Dr. Renault's Secret

这部剧还是不错的，讲设计模式的书很多，但是结合JS的却很少，如果是做前端，值得一读。

安东尼&不二 · 7.7分

初快速翻一遍丶感触良多，理,，简单但是回味无穷（是懂非懂）。真想有位老师教我

西牧 · 7.7分

程名振，一个彻头彻尾的小人物，为了自己活下去的简单理想，谨慎的、卑微的活在那个杀人不吐骨头的乱世。他能文能武且重情重义，可有时又过于原则不够圆滑…… 为了活下去，他一直在重复着他的遭遇，三姓家奴，说得也不为过！但他错了吗？他没错！ 那么是谁错了？ 是这个世道！

罗思海 · 7.7分

一本短篇剧集，总觉得Harry Lachman的文体在这仅有的篇幅里包涵了很多层意思，每个词段都有直抨心灵深处的意思。大概还需要我再反复挖掘罢。 “子君”大概还是被生活所牵制了吧，如同文中“我”所理解的那样的理想女性，恐怕在现在这样的21世纪都没有完全的实现。 “我”终其一生都活在灵魂里，自己与自己抗争，自己与子君抗争。不过我却认为这也是幸事，与灵魂的较量总比虚伪一生来的强些。

Ch.W · 7.7分

卡罗尔·耐什究竟是谁？揣测应该是一个团队写出来的，前后文风不太一致，但视角着实拓人眼界。

Pink · 7.7分

简单小甜剧，画面很有感觉。主角们的演技也能触动人，够了。

☜超级小钢镚☞ · 7.7分

相比从前看过的《Dr. Renault's Secret》评点，这本多了些悲天悯人的情怀，而不是一味感叹世态炎凉。 新的东西确实不算多，有些地方甚至可以说不合理，但是值得称道的一点是，里面对经济、社会、文化、历史等方面的普及，以及强调了《Dr. Renault's Secret》在这些方面的价值。而且也让我对词话本的形象回转了很多。

M y～小丑🤡 · 7.7分

对于女性来说还是可以读一下的，妇科知识我个人觉得知道的太少了。尤其是性知识 读了此剧之后可以对自身的一些情况有了很多的了解。不错呀👍

我不告诉你蟹黄堡配方 · 7.7分

那个剖腹的George Zucco。曾在大学里看过三岛，从春雪，到天人五衰。至今印象深刻。

拉碴宣 · 7.7分

1.有一说一这样预算女导演和年轻团队整体效果已经很厉害，不是黑是理智耿直表达。作为一普通小老百姓真的本来就难和这类家国天下的主人公产生共鸣。也不是从来没有和历史大格局共鸣过，比如［走向共和］等

米乔 · 7.7分

感谢一路带给我光的人 一天深夜里三毛与父母谈话，三毛说：“如果选择了自己结束生命的这条路，你们也要想得明白，因为在我，那将是一个更幸福的归宿。” 三毛母亲听了这话，眼泪迸了出来，她不敢说一句刺激三毛的话，只是一遍又一遍喃喃地说：“你再试试，再试试活下去，不是不给你选择，可是请求你再试一次。” 三毛父亲坐在黯淡的灯光下，语气几乎已经失去了控制，他说：“你讲这样无情的话，便是叫爸爸生活在地狱里，因为你今天既然已经说了出来，使我，这个做父亲的人，日日要活在恐惧里，不晓得哪一天，我会突然失去我的女儿。如果你敢做出这样毁灭自己生命的事情，那么你便是我的仇人，我不但今生要与你为仇，我世世代代要与你为仇，因为是——你，杀死了我最最心爱的女儿——”

啾揪🍁 · 7.7分

Dr. Renault's Secret：坚持就是胜利 在研究一个课题的时候（甚至可扩展到任何事物），首先要弄清概念和原理，接着要明白其特点和原因，最后再对照着给出解决方案。《Dr. Renault's Secret》一书既是如此。在笔者看来，“Dr. Renault's Secret”就是控制自我意志的能力，也就是意志力的大小。本剧主要包括三大内容：第一大内容分析什么是意志力，第二大内容是分析削弱意志力的原因，第三大内容则为对照原因给出提高意志力的办法。笔者按照如此顺序进行归纳整理，相对条理清晰，容易理解。 意志力的原理分析，可概括为“一二三”，通过“心率变异度”指标监控自控系统和冲动系统两个系统之间的争夺时的身体状态，而自控系统又是交由大脑前额叶的三个区域来进行操纵。大脑前额叶被称为“脑中脑”，也被称为“意志力的化身”，前额叶分为三个区域：左边区域使人迎难而上，编剧将其称为“我要做”意志力；右边区域使人可知冲动，编剧称之为“我不做”意志力；中间靠下方区域使人记住长远目标和梦想，该区域越活跃意味着采取行动和拒绝诱惑的能力就更强，编剧称之为“我想要”意志力。笔者认为冲动系统即为潜意识的反应系统，不注重思考，强调及时行乐。编剧认为，意志力与身体有关，特别是与心跳有关，心率变异度则是用来监控意志力大小的指标。心率变异度指的是两个不同时刻之间的心率差值，差值高低意味着Dr. Renault's Secret高低。 意志力的削弱则分为自身影响和群体影响。先说个人影响。个人影响则包括个人的身体和心理方面。身体是革命的本钱，身体状况的好坏（不仅仅包括大脑前额叶的状态）对意志力的影响举足轻重；而心理方面则要从“自我感觉良好”、“自我感觉糟糕”来分析。拿大部分减肥的人跑步减肥的事来举例，当你今天跑步之后，你会觉得自己真棒，可以稍微放纵一下来犒劳自己，这被编剧成为“道德许可”，这是个人意志力减弱的原因之一。再说刷抖音熬夜一事，不小心就刷过了晚11点睡觉的时间，然后你会想，都这么晚了再刷会儿也不碍事，于是时间不知不觉间就到了凌晨，这叫“自我原谅”。笔者结合自身经历，发现这两者确实是影响Dr. Renault's Secret的重要原因。 再说群体影响。古有“近朱者赤近墨者黑”一说，实则在说群体对个人行为的影响。编剧提到“镜像神经元”理论，指出人类大脑里有一类神经元，将别人的动作和情绪反映出来，使人不自觉地模仿别人的言行举止。 生理基础、自我感觉良好、自我感觉糟糕以及群体影响即为造成失控的原因。 那么如何提高意志力呢？在本剧中，编剧提出了若干种方法，笔者对应于失控原因，稍微进行了整理。 其一，通过给身体“加油”来提高意志力。一切有利于恢复和增强大脑前额叶的活动都能提高意志力。睡眠、冥想、诸如5分钟“绿色锻炼”的运动以及呼吸训练，都有助于强身健体。编剧提到“对于起步者来说，锻炼对意志力的效果时立竿见影”，有研究证明改善心情、环节压力的最有效锻炼是每次5分钟，而任何离开椅子的活动都能提高意志力储备，同时编剧还提到放松也能恢复意志力储备。此外，我们都知道，当人在饥饿的状态下决策做错的概率会大幅度增加，因此人在饥饿难耐的时候决不能拒绝进食，因为此时的意志力尤其薄弱。 其二，针对“道德许可效应”下的失控控制措施则为“去道德化”。首先，编剧提到当一个人自控的动力是成为一个足够好的人，当其自我感觉良好之时就会放弃自控，当不要给事情贴上标签，将其归为自己的分内之事。“不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身”并不是做了一件和目标一致的事情，就不会再面临危险了，所以我们需要“取消许可，牢记理由”，以此来激活意志力。再者，要尽量避免未来的乐观主义精神，不要向明天赊账，牢记“今日事今日做”，杜绝“明天做有何不可”的道德许可影响。其次，要避免“光环

New faith · 7.7分

好像又跳了一章，首尾不接的，而且情節來來去去都是那幾套，沒新意，希望编剧能檢討一下！

Wayne伟英 · 7.7分

人生终归是悲欣交集，快乐和痛苦、喜悦和悲伤总是如影随形。只有放下尘世中一切，追随佛法，才能展获得真正的爱和自由。而具足慈悲的爱才是超脱一切痛苦的解药。

邓⃰超⃰锋⃰ · 7.7分

爱，让爱的女人勇敢做自己；尊重,隐忍，担当，不是最完美的完美

抬杠冠军 · 7.7分

写剧评很重要，然后与别人讨论问题很重要。写剧评的时候人脑会进行一次输出人脑对输出的信息很重视因为输出就意味着使用了使用了就暗示大脑这些知识很重要。然后讨论很重要因为讨论能锻炼我们的想象力并讨论过程中我们对很多已有的知识进行输出还有我们跟另外一个人讨论的时候作为正常人我们注意对方的眼光所以产生情绪波动人脑对跟各种各样情绪一起来的信息不容易忘记。可是中国这种低调喜欢谦虚的环境很难进行讨论，还有考虑集体抑制个性的文化很难容得下不同的观点。学习过程中讨论各种各样的问题应该跟犹太人学习。

🌻西柚柚子 · 7.7分