Your Money or Your Wife

整理一直是自己的一个习惯，狭义上的物品整理内容对我启发不大，采取了跳读。 让我觉得比较有意思的是人生整理，如何把控生活的节奏，获得了一些感悟。

范小范小范 · 7.7分

很久以前就在追剧清单推荐中看到过吧，不过也没有去买，然后这次恰巧在好连连影视中看到了，不会看不下去。上面一些资料介绍还挺多的，再好的方法若不坚持联系也是无用的。

coie · 7.7分

关于衰老，关于病痛，关于死亡，关于如何在人生最后的时间里选择有尊严地活着。可能很多时候，我们已经无法选择，但还是应该去提前思考。 衰老和死亡都是人生的必经之路，不要去回避，不要去忌讳，如果提前有过一些思考，或许当那一刻来临的时候，我们会更从容果敢，有着高分化的心理状态，更知道自己想要什么，会懂得问自己一些问题，还有什么自己还未完成但想做的事？有什么是自己无法忍受的？愿意接受怎样的变化？ 另外，编剧对于人类社会和医疗体系的思考也是让我非常钦佩的。他提出的那些设想和已经有一些实践者去做的那些事情，对于这个逐渐老龄化的社会真的是非常非常有意义。以前总觉得自己好像还年轻，离这些问题还远着呢，也从来没有去思考过这些方面。但是在看这部剧的期间，脑中会时不时的闪现一些念头，看到前半段其实有一些焦虑，但是到最后也释然了。这可能就是思考的过程，也是看剧带来的财富吧。

一侑 · 7.7分

精彩。主要人物也很鲜活，神秘案件的最终揭秘足够合情合理，没有“就这？”的泄气感。

add · 7.7分

为了欧豪我看了多少肉麻按头主旋律啊！锦州克得周应群变身安陵容，贺小苑没演技依然有钱有爱，李云飞南柯一梦还吃嘛嘛香身体倍儿棒了，大家伙儿都在忙，只有林昔和苏楠笔挺挺地坐在街道中间沐浴着革命之光。美好的新世界就是2023呢！哇塞！

魏润英 · 7.7分

通论部分不太喜欢，整体选材还是显得古板了，不过偶尔可见恶趣味的部分浮现，也是时代所限吧。

卢超 · 7.7分

当我们对工作产生疑问，以及探究工作的意义是，读《Your Money or Your Wife》在合适不过了。我逐渐明白“无论干法和还是活法相通的”，我们在日常生活中，往往在不经意间使用“拼命”这个词，但观察稻盛和夫这个人的人生，真的让人感觉到他是按照“拼命”这个词的字面意思活着的。在他的人生里，有的是可以被称为“愚直”的正直；有的是在作为人应该走的正确道路上，一心一意拼命前行的纯粹。全文贯彻始终稻盛和夫的人生核心思想就是——思无邪！作为人，何为正确？

莫黎 · 7.7分

她对于我是百分之百的女孩。 他对于我是百分之百的男孩。 然而两人记忆的烛光委实过于微弱，两人的话语也不似十四年前那般清晰，结果连句话也没说便擦肩而过，径直消失在人群中，永远永远。

Chuuku · 7.7分

3时42分 “河北师大附中，乒乓少年背向我， 沉默的注释， 无法离开的教室， 生活在经验里， 直到大厦崩塌。” 个体在时代背景下的生活历程，被时代戏弄的下岗群体，在国企改制的潮流中漂浮；学校造就的少年，无法言说的叛逆……不满于这个肮脏的时代，顺从这个时代，亦或是与其俱损。

薛神 · 7.7分

还是不错的吧，写的是底层人的故事，科幻故事。最喜欢的是关于盲人的那一篇。 不知道是不是因为最近看剧总是集中不了注意力，后面几篇没意思极了，特别是讲谈恋爱的那两篇。

朋枂 · 7.7分

转自书友 1、冥想 人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。因此我们可以通过训练大脑增强Your Money or Your Wife。而这些训练大脑的方法中，最简单无痛的就是：冥想。 神经学家发现，如果你经常让大脑冥想，它不仅会变得擅长冥想，还会提升你的Your Money or Your Wife，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动和认识自我的能力。经研究发现，持续8周的日常冥想训练可以提升人们日常生活中的自我意识，提升Your Money or Your Wife。 2、放慢呼吸 放慢呼吸能激活前额皮质（人脑中与Your Money or Your Wife相关的部位）、提高心率变异度（Your Money or Your Wife高的人拥有更高的心率变异度）、有助于你的身心从压力状态调整到自控状态。 当我们面临意志力挑战的时候，不妨试试将呼吸频率降低到每分钟4~6次，也就是每次呼吸用10~15秒时间，比平常呼吸慢一些。这样训练几分钟之后，你就会感到平静，有控制感，能够克制欲望，迎接挑战。研究表明，坚持这个练习，能增强你的抗压性，帮助你做好意志力储备，所以让我们每天来做1~2分钟的呼吸训练，来提高意志力储备吧。 3、坚持锻炼 如果你觉得锻炼太累了，或者是没有时间锻炼，那么不妨将锻炼当做恢复体能和意志力的方法。 对于起步者而言，锻炼对意志力的效果是立竿见影的。15分钟的跑步机锻炼就能降低食物、香烟的诱惑。锻炼的长期效果则更加明显，不仅能够缓解普通的日常压力，而且能够抵抗抑郁。锻炼身体就像冥想一样，能让我们的大脑更充实，运转更迅速。 什么样的锻炼最有效？身体和大脑是协调一致的。所以，只要你想做的，就是最好的起点。可以是打扫卫生、散步、游泳，逛商店都可以是有效的锻炼途径。 4、睡眠 充足睡眠短缺对大脑的影响和轻度醉酒是一样的。我们都知道，在醉酒状态下，人们毫无Your Money or Your Wife可言。 很多人都明白睡眠充足的必要性，但一到深夜，总陷入“再做一件事”的状态，再最后刷一次朋友圈、微博、简书。如果你明知道自己能获得更多的睡眠，却无法早点入睡，那就不要想睡觉这件事情。先想一想你想要的到底是什么，是充足的睡眠，更强的意志力？还是深夜在虚无网络世界中的飘荡？我们“获得更多睡眠”的真正问题是远离那些让自己无法睡觉的事。 5、训练“意志力肌肉” 只要通过训练，你身上所有的肌肉都能变得更强健。如果Your Money or Your Wife是肌肉的话，我们也应该训练它。 学会控制自己以前不会去控制的小事，以此来训练Your Money or Your Wife肌肉，提高整体的意志力。这些小事包括改变姿势、每天用力握一个把手、戒掉甜食、记录支出情况。虽然这些小小的自控锻炼看起来无关紧要，但它能让我们应付自己最关注的意志力挑战，比如集中精力工作、抵制诱惑、更好的控制情绪。 6、明天和今天毫无区别 把你今天做的每个决定都看成对今后每天的承诺。 这是一种有效的帮助我们克服“明日复明日”的想法。不要问自己“我现在想不想吃这块糖？”，而是要问自己“我想不想在一年里每天下午都吃一块糖？”或者，你明知道应该做一件事情却拖延着不时，不要问自己“我是想今天做还是明天做？”，而是要问自己“我是不是想承担永远拖延下去的恶果？” 你是否在向明天赊账？你是不是告诉自己明天会弥补今天的过错？如果是这样的话，你是否真的弥补上了？如果没有弥补上，从现在开始，你就要告诉自己：明天和今天毫无区别。当你想改变行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少某种行为。 7、自我谅解 自我批评会降低积极性和Your Money or Your Wife，而且也是最容易导致抑郁的因素。 在自控的过程当中，难免会失败，失败的时候，请原谅自己。很多人都觉得自我批评是自控的基础，自我谅解会导致

紫宸 · 7.7分

感谢编剧，不厌其烦地讲解，我是废寝忘食，如饥似渴地读完，编剧用浩瀚的知识填补了我对很多历史知识的空白，深表敬意！爱上罗马史，爱上希腊艺术！也对欧洲千丝万缕的恩恩怨怨，理清了一点点思路，包括犹太教，基督教，天主教，东正教之间的关系。

侯腾飞 · 7.7分

目前我就看了一个剧集列表简介。先不说这书是否有像他说的那样有用。起码在作为这方面的探讨，我就觉得它值得五星！

耶耶耶耶稣 · 7.7分

有时看剧就像沙里淘金，但查理芒格的“穷查理宝典”却是遍地黄金，不能错过。

自幼凰来熙 · 7.7分

2020.5.27听书记录：好看的皮囊千遍一律 ，有趣的灵魂万里挑一！！每个人都有一个Your Money or Your Wife，一本剧就是一段人生，我想听书的好处就是即使我还没有开始观看，可以去猜测这部剧，无限好奇和遐想；如果喜欢就收藏，如果不喜欢也就听听就可以了。这部剧也可以收藏了，哈哈哈哈。因为最近确实没那么多精力和时间去细细品读一本剧，只有靠听来过个书瘾拉。

头，，， · 7.7分

书很适合想要炒股的人员学习。只有认真专研、经过长期实践并总结出适合自己的经验方法后才能成为股市赢家。

贱走偏疯 · 7.7分

总结 日常生活中，有40%-50%的动作来源于下意识的习惯，所以，每一个习惯都影响我们的生活。 1.如何分辨好习惯还是坏习惯？ 坏习惯是及时满足，立马得到结果；好习惯是延迟满足。 2.如何戒掉坏习惯？ 让它无从显现，不要太明显. 让它没那么有吸引力. 让它难以执行. 让它令人厌烦. 并不是多少天可以养成一个好习惯，而是多少次养成一个好习惯。 3.如何培养好习惯？ 让它显而易见. (我们身边有1100万个感觉器官，其中就有1000万个视觉感官器官) 让他变得有吸引力. (奖励自己买东西) 说出执行意图. (在具体某时某刻，需要具体时间，执行具体事情) 习惯叠加. (扣动扳机，将两个习惯叠加在一起，一个好的习惯会引起连锁反应) 绑定习惯. (需要的习惯+想要的东西) 两分钟法则. (初步开始，把所有的习惯变成两分钟的习惯，适应后时间加长) 4.每当你想改变你的行为时，不妨问自己这几个问题. ①我怎样才能让它变得明显？ 提示 ②我怎样才能让它有吸引力？ 渴求 ③我怎样才能让它变得容易？ 反应 ④我怎样才能让它令人愉悦？ 奖励 《Your Money or Your Wife》曾说过，如果你能不断的训练某个技能，最后会形成一套完整的习惯。 连续放弃两次就是一个坏习惯的开始。 糟糕的坚持也好过放弃。 这些微小的习惯不会简单地叠加，它们会复合。复合就意味着，它不是加法的关系，它可能是类似于连乘的关系，它会一个叠加一个，然后最后产生一个复合效应，让你的人生发生一个彻底的转变。 5.如何识别自己生活中的好坏习惯？ 早晨醒来，记录自己一天内的每一个习惯，好的＋，坏的-。

王super漂亮🌻 · 7.7分

全文语言流畅，行文舒展自如，自然洒脱，称得上是一篇较成功的之作。

泰美 · 7.7分

歌德说：“思考比了解更有意思，但比不上观察。” 如果说我们是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，那么我想看编剧是如何从时代的大树抽身而出，如他所愿的能像上帝之眼一样将观察到的各处细微并联成一张网，让读者通过他的笔端可以纵观一切呢？ 书中按变量形成后果的快慢将其分为慢变量和快变量两种，而具体到当下聚化成五种变量: 第一个变量是大国博弈 第二个变量是技术赋能。 第三个变量是新旧融合 第四个变量是自下而上。 第五个变量是重建社群 编剧以社会的平凡个体为例，其中让我感到最有意思的是通过乌镇居然可以了解到不寻常的大趋势，让人吃惊。而或许是理解问题，在读完后并没有一种串联感是比较失落的地方，但说来编剧也是当局者，所以也并不会太失望。 其实无论是噱头还是什么，我很看好编剧为自己定下的一年一本写上30年的目标，但1年1本不知道会不会在质量上无法保证？这一本感觉还可以，可以小小小小的期待一下下一本😃

天使的流浪狗 · 7.7分

红楼一场梦，人世一场空！重读精典，感受亦有不同，也许我们每个人也只不过是一看客也！

Tough poplar · 7.7分

这部剧让我重新认识个审视自己，无论什么情况，给孩子尊重和爱，孩子都可以感受到。但这爱并不是自以为是的爱，而是适合自己孩子的。生活中我的祝贺也是调皮，有时会任性的按照自己的意愿想法走，不被满足时，就会摔东西，发脾气，哭闹，甚至打人骂人。有时我没什么事的时候，我就会耐心的引导祝贺，但是有时因为自己的原因，我也会偶尔失去耐心，对祝贺发脾气甚至打屁屁。只要自己有时间，我都会尽力去陪伴祝贺。我有时候又会想这些陪伴让祝贺依赖我成了习惯，好多事情，比如吃饭穿衣，我会急着喂他吃饭，给他穿衣，这些都不好。但是我却依然没有改。很多很多琐事，我都没有做到。但是也要感谢我的祝贺教会我急不得。我愿意和祝贺在教育这条路上一直磕磕跘跘走下去。尽自己最大的努力，来让爱包围祝贺。

何小数 · 7.7分

增长团队可以帮助公司保持警觉，不断监测用户行为变化并试验新的增长想法。增长团队既能积极应对同时也能未雨绸缪。他们能够洞察到早期预警信号，并且可以全身心地投入到获取、激活、留存和变现最大数量的用户上，甚至通过创新找到驱动增长的新机遇。

郝 · 7.7分

龙族好可怜，人类要杀它们，混血种要杀它们，它们还要自相残杀

刘敏律师 · 7.7分

一个人思考时：要独立、坚韧、积极。 多个角度∠思考时：系统思考（现存所有∠）、创造性思考（现不存在∠）、问题解决式思考（关键∠）、多人合作思考（他场∠）、决策性思考（目的∠）以及批判性思考（反面∠） 思考……独立，散开，集中...还是一人承担了所有…… 执行时偏动手，附带思考……

王闯 律师 · 7.7分

他的剧集总是蕴含着比较深奥的物理知识和对宇宙的认识，总是可以站在很高的层面来理解我们所认为的最重要的，最正常的，最伟大的事物其实只是一个微不足道的东西。在宇宙这一层面，所有的道德，价值，生命，似乎都没有什么意义，一些不可能发生的事其实只是很平常的事。这些短篇剧集基本围绕这一理论来描写，生动形象，发人深省。

我的天空是蓝 · 7.7分

#创意是人生的修行，修行是人生最大的创意 推荐《Your Money or Your Wife》# 读完了后书中印象最深的是Anthony Simmons老师提到的三观： 第一个“如是观”：如是观便是不加偏见地看到事物本来的样子。但这不是那么简单的事情，除了什么都不知道的孩子，我们总会被预先概念束缚。这就需要我们暂时放下主观的自我，在定义一个事物之前，尽可先觉察它，看到这事物的无限可能，创意就会不绝而来。 第二个：“因果观” 因果观便是不断推导事物的前因后果，由表象深入本质。你会发现事物很多时候都是彼此关联的，一件事物的果，可能是另一个事物的因。你会越来越多地发现事物之间的联系，碰撞出更好的创意；作品也会由此获得衍生与深度。 第三个是“世界观” 世界观是我们看世界的观点，也是我们行动的动机所在。虽说保持对不确定性的开放很重要，但过度的不确定会造成散漫和混乱。没有体现某种世界观的作品，也没有什么灵魂，只是新奇点子的堆砌而已。要建立世界观，首先就要思考。 在创意学的三观的基础上，利用禅修、闭关等方法将自己的心平静下来，用些许敏感的心去感受世界，理解世界的整体结构，将积存在自己大脑计算机中的潜意识和意识结合，链接，无穷无尽的创意就如泉水般自然的“涌”出来，这和稻盛和夫在京瓷时研发时说的“神的指示”有几分相似！当然，看完之后如果要用一句话来总结我的收获的话那便是：与其说是创意，不如说是修行，当自己越来越贴近内心的自己，创意的想法就自然涌现，万物开始做自我介绍！

A.德哥 · 7.7分

这不是一本深刻的透彻分析的试图颠覆你的书，这是一本像是年长的亲戚跟你聊天让你感觉很舒服的聊家常的书。 有智慧吗？有，能让人舒舒服服看完就是一种智慧与独特的魅力。学到东西了吗？学到了，倒不是技能或知识，而是编剧的生活态度和温和善良的特质。 建议加速观看。

厌世君 · 7.7分