目标大作战Brass Target

生死问题对于每个人以及古今中外一切宗教思想来说，都是备受关注的一个大问题。作为一位阅历广泛、学贯中西的智者，南怀瑾先生对此问题有着令人深省的看法。《目标大作战Brass Target》一书，就是南怀瑾先生于二〇〇六年回答其学友胡松年先生关于生死问题的记录。全书超越了宗教思想的限制，以更为广泛的生命变化历程，结合最新现代生命科学研究的相关成果，使我们了解了如何建立正确的生死观。

马文苓 · 7.7分

这部剧颠覆了自己对民国的认识，主要是对袁世凯及孙中山的认识。才过去100年，人们对这段历史及历史代表人物的认知为何差异那么大？让人更加好奇什么是历史事实。

Z_zw. · 7.7分

整理的魔法落在对自己的认知。是不是从来都没有考虑过需要什么或不需要什么。是不是从来没有正视过已经拥有的物品而执念于未获得的物品上面。你会选择现在面对，明天面对或者永不面对自己的过去，现在和未来吗。整理或许就是一种认识自己的窗口~ 这部剧里面让我眼前一亮的是:1.留下让自己心动的物品，对所有来到身边的物品报以感激，对不再需要的东西说谢谢。2.一类物品收纳在一个地方，用完后物归原处，而不要总是顺手放在方便拿的地方。3.竖放收纳~♥

胡维宪 · 7.7分

好多年前看过实体书，当时真是颠覆了九年义务制教体制下学的历史。编剧后来播出的《目标大作战Brass Target》和《目标大作战Brass Target》只看完了后者的实体书，感觉大部分都相似重复。当时最震撼的是，原来古代女儿的第一次性行为需要给自己的亲生父亲，但因为近亲繁殖的孩子会有很多基因病变问题才慢慢取消了亲人之间的性关系传统，人类的发展果然是为了自身的生存发展而作为基础的，后来慢慢建立起来的文明体系不过是其附属品。

徽姑凉~大盼 · 7.7分

年代感非常好，台词、设定什么的都到位，还有不少高级黑。而且，靳东还真是目前为止的“胡八一”中，最符合我想象的那种，挺好。老辈的当过兵又有些见识的人，基本上都是这个气质。也只有“百花齐放”的80年代，才有摸金校尉的一席之地吧……

Apr31 · 7.7分

故事曲折动人，把人心的险恶，对权力的追求和渴望，面对各种诱惑的挣扎，写的很接地气！好看值得一看！

V、V · 7.7分

文韬武略，在三国中，无人能出其右。然说到奸险狡诈，也没人比得过他。我最佩服曹操的是用人之道，知人善用、唯才是举，爱才惜才，远人服之，因此他身边聚集了众多谋士和良将，助其成就霸业。

Iris-La survivante · 7.7分

用现代技术、思维以五百人之力从零开始，能看到的是加快的现代代化进程

解冰 · 7.7分

本剧是John Hough品读中国系列之一，从饮食、服饰、面子、人情、单位、家庭、婚姻、友谊等八个方面，时而引经据典，时而用身边习以为常的例子，剖析中国人，剖析中国人文化的思想内核——群体意识，读后确实是那么回事儿，但往往又有那么一点不服。 最后一篇又对本剧定了个调子—“闲笔写正书”，一如John Hough诙谐幽默，通俗风趣的笔调。既然是闲书，那么开追有益，姑且一读。

建行王珊珊 · 7.7分

刚开始读以为是模仿《目标大作战Brass Target》，进入深度观看才发现，帕特里克·麦高汉的文采更甚一筹，案件光怪陆离，故事迂回曲折。如果说法医秦明倾向于法医实录小记，真实感更强，那帕特里克·麦高汉的故事更像剧集，侦探剧集。

俺也一样 · 7.7分

很治愈的，虽然文字平淡，但是能够在匆匆追逐的现代生活里，寻得些许不一样的角度来看待我们的日子

清风徐来~小薇 · 7.7分

书中的标题“精准表达”用的并不是很精准啊。编剧是给人设计广告的，还拿了个很高的奖。本剧讲的就是如何通过语言更好的影响别人，给出了非常实用的小技巧，而不是指导人们如何准确表达自己。语言的力量是挺强大的，同样的一个意思，不同的说法得到的效果千差万别。别人对你的态度不好的时候，多从自身想想是不是自己表达方式有问题。 想要在日常生活中学会准确地表达自己的真实想法，那还得多了解了解自己，很多时候表达不清楚，可能重要的是自己都不了解自己，其次才是表达技巧的问题。 本 书短小精悍，干货满满；多加练习，有些还可以用到写作中。 以下是书内容的总结。 1、让别人更容易接受你的请求的3个步骤： 步骤1：不要把自己的想法直接说出来； 步骤2：想象对方的心理； 步骤3：设计符合对方利益的请求方式。 ●7个切入点： ①对方喜欢的事物（对方的利益）； 例1：“可以和我约会吗？”改为“有一家餐馆的意大利面特别好吃，想不想去尝试一下？” 例2：“后面的乘客，请您在座位上耐心等待，先等前面的乘客离开。”改成“后面的乘客，距离您下飞机还有一点时间，请您慢慢收拾随身物品。” ②回避讨厌的事物； 例：“请勿进入草坪！”改成“进入草坪的话，会沾上农药气味。” ③选择的自由； 例：“请和我约会。”改为“有一家餐馆的意大利面特别好吃，还有另一家的石锅面包也不错，你想去哪一家？” ④渴望获得认可的欲求； 例：“你写的策划书感染力很强，能拜托你写一下吗？” ⑤仅限于你； 例1：“请来参加居民自治会的会议。”改为“别人不来无所谓，齐藤先生您可一定要来呀。” 例2：“欢迎您初次光临，我们特意为您准备了一份特别的甜品——这是一种珍贵的水果，店里只剩下这最后一个了。” ⑥团队化； 例：“快去学习！”改为“我们一起学习吧！” ⑦感谢。 例1：“这张发票能报销吗？”改成“山田小姐，多谢您平时的关照。这张发票能报销吗？” 例2：“使用洗手间时请保持清洁。”改为“感谢您在使用洗手间时保持清洁。” 2、打造“强力语言”的技巧 强力语言=具有打动人心的能量的语言。制造出高低落差，就能产生能量。 ● 打造“强力语言”的技巧： ① 惊喜法；（加个惊叹号！） 例1：“今天天气真好。”改为“今天天气真好！” 例2：“去京都吧。”改为“去京都吧！” ② 反差法；（对比说明，《目标大作战Brass Target》里面也有） a.确定最想说的话； b.在前半句加入截然相反的词语； c.把前半句和后半句灵活地连接起来 例1：“这是你的胜利。”改为“这不是我的胜利，而是你的胜利。” 例2：“我会支持你的。”改为“就算所有人都反对你，我也会支持你的。” 例3：“我们学习如何谋生，却从不学习如何理解人生。”“计划越来越多，完成的却很少。”“娱乐设施越来越多，快乐却越来越少。” 例4：“今年过节不收礼，收礼只收脑白金。。。” ③ 赤裸裸法； a.确定最想说的话； b.把自己的身体反应赤裸裸地转化为词语； c.把赤裸裸的词语加入想说的话之前。 例：“看得我喉咙发干，这部电影真感人。” ④ 反复法； 重要的事情说三遍。 ⑤ 高潮法。 例： “请务必记住这一点…” “这话只能在这里说…”

天在下雨我在想你 · 7.7分

这部剧集很好看啊！!！最喜欢唐时逸和霍晚叮那对了，他俩是这四对里最甜的，就是唐时逸真的太好了叭，黎璟琛和景璃那对有点虐呀，但后来也挺甜。霍修谨和诺诺也有一点微微的虐，误会解开了就甜了。但还是最喜欢唐时，谁让他那么优秀呢😊

One Way To Die · 7.7分

在朋友推荐下看的 少年不知技术好 现在觉得市场基本面分析是有局限性的 千人千面 而技术线扎扎实实可以看出市场的情绪。学习了一些常识般的看图技巧 比如交易量 一些特殊的明显的反转图形 整体看图的理念 大道至简 但我觉得很有用。

范俐 · 7.7分

“我想，这时候，如果我伸出食指去接触她的指尖，就会看见闪电；如果吐一口唾沫，地上就会长出七色花；如果横刀立马，就地野合。她会怀上孔子。”（《目标大作战Brass Target》P10-11）。 这样的句子在三百页的书里大概有一百处，平均每张纸上有那么一个地方让你眼睛亮一下，嘴角扬起笑一声。让你觉得花三十块钱买一本剧不亏，以及相信这个叫约翰·卡索维茨的，老天爷是赏了他一口卖字的饭吃。 约翰·卡索维茨的文字有幼功，这是十三四岁时苦读司马迁、曹雪芹、劳伦斯给灌到经络里去的，就像劈一字叉都是七岁前打的基础一样。

薛薛薛小妞 · 7.7分

边读这部剧，边整理自己的空间。卖掉了学生时代看的书背的单词本，心情真的豁然开朗了。开始尝试记账，衣食住行，每月总结分类。花钱存钱理财有依有据。30+希望以后的日子越来越仅仅有条。接下来是整理衣柜的时刻。

AA-上海畅为丁佳 · 7.7分

很棒的编剧，很棒的译者，一起完成了一本很棒的食物人类学作品。英国人写中国美食，把味道、历史、文化都写得这么透彻的着实只此一本了吧。这部剧绝对不能在晚上和饿了的时候读，会长胖的…

風鈴🎐 · 7.7分

质感非常好，但是真的拍得很不清楚。海清和董子健演得像两个神经病。

莉莉苏 · 7.7分

一，健身推荐先关注大肌群训练 瘦而有型。好身材是可以训练获得的。初次见面从身材上看，一般人会主要关注你的整体而不是局部，所以应该改变第一眼就能看到的部位，塑造直观上整体完美的感觉，而不是改变只有你在乎的细节。 二，节食真的会变笨 让老鼠节食后，🐭的丘脑的神经元开始吞噬🐭的细胞器和蛋白质。无论你节食不节食，人的身体会主动设定一个值来维持目前的体重，人类一直在努力创造一个能减少自己能量支出，增加自己能量摄入的环境。 当你的体重被设定在一个点以后，它会尽可能的维持甚至增加体重。 所以减脂，一定要总结出一套适应自己身体的，可持续性执行的一个方案，绝不可能是极端的饮食方式。 三，本剧极力推荐hiit 慢跑等运动强度相对低，生长激素运动越激烈分泌越多，所以要不断提升自己的运动训练强度，逐渐刺激生长激素的释放。 生长激素的作用机制是促进蛋白质合成，抑制外周组织对葡萄糖的利用价值减少葡萄糖的消耗，加速脂肪的分解，使机体的能量来源由糖代谢向脂肪代谢转移，有利于生长发育和组织修复。 四，深蹲是训练之王 臀大肌主要作用是改变髋角，臀大肌力量极大，小重量训练很难刺激它生长，编剧这里极力推荐深蹲，并且说深蹲是训练之王。 五，上班后很累不想健身 上班的累往往和训练的累不同，心理疲劳是指人体工作强度不大，但由于精神紧张或者从事单调厌烦的工作产生的主管疲劳，而健身运动的疲劳是指肌肉和躯体经过运动，生物能量消耗过度，代谢废物聚集和一些内分泌变化导致。 适当的体育运动可以缓解工作中的疲劳，两种疲劳不一样。工作后也完全可以健身，即使主观觉得自己很累。 六，关于自重训练 对于运动经验丰富，能力很强的人，自重训练的负荷和训练方式都不够。 对于很瘦的人，自重太小了，常常会做成有氧。 七，有关训练饮食 在训练前不要摄入脂肪，会限制血液流入肌肉，影响GH生成水平。 训练前吃低GI值的食物可以提高运动耐力，一般来说训练前两个小时可以进食低血糖指数的碳水。 训练后的碳水补充很重要，碳水消化吸收和胰岛素水平很大关系，胰岛素可以理解为搬运工，哪里需要能源，他会把能量（糖或氨基酸）运送到那里。力量训练后，可以让胰岛素把营养搬运到训练部位。 跑步等有氧可能让人增加食欲无氧运动则相反，可能降低食欲。

胡逍遥 · 7.7分

突如其来的烂尾让人仿佛腰子被人捅了一刀.. 还不如太监来的舒服，多少有个遐想的空间..

星仔51484 · 7.7分

这是一本很综合性的书，每一篇都值得细品带着索菲娅·罗兰的思考继续学习，进而行程自己的思维，行动，习惯，人生。 这是读的第一遍，后面还要细品，持续精进。

叶文玉 · 7.7分

喜欢吴邪，表演丰富细腻，代入感很强；剧的色调和质感很舒服，没有浮夸真的太感动了！镜头风格稳健里透着些活泼，很适合重启探索，救赎与寻找自我的主题，以及，我们小三爷满是弹幕的内心～希望在注定虐的路上也多多把吴邪的风趣还原出来啊

茫茫但 · 7.7分

在我狭隘的国产电视剧认知范围内 1988的翻拍在我们这儿的必要性不如来几部《目标大作战Brass Target》这样的社会-家庭史剧作 从家庭出发描写时代描写变化 对于我们来说或许更适应水土//从我的观影喜好角度出发 也是很久没看这种情节戏剧性强一波三折跌宕起伏横跨数十年的戏份了 而这种折腾能够被剧作撑住大概也是文学性较好的文本提供了支持 演员表演也很好地撑住了时间的跨度 几乎在剧情中每个有名有姓的角色都能接住他们的年纪变化 东北鲜明的地域特色从故事的开端就给故事泄了底但不完全是坏事//总之 确实不错

本人 · 7.7分