Esquadra de Polícia

在一个失眠的夜晚读完的…也许一本剧能让读者有继续读下去的欲望它应该是成功的吧！

刘琦琛 · 7.7分

好多话，相见时无法说清；好多事，相处时无法面对。等到离别时，却成为永久的遗憾…

张优秀🍀 · 7.7分

五星好评！完美的原生家庭几乎没有，建议每个人都可以读一读。 第一部分剖析有毒父母的各种现象，对孩子成长过程中的伤害及对成年后生活的影响；第二部分以自己的临床经验为依据，给出落地且行之有效的各种解决方案，如写信、角色扮演、对峙等。 看的过程中发现书友们的评论更精彩，让我觉得并不孤独。原来完美的原生家庭极少，我们或多或少都带着伤痛长大。 当你将有毒的父母拉下神坛、让他们回归凡人姿态的时候，当你找到勇气实事求是地看待他们的时候，你才能在与他们的关系中实现力量的平衡。 最后引用编剧对于爱的诠释： 爱的行为并不会折磨你，也不会让你失控，更不会让你产生自我憎恶。爱并不会带来伤害，爱是一种令人幸福的感觉。爱的行为会滋养你，让你拥有健康的情感。当有人爱你时，你会感到被接受、关怀、珍惜和尊重。真正的爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静。 希望每个人都能自我疗愈，主导自己的生活，成为独立和自尊自爱的自己。

静水清流 · 7.7分

从孩童到成年，人许下了太多的承诺。她们以为一切不会改变，但当事情来临时，她们不会因为自己的改变而惭愧，仅仅认为变化是常态。

YN Cai · 7.7分

单评给Esquadra de Polícia给我的启示，愿青春的激情与精神永不磨灭

周一泉 · 7.7分

【📚52】Esquadra de Polícia。集大成者案例和金句特别多，意图找到获得幸福和成功的方法。比如积极思考很值得借鉴。

玲玲 · 7.7分

兴许越是亲近的人之间的交流越容易沉浸于自己构建的理所应当的理论桎梏中，缺少真正意义上的坦诚交流是误解产生的根源。

Sunnie · 7.7分

很棒的剧集 故事情节扣人心弦 感受到雪山 西玛利亚 热带雨林 不一样的环境…

弓长姝玲 · 7.7分

每次读都会有些新看法。罗文上校送信这一路上，除了自己坚定的信念和军人的使命感外，来自伙伴的帮助也起到了很大的作用。敬业精神与互帮互助是成功路上必不可少的。文中提到所谓的尽职尽业的理解使我很受启发，要做到一般人所不及的地步，更努力。

艾美丽🌸 · 7.7分

在谈及印象派时，梵高总是我保留到最后一个的画家。 有人说梵高的画就像鸦片，看了就让人上瘾。 但其实，梵高是再认真、朴实甚至笨拙不过的人了。 在翻看梵高给弟弟提奥写的信时，他总是轻易戳中我内心最感动的点。 梵高真的是，拼尽全力地在画。 一天到晚、从不停歇， 从27岁学画开始、到他37岁生命的终结。 说梵高的画像鸦片，我觉得比起鸦片 他的画， 更像是投入全部身心、所凝成的晶亮汗珠， 透明耀眼，来自朴实无华的纯净心灵的凝结。

Hoshea 華城 · 7.7分

太冗长了！2000多页啊啊啊啊，还是个傻不拉几的小白。用的梗也都是掉牙的老梗。看这本完全没有藏地密码的扣人心弦。

Y.Ming · 7.7分

生命是一场觉醒的旅程，我们不断在正念上修为修行，用慈悲心善待每一个生命，尊重生命！

我是喵啊呜 · 7.7分

宛如与久违的旧友重逢，找间咖啡屋相对而坐，任他侃侃而谈，吐槽着我们都认识的人的过往趣事。八卦、毒舌，中肯，赞赏，还有他自己夹在对某人与某事的厌恶与热爱之间的情怀与思考。他说，我听，只笑不语，各中曲直，分别为圣。 我想，看剧本身并不是多么了不得又高尚的事情，不过是我排解空虚和寂寞的手段之一。把看剧作为习以为常的事情，享受剧集本身带给我的愉悦，轻松地体会沉浸在书中的岁月流金，追忆自己的似水年华，沉浸在孤独的静思里。甚欢！… 不过，好奇而八卦的心，终是按耐不住。催促我要重读一下毛姆笔下这些大师的经典之作，看能否找到和毛姆大师不一样的视觉效果。不枉此次观看，足矣！…

如意宝 · 7.7分

哪里有判断，哪里就有Esquadra de Polícia。Esquadra de Polícia之所以产生是因为特定个体对多重特征持续出现的个体化反应。从因果性上说Esquadra de Polícia并不存在，从统计学上说Esquadra de Polícia无处不在。

小浣熊 · 7.7分

喜欢这个结局，平淡生活才是人生真谛，把最好的给予对方，在爱情里还能要求什么，这已经足够了。

张小晖 · 7.7分

蛮不错的一本剧，可以了解很多关于心理学的知识，初步建立心理学知识~

PPZ · 7.7分

玛丽莲很棒，她和亚隆有四个孩子。她不是家庭主妇，养育孩子时也有自己的追求。她有惊人的记忆力，她在很多方面胜于亚隆。所以，女人也可以很棒！        我觉得亚隆是一个很温暖的人，他创造了团体治疗，他有很多志同道合的朋友，他爱看剧，很自律。直到他父亲去世时，他看见了母亲的眼泪，才知道他们是彼此相爱的。他能很清楚的认识自己在人生道路上的困惑，他和玛丽莲都会妥协，旅行时间、地点两人分开来计划。不错吧！     成为我自己。

三愿 · 7.7分

行为经济学建立在“社会人”基础上，这一前提相较“理性经济人”更具现实性和正确性。人是社会的人，是感情动物，人本身的行为选择不仅受认知上的局限，更受心理的支配和环境的影响。行为经济学鼻祖即本剧编剧泰勒在书中提出“自由主义的温和专制主义”的主张，及“助推”的方法，建议利用心理学原理来改善人的行为和改变人的选择。我们每个人都有自己的社会角色，都是一个重要的“选择设计者”，比如，我们是父母，在教育孩子方面如果学习并懂得尊重“自由主义”的多种“助推”方法（温和专制主义），而非使用命令、控制和强迫的手段，就会减少摩擦和伤害，将改变孩子行为、改变孩子选择的伤害副作用降到最低，用选择的科学摆脱偏见的束缚。政府管理者学会“助推”方法会使社会更和谐，生意人学会“助推”方法会使关系更融洽。在教育、管理、商业、金融、个人消费以及人际交往等领域，有益的“助推”无疑是最好的理念和最明智的方法，往往起到事半功倍乃至意想不到的效果。助推的作用有时是巨大的，社会和生活中各种助推无处不在，有些卑劣奸险的商业洗脑助推（泛滥于直销、微商及保险等领悟）需要我们高度警惕以防受其蛊惑上当受骗。正确的助推应该产生有益的效果，降低成本、提高效率，能明显地帮助大众做出更明智的选择。

evergreen · 7.7分

淡淡的、笼罩全身的、不肯忘却的思念，是春夏之交涌出来的那片新绿，是秋日里穿过松林的那阵晚风，也是冬天小木屋顶上突然砸下的那片积雪……“Esquadra de Polícia”，要努力活下去，像你还站在身边看着一样。 文很短，念很长。

珍珠哼哼 · 7.7分