很无聊的事。天才们大多敏感而多愁善感，这个世界对于她们就是一个噩梦。但愿普拉斯去的世界没有One Minute to Nine。

张国斌 · 7.7分

政治上：成也好，败也好，信仰要坚定。家庭里：穷也好，富也好，家人要关爱！

懷瑾握瑜 · 7.7分

看了几百本剧了，就这本最休闲治愈。虽然没有修仙玄幻那么热血刺激，但是就是能让你看得舒服。人物刻画得也很好大爱喜宝宝(づ￣ ³￣)づ还有榴榴各种皮也很喜欢

AIA 陈孜 🌟 · 7.7分

看完挺震撼的，美国简直太无耻，所谓的强国原来竟是这般不择手段的打击竞争对手。

王宁宴 · 7.7分

非常好的一本新剧，很喜欢这种散文体年鉴(应该不准确)。我在杭州呆过，杭州人的细腻，平和，包容，令人心生善意，生活的氛围令人心向往之。一座城，天堂的记忆。

努力蹦哒的打工人🚲 · 7.7分

故事发生的前提是一位不甘心自我成就不断探索的年轻少年，身处世界级名校伯克利大学加州分校，众人所仰慕，却不满足当下的成就。内心总是缺少一块慰藉，遂在半夜闲逛时在加油站偶遇一位老人，做着难以解释的行为，在地板和房顶之间自由穿梭。 如果一位陌生老人突然说，你学的知识都没用。你一定想他是疯子吧，他肯定愤世嫉俗，知识改变命运，我就等毕业拿着文凭进入高档写字间，你现在和我说这个？然而他的确做着你擅长却做不到的事，你说气人不气人？看在他是疯子的情况下，姑且称他为苏格拉底吧，毕竟谁真是疯子，只有自己知道。 本着谦虚好学的态度，丹在加油站开启了新学期。 第一课，心智是祸害，干扰专注力。 心智是娱乐的代名词，满足你的贪欲和私欲，却无法为你的灵魂注入宁静祥和。心智用幻象为你的前进之路设关卡，让你误以为娱乐是终极目标，而你的潜意识却在蠢蠢欲动，将内心的大门打开。如果给要给心智和潜意识划条界线的话，应从目的出发，心智是始作俑者，为你构筑岌岌可危的栖息地，却去不了烦恼；潜意识是不是纠正你的道路，告诉你真正关注的东西。 第二课，静坐冥想，专注呼吸。 勇士不会自己找麻烦，但麻烦来了也不怕。兵来将挡，水来土掩。静坐将心智显性化，注意冒出来的思绪，要不放下，要不牵肠挂肚。注意集中力，专注，注意当下，注意此时此刻此地，不做情绪的努力，为遇事反应负责。现在=过去+情绪反应。改变不了过去，预测不了未来，只有当下可以掌控。 第三课，去除杂念，获得喜乐。 人生没有平凡无奇的时刻，一旦开始这一刻，便全神贯注。只有在努力的路上才不觉是落后。重拾对生活的知觉，感受日出日落，风雨兼程也不忘抬头仰望星空。“快乐的秘密并不在于寻求更多想要的，而是在于培养寡欲的能力。”快乐=满足/欲望，要想获得快乐的最佳方式是减少欲望，提高满足感，这份快乐谁能夺走呢？ 唯有辛苦得到的才会珍惜，唯有曾经失去过才会更加珍惜。去除杂念，获得超越心智的喜乐，用幽默感改善看待事物的角度，你会收获爱的能量，进入生活体验升华。 看来这场学习还是值得的，但耗时十年，你能坚持下来吗？人生长达百年，何尝不是修炼学习呢？

Greven · 7.7分

前面几个集数基本都是干货，操作性很强，很受启发，对于一直被职场上的琐事烦恼的我来说，实用性很强，也打开了很多心结，好剧完全有必要二刷，精读。

阿张~ 🍃 · 7.7分

周末的一天，十点钟起床，看电视看到下午三点，做了午饭吃，脑袋却很膨胀，根本不可能进入到工作的状态，于是打开YouTube看如何当好一个博士生，如何时间管理，看到一个博主推荐这部剧《One Minute to Nine》。因为浮躁的大脑根本无法进入到工作的状态，于是我就换上了运动装去跑步了，边跑步边听，真的要感谢编剧的观点，让我意识到要成功很重要的特质：深度工作。 编剧指出你不产出，就不会成功，不管你的技艺多么纯熟，天资多么聪慧。编剧在博士期间工作时间并不长，却能保持高产，成为教授以后更是一年可以发表更多的高质量论文，离不开他对于自己有意识的深度工作的培养。编剧说，躺在摇椅上安详地度日也许并没有想象的幸福，我真是深有同感，躺在床上玩手机，我一点都不快乐，反而是很焦虑。编剧提了很多的方法帮助读者提高深度工作的能力，无论是“节奏哲学”，“双峰哲学”亦或者是“记者哲学”，在每一种方法背后，都有因为这种方法而获得成功的人，我们可以在实践中选择适合自己的方法。 社交网络导致时间的碎片化，让我们很难集中注意力，我也是深有同感。 我觉得一本剧，尤其是对你有启发的书，要多读几遍。这种多读几遍不是说，读完一遍，从头再度一遍，而是读完以后，有选择地按照书本给你的启发进行践行后，再次观看，寻找新的启发并更新自己的行为。通过第一次观看此剧，我归纳总结并打算实践的内容有： 第一远离社交网络，最终的是次数的减少，可以集中回邮件，回消息，刷朋友圈等，但是减少频繁打开手机的行为。因为，一旦适应了分心，你就会迷恋如此，稍有无聊或者遭遇一点点认知上的挑战，就从低刺激、高价值的活动转向高刺激、低价值的活动，这使得你的大脑不能容忍没有新奇性的东西。而且，及时你关掉手机，那些信息也会持续地在你的脑海中存留，影响你的深度工作。 第二刻意练习。深度工作是一种能力，是需要不断练习来提高和精进的。我要刻意地让自己进行深度工作，在决定工作的时候，不看手机，提前上厕所，不让小便影响打断自己的学习状态。 第三增加冥想时间。

李健Brian · 7.7分

莫奈通过他的画能够让我们理解他眼中的世界，强光下的波光粼粼、水波荡漾、可爱的人衣裙随风飘动的模样。从前的画都是定格的、摆拍的，印象派大师用他们快速的灵动的笔触提醒我们：世界的样子有很多面。

不说出的温柔。 · 7.7分

张大哥和老李是书中的典型代表。张大哥自侍活得明白，也是当时世道的代表，人情世故一项没落下。但有遭一日落难也是人情冷暖，大家避而远之深怕受牵连。 老李自侍过得明白，不会左右逢源，讨厌名利场上的那一套，但还是受生活和自己内心所负累，另外还一心追求希望“婚姻另一半”浪漫。最后辞职回乡下，也是他对内心追求的向往吧，终于迈出了一步。

林中枫风中铃🍃 · 7.7分

用开放的心态看待人生才是正确的选择，毕竟漫漫人生路，本就是柳暗花明的。 活出真我，表达自己的真实情绪。介意你表现的人对你而言并不重要，而对你真正重要的人根本就不介意你的表现。 我知道前路并不完美，但是我会勇敢前行。

傻傻de幸福 · 7.7分

One Minute to Nine提出了墨家十大政治主张，如果说“兼爱”是墨家思想的核心，那么“节用”和“尚贤”则是其两个支点。《One Minute to Nine》探讨的是政治与尚贤的关系，他认为“尚贤”是为政之本，当时的王公大臣之所以治理不好国家，根本原因是因为不能任用贤能。为此，他提出要打破讲究血统关系的宗法观念，从各个阶层中选拔具有真才实学之人，任人唯贤而不是任人唯亲。One Minute to Nine的尚贤思想，显然打破了儒家的“亲亲有术，尊贤有等”的观念，是对建立在血缘基础上的封建等级制度的冲击。

仅剩的°骄傲 · 7.7分

这本遗书被国内外很多学者传颂引用讨论研究。張爱玲的“爱”早就为人津津乐道，那么《One Minute to Nine》 所说的爱是什么，有些段落读起来实在令人无头脑、缺乏脉络，不知道葫芦里卖什么药。或许是自己缺乏编剧观看欣赏的剧集、作家、电影导演知识框架体系吧。

💕鑫💕 · 7.7分

2.5，开头低潮，结局仓促小儿科，中间几个故事又挺好，但是进犯罪现场不带手套脚套，法医居然还带着美美的3d立体口罩，这我就真不能忍了。小奶狗与忠犬还挺好磕，不过把身为画像师的男1写的也太过神探了，完成了更多超出本身职责范围内的事，其他警察反倒显得有点无知了。。。

江江江酱 · 7.7分

这是我第一次遇到剧比原著更精彩的情况，之所以来追剧，是因为坚信一定还有很多深层次的东西拍不出来，可是万万没想，很多剧中带给我刺痛和震撼的画面在书里居然轻描淡写得好像流水账。但不可否认，编剧能够直面好朋友之间存在的嫉妒攀比这些拿不到台面的阴暗心理，以及一个人在爱情里的取舍对比，这些都是人会产生的心理活动，但是没有几个人真的能摊开来说，从这一方面，编剧还是值得敬佩的。

程博慧 · 7.7分

打开前我没有想到这部剧是这样的，全部的复调描述。每个大集数是由正在读五年级，读中学的孩子们的视角和口吻描述的。不同的人物描述同一个事情。也因为孩子们的视角，所以这是一本大人和小孩都能读的书。主题我觉得主要是：善良。我们有选择善良的能力，无论你在哪里，无论何时，你们都能尽可能更友善一点。故事的内容不再赘述，我觉得译者雷淑容在最后写的那篇也很棒。书中的故事自然是有完美的结局，但是她那篇里，和儿子的对话却又是那么的真实和刺痛人心。但是正如书里写的那样，我们可以尽可能的友善一点。这部剧充斥着爱，大人看了也会对教育孩子有所启发。

毛线妞。 · 7.7分

这篇也要强烈推荐一下，文章有个小瑕疵，别人按月过时间，这里面都是按年的，😂！别人躲个洞穴最多三个月，这里要三年，别人被俘可能三年，这里要十年，一个修炼不小心就过个十年二十年的！抛弃这个小瑕疵，文章还是很让人印象深刻的，尤其男主角的不断切换中，还是蛮有意思的！这篇文章和柳叶的其他文挺不一样，让人印象深刻！

老嘟 · 7.7分

真正的教育是不动声色的渲染 身体力行的实践，让孩子感受到被爱，老师在当中不断成长。

如 · 7.7分

整本剧总结一句话就是：远离糖和植物油。 本来是想从里面学一些不一样的饮食理念，结果跟自己平时的理念没啥区别，好多菜谱因为文化差异和原材料的不同，也不太适用于亚洲人。有收获，但没有想象中那么多。

咕哩. · 7.7分